Sut i Dileu Cerrig Tonsil Methu â'u Gweld

Mae rhywbeth o'i le ar gefn eich gwddf. Mae eich anadl yn arogli'n wahanol ni waeth faint rydych chi'n brwsio. Efallai bod rhywfaint o boen bach sydd ddim yn diflannu. Rydych chi'n archwilio'ch tonsiliau yn y drych ac yn gweld dim.

Os yw hyn yn swnio'n gyfarwydd, efallai eich bod chi'n delio â cherrig tonsil cudd. Mae'r rhain yn ffurfio'n ddwfn y tu mewn i blygiadau'ch tonsiliau, lle nad ydynt yn weladwy i'r llygad noeth. Mae'n sefyllfa ffrystdio, ond mae hefyd yn gyffredin iawn ac yn hawdd iawn ei rheoli. Gadewch i ni gerdded drwy'r hyn sy'n digwydd a sut i'w drin.

Pam Na allwch Chi Weld Rhai Cerrig Tonsil?

Mae cerrig tonsil, neu tonsilloliths, yn ffurfio pan fydd darnau o fwyd, bacteria, celloedd marw, a mwcws yn cael eu trapio yn y pocedi bach a chraciau eich tonsiliau o'r enw crypts. Dros amser, mae'r deunydd trapiedig hwn yn caledu ac yn calcify i losin bach tebyg i garreg.

Pan fydd cerrig yn ffurfio ger wyneb y tonsil, maent yn hawdd i'w gweld fel cerrig mân bach gwynion neu felynion. Ond pan fyddant yn ffurfio'n ddyfnach y tu mewn i'r crypts, gallant fod wedi'u claddu'n llwyr o fewn meinwe'r tonsil ac yn amhosibl eu gweld, hyd yn oed â flashlight a drych.

Mae pobl sydd wedi cael heintiau tonsil dro ar ôl tro yn tueddu i ddatblygu crypts dyfnach, mwy afreolaidd dros amser. Mae pob cyfnod o chwydd yn creu pocedi newydd lle mae malurion yn cronni. Mae gan tonsiliau mwy â mwy o arwynebedd fwy o fannau cuddio hefyd.

Sut Ydych chi'n Gwybod Eu Bod Yno Os Na Allwch Chi Eu Gweld?

Hyd yn oed pan fydd cerrig tonsil yn gudd, maent fel arfer yn rhoi arwyddion. Gall deall y symptomau hyn eich helpu i ddarganfod beth sy'n digwydd, hyd yn oed heb gadarnhad gweledol.

Dyma'r arwyddion mwyaf cyffredin y gallai cerrig tonsil cudd fod yn bresennol:

• Anadl ddrwg parhaus nad yw'n gwella hyd yn oed â brwsio trylwyr, defnyddio fflos, a mouthwash. Dyma'r arwydd mwyaf amlwg. Mae ymchwil yn dangos bod tua 75% o bobl â lefelau anarferol o uchel o gyfansoddion sylffwr yn eu hanadl hefyd wedi cael cerrig tonsil. Mae'r bacteria sydd wedi'u trapio yn y cerrig yn cynhyrchu'r cyfansoddion drewllyd hyn.
• Teffyn o rywbeth yn sownd yn eich gwddf. Mae'r teimlad o gorff tramor hwn yn gyffredin iawn gyda cherrig tonsil dwfn a gall sbarduno peswch aml neu beswch ysgafn parhaus.
• Gwyrddni ysgafn neu anghysur ar un ochr. Mae'r llid yn tueddu i ddod ac mynd yn lle bod yn gyson, a all ei wneud yn ddryslyd.
• Poen clust. Mae hyn yn synnu llawer o bobl. Mae'r tonsiliau a'r clustiau'n rhannu llwybrau nerfol, felly gall carreg tonsil ddwfn achosi poen wedi'i gyfeirio yn y glust er mai'r broblem wirioneddol yw yn y gwddf.
• Chwyddo neu gochni yn y tonsiliau. Hyd yn oed heb gerrig gweladwy, gall y meinwe o'u cwmpas edrych yn llidiog neu'n chwyddedig.

Os ydych chi'n profi sawl un o'r symptomau hyn gyda'i gilydd, mae cerrig tonsil cudd yn bosibilrwydd cryf.

Sut i Dileu Cerrig Tonsil Methu â'u Gweld Gartref

Gan na allwch chi weld na thargedu'r cerrig hyn yn gorfforol, mae'r dull ychydig yn wahanol i ddileu rhai gweladwy. Mae'r ffocws yn symud i ddulliau sy'n gweithio'n anuniongyrchol, yn golchi, yn llacio, ac yn symud cerrig o ddyfnder y crypts.

