Deall Eich Corff: Beth yw'n Normal a Beth allai fod yn Folidiau

Efallai eich bod yn meddwl tybed a yw'r hyn yr ydych yn ei brofi yn rhan o anatomi arferol ai peidio, neu rywbeth sydd angen sylw. Mae'n gwestiwn y mae llawer o bobl yn ei ofyn ond yn teimlo'n betrusgar i'w ofyn. Gall deall y gwahaniaeth rhwng anws iach a ffoliau roi tawelwch meddwl i chi a'ch helpu i wybod pryd i chwilio am ofal.

Beth yw Folidiau?

Mae ffoliau yn rhydwelïau chwyddedig yn eich anws a'r rectwm isaf ac o'u cwmpas. Meddyliwch amdanynt fel rhai tebyg i wythïen faricos y mae rhai pobl yn eu cael yn eu coesau. Mae gan bawb feinwe ffolig fel rhan o'u habit normal, ond dim ond "ffoliau" y dynodwn iddynt pan fyddant yn chwyddo neu'n llidiog.

Gall y pibellau chwyddedig hyn ddatblygu y tu mewn i'r rectwm, lle na allwch eu gweld. Gelwir y rhain yn ffoliau mewnol. Gallant hefyd ffurfio o dan y croen o amgylch allanol eich anws, a elwir yn ffoliau allanol.

Nid yw ffoliau mewnol fel arfer yn brifo oherwydd bod gan yr ardal y tu mewn i'ch rectwm lai o nerfau sy'n synhwyro poen. Fodd bynnag, gall ffoliau allanol fod yn eithaf anghyfforddus oherwydd bod gan y croen o amgylch eich anws lawer o derfynau nerfau. Mae'r gwahaniaeth hwn mewn synhwyrau yn eich helpu i ddeall pa fath y gallech fod yn delio ag ef.

Mae ffoliau yn hynod o gyffredin, gan effeithio ar tua thri o bob pedwar oedolyn ar ryw adeg yn eu hoes. Mae hyn yn golygu, os ydych yn eu profi, eich bod ymhell o fod ar eich pen eich hun. Nid ydynt yn beryglus, er y gallant fod yn drafferthus yn sicr.

Sut allwch chi Ddeall y Gwahaniaeth rhwng Anws Normal a Folidiau?

Daw'r gwahaniaethau allweddol i'r hyn a welwch, a theimlwch, ac a brofwch yn eich bywyd bob dydd. Ni ddylai anatomi normal dynnu eich sylw nac achosi anghysur. Mae ffoliau, ar y llaw arall, yn aml yn gwneud iddynt eu hunain wybod trwy symptomau amrywiol.

Gyda anatomi normal, mae eich symudiadau coludd yn digwydd yn gyfforddus heb boen na gwaedu. Mae'r ardal yn teimlo'n llyfn, ac nid ydych chi'n sylwi ar unrhyw fwmpiau neu chwyddo anarferol. Gallwch eistedd, sefyll, a symud trwy eich dydd heb unrhyw anghysur anal.

Pan fydd ffoliau'n datblygu, efallai y byddwch yn sylwi ar newidiadau nad oeddent yno o'r blaen. Gadewch i mi fynd â chi trwy sut y gallai'r newidiadau hynny edrych, felly mae gennych chi ddarlun cliriach o beth i edrych amdano.

Pa Symptomau sy'n Awgrymu y Gallech fod â Folidiau?

Mae adnabod symptomau ffoliau yn eich helpu i wybod pryd mae angen rhywfaint o ofal ychwanegol ar eich corff. Gall yr arwyddion hyn amrywio o rai ysgafn i rai mwy amlwg, ac mae'n ddefnyddiol deall yr ystod lawn o beth y gallech ei brofi.

