Noční křeče v nohách se objevují, když se svaly v noze během spánku náhle stáhnou. Nazývají se také noční svalové křeče. Noční křeče v nohách se obvykle vyskytují ve svalech lýtka, i když se mohou objevit i ve svalech chodidel nebo stehen. Protažení staženého svalu silou může bolest zmírnit.
Ve většině případů není známa příčina nočních křečí v nohách. Obecně jsou pravděpodobně výsledkem unavených svalů a nervových problémů. Riziko nočních křečí v nohách se zvyšuje s věkem. Těhotné ženy mají také větší pravděpodobnost, že budou mít noční křeče v nohách. Selhání ledvin, diabetické poškození nervů a problémy s průtokem krve jsou známy jako příčiny nočních křečí v nohách. Pokud však máte některý z těchto stavů, pravděpodobně to už víte. A pravděpodobně máte i jiné příznaky než jen noční křeče v nohách. Lidé, kteří užívají léky zvyšující produkci moči, mohou mít větší pravděpodobnost nočních křečí v nohách. Není však známo, zda existuje přímá souvislost. Syndrom neklidných nohou je někdy zaměňován s nočními křečemi v nohách. Tyto stavy se však liší. Nejčastějším příznakem syndromu neklidných nohou je potřeba hýbat nohama při usínání. Syndrom neklidných nohou obvykle není bolestivý a příznaky trvají déle než noční křeče v nohách. Mezi další zdravotní problémy, které mohou být někdy spojeny s nočními křečemi v nohách, patří: Akutní selhání ledvin Addisonova nemoc Porucha užívání alkoholu Anémie Chronické onemocnění ledvin Cirhóza (jizvení jater) Dehydratace Dialýza Vysoký krevní tlak (hypertenze) Hyperthyroidism (zvýšená funkce štítné žlázy), také známý jako hyperaktivní štítná žláza. Hypoglykémie Hypothyroidism (snížená funkce štítné žlázy) Nedostatek fyzické aktivity Léky, jako jsou léky používané k léčbě problémů s krevním tlakem a vysokým cholesterolem, a antikoncepční pilulky Únava svalů Parkinsonova nemoc Periferní arteriální onemocnění (PAD) Periferní neuropatie Těhotenství Spinální stenóza Diabetes 1. typu Diabetes 2. typu Definice Kdy vyhledat lékařskou pomoc
U většiny lidí jsou noční křeče v nohou jen obtíží – něčím, co je někdy trhne ze spánku. Někteří lidé, kteří je mají, však možná budou muset vyhledat poskytovatele zdravotní péče. Vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc, pokud máte: Silné křeče, které přetrvávají. Noční křeče v nohou po kontaktu s toxinem, jako je olovo. Naplánujte si návštěvu ordinace, pokud: Jste přes den unavení, protože křeče v nohou vám narušují spánek. Máte svalovou slabost a úbytek svalové hmoty s křečemi v nohou. Samoléčba Aby se předešlo nočním křečím v nohou, zkuste: Pijte hodně tekutin, ale omezte alkohol a kofein. Před spaním několik minut protahujte svaly nohou nebo jezděte na stacionárním kole. Povolte prostěradla a přikrývky na konci postele. Pro zmírnění nočních křečí v nohou zkuste: Protáhnout nohu a ohnout chodidlo směrem k obličeji. Vmasírovat sval ledem. Jít se projít nebo zatřást nohou. Vyzvednout si teplou sprchu a namířit vodu na křečovitý sval nebo se vykoupat v teplé vodě. Příčiny
Odmítnutí odpovědnosti: August je platforma pro informace o zdraví a jeho odpovědi nepředstavují lékařskou radu. Před provedením jakýchkoli změn se vždy poraďte s licencovaným lékařem ve vašem okolí.