Garglo Halen

Dyma'r unig feddyginiaeth cartref fwyaf effeithiol ar gyfer cerrig tonsil cudd. Mae garglo â halen cynnes yn helpu i lacio malurion, lleihau bacteria, a lleddfu unrhyw lid yng nghorff y tonsil.

Tynnwch hanner llwy de o halen mewn gwydraid o ddŵr cynnes. Tynnwch eich pen yn ôl a gargle am 15 i 30 eiliad, gan ganolbwyntio'r gargle ar gefn eich gwddf. Poeri allan a chymryd ei ailadrodd nes bod y gwydraid yn wag. Mae gwneud hyn ddwy neu dair gwaith y dydd, yn enwedig ar ôl prydau bwyd, yn rhoi'r canlyniadau gorau.

Mae cysondeb yn bwysicach na dwyster yma. Mae'n debyg na fydd un sesiwn garglo yn symud carreg ddwfn, ond gall ei wneud yn ddyddiol am wythnos neu ddwy helpu i lacio pethau'n raddol.

Irriagiad Dŵr Pwysedd Isel

Gall fflosydd dŵr wedi'i osod i lefel isel o bwysedd helpu i olchi malurion o crypts tonsil y gall garglo ar ei ben ei hun beidio â chyrraedd.

Mae dewis yr ffrydiad yn ysgafn tuag at ardal y tonsil heb bwyso'r domen yn uniongyrchol yn erbyn y meinwe. Byddwch yn ofalus i gadw'r pwysau'n isel. Gall gormod o rym niweidio meinwe sensitif y tonsil a chodi gwaedu.

Garglo Finegr Seidr Afal

Gall asidedd ysgafn finegr seidr afal helpu i dorri haen allanol galed cerrig tonsil dros amser, gan eu gwneud yn haws i'w symud yn naturiol.

Cymysgwch un llwy fwrdd o finegr seidr afal i mewn i wydraid o ddŵr cynnes. Gargle am 20 i 30 eiliad a phwyso. Rinsiwch eich ceg â dŵr plaen ar ôl hynny i warchod eich enamel dannedd. Gall gwneud hyn unwaith neu ddwywaith y dydd helpu i feddalu cerrig na allwch eu cyrraedd.

Pesychu'n Gryf

Mae'n swnio'n syml, ond gall peswch cryf, treisgar weithiau symud cerrig tonsil llai sy'n eistedd yn rhydd yn y crypts. Cymerwch anadl ddwfn a pheswch yn galed ambell waith. Efallai y teimlwch neu welwch y garreg yn symud wedyn. Dilynwch hyn â garglo halen i glirio unrhyw falurion sy'n weddill.

Aros yn Hydradedig Iawn

Mae yfed digon o ddŵr trwy gydol y dydd yn cadw cynhyrchiad poer i fyny ac yn helpu i atal bacteria a malurion rhag cronni yn y tonsiliau. Mae ceg sych yn creu'r amgylchedd perffaith i gerrig tonsil ffurfio. Mae dŵr yn helpu i olchi pethau drwyddo'n naturiol.

Hygien Orál Da

Nid yw hyn yn dileu carreg gudd sy'n bodoli eisoes ar ei ben ei hun, ond mae'n chwarae rôl gefnogol bwysig. Gall brwsio ddwywaith y dydd, defnyddio fflos yn rheolaidd, brwsio'ch tafod yn ysgafn, a defnyddio mouthwash gwrthfacteriol heb alcohol leihau'r bacteria yn eich ceg sy'n cyfrannu at ffurfio cerrig.

Beth i'w Osgoi Wrth Ddelio â Cherrig Tonsil Cudd

Oherwydd na allwch weld ble mae'r cerrig, gwrthodwch y cyfle i bigo o gwmpas yn ddall. Gall defnyddio gwrthrychau miniog fel dannedd, biniau bobby, neu hyd yn oed eich bysedd yn ddwfn yn ardal y tonsil achosi gwaedu, haint, neu ddifrod i feinwe. Mae gan y tonsiliau gyflenwad gwaed cyfoethog, a gall hyd yn oed anafiadau bach waedu'n sylweddol.

Os nad yw dulliau ysgafn yn gweithio ar ôl wythnos neu ddwy, mae'n bryd symud ymlaen i gymorth proffesiynol yn lle mynd yn fwy herwdrig gartref.

Pryd Ddylech Chi Weld Meddyg?