Dyma symptomau cyffredin a allai awgrymu ffoliau:

• Gwaed coch llachar ar eich papur toiled neu yn y bowlen toiled ar ôl symudiad coludd, sy'n digwydd oherwydd gall y pibellau chwyddedig waedu'n hawdd

• Tynnu neu lid yn yr ardal anal a all deimlo'n barhaus ac yn bothersom trwy gydol y dydd

• Poen neu anghysur, yn enwedig wrth eistedd, a all amrywio o boen gwan i boen sydyn

• Swmp neu chwydd o amgylch eich anws y gallwch ei deimlo â'ch bysedd neu ei sylwi wrth sychu

• Teimlad o lawnrwydd neu bwysau yn eich ardal rectwm, fel pe bai rhywbeth yno hyd yn oed ar ôl symudiad coludd

• Llysnafedd y gall wneud i'r ardal deimlo'n wlyb neu achosi staenio ar eich dillad isaf

Mae'r symptomau hyn fel arfer yn datblygu'n raddol yn hytrach na ymddangos yn sydyn dros nos. Efallai y byddwch chi'n sylwi ar un symptom yn unig ar y dechrau, neu sawl un gyda'i gilydd. Gall y dwyster amrywio o ddydd i ddydd, yn aml yn teimlo'n waeth ar ôl symudiad coludd neu eisteddiad hir.

Wedi dweud hynny, mae rhai pobl yn profi symptomau llai cyffredin sy'n dal i werth eu gwybod. Efallai y byddwch chi'n teimlo'n deimlad o wagio anghyflawn, lle mae'n ymddangos eich bod wedi gwagio'ch coludd yn llawn er i chi wneud hynny. Mae rhai pobl yn sylwi ar eu ffoliau dim ond yn ystod gweithgareddau penodol, fel ymarfer corff neu ymdrech. Mewn achosion prin, gall ceulad gwaed ffurfio mewn ffolyn allanol, gan greu swmp gadarn, ddolurus sy'n ymddangos yn sydyn iawn ac yn teimlo'n wahanol i'r anghysur ffolig nodweddiadol.

Beth sy'n Achosi i Folidiau Ddatblygu?

Mae deall beth sy'n arwain at ffoliau yn gallu eich helpu i ddeall pam eu bod yn digwydd a sut i atal episodau yn y dyfodol. Mae'r achosion yn aml yn cynnwys pwysau cynyddol yn y rectwm isaf, sy'n achosi i'r pibellau gwaed hynny chwyddo.

Gall nifer o ffactorau gyfrannu at y pwysau cynyddol hwn a datblygiad ffoliau dilynol:

• Ymdrech yn ystod symudiadau coludd, sy'n gwthio gwaed i'r pibellau hynny ac yn eu hymestyn y tu hwnt i'w gallu arferol

• Eistedd ar y toiled am gyfnodau hir, sy'n rhoi pwysau parhaus ar yr ardal anal

• Rhwymedd neu ddolur rhydd cronig, y ddau ohonynt yn llidio'r ardal trwy ymdrech neu sychu'n aml

• Beichiogrwydd, pan fydd y groth sy'n tyfu'n rhoi pwysau ar wythïen eich pelfis ac yn cynyddu cyfaint y gwaed

• Bod yn ordew, sy'n ychwanegu pwysau ychwanegol ar y llawr pelfis ac wythïenau'r rectwm

• Diet isel mewn ffibr sy'n arwain at stôl galedach sy'n gofyn am fwy o ymdrech

• Codwyr gwrthrychau trwm yn rheolaidd, yn enwedig os ydych chi'n dal eich gwynt wrth wneud hynny

• Heneiddio, gan fod y meinweoedd sy'n cynnal yr wythïenau yn eich rectwm yn gwanhau'n naturiol dros amser

Mae'r achosion hyn yn aml yn gweithio gyda'i gilydd yn hytrach nag ar wahân. Er enghraifft, gall diet isel mewn ffibr arwain at rwymedd, sydd wedyn yn achosi ymdrech. Mae beichiogrwydd yn cyfuno ffactorau lluosog gan gynnwys pwysau cynyddol, newidiadau hormonaidd, ac weithiau rhwymedd.

Mewn achosion llai cyffredin, mae rhai pobl yn datblygu ffoliau oherwydd cyflyrau sy'n cynyddu pwysau'r abdomen dros amser. Gall peswch cronig o gyflyrau'r ysgyfaint chwarae rhan. Mae afu sy'n achosi gorbwysedd porthol yn creu pwysau gwrthdro yn yr wythïenau. Mae gan rai pobl dueddiad genetig tuag at waliau wythïenau gwanach, gan eu gwneud yn fwy agored hyd yn oed heb ffactorau risg amlwg.

