Pokud jste jako mnoho kuřáků a uživatelů tabáku, víte, že byste měli přestat. Ale nejste si jisti, jak na to. Přestat kouřit najednou může fungovat u některých lidí. Ale zvýšíte si šanci na úspěch, když si necháte pomoct od svého poskytovatele zdravotní péče a vytvoříte si plán.