Pam Mae Gwaed yn Fy Mopyn Pan Fyddaf yn Sâl?

Mae gwaed yn eich mopyn pan fyddwch yn sâl fel arfer yn cael ei achosi gan feinwe trwynol wedi'i llidio a'i chwyddo. Pan fydd gennych annwyd, ffliw, neu haint sinys, mae'r leinin cain y tu mewn i'ch trwyn yn mynd yn chwyddedig ac yn fregus. Mae chwythu'ch trwyn yn aml, sychder, a tagfeydd i gyd yn rhoi straen ar y pibellau gwaed bach yn eich llwybrau trwynol, a gallant dorri'n hawdd.

Ar y rhan fwyaf o achosion, nid yw symiau bach o waed wedi'i gymysgu â mwcws yn rhywbeth i boeni amdano. Mae'n edrych yn frawychus, ond mae'n rhan gyffredin iawn o fod yn sâl. Gadewch i ni ddadansoddi'n union pam mae'n digwydd a phryd y gallai fod angen sylw.

Pam Mae Bod yn Sâl yn Achosi Gwaed yn Eich Mwcws?

Mae eich llwybrau trwynol wedi'u leinio â philen denau, llaith sy'n llawn pibellau gwaed bach. Pan fyddwch chi'n iach, mae'r leinin hwn yn aros yn llaith ac wedi'i amddiffyn. Ond pan fyddwch chi'n sâl, mae sawl peth yn newid ar unwaith sy'n gwneud y pibellau gwaed hynny yn agored i niwed.

Mae llid yn chwyddo'r feinwe. Mae annwyd neu ffliw yn sbarduno eich system imiwnedd, sy'n achosi i leinin y trwyn chwyddo. Mae'r chwyddiad hwnnw'n ymestyn y pibellau gwaed yn agosach at yr wyneb, gan eu gwneud nhw yn fwy tebygol o dorri.

Mae chwythu'ch trwyn yn aml yn creu pwysau. Pan fyddwch chi'n chwythu'ch trwyn dro ar ôl tro i glirio mwcws trwchus, mae'r grym yn rhoi pwysau uniongyrchol ar y pibellau bregus hynny eisoes. Po galed a mwyaf aml y byddwch chi'n chwythu, y mwyaf tebygol yw hi i bibell fach dorri.

Mae sychder yn cracio'r leinin. Mae tagfeydd yn aml yn eich gorfodi i anadlu trwy'ch ceg, sy'n sychu'ch llwybrau trwynol. Gall tywydd oer, gwresogi dan do, a meddyginiaethau decongestant eu sychu ymhellach. Pan fydd y leinin yn rhy sych, mae'n cracio, ac mae'r craciau hynny'n gwaedu.

Mae mwy o lif gwaed i'r ardal. Mae eich corff yn anfon gwaed ychwanegol i feinwe'r trwyn i frwydro yn erbyn haint. Mae mwy o waed yn llifo trwy bibellau sydd eisoes wedi'u llidio a'u cain yn golygu mwy o siawns o waedu bach.

Mae'r holl ffactorau hyn sy'n gweithio gyda'i gilydd yn esbonio pam y gallech weld streipiau coch neu binc yn eich meinwe pan fyddwch chi'n chwythu'ch trwyn yn ystod annwyd neu ffliw.

Beth Mae Lliw Yn Ei Ddweud Wrthych?

Gall lliw y gwaed yn eich mopyn roi syniad i chi pryd y digwyddodd y gwaedu.

Mae streipiau coch llachar yn golygu bod y gwaedu yn ffres ac yn ddiweddar. Mae hyn fel arfer yn digwydd ar ôl chwythu'ch trwyn neu disian yn gryf.

Mae mwcws wedi'i batio â phinc yn golygu bod symiau bach o waed wedi'u cymysgu â'ch rhyddhad trwynol. Dyma'r math mwyaf cyffredin y mae pobl yn sylwi arno pan fyddant yn sâl ac mae bron bob amser yn ddiniwed.

Mae mwcws brown neu liw rhwd yn golygu bod y gwaed yn hŷn ac wedi cael amser i sychu. Mae hyn yn aml yn ymddangos yn y bore ar ôl i'ch llwybrau trwynol fod yn sych dros nos. Mae'n waed wedi sychu'n sylfaenol sydd wedi'i gymysgu â mwcws oriau ynghynt.

Nid yw unrhyw un o'r lliwiau hyn ar eu pen eu hunain yn rheswm i banig. Maent i gyd yn pwyntio at lid bach yn hytrach na rhywbeth difrifol.

A Wnaiff Haint Sinys Ei Wneud Yn Waeth?

Gall. Mae haint sinys (sinusitis) yn cynnwys llid dyfnach yn y ceudodau sinys y tu ôl i'ch trwyn, bochau, a'ch talcen. Mae'r llid parhaus hwn yn rhoi mwy o straen ar bibellau gwaed y trwyn.

Mae heintiau sinys hefyd yn cynhyrchu mwcws trwchus, gludiog sy'n fwy anodd ei glirio. Mae hynny'n golygu mwy o chwythu, mwy o lid, a mwy o siawns i bibellau dorri.