Beth yw'r Mathau Gwahanol o Folidiau?

Mae ffoliau'n ddigon i ddau brif gategori yn ôl lle maent yn datblygu. Mae'r lleoliad hwn yn effeithio ar y symptomau a brofwch a sut y cânt eu trin. Gadewch i ni ddadansoddi beth sy'n gwneud pob math yn wahanol.

Mae ffoliau mewnol yn ffurfio y tu mewn i'ch rectwm, uwchlaw'r llinell lle gallwch chi deimlo poen. Fel arfer ni allwch weld na theimlo'r rhain oni bai eu bod yn prolapsio. Y prif symptom fel arfer yw gwaedu di-boen yn ystod symudiadau coludd. Efallai y gwelwch waed coch llachar yn y toiled neu ar bapur.

Mae meddygon yn dosbarthu ffoliau mewnol yn ôl faint y maent yn prolapsio. Mae ffoliau gradd un yn chwyddo i gamlas y rectwm ond nid ydynt yn dod allan. Mae gradd dau yn protrude yn ystod symudiadau coludd ond yn mynd yn ôl ymlaen eu hunain. Mae gradd tri yn dod allan ac mae angen eu gwthio'n ôl â llaw. Mae gradd pedwar yn aros allan ac ni ellir eu gwthio'n ôl.

Mae ffoliau allanol yn datblygu o dan y croen o amgylch eich anws, lle mae llawer o nerfau sy'n synhwyro poen. Gall y rhain dynnu, brifo, neu deimlo'n anghyfforddus, yn enwedig wrth eistedd neu yn ystod symudiadau coludd. Fel arfer gallwch weld a theimlo ffoliau allanol fel bwmpiau.

Weithiau mae ceulad gwaed yn ffurfio y tu mewn i ffolyn allanol, gan greu'r hyn a elwir gan feddygon yn ffolyn trwstaidd. Mae hyn yn achosi poen a chwydd sydyn, difrifol. Mae'r swmp yn teimlo'n gadarn ac yn edrych yn las neu borffor. Er ei bod yn eithaf ddolurus, nid yw ffoliau trwstaidd yn beryglus.

Sut Mae Folidiau'n cael eu Diagnosio?

Bydd eich darparwr gofal iechyd yn dechrau trwy ofyn am eich symptomau a'ch hanes meddygol. Byddant eisiau gwybod pryd y dechreuodd y symptomau, beth sy'n eu gwneud yn well neu'n waeth, ac a ydych chi wedi sylwi ar unrhyw batrymau. Mae'r sgwrs hon yn eu helpu i ddeall beth sy'n digwydd.

Nesaf daw archwiliad corfforol o'r ardal anal. Bydd eich darparwr yn edrych ar y croen o amgylch eich anws am unrhyw ffoliau allanol, tagiau croen, neu broblemau amlwg eraill. Mae'n debyg y byddant yn gwneud arholiad rectwm digidol, gan fewnosod bys glöynnod, iro yn ysgafn i'ch rectwm i deimlo am ffoliau mewnol neu aflonyddwch eraill.

I gael golwg well ar y tu mewn, efallai y bydd eich darparwr yn defnyddio anoscope. Mae'r offeryn bach hwn tebyg i diwb yn caniatáu iddynt weld y gamlas anal a'r rectwm isaf yn glir. Mae'r weithdrefn yn cymryd munud neu ddau yn unig ac yn achosi cymedroliad lleiaf.

Os yw eich symptomau'n awgrymu rhywbeth y tu hwnt i ffoliau, neu os oes gennych chi ffactorau risg ar gyfer cyflyrau eraill, efallai y bydd eich darparwr yn argymell profion ychwanegol. Mae sigmoidoscopy yn archwilio rhan isaf eich colon. Mae colonosgopi yn edrych ar eich perfedd mawr cyfan. Mae'r gweithdrefnau hyn yn helpu i ddiystyru achosion eraill o'ch symptomau.

Beth yw'r Opsiynau Triniaeth sydd ar Gael?

