Beth yw Amenorrhea? Symptomau, Achosion, a Thriniaeth

Amenorrhea yw'r term meddygol am oedi neu beidio â chael eich cyfnod misol. Mae'n ffordd i'ch corff nodi bod rhywbeth wedi newid yn eich system atgenhedlu neu iechyd cyffredinol.

Er y gall colli cyfnod deimlo'n brawychus, mae amenorrhea yn aml yn ymateb eich corff i newidiadau fel straen, newidiadau pwysau, neu newidiadau hormonaidd. Gall deall beth sy'n digwydd eich helpu i weithio gyda'ch darparwr gofal iechyd i fynd i'r afael ag unrhyw achosion sylfaenol ac adfer eich cylch naturiol.

Beth yw Amenorrhea?

Mae amenorrhea yn digwydd pan nad ydych chi'n cael eich cyfnod am dri mis neu fwy yn olynol, neu pan nad yw cyfnodau erioed yn dechrau erbyn 15 oed. Mae eich cylch misol yn dibynnu ar gydbwysedd cain o hormonau sy'n gweithio gyda'i gilydd fel cerddorfa wedi'i chyfarwyddo'n ofalus.

Pan fydd y cydbwysedd hormonaidd hwn yn cael ei amharu, gall eich corff oedi mislif i'w amddiffyn ei hun neu ailgyfeirio egni tuag at swyddogaethau hanfodol eraill. Meddyliwch amdano fel mecanwaith amddiffynnol eich corff yn hytrach na methiannaeth eich system atgenhedlu.

Mae dau brif fath o amenorrhea. Mae amenorrhea cynradd yn golygu nad yw cyfnodau erioed wedi dechrau, tra bod amenorrhea eilaidd yn cyfeirio at gyfnodau a oedd yn rheolaidd ond yna'n stopio am dri mis neu fwy.

Beth yw'r Mathau o Amenorrhea?

Mae amenorrhea cynradd yn digwydd pan nad ydych chi wedi cael eich cyfnod cyntaf erbyn 15 oed, er gwaethaf cael arwyddion eraill o gyhoeddiad fel datblygiad y fron. Mae hyn yn effeithio tua 1% o fenywod ac fel arfer mae'n deillio o gyflyrau genetig, anghydbwysedd hormonaidd, neu wahaniaethau strwythurol mewn organau atgenhedlu.

Mae amenorrhea eilaidd yn llawer mwy cyffredin ac mae'n digwydd pan fydd cyfnodau rheolaidd yn sydyn yn stopio am dri mis neu fwy yn olynol. Mae'r math hwn yn aml yn datblygu oherwydd ffactorau ffordd o fyw, cyflyrau meddygol, neu newidiadau bywyd naturiol fel bwydo ar y fron neu menopos.

Bydd eich meddyg yn penderfynu pa fath rydych chi'n ei brofi yn seiliedig ar eich oedran, hanes meddygol, a pha un a ydych chi wedi cael cyfnodau o'r blaen. Mae'r gwahaniaeth hwn yn helpu i arwain y dull diagnostig cywir a chynllun triniaeth.

Beth yw Symptomau Amenorrhea?

Y prif symptom yw absenoldeb eich cyfnod misol. Fodd bynnag, yn dibynnu ar yr hyn sy'n achosi eich amenorrhea, efallai y byddwch chi'n sylwi ar newidiadau eraill yn eich corff sy'n darparu cliwiau pwysig.

Dyma symptomau cyffredin a allai fynd gyda chyfnodau coll:

• Tynerwch y fron neu newidiadau mewn maint y fron
• Cur pen neu newidiadau mewn golwg
• Colli gwallt ar eich pen neu dwf gormodol o wallt wyneb
• Acne neu newidiadau croen
• Fflasys poeth neu chwys nos
• Sychder fagina neu newidiadau mewn gollyngiad
• Newidiadau mewn hwyliau, pryder, neu iselder
• Ennill pwysau neu anhawster colli pwysau
• Blinder neu lefelau egni isel
• Newidiadau mewn patrymau cysgu

Mae'r symptomau hyn yn adlewyrchu pa mor rhyng-gysylltiedig yw eich hormonau atgenhedlu â systemau corff eraill. Gall olrhain unrhyw newidiadau rydych chi'n eu sylwi helpu eich darparwr gofal iechyd i nodi'r achos sylfaenol yn gyflymach.

Beth sy'n Achosi Amenorrhea?

Mae amenorrhea yn datblygu pan fydd rhywbeth yn amharu ar y signalau hormonaidd arferol rhwng eich ymennydd, eich ofariau, a'ch groth. Mae eich cylch misol yn dibynnu ar gyfathrebu manwl rhwng yr organau hyn, a gall amrywiol ffactorau ymyrryd â'r broses gain hon.

