A yw Tums yn Helpu â Nwy a Chwyddiad? Dyma Beth Ddylech Chi Ei Wybod

Gall Tums helpu i leddfu chwyddiad mewn rhai sefyllfelloedd, ond nid yw'n trin nwy yn uniongychol. Mae hyn yn bwysig oherwydd bod llawer o bobl yn cyrraedd am Tums pan fyddant yn teimlo'n nwyol neu'n chwyddedig, gan obeithio am ryddhad cyflym. Er bod Tums yn wych ar gyfer niwtraleiddio asid stumog, mae gan nwy a chwyddiad achosion gwreiddiol gwahanol sydd angen dulliau gwahanol.

Beth Mae Tums yn Ei Wneud i'ch Corff mewn Gwirionedd?

Mae Tums yn cynnwys carbonad calsiwm, sy'n antacid. Pan fyddwch chi'n cnoi tabled Tums, mae carbonad calsiwm yn gweithio'n gyflym i niwtraleiddio asid stumog gormodol. Mae'r adwaith cemegol hwn yn digwydd yn eich stumog o fewn munudau, gan ddarparu rhyddhad rhag teimlad llosgi llosg calon neu ddiffyg traul.

Nid yw'r antacid yn torri swigod nwy i lawr nac yn helpu i symud nwy trwy'ch llwybr treulio. Yn lle hynny, mae'n canolbwyntio'n unig ar leihau asidedd. Dyma pam mae Tums yn teimlo mor ddefnyddiol pan fydd gennych adlif asid neu stumog sur ar ôl bwyta rhywbeth sbeislyd neu asidig.

Weithiau mae chwyddiad a nwy yn digwydd ochr yn ochr â llosg calon, a all wneud pethau'n ddryslyd. Os yw'ch chwyddiad yn dod o lyncu aer neu fwydydd sy'n cynhyrchu nwy yn ystod treuliad, ni fydd Tums yn mynd i'r afael â'r achosion hynny'n uniongychol. Fodd bynnag, os yw cronni asid yn gwneud i'ch stumog deimlo'n ddistented ac yn anghyfforddus, gall Tums leddfu'r anghysur penodol hwnnw.

Sut Mae Nwy yn Ffurfio yn Eich System Dreulio?

Mae nwy yn ffurfio mewn dwy brif ffordd yn eich corff. Yn gyntaf, rydych chi'n llyncu symiau bach o aer trwy'r dydd pan fyddwch chi'n bwyta, yn yfed, yn siarad, neu'n cnoi gwm. Mae'r aer wedi'i lyncu hwn yn teithio i lawr eich corff y'ch rhyfel i'ch stumog, lle gall gronni.

Yn ail, mae nwy yn ffurfio'n naturiol yn ystod treuliad. Pan fydd bwyd yn cyrraedd eich coluddion, mae bacteria'n torri i lawr rhai cydrannau, yn enwedig ffibrau a siwgrau. Mae'r broses ddadansoddi hon yn cynhyrchu hydrogen, carbon deuocsid, ac weithiau methan fel cynhyrchion ochr. Mae angen i'r nwyon hyn adael eich corff, naill ai trwy rithio neu basio nwy.

Mae rhai bwydydd yn cynhyrchu mwy o nwy na rhai eraill. Ffa, llysiau cruciferous fel brocoli a bresych, cynhyrchion llaeth os ydych chi'n anoddefnyddiol i lactos, a bwydydd ffibrog uchel i gyd all arwain at gynhyrchu nwy cynyddol. Mae hyn yn hollol normal ac yn digwydd i bawb, er bod y swm yn amrywio o berson i berson.

Mae rhai arferion bwyta hefyd yn cyfrannu at groniad nwy. Gall bwyta'n rhy gyflym, yfed diodydd carbonedig, defnyddio gwellt, neu siarad wrth fwyta gynyddu faint o aer rydych chi'n ei llyncu. Gall hyd yn oed cnoi gwm neu sugno ar candies caled gyflwyno aer ychwanegol i'ch system dreulio trwy'r dydd.

Beth Sy'n Achosion Chwyddiad i Ddigwydd?