Mae triniaeth ar gyfer ffoliau'n amrywio o ofal cartref syml i weithdrefnau meddygol, yn dibynnu ar ddifrifoldeb. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn dod o hyd i ryddhad gyda mesurau ceidwadol, sy'n werth eu rhoi ar brawf yn gyntaf.

Dyma ddulliau gofal cartref a all helpu i reoli symptomau ffoliau:

• Cynyddu eich cymeriant ffibr trwy ffrwythau, llysiau, a grawn cyflawn i feddalu stôl a lleihau ymdrech

• Yfed digon o ddŵr trwy gydol y dydd, sy'n helpu ffibr i weithio'n effeithiol ac yn cadw stôl yn feddal

• Cymryd bathau sedd cynnes am 10 i 15 munud sawl gwaith y dydd, yn enwedig ar ôl symudiadau coludd, i lleddfu'r ardal

• Rhoi eli neu suppositories ffolig dros y cownter sy'n cynnwys cynhwysion i leihau chwyddo ac anghysur

• Defnyddio pecynnau iâ ar ffoliau allanol i leihau chwyddo a diffrwytho poen

• Cadw'r ardal anal yn lân ac yn sych, gan ddefnyddio cadachau ysgafn, heb arogl yn lle papur toiled sych

• Osgoi eistedd am gyfnodau hir, yn enwedig ar y toiled, sy'n cynyddu pwysau ar ffoliau

Mae'r mesurau hyn yn gweithio'n dda ar gyfer ffoliau ysgafn i gymedrol ac yn aml yn dod â gwelliant o fewn ychydig ddyddiau i wythnos. Mae bod yn gyson â'r dulliau hyn yn rhoi'r cyfle gorau i'ch corff wella. Mae'r cyfuniad o newidiadau dietegol a rheoli symptomau yn mynd i'r afael â'r achos a'r anghysur.

Pan nad yw triniaethau cartref yn ddigon, gall eich darparwr gofal iechyd gynnig gweithdrefnau meddygol. Mae ligation rhuban rwber yn cynnwys gosod band bach o amgylch ffolyn mewnol i dorri ei gyflenwad gwaed, gan achosi iddo grebachu a disgyn. Mae sclerotherapy yn defnyddio chwistrelliad i grebachu'r ffolyn. Mae coagulation is-goch yn defnyddio gwres i wneud yr un peth. Mae'r gweithdrefnau swyddfa hyn yn gweithio'n dda ar gyfer ffoliau mewnol nad ydynt yn gwella gyda gofal ceidwadol.

Ar gyfer ffoliau mwy difrifol neu barhaus, mae opsiynau llawfeddygol ar gael. Mae hemorrhoidectomy yn cael gwared ar feinwe ffolig yn llwyr. Mae'r llawdriniaeth hon yn effeithiol iawn ond mae angen amser i wella. Mae stapling ffolig yn opsiwn llawfeddygol llai goresgynnol sy'n blocio llif y gwaed i feinwe ffolig. Bydd eich darparwr yn trafod yr opsiynau hyn os nad yw triniaethau symlach wedi helpu.

Sut allwch chi Atal Folidiau rhag Datblygu?

Mae atal yn canolbwyntio ar leihau pwysau yn yr ardal rectwm a chadw symudiadau coludd yn gyfforddus. Mae'r arferion sy'n helpu i drin ffoliau hefyd yn helpu i'w hatal rhag digwydd neu ddod yn ôl.

Mae adeiladu arferion coludd iach yn gwneud gwahaniaeth sylweddol. Peidiwch ag ymdrechu yn ystod symudiadau coludd nac eistedd ar y toiled yn hirach na'r angen. Ewch pan fyddwch chi'n teimlo'r angen yn hytrach na gorffen, gan y gall oedi wneud stôl yn anoddach i'w basio. Ceisiwch sefydlu trefn ystafell ymolchi reolaidd.

Mae dewis dietegol yn chwarae rôl ganolog atal. Mae bwyta 25 i 35 gram o ffibr bob dydd yn helpu i greu stôl feddal, wedi'i ffurfio sy'n pasio'n hawdd. Mae ffynonellau da yn cynnwys ffrwythau, llysiau, grawn cyflawn, a codlysiau. Mae yfed chwe i wyth gwydraid o ddŵr bob dydd yn cadw popeth i symud yn llyfn trwy eich system.