Os daw eich mwcws gwaedlyd ynghyd â phoen yn eich wyneb, cur pen parhaus, rhyddhad melyn neu wyrdd trwchus, a symptomau'n para mwy na 10 diwrnod, gall haint sinys bacteriol fod yn gysylltiedig. Efallai y bydd angen gwrthfiotigau ar hyn, felly gwiriwch â'ch meddyg.

A all Meddyginiaethau Chwarae Rhan?

Ydy. Gall rhai meddyginiaethau cyffredin wneud i waedu trwynol ddigwydd yn fwy tebygol pan fyddwch chi eisoes yn sâl.

Mae chwistrellau trwynol decongestant fel oxymetazoline yn gweithio trwy grebachu pibellau gwaed chwyddedig yn y trwyn. Maent yn effeithiol yn y tymor byr, ond gall eu defnyddio am fwy na thri diwrnod achosi tagfeydd dychwelyd. Mae'r cylch o chwyddo a chrebachu yn gwanhau leinin y trwyn ac yn cynyddu'r risg o waedu.

Mae teneuwyr gwaed fel aspirin, warfarin, neu feddyginiaethau lladd-llidiol dyddiol yn lleihau gallu eich gwaed i geulo. Os cymerwch chi unrhyw un o'r rhain a sylwch ar waed aml yn eich mwcws, dywedwch wrth eich meddyg.

Gall gwrthhistaminau a decongestants geneuol sychu'ch llwybrau trwynol fel sgil-effaith. Mae'r sychder hwnnw'n gwneud y leinin yn fwy tueddol o gracio a gwaedu.

Sut Gallwch Chi Leihau'r Gwaedu?

Gall rhai camau syml amddiffyn eich leinin trwynol a lleihau'r faint o waed y byddwch yn ei weld yn eich mwcws tra'ch bod chi'n sâl.

• Chwythwch yn ysgafn, un ffroen ar y tro. Cau un ffroen gyda'ch bys a chwythu allan yn feddal trwy'r llall. Mae hyn yn lleihau pwysau ar bibellau gwaed bregus.

• Defnyddiwch chwistrell neu rins trwynol halen. Mae halen yn cadw'r leinin yn llaith ac yn helpu i lacio mwcws trwchus fel nad oes angen i chi chwythu mor galed. Gall chwistrell sawl gwaith y dydd wneud gwahaniaeth mawr.

• Rhedwch osgleddwr. Mae ychwanegu lleithder i'r awyr, yn enwedig gyda'r nos, yn atal eich llwybrau trwynol rhag sychu wrth i chi gysgu. Anelwch at leithder rhwng 30 a 50 y cant.

• Aros yn hydradol. Mae yfed digon o hylifau yn teneuo eich mwcws o'r tu mewn, gan ei gwneud yn haws ei glirio heb orfod defnyddio grym gormodol.

• Rhowch haen denau o jelly petrolewm. Glynuch symiau bach yn dyner y tu mewn i'ch ffroenau gyda bys glân neu swab cotwm. Mae hyn yn creu rhwystr amddiffynnol sy'n helpu i atal cracio.

• Osgoi pigo'ch trwyn. Pan fyddwch chi'n tagu, gall mwcws wedi sychu deimlo'n sownd ac yn demtasiwn i dynnu allan. Defnyddiwch halen i'w lacio yn lle hynny.

Pryd Ddylech Chi Weled Meddyg?

Mae'r rhan fwyaf o waed yn eich mopyn yn ystod annwyd neu ffliw yn datrys ei hun wrth i chi wella. Ond mae arwyddion penodol yn haeddu sylw meddygol.

Ewch i weld eich meddyg os yw'r gwaedu yn drymach ac nid yw'n stopio ar ôl 20 munud o bwysau cymhwysol, rydych chi'n colli symiau sylweddol o waed (nid streipiau yn unig), mae'r mwcws gwaedlyd yn parhau am fwy nag wythnos ar ôl i'ch symptomau eraill ddod i ben, rydych chi'n profi anhawster anadlu ochr yn ochr â gwaedu, neu rydych chi'n sylwi ar waed yn eich mwcws yn aml hyd yn oed pan nad ydych chi'n sâl.

Gall mwcws gwaedlyd sy'n digwydd eto heb achos amlwg fel annwyd weithiau nodi pwysedd gwaed uchel heb ei reoli, anhwylder ceulo gwaed, neu broblemau sinys cronig y mae angen eu gwerthuso.

Mae'n Edrych Yn Waeth Nag Yw

Mae gweld gwaed yn eich mopyn pan fyddwch chi'n sâl yn ddealladwy yn peri pryder. Ond yn y mwyafrif helaeth o achosion, dim ond ymateb eich corff i lid, sychder, a'r straen mecanyddol dro ar ôl tro o chwythu'ch trwyn ydyw. Cadwch bethau'n llaith, chwythwch yn ysgafn, aros yn hydradol, a rhowch amser i'ch corff wella. Bydd y gwaed yn diflannu wrth i'r salwch ddod i ben.