Chwyddiad yw'r sensasiwn o lawnder, tynnder, neu chwyddo yn eich abdomen. Mae'n digwydd yn aml pan fydd nwy yn cronni yn eich coluddion ac yn methu â symud drwodd yn hawdd. Mae'r nwy wedi'i ddal yn ymestyn waliau eich coluddion, gan greu'r teimlad chwyddedig anghyfforddus hwnnw.

Gall chwyddiad hefyd ddod o gadw hylif yn eich abdomen. Gall newidiadau hormonaidd, yn enwedig cyn mislif, beri i'ch corff ddal dŵr ychwanegol. Gall cymeriant sodiwm uchel, rhai meddyginiaethau, ac amodau meddygol achosi croniad hylif sy'n teimlo fel chwyddiad.

Mae arafwch treuliad yn cyfrannu at chwyddiad hefyd. Pan fydd bwyd yn symud trwy'ch coluddion yn arafach nag arfer, mae'n rhoi mwy o amser i facteria fermentio bwyd a chynhyrchu nwy. Gall rhwymedd, straen, diffyg gweithgaredd corfforol, a rhai meddyginiaethau i gyd arafu eich amser trawsNewydd.

Mae anoddefnyddioldeb bwyd yn creu chwyddiad sylweddol i lawer o bobl. Os na all eich corff dreulio lactos, ffrwctos, neu glwten yn iawn, mae gronynnau bwyd heb eu treulio'n eistedd yn eich coluddion yn hirach. Mae bacteria'n fermentio'r gronynnau hyn yn egnïol, gan greu nwy gormodol a llid sy'n arwain at chwyddiad.

Pryd Gall Tums Fynd â Chwyddiad i Bawb?

Gall Tums helpu pan fydd cronni asid yn cyfrannu at eich teimlad o chwyddiad. Weithiau mae asid stumog gormodol yn lladd leinin eich stumog, gan achosi llid a theimlad o lawnder. Gall niwtraleiddio'r asid hwnnw leihau llid a helpu'ch stumog i deimlo'n fwy cyfforddus.

Os ydych chi'n profi chwyddiad ynghyd â llosg calon neu adlif asid, mae Tums yn mynd i'r afael â'r gydran asid. Pan fydd asid yn teithio i fyny i'ch corff y'ch rhyfel, gall achosi i chi lyncu'n amlach, sy'n golygu llyncu mwy o aer. Trwy dawelu adlif asid, gall Tums yn anuniongyrchol leihau aer llyncu a nwy canlynol.

Gall chwyddiad sy'n digwydd yn syth ar ôl bwyta bwydydd asidig neu sbeislyd ymateb i Tums. Gall y bwydydd hyn sbarduno cynhyrchu asid yn eich stumog, a gall y llid canlyniadol wneud i'ch stumog deimlo'n ddistented. Mae cymryd Tums yn y sefyllfa hon yn helpu i niwtraleiddio'r asid ac efallai'n lleddfu'r teimlad chwyddedig.

Fodd bynnag, os yw'ch chwyddiad yn tarddu o gynhyrchu nwy yn eich coluddion, ni fydd Tums yn darparu'r rhyddhad rydych chi'n chwilio amdano. Mae'r carbonad calsiwm yn Tums yn gweithio yn eich stumog yn unig, nid yn eich llwybr treulio isaf lle mae'r rhan fwyaf o nwy yn cronni. Mae hwn yn wahaniaeth pwysig sy'n helpu i egluro pam mae Tums weithiau'n gweithio ar gyfer chwyddiad ac weithiau nid yw.

Pa Opsynau Eraill Sy'n Gweithio'n Well ar gyfer Nwy?

Mae cynhyrchion simethicone yn gweithio'n benodol i leddfu nwy. Mae'r cynhwysyn hwn yn torri swigod nwy yn eich llwybr treulio, gan eu gwneud yn haws i'w basio. Efallai y byddwch chi'n cydnabod enwau brand fel Gas-X neu Mylanta Gas, sy'n cynnwys simethicone fel eu cynhwysyn gweithredol.

Gall tabledi siarcol actifadu helpu i amsugno nwy gormodol yn eich coluddion. Mae rhai pobl yn dod o hyd i ryddhad trwy gymryd y rhain cyn neu ar ôl prydau bwyd sydd fel arfer yn achosi nwy. Mae'r siarcol yn gweithredu fel sbwng, gan amsugno moleciwlau nwy cyn iddynt achosi anghysur.

Mae ensymau treulio yn cefnogi'ch corff i ddadansoddi bwyd yn fwy cyflawn. Mae cynhyrchion sy'n cynnwys lactase yn helpu os ydych chi'n anoddefnyddiol i lactos, tra bod ensymau alpha-galactosidase yn helpu i ddadansoddi carbohydradau cymhleth mewn ffa a llysiau. Gall cymryd y rhain cyn bwyta bwydydd problemus leihau cynhyrchiant nwy yn sylweddol.

Mae symudiad yn helpu nwy i deithio trwy'ch system dreulio yn haws. Gall taith fer ar ôl bwyta, ymarferion yoga ysgafn, neu hyd yn oed gorwedd ar eich ochr chwith annog nwy wedi'i ddal i symud ymlaen. Mae gweithgaredd corfforol yn ysgogi cyhyrau eich coluddion ac yn helpu i wthio nwy tuag at bwyntiau allanfa.

A Oes Se Ffylfrioedd Lle Ddylech Chi Ddim Defnyddio Tums?

Dylech osgoi cymryd gormod o Tums dros gyfnodau estynedig. Gall cymeriant calsiwm gormodol arwain at hypercalcemia, cyflwr lle mae lefelau calsiwm yn eich gwaed yn mynd yn rhy uchel. Gall hyn achosi rhwymedd, cerrig arennau, ac mewn achosion prin, ymyrraeth â'ch rhythm calon.

Os ydych chi'n cymryd rhai meddyginiaethau, gall Tums ymyrrych â'u hamsugno. Gall gwrthfiotigau fel tetracycline a fflworocinolonau, meddyginiaethau thyroid, a chwmni haearn ddod yn llai effeithiol pan fyddant yn cael eu cymryd gyda charbonad calsiwm. Mae angen i chi wahanu'r meddyginiaethau hyn o leiaf ddwy awr oddi wrth Tums.

Mae angen i bobl â chlefyd yr arennau fod yn ofalus gyda Tums. Mae'ch arennau'n rheoleiddio lefelau calsiwm yn eich gwaed, ac gall swyddogaeth arennol wael wneud iddo fod yn anoddach prosesu calsiwm yn Tums. Gall hyn arwain at groniad calsiwm peryglus dros amser.

Os ydych chi'n canfod eich hun yn cyrraedd am Tums bob dydd am fwy na phythefnos, mae angen sylw i rywbeth dyfnach. Gall llosg calon cronig neu chwyddiad fod yn signal o glefyd adlif gastroesophageal, wlserau peptig, neu gyflyrau treulio eraill. Mae angen archwiliad meddygol priodol a thriniaeth y tu hwnt i antacidaidau arnynt.

Beth Yw Rhai Achosion Prin o Chwyddiad Y Ddylech Chi Wybod?

Mae gor-dyfiant bacteria'r coluddyn bach, a elwir yn SIBO, yn achosi chwyddiad sylweddol. Mae'r cyflwr hwn yn digwydd pan fydd bacteria sy'n byw yn eich coludd mawr yn ymfudo i fyny i'ch coludd bach. Mae'r bacteria hyn yn fermentio bwyd yn gynnar, gan greu nwy gormodol a chwyddiad difrifol, yn enwedig ar ôl bwyta carbohydradau.

Mae gastroparesis yn arafu gwacáu stumog yn ddramatig. Pan na all eich stumog symud bwyd i'ch coluddion ar gyflymder arferol, mae bwyd yn eistedd ac yn fermentio, gan achosi chwyddiad, cyfog, a llawnder cynnar. Gall diabetes, rhai meddyginiaethau, a difrod i'r nerfau i gyd achosi gastroparesis.

Gall cystiau neu diwmorau ofaraidd greu chwyddiad parhaus mewn menywod. Er bod y rhan fwyaf o cystiau ofaraidd yn anfataliog ac yn datrys eu hunain, gall cystiau neu diwmorau mwy wthio ar eich organau treulio. Mae'r pwysau hwn yn creu teimlad chwyddedig nad yw'n ymateb i driniaethau nwy arferol.

