Pam Mae Un Ochran Fy Ngwdd i'n Poen Pan fy NGELLI?

Y rhan fwyaf o'r amser, mae poen un ochr yn y gwddf wrth lyncu yn deillio o haint neu lid sy'n digwydd effeithio ar un ochr yn fwy na'r llall. Nid yw eich gwddf yn strwythur unffurf. Mae ganddo ddannedd, nodau lymff, a meinwe ar y ddwy ochr chwith a dde, ac mae'n gwbl normal i lid, chwyddo, neu haint ddatblygu'n fwy ar un ochr. Gall hyd yn oed rhywbeth mor syml â chysgu ar un ochr achosi i fwcws ddraenio a llidio'r ochr honno o'ch gwddf yn fwy dros nos.

Felly, er y gall teimlo'n frawychus cael poen sydd ond ar un ochr, yr achos fel arfer yw rhywbeth cyffredin a thriniadwy.

A Gallai fod yn Ddanneddlid?

Dyma un o'r troseddwyr amlaf. Mae eich danneddlau yn eistedd ar y ddwy ochr yng nghefn eich gwddf, ac pan fyddant yn cael eu heintio, gall yr haint fod yn waeth ar un ochr nag ar y llall. Efallai y byddwch yn sylwi bod un ddanneddl yn edrych yn fwy coch neu'n fwy chwyddedig, a gall lyncu boen yn sydyn ar yr ochr honno.

Gall danneddlid gael ei achosi gan firws neu facteria. Os yw'n facteriol, yn enwedig o streptococws y grŵp A (gwddf strep), efallai y bydd gennych dwymyn, nodau lymff chwyddedig yn eich gwddf, a phlatiau gwyn ar eich danneddlau. Fel arfer nid yw gwddf strep yn dod â peswch nac yn trwyn yn rhedeg, a all helpu i'w wahaniaethu oddi wrth annwyd. Gall prawf strep cyflym yn swyddfa eich meddyg gadarnhau'r diagnosis, a bydd gwrthfiotigau yn ei glirio.

Beth Am Ddŵrôl Ar Ôl Trwynol?

Pan fydd eich sinysau'n cynhyrchu mwcws ychwanegol o annwyd, alergeddau, neu haint sinws, mae'r mwcws hwnnw'n diferu i lawr gefn eich gwddf. Gelwir hyn yn ddŵrôl ar ôl trwynol, a gall lidio a llidio'ch gwddf dros amser.

Y rheswm y gall boen ar un ochr yn unig yn aml yn gysylltiedig â'r ffordd y cysgwch. Os ydych chi'n tueddu i gysgu ar eich ochr chwith, er enghraifft, mae disgyrchiant yn tynnu mwcws tuag at yr ochr honno o'ch gwddf. Dros gyfnod nos, gall y diferiad cyson hwnnw adael un ochr yn grai ac yn dyner erbyn y bore. Efallai y byddwch yn sylwi bod y boen yn waeth pan fyddwch chi'n deffro am y tro cyntaf ac yn llacio ychydig wrth i'r dydd fynd yn ei blaen.

Gall aros yn hydradol, defnyddio chwistrell sinws halen, a thrin achos sylfaenol y mwcws (p'un ai alergeddau neu haint sinws ydyw) helpu'n fawr.

[DELWEDD:https://assets.getbeyondhealth.com/health-lib/blogs/manual_upload_20260216021507_throat-swallow.png]

A Gallai Adlif Asid fod yn Achos?

Efallai y bydd yn syndod i chi, ond gall adlif asid achosi poen yn y gwddf ar un ochr, yn enwedig yn ystod y nos. Pan fydd asid stumog yn teithio i fyny i'ch cesg a'ch gwddf, mae'n llidio'r meinwe. Os ydych chi'n cysgu ar un ochr, mae asid yn tueddu i gronni a llidio'r ochr honno'n fwy.

Mae cliwiau eraill y gall adlif fod yn achos yn cynnwys teimlad llosgi yn eich brest, blas sur yn eich ceg, cynddeiriog, neu beswch sych. Efallai na fyddwch hyd yn oed yn teimlo cynddeiriog clasurol. Weithiau, dim ond y llid yn y gwddf yw'r symptom, a elwir yn adlif mud neu adlif laryngopharyngeal. Gall antasidau dros y cownter, dyrchafu'r pen ar eich gwely, ac osgoi prydau bwyd hwyr yn yr hwyr leddfu'r anghysur.

A Ydy Nodau Lymff Chwyddedig yn Chwarae Rhan?

Mae eich nodau lymff yn chwarennau bach sy'n eistedd ar y ddwy ochr i'ch gwddf, ac maent yn chwyddo pan fydd eich corff yn ymladd yn erbyn haint. Os yw'r haint yn fwy crynodedig ar un ochr, fel haint clust unochrog neu abses deintyddol, gall y nodau lymff ar yr un ochr honno fyddin a chwyddo. Gall y chwydd hwn wneud i'r ochr honno o'ch gwddf deimlo'n dyner, yn enwedig wrth lyncu.