Mae aros yn egnïol yn cefnogi swyddogaeth coludd iach ac yn helpu i gynnal pwysau iach. Mae ymarfer corff yn hyrwyddo symudiadau coludd rheolaidd ac yn lleihau'r amser y mae stôl yn aros yn eich colon, lle mae mwy o ddŵr yn cael ei amsugno ac yn ei wneud yn anoddach. Mae hyd yn oed gweithgaredd cymedrol fel cerdded yn gwneud gwahaniaeth.

Yn ystod beichiogrwydd, pan fydd ffoliau'n gyffredin, mae gorwedd ar eich ochr yn lleihau pwysau ar wythïenau eich pelfis. Mae cymryd egwyliau aml i newid safle os yw'ch swydd yn cynnwys eisteddiad hir yn helpu hefyd. Os ydych chi'n codi gwrthrychau trwm yn rheolaidd, dysgwch dechnegau cywir sy'n osgoi dal eich gwynt a gorfodi.

Beth yw'r Rhagolygon Os Oes Gennych Folidiau?

Y newyddion da yw bod ffoliau'n hawdd iawn i'w trin ac fel arfer yn gwella'n sylweddol gyda gofal priodol. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn profi rhyddhad o fewn wythnos neu ddwy ar ôl dechrau triniaeth. Mae'r anghysur a'r gwaedu fel arfer yn datrys wrth i'r chwydd fynd i lawr.

Hyd yn oed heb driniaeth, mae llawer o ffoliau'n gwella ar eu pen eu hunain dros amser. Fodd bynnag, mae mynd i'r afael â nhw'n weithredol yn cyflymu iachâd ac yn atal symptomau rhag gwaethygu. Mae cymryd cam pan fyddwch chi'n sylwi ar symptomau yn gyffredinol yn arwain at ddatrysiad cyflymach.

Gall ffoliau ddod yn ôl, yn enwedig os nad yw'r achosion sylfaenol yn cael eu hanelu atynt. Mae tua hanner y bobl sydd wedi cael ffoliau yn eu profi eto. Nid yw hyn yn golygu eich bod yn gwneud rhywbeth o'i le. Mae'n adlewyrchu'n unig sut mae'r ffactorau hyn yn gyffredin mewn bywyd bob dydd.

Mae gwneud newidiadau arddull bywyd parhaol yn cynnig y gorau o amddiffyniad rhag ailwaith. Mae cynnal diet llawn ffibr, aros yn hydradol, ac osgoi ymdrech yn dod yn rhan o'ch trefn. Mae'r arferion hyn yn elwa ar eich iechyd treulio cyffredinol y tu hwnt i atal ffoliau yn unig.

Cofiwch, er bod ffoliau'n anghyfforddus, nid ydynt yn beryglus nac yn bygwewithynnol. Nid ydynt yn arwain at ganser nac yn achosi cymhlethdodau difrifol yn y rhan fwyaf o achosion. Mae eu trin yn ymwneud â gwella eich cysur a'ch ansawdd bywyd yn hytrach na mynd i'r afael â bygythiad meddygol difrifol.

Casgliad

Os ydych chi'n delio â symptomau sy'n peri pryder i chi, mae cyrraedd allan at ddarparwr gofal iechyd yn gam cadarnhaol. Gallant gadarnhau beth sy'n digwydd, diystyru cyflyrau eraill, a'ch tywys tuag at y driniaeth fwyaf effeithiol. Nid oes dim sy'n embarasu ynghylch ceisio help am gyflwr cyffredin sy'n effeithio ar filiynau o bobl.

Mae gofalu am eich iechyd treulio trwy ddiet, hydradiad, a dewisiadau ffordd o fyw yn elwa ar eich corff cyfan. Mae'r arferion hyn sy'n atal ac yn trin ffoliau hefyd yn cefnogi eich lefelau egni, swyddogaeth imiwnedd, a lles cyffredinol. Rydych chi'n buddsoddi yn eich iechyd gyda phob dewis cadarnhaol.