Y prif achosion o amenorrhea eilaidd yw:

• Beichiogrwydd (bob amser ystyriaeth gyntaf ar gyfer menywod rhywiol weithgar)
• Bwydo ar y fron, sy'n atal ovwleiddio yn naturiol
• Colli pwysau sylweddol neu anhwylderau bwyta
• Ymarfer corff gormodol neu hyfforddiant athletau
• Straen cronig neu newidiadau mawr mewn bywyd
• Syndrom ofari polycystig (PCOS)
• Anhwylderau thyroid sy'n effeithio ar fetaboliaeth
• Meddyginiaethau penodol, yn enwedig atal cenhedlu hormonaidd
• Anfoddlonrwydd ofari cynnar

Mae amenorrhea cynradd yn aml yn deillio o achosion gwahanol. Gall cyflyrau genetig fel syndrom Turner effeithio ar ddatblygiad yr ofariau, tra gall gwahaniaethau strwythurol mewn organau atgenhedlu atal mislif arferol rhag digwydd.

Mae achosion llai cyffredin ond pwysig yn cynnwys tiwmorau chwarennau pituitary, cyflyrau autoimmune, a rhai afiechydon cronig. Bydd eich meddyg yn ystyried eich sefyllfa unigol i benderfynu pa ffactorau allai fod yn cyfrannu at eich amenorrhea.

Pryd i Weld Meddyg am Amenorrhea?

Dylech gysylltu â'ch darparwr gofal iechyd os nad ydych chi wedi cael cyfnod am dri mis yn olynol ac nad ydych chi'n feichiog na'n bwydo ar y fron. Mae gwerthuso cynnar yn helpu i nodi achosion y gellir eu trin ac yn atal cymhlethdodau posibl.

Ceisiwch sylw meddygol yn gynt os ydych chi'n profi symptomau pryderus ochr yn ochr â chyfnodau coll. Mae'r rhain yn cynnwys cur pen difrifol, newidiadau mewn golwg, colli pwysau neu ennill pwysau sylweddol, twf gwallt gormodol, neu arwyddion o anghydbwysedd hormonaidd.

Ar gyfer amenorrhea cynradd, trefnwch apwyntiad os nad ydych chi wedi dechrau eich cyfnod erbyn 15 oed, neu erbyn 13 oed os nad ydych chi wedi datblygu arwyddion eraill o gyhoeddiad. Gall ymyriad cynnar fynd i'r afael â chyflyrau sylfaenol a chefnogi datblygiad arferol.

Peidiwch â disgwyl os ydych chi'n ceisio beichiogi neu os yw colli cyfnodau yn achosi i chi deimlo'n emosiynol. Mae eich iechyd meddwl yn bwysig, ac mae mynd i'r afael â phryderon yn gynnar yn aml yn arwain at ganlyniadau gwell a thawelwch meddwl.

Beth yw'r Ffactorau Risg ar gyfer Amenorrhea?

Gall sawl ffactor gynyddu eich tebygolrwydd o ddatblygu amenorrhea, er nad yw cael ffactorau risg yn golygu y byddwch chi'n ei brofi yn bendant. Gall deall y ffactorau hyn eich helpu i wneud penderfyniadau gwybodus am eich iechyd a'ch ffordd o fyw.

Dyma'r prif ffactorau risg i fod yn ymwybodol ohonynt:

• Hanes teuluol o menopos cynnar neu afreoleidd-dra mislif
• Anhwylderau bwyta neu batrymau deietegol cyfyngedig
• Hyfforddiant athletau dwys, yn enwedig mewn chwaraeon gwrthsefyll
• Cyflyrau meddygol cronig fel diabetes neu glefyd celiac
• Llawfeddygaeth pelfig blaenorol neu therapi ymbelydredd
• Meddyginiaethau penodol, gan gynnwys gwrthiselyddion a chyffuriau pwysedd gwaed
• Lefelau uchel o straen cronig neu drawma
• Bod yn sylweddol o dan bwysau neu orbwysau
• Triniaeth cemetherapi blaenorol

Mae oedran hefyd yn chwarae rhan, gyda menywod sy'n agosáu at menopos yn naturiol yn profi cyfnodau afreolaidd. Yn ogystal, gall rhai cyflyrau genetig a basiwyd i lawr trwy deuluoedd effeithio ar ddatblygiad atgenhedlu a chynhyrchu hormonau.

Nid yw cael sawl ffactor risg o reidrwydd yn golygu y byddwch chi'n datblygu amenorrhea, ond mae'n werth ei drafod gyda'ch darparwr gofal iechyd. Gallant eich helpu i ddeall eich risg unigol a awgrymu strategaethau ataliol pan fo'n briodol.

Beth yw'r Cymhlethdodau Posibl o Amenorrhea?