Fel arfer mae nodau lymff chwyddedig o annwyd cyffredin neu ffliw yn gostwng ar eu pen eu hunain wrth i'r haint wellhau. Os byddant yn aros yn chwyddedig am fwy na phythefnos neu'n parhau i dyfu'n fwy, mae'n syniad da cael archwiliad arnyn nhw.

A Gallai Abses Peritonsillar Achosi Hyn?

Mae hon yn bosibilrwydd llai cyffredin ond mwy difrifol. Mae abses peritonsillar yn ffurfio pan fydd poced o lwcus yn datblygu yn y meinwe nesaf at un o'ch danneddlau, fel arfer ar ôl cyfnod o ddanneddlid sy'n gwaethygu yn lle gwella. Mae'n achosi poen difrifol ar un ochr i'r gwddf, anhawster lyncu, twymyn, ac weithiau trafferth agor eich ceg yn llawn. Efallai y bydd eich llais hefyd yn swnio'n fygyrlwyd.

Mae angen sylw meddygol ar gyfer y cyflwr hwn ar unwaith. Efallai y bydd angen i feddyg ddraenio'r abses a bydd yn rhagnodi gwrthfiotigau. Os oes gennych dwymyn boenus sy'n gwaethygu'n gyflym ac wedi'i ganoli ar un ochr â anhawster lyncu neu anadlu, peidiwch ag aros i gael eich gweld.

Beth Am Broblemau Deintyddol?

Mae'n hawdd anghofio bod eich dannedd a'ch gwddf wedi'u cysylltu'n agos. Gall haint dannedd neu abses anfon poen sy'n ymbelydredd i'ch ên, glust, a'r un ochr o'ch gwddf. Gall dannedd doethineb dan effaith achosi poen cyfeiriedig tebyg. Os daw eich poen gwddf unochrog ynghyd â phoen yn yr ên, poen yn y glust ar yr un ochr, neu chwydd amlwg o amgylch dant, gall bod yn werth edrych i mewn i broblem ddeintyddol.

A Oes Achosion Prinach?

Mewn rhai achosion, gall poen gwddf unochrog wrth lyncu ddod o gyflyrau llai cyffredin. Mae niwralgia glossopharyngeal yn gyflwr nerf prin sy'n achosi poen sydyn, difrifol, seithig ar un ochr i'r gwddf, tafod, neu glust. Mae'r boen yn para'n aml am gyfnod byr iawn i funudau ond gall fod yn ddwys. Mae'n cael ei sbarduno gan lyncu, siarad, neu hyd yn oed pesychu.

Gall canserau'r gwddf neu'r geg hefyd achosi poen parhaus unochrog, er bod hyn yn brin. Mae arwyddion rhybudd yn cynnwys gwddf boenus sy'n para'n hirach na phythefnos, lwmp yn y gwddf, cynddeiriog heb esboniad, poen yn y glust ar un ochr, neu waed yn eich poer. Nid yw'r symptomau hyn yn golygu bod gennych ganser, ond maent yn golygu ei bod hi'n amser i feddyg edrych yn agosach.

Beth allwch chi ei wneud gartref ar hyn o bryd?

Tra'ch bod chi'n darganfod yr achos, gall ychydig o bethau syml leddfu'r boen. Gall garglo â dŵr hallt cynnes (tua un llwy de o halen mewn wyth owns o ddŵr cynnes) sawl gwaith y dydd leihau chwyddo a lleddfu'r meinwe. Gall lleddfuwyr poen dros y cownter fel ibuprofen neu asetaminophen helpu â phoen a llid. Gall sipio te cynnes â mêl, aros yn hydradol yn dda, a defnyddio chwistrell gwddf i fygu'r ardal ddarparu rhyddhad i gyd.

Osgowch fwydydd poeth iawn, sbeislyd, neu asidig a allai lidio'ch gwddf ymhellach. A cheisiwch orffwys eich llais pan fo'n bosibl, yn enwedig os yw siarad yn gwaethygu'r boen.

Pryd Dylech Chi Weld Meddyg?

Nid yw gwddf boenus unochrog sy'n para diwrnod neu ddau ac yn dechrau gwella fel arfer yn achos pryder. Ond dylech weld meddyg os yw'r boen yn para mwy na phythefnos, yn gwaethygu yn lle gwella, neu'n dod ynghyd â thwymyn dros 101°F. Mae anhawster lyncu, trafferth anadlu, chwydd amlwg ar un ochr, neu anallu i agor eich ceg yn llawn oll yn arwyddion i gael archwiliad ar unwaith.