Mae yna sefyllfaoedd lle na fydd meddyginiaethau cartref yn ddigon, ac mae hynny'n gwbl iawn. Mae gweld darparwr gofal iechyd yn gwneud synnwyr os:

• Mae anadl ddrwg yn parhau er gwaethaf glendid geneuol cyson a garglo
• Rydych chi'n profi poen gwddf parhaus, poen clust, neu anhawster llyncu
• Mae eich tonsiliau'n edrych yn goch, wedi chwyddo, neu'n gwaedu'n hawdd
• Mae gennych gerrig tonsil dychweladwy sy'n parhau i ddod yn ôl ar ôl eu dileu
• Rydych chi'n amau bod cerrig yno ond nad yw dim o'ch treio gartref yn gweithio

Gall gweithiwr ENT (clust, trwyn, a gwddf) archwilio'ch tonsiliau'n fwy trylwyr na allwch chi gartref. Ar gyfer cerrig sy'n rhy ddwfn i'w gweld â'r llygad noeth, gallant ddefnyddio profion delweddu fel sgan CT neu MRI i'w lleoli'n gywir. Gallant hefyd ddefnyddio offer arbenigol fel forsepiau crwm neu ddyfeisiau amsugno i dynnu cerrig yn ddiogel o ddyfnder y crypts.

Pa Driniaethau Proffesiynol Sydd Ar Gael?

Os yw cerrig tonsil cudd yn broblem gylchol, gall eich meddyg argymell un o sawl dull triniaeth yn dibynnu ar ba mor ddifrifol ac aml yw'r broblem.

Dileu cerrig yn y swyddfa. Gall arbenigwr ENT ddefnyddio deintydd pen, amsugno, neu forsepiau crwm i dynnu cerrig yn ofalus yn ystod ymweliad â'r swyddfa. Mae hyn yn syml ac fel arfer yn ddi-boen.

Laser tonsil cryptolysis. Mae hwn yn weithdrefn ymyrraeth leiaf lle defnyddir laser CO2 i lyfnhau a selio'r crypts tonsil sy'n trapio malurion. Mae'n cael ei wneud o dan anesthesia lleol yn y swyddfa, mae'n cynnwys poen lleiaf, ac mae'r adferiad yn llawer cyflymach na thonsilectomi llawn. Mae astudiaeth yn adolygu 500 achos yn canfod bod angen cyfartaledd o 1.16 sesiwn yn unig ar gleifion, â chymhlethdodau lleiaf.

Coblation cryptolysis. Tebyg i laser cryptolysis, mae hyn yn defnyddio tonnau radio i leihau crypts tonsil. Mae'n opsiwn arall yn seiliedig ar swyddfa gyda gwella'n gyflym.

Tonsillectomi. Tynnu'r tonsiliau'n llwyr yw'r unig ffordd i ddileu cerrig tonsil yn barhaol. Fel arfer mae'n cael ei gadw ar gyfer achosion difrifol, aml nad ydynt yn ymateb i driniaethau eraill. Mae'r adferiad yn cynnwys wythnos i bythefnos o boen gwddf, felly dim ond pan fydd opsiynau eraill wedi'u dihysbyddu y mae meddygon yn argymell hyn.

Y Rheswm Clyfar

Mae cerrig tonsil cudd yn ffrystdio, ond nid ydynt yn beryglus. Os na allwch eu gweld, yr agwedd orau yw garglo halen cyson, irriagiad dŵr ysgafn, aros yn hydradedig, a chynnal glendid geneuol cryf. Gall y dulliau hyn lacio a golchi cerrig dwfn yn raddol heb risgio anaf i feinwe sensitif.

Os nad yw dulliau cartref yn gwneud gwahaniaeth ar ôl cwpl o wythnosau, mae'n bryd i weithiwr ENT ddod o hyd i'r cerrig gyda delweddu a'u tynnu'n ddiogel. I bobl sy'n delio â hyn yn gylchol, mae gweithdrefnau fel laser cryptolysis yn cynnig rhyddhad hirdymor heb amser adfer tonsilectomi llawn.

Y peth pwysig yw peidio ag anwybyddu'r symptomau na phoeni. Mae cerrig tonsil cudd yn gyffredin, yn hawdd eu trin, ac nid yw'n rhywbeth y mae angen i chi fyw ag ef.

Ymwadiad: Mae'r cynnwys hwn at ddibenion gwybodaeth yn unig ac nid yw'n disodli cyngor meddygol proffesiynol. Os ydych chi'n profi symptomau parhaus fel anadl ddrwg barhaus, poen gwddf, neu anhawster llyncu, ymgynghorwch â darparwr gofal iechyd cymwys i gael gwerthusiad a thriniaeth briodol.