Mae clefyd coeliac yn sbarduno chwyddiad pan fyddwch chi'n bwyta glwten. Mae'r cyflwr awtoimwn hwn yn difrodi leinin eich coludd bach, gan ymyrryd â maetholion ac achosi llid. Mae'r chwyddiad yn aml yn dod gyda dolur rhydd, colli pwysau, a blinder, er bod symptomau'n amrywio'n eang ymhlith unigolion.

Mae chlefydau llidiol y coluddion fel clefyd Crohn a cholitis briwiol yn achosi chwyddiad cronig. Mae'r cyflyrau hyn yn creu llid ledled eich llwybr treulio, gan arwain at nwy, chwyddiad, poen yn yr abdomen, a newidiadau mewn arferion berfeddol. Mae'r chwyddiad yn tueddu i fod yn barhaus ac yn aml yn gwaethygu yn ystod fflariad clefydau.

Pa Newidiadau Ffordd o Fyw Sy'n Helpu i Atal Nwy a Chwyddiad?

Mae bwyta'n araf a chnoi'n drylwyr yn lleihau faint o aer rydych chi'n ei llyncu. Pan fyddwch chi'n bwyta ar frys, rydych chi'n llyncu mwy o aer gyda phob brathiad. Mae cymryd amser i gnoi'ch bwyd yn dda hefyd yn helpu'ch system dreulio i ddadansoddi bwyd yn fwy effeithlon, gan leihau cynhyrchiant nwy.

Mae osgoi diodydd carbonedig yn torri i lawr ar aer wedi'i lyncu yn sylweddol. Mae pob sip o soda, dŵr pefriog, neu gwrw yn cyflwyno carbon deuocsid i'ch stumog. Er bod rhywfaint o'r nwy hwn yn dod allan fel rithiau, mae rhai yn teithio i'ch coluddion lle mae'n cyfrannu at chwyddiad.

Cyfyngu ar fwydydd sy'n cynhyrchu nwy hysbys. Nid oes angen i chi ddileu'r bwydydd hyn yn gyfan gwbl, ond mae bod yn ymwybodol o feintiau dognau yn help. Ffa, llysiau cruciferous, winwns, a bwydydd ffibrog uchel yn iach ond gallant achosi nwy pan gaiff eu bwyta mewn symiau mawr.

Mae bod yn hydradol yn cefnogi treuliad iach ac yn helpu i atal rhwymedd. Mae dŵr yn helpu ffibr i symud trwy'ch system dreulio yn esmwyth. Pan fyddwch chi'n ddadhydradedig, mae eich coluddion yn tynnu mwy o ddŵr o'ch stôl, gan ei gwneud yn anoddach ac arafu amser trawsNewydd, sy'n cynyddu chwyddiad.

Mae gweithgaredd corfforol rheolaidd yn cadw'ch system dreulio i symud. Mae ymarfer corff yn ysgogi cyhyrau yn eich coluddion, gan helpu bwyd a nwy i symud trwyddo'n fwy effeithlon. Gall hyd yn oed taith gerdded 15 munud ar ôl prydau bwyd leihau chwyddiad ac anghysur.

Y Brenin i Lawr Am Tums a Chwyddiad

Os ydych chi'n canfod eich hun yn gyson yn brwydro â nwy a chwyddiad er gwaethaf eich ymdrechion gorau, mae arweiniad proffesiynol yn helpu. Gall darparwr gofal iechyd nodi'r achosion sylfaenol y gallech chi beidio â'u cydnabod ar eich pen eich hun. Gallant hefyd argymell triniaethau targedig sy'n mynd i'r afael â'r broblem wreiddiol yn hytrach na dim ond cuddio symptomau.

Cofiwch fod rhywfaint o nwy a chwyddiad yn hollol normal. Mae'ch system dreulio'n cynhyrchu nwy fel rhan o dreuliad iach. Y nod yw peidio â dileu pob nwy ond i leihau symptomau gormodol neu anghyfforddus sy'n ymyrryd â'ch ansawdd bywyd. Byddwch yn amyneddgar gyda chi'ch hun wrth i chi ddeall beth sy'n gweithio orau i'ch corff.