Sgîl-effeithiau brechlyn y ffliw: Beth sy'n normal a sut i deimlo'n well yn gyflym

I ddweud y gwir:

• Mae sgîl-effeithiau cyffredin fel poen yn y fraich, cur pen, a blinder yn fwyn ac yn dros dro, gan bara fel arfer 24-48 awr.
• Ni all y brechlyn ffliw roi'r ffliw i chi; mae'n cynnwys firws anweithredol sy'n sbarduno imiwnedd amddiffynnol.
• Gall meddyginiaethau syml fel symud eich braich, rhoi pwysau, a chymryd meddyginiaethau poen dros y cownter leddfu anghysur yn gyflym.

---

Ni ddylai cael eich brechlyn ffliw deimlo'n frawychus. Ydy, efallai y byddwch yn profi rhywfaint o anghysur wedyn, ond mae gwybod beth i'w ddisgwyl yn ei wneud yn haws.

Gadewch i ni siarad am yr hyn sy'n normal mewn gwirionedd a sut i'w drin.

Beth yw'r brechlyn ffliw a sut mae'n gweithio?

Mae brechlyn y ffliw yn dysgu eich corff i ymladd yn erbyn firysau ffliw.

Mae wedi'i wneud o firysau wedi'u lladd (anweithredol) na all eich gwneud yn sâl, neu â phroteinau o firysau ffliw. Mae'ch system imiwnedd yn gweld y gronynnau diniweid hyn ac yn creu gwrthgyrff - tîm amddiffyn eich corff.

Mae'r fersiwn chwistrell trwyn yn defnyddio firysau byw gwanedig sydd wedi'u haddasu i oerfel, sy'n golygu eu bod ond yn gweithio mewn tymereddau oerach eich trwyn ac na allant atgynhyrchu yn eich ysgyfaint.

Mae angen brechlyn newydd arnoch bob blwyddyn oherwydd bod firysau ffliw yn newid yn gyson. Ni fydd brechlyn y llynedd yn eich amddiffyn rhag straen eleni.

Beth yw sgîl-effeithiau normal brechlyn y ffliw?

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn profi adweithiau mwyn sy'n diflannu ar eu pen eu hunain.

Mae'r sgîl-effeithiau mwyaf cyffredin o'r brechlyn ffliw yn cynnwys:

Mae tynerwch, cochder, a chwyddo yn safle'r pigiad yn rhai o'r cwynion uchaf.

Efallai y byddwch hefyd yn sylwi ar gur pen, poenau cyhyrau, neu deimlo'n flinedig.

Mae rhai pobl yn cael twymyn isel neu'n colli eu chwant am ddiwrnod neu ddau.

Pam mae'r adweithiau hyn yn digwydd:

Mae'ch system imiwnedd yn gwneud ei gwaith. Pan fydd yn canfod y brechlyn, mae'n dechrau gweithio ac yn creu'r gwrthgyrff amddiffynnol hynny.

Mae'r broses honno'n achosi llid sy'n teimlo fel tynerwch a phoen. Meddyliwch amdano fel ymarfer corff eich corff. Mae ychydig o anghysur nawr yn golygu amddiffyniad yn ddiweddarach.

Pa amserlen i'w disgwyl:

Mae sgîl-effeithiau yn fwyn ac yn diflannu ar eu pen eu hunain mewn ychydig ddyddiau heb driniaeth.

Mae'r rhan fwyaf o symptomau'n ymddangos o fewn 24 awr i gael eu brechu.

Maent fel arfer yn pylu o fewn 48 awr.

Allwch chi gael y ffliw o frechlyn y ffliw?

Na. Mae hyn yn amhosibl.

Mae'r firysau yn y brechlyn ffliw wedi'u lladd (anweithredol), felly ni allwch gael y ffliw o frechlyn y ffliw.

Hyd yn oed mae'r chwistrell trwyn yn defnyddio firysau mor wan fel na allant achosi salwch.

Pam y gallech deimlo'n sâl:

Os ydych chi'n teimlo'n sâl ar ôl eich pigiad, mae'n debyg oherwydd bod eich system imiwnedd yn ymateb i'r brechlyn. Mae hyn yn wahanol i gael y ffliw mewn gwirionedd.

Efallai eich bod chi hefyd wedi cael eich amlygu i'r ffliw cyn cael eich brechu. Mae'n cymryd pythefnos i amddiffyniad llawn ddatblygu.

Weithiau mae pobl yn dal annwyd neu firws arall tua'r un amser â'u brechlyn ffliw ac yn beio'r brechlyn.

Mae fy mraich yn brifo ar ôl y brechlyn ffliw, a yw hyn yn normal?

Ydy, poen yn y fraich yw'r adwaith mwyaf cyffredin.

Pam mae poen yn safle'r pigiad yn digwydd:

Mae'r nodwydd yn mynd i'ch cyhyrau, gan achosi difrod meinwe bach. Mae'ch system imiwnedd yn anfon celloedd gwaed gwyn i'r man hwnnw, gan greu llid.

Mae hyn yn dda mewn gwirionedd; mae'n golygu bod eich corff yn ymateb i'r brechlyn.

Beth sy'n cael ei ystyried yn normal:

Mae tynerwch sy'n ei gwneud yn anghyfforddus i godi'ch braich yn nodweddiadol.

Mae cochder mwyn neu lwmp bach yn safle'r pigiad yn iawn.

Mae rhai pobl yn sylwi ar gynhesrwydd neu chwyddo bach.

Pa mor hir mae poen yn y fraich fel arfer yn para:

Mae'r rhan fwyaf o dynerwch yn y fraich yn cyrraedd uchafbwynt o fewn 24 awr ac yn pylu erbyn yr ail ddiwrnod.

Os yw'n dal i fod yn drafferthus ar ôl tri diwrnod, mae hynny'n anarferol.

Pryd i bryderu:

Mae chwyddo difrifol sy'n lledaenu i lawr eich braich angen sylw meddygol.

Dylid archwilio poen sy'n gwaethygu yn lle gwella ar ôl 48 awr.

Os na allwch symud eich braich o gwbl neu os oes gennych arwyddion o haint (croen poeth, streipiau coch, gwrym), ffoniwch eich meddyg.

Sut allwch chi reoli sgîl-effeithiau brechlyn y ffliw?

Ar gyfer tynerwch yn y fraich:

Rhowch bwysau ysgafn ar ôl y pigiad am tua dau funud. Peidiwch â rhwbio na tylino'r ardal.

Cadwch eich braich yn symud. Gwnech gylchoedd y fraich, estynnwch i fyny, neu ewch ymlaen â'ch gweithgareddau arferol. Mae symud yn atal anystwythder.

Rhowch gynnig ar gywasgiad oer am 15-20 munud os yw'n wirioneddol dyner. Lapiwch rew mewn tywel - peidiwch â'i roi yn uniongyrchol ar y croen.

Gwnech ymarferion braich ysgafn trwy gydol y dydd.

Ar gyfer poenau cyhyrau a phen:

Cymerwch feddyginiaethau poen dros y cownter fel ibuprofen neu acetaminophen. Dilynwch gyfarwyddiadau'r pecyn.

Mae'r rhain yn gweithio orau os cymerwch nhw pan fydd symptomau'n dechrau yn lle aros nes bod y boen yn ddwys.

Gorffennwch pan fyddwch ei angen, ond nid oes rhaid i chi aros yn y gwely drwy'r dydd.

Cadwch eich hun yn hydradol - yfwch ddŵr, te, neu gawl clir.

Ar gyfer blinder:

Rhoddwn ganiatâd i chi eich hun i fynd yn hawdd am 24 awr. Sgipiwch yr ymarfer corff dwys.

Cael cwsg ychwanegol os bydd eich corff yn gofyn amdano.

Yfwch lawer o hylifau.

Gwrando ar eich corff; os ydych chi'n flinedig iawn, gorffennwch.

Pryd y dylech gysylltu â'ch meddyg?

Mae'r rhan fwyaf o sgîl-effeithiau yn hunan-reoli. Ond weithiau mae angen cymorth arnoch.

Ffoniwch 999 ar unwaith os gwelwch arwyddion o adwaith alergaidd difrifol: cychod gwenyn, chwyddo'r wyneb a'r gwddf, anhawster anadlu, calon gu, pendro, neu wendid.

Mae hyn yn brin ond difrifol.

Cysylltwch â'ch meddyg os oes gennych:

Twymyn uchel (dros 103°F) sy'n para mwy na dau ddiwrnod.

Poen difrifol nad yw'n gwella neu'n gwaethygu.

Symptomau anarferol fel newidiadau yn y golwg, canu yn y clustiau, neu ddryswch.

Unrhyw adwaith sy'n peri pryder i chi.

A oes sgîl-effeithiau difrifol i'w gwylio allan amdanynt?

Mae rhai astudiaethau wedi canfod cysylltiad posibl bach rhwng brechlyn ffliw chwistrelladwy a syndrom Guillain Barré (GBS), wedi'i amcangyfrif fel llai nag 1 neu 2 achos fesul miliwn o bobl sydd wedi'u brechu.

Mae'r anhwylder nerf hwn yn hynod brin.

Mae GBS yn fwy cyffredin ar ôl salwch ffliw nag ar ôl brechu ffliw.

Gall plant ifanc sy'n cael brechlyn y ffliw ynghyd â brechlyn niwmoni neu frechlyn DTaP ar yr un pryd fod ychydig yn fwy tebygol o gael trawiad a achosir gan dwymyn.

Dywedwch wrth eich meddyg os yw'ch plentyn erioed wedi cael trawiad.

Gall adweithiau alergaidd difrifol ddigwydd gyda unrhyw frechlyn ond maent yn brin iawn.

A yw'n dal yn werth cael eich brechu er gwaethaf sgîl-effeithiau?

Absoliwt ydy.

Os cewch y ffliw ar ôl brechu, gall fod yn llai difrifol.

Mae'r brechlyn yn lleihau eich risg o gael eich ysbyty a chymhlethdodau difrifol.

Bob blwyddyn, mae miloedd o bobl yn marw o gymhlethdodau ffliw. Mae'r brechlyn yn atal llawer o'r marwolaethau hyn.

Mae diwrnod neu ddau o dynerwch mwyn yn well na wythnosau o dristwch ffliw. Mae symptomau ffliw yn cynnwys twymyn uchel, poenau corff difrifol, blinder, a chwyrnu a all bara am wythnosau.

Rydych chi hefyd yn diogelu pobl o'ch cwmpas - babanod, perthnasau hŷn, a'r rhai â systemau imiwnedd gwan na all gael eu brechu neu nad ydynt yn ymateb yn dda i frechlynnau.

Casgliad

Mae sgîl-effeithiau brechlyn y ffliw fel arfer yn fwyn ac yn fyr. Mae braich dyner neu gur pen mwyn am ddiwrnod yn werth yr amddiffyniad rhag salwch ffliw difrifol. Trefnwch eich brechu heddiw ac amddiffynwch eich hun a'ch anwyliaid yn y tymor ffliw hwn.