Er nad yw amenorrhea ei hun yn beryglus, gall yr achosion sylfaenol weithiau arwain at gymhlethdodau iechyd os na chaiff eu trin. Mae'r risgiau penodol yn dibynnu ar yr hyn sy'n achosi i'ch cyfnodau stopio a pha mor hir mae'r cyflwr yn parhau.

Y cymhlethdodau mwyaf cyffredin yw:

• Colli dwysedd yr esgyrn (osteoporosis) o lefelau estrogen isel
• Heriau ffrwythlondeb wrth geisio beichiogi
• Risg cynyddol o glefyd y galon gyda diffyg estrogen hirdymor
• Hyperplasia endometriol os yw cyfnodau'n stopio oherwydd anghydbwysedd hormonaidd
• Effaith seicolegol gan gynnwys pryder neu iselder
• Oedi mewn twf a datblygiad (mewn amenorrhea cynradd)

Mae diffyg estrogen yn achosi'r risg iechyd hirdymor fwyaf, yn enwedig ar gyfer eich esgyrn a'ch system gardiofasgwlaidd. Mae'r hormon hwn yn helpu i gynnal cryfder yr esgyrn ac yn amddiffyn eich calon, felly mae angen sylw meddygol ar lefelau isel hirdymor.

Y newyddion da yw bod y rhan fwyaf o gymhlethdodau yn ataliol gyda thriniaeth briodol. Gall eich darparwr gofal iechyd fonitro iechyd eich esgyrn a'ch lefelau hormonau, gan argymell ymyriadau i amddiffyn eich lles hirdymor wrth fynd i'r afael â'r achos sylfaenol.

Sut y Gellir Atal Amenorrhea?

Er na allwch atal pob achos o amenorrhea, gall cynnal iechyd cyffredinol a chydbwysedd leihau eich risg o ddatblygu rhai mathau. Canolbwyntiwch ar gefnogi rhythmiau hormonaidd naturiol eich corff trwy ddewisiadau ffordd o fyw iach.

Dyma gamau ymarferol a allai helpu i gynnal cylchoedd mislif rheolaidd:

• Cynnal pwysau iach ar gyfer eich math o gorff
• Bwyta diet cytbwys gyda digon o galorïau a maetholion
• Ymarfer corff yn rheolaidd ond osgoi hyfforddiant gormodol
• Rheoli straen trwy dechnegau ymlacio neu gynghori
• Cael digon o gwsg ar amserlen gyson
• Cyfyngu ar alcohol ac osgoi ysmygu
• Gweithio gyda darparwyr gofal iechyd i reoli cyflyrau cronig
• Cymerwch feddyginiaethau fel y rhagnodir a thrafod sgîl-effeithiau

Talwch sylw i signalau eich corff ac osgoi diet neu rejimiau ymarfer corff eithafol a allai amharu ar eich cydbwysedd hormonaidd. Os ydych chi'n athletwr, gweithiwch gyda phroffesiynwyr meddygaeth chwaraeon sy'n deall y cydbwysedd rhwng perfformiad ac iechyd atgenhedlu.

Cofiwch na ellir atal rhai achosion o amenorrhea, fel cyflyrau genetig neu afiechydon autoimmune. Canolbwyntiwch ar yr hyn y gallwch chi ei reoli wrth aros yn gysylltiedig â darparwyr gofal iechyd ar gyfer archwiliadau rheolaidd ac ymyriad cynnar pan fo angen.

Sut mae Amenorrhea yn Cael ei Ddiagnosio?

Bydd eich meddyg yn dechrau gyda sgyrsiad manwl am eich hanes meddygol, gan gynnwys eich patrymau mislif, ffordd o fyw, meddyginiaethau, ac unrhyw symptomau rydych chi wedi'u sylwi. Mae'r drafodaeth hon yn darparu cliwiau hanfodol am achosion posibl.

Mae archwiliad corfforol yn dod nesaf, gan gynnwys archwiliad pelfig i wirio eich organau atgenhedlu a chwilio am unrhyw afreoleidd-dra strwythurol. Bydd eich meddyg hefyd yn gwirio arwyddion o anghydbwysedd hormonaidd fel newidiadau mewn twf gwallt, croen, neu bwysau'r corff.

Mae profion gwaed yn chwarae rhan allweddol mewn diagnosis trwy fesur amrywiol lefelau hormonau. Mae'r rhain fel arfer yn cynnwys hormonau beichiogrwydd, swyddogaeth thyroid, prolactin, a hormonau atgenhedlu fel estrogen a hormon luteinizing.

Gall profion ychwanegol gynnwys astudiaethau delweddu fel uwchsain i archwilio eich ofariau a'ch groth, neu sganiau MRI os yw eich meddyg yn amau problemau chwarennau pituitary. Weithiau mae profion genetig yn cael eu hargymell, yn enwedig ar gyfer achosion amenorrhea cynradd.

Mae'r broses diagnostig yn systematig a manwl oherwydd bod nodi'r achos union yn pennu'r dull triniaeth mwyaf effeithiol. Bydd eich meddyg yn egluro pob prawf a pham ei bod yn angenrheidiol ar gyfer eich sefyllfa benodol.

Beth yw'r Triniaeth ar gyfer Amenorrhea?

Mae triniaeth ar gyfer amenorrhea yn canolbwyntio ar fynd i'r afael â'r achos sylfaenol yn hytrach nag adfer cyfnodau yn unig. Bydd eich darparwr gofal iechyd yn datblygu cynllun personol yn seiliedig ar eich diagnosis penodol, eich oedran, a pha un a ydych chi eisiau beichiogi.

Mae dulliau triniaeth cyffredin yn cynnwys:

• Addasiadau ffordd o fyw ar gyfer achosion sy'n gysylltiedig â straen, pwysau, neu ymarfer corff
• Therapi hormonau i adfer lefelau estrogen a diogelu iechyd yr esgyrn
• Meddyginiaethau i drin cyflyrau sylfaenol fel anhwylderau thyroid neu PCOS
• Trin ffrwythlondeb os ydych chi'n ceisio beichiogi
• Cynghori maethol a thrin anhwylderau bwyta pan fo'n briodol
• Llawfeddygaeth ar gyfer afreoleidd-dra strwythurol neu rai cyflyrau meddygol
• Cefnogaeth seicolegol ar gyfer rheoli straen neu anhwylderau bwyta

Mae therapi amnewid hormonau yn aml yn cael ei argymell pan fydd amenorrhea yn cael ei achosi gan lefelau estrogen isel, yn enwedig i amddiffyn iechyd eich esgyrn. Bydd eich meddyg yn pwyso'r manteision a'r risgiau yn ofalus yn seiliedig ar eich sefyllfa unigol.

Mae llwyddiant triniaeth yn amrywio yn dibynnu ar yr achos, ond mae llawer o fenywod yn gweld eu bod yn cael eu cyfnodau yn ôl unwaith y caiff problemau sylfaenol eu trin. Efallai y bydd angen rheoli parhaus ar rai cyflyrau prin, ond mae'r rhan fwyaf o achosion amenorrhea yn ymateb yn dda i driniaeth briodol.

Sut i Gymryd Triniaeth Gartref yn ystod Amenorrhea?

Er bod triniaeth feddygol yn mynd i'r afael ag achosion sylfaenol, gallwch chi gefnogi eich adferiad gyda strategaethau gofal cartref ysgafn. Mae'r dulliau hyn yn gweithio orau ochr yn ochr â gofal meddygol proffesiynol, nid fel amnewidiadau amdano.

Canolbwyntiwch ar fwydo eich corff gyda maeth cytbwys, gan gynnwys digon o galorïau, brasterau iach, a maetholion hanfodol fel calsiwm a fitamin D. Osgoi diet cyfyngedig, a all waethygu anghydbwysedd hormonaidd.

Mae rheoli straen yn dod yn hollbwysig gan fod straen cronig yn gallu amharu ar eich cylch mislif. Rhowch gynnig ar dechnegau ymlacio fel anadlu dwfn, myfyrdod, yoga ysgafn, neu weithgareddau sy'n dod â llawenydd a thawelwch i chi.

Cynnal rhaglenni ymarfer corff cymedrol yn hytrach na rhaglenni hyfforddiant dwys. Gall cerdded, nofio, neu hyfforddiant cryfder ysgafn gefnogi iechyd cyffredinol heb roi straen ychwanegol ar eich system atgenhedlu.

Cadwch ddyddiadur symptomau gan olrhain unrhyw newidiadau yn eich corff, eich hwyliau, neu eich lefelau egni. Mae'r wybodaeth hon yn helpu eich darparwr gofal iechyd i fonitro eich cynnydd a addasu cynlluniau triniaeth fel y bo angen.

Sut Dylech Chi baratoi ar gyfer Eich Apwyntiad â'r Meddyg?

Dewch yn barod gyda gwybodaeth fanwl am eich hanes mislif, gan gynnwys pryd y dechreuodd eich cyfnodau, eu patrwm nodweddiadol, a phryd y stopiodd. Dewch â chofrestr calendr neu ap os ydych chi'n olrhain eich cylchoedd.

Gwnewch restr o bob meddyginiaeth, atodiad, ac atal cenhedlu rydych chi'n eu cymryd ar hyn o bryd neu wedi'u defnyddio yn ddiweddar. Cynnwys eitemau dros y cownter ac atodiadau llysieuol, gan y gall y rhain weithiau effeithio ar fislif.

Ysgrifennwch unrhyw symptomau rydych chi wedi'u sylwi, hyd yn oed os ymddengys eu bod yn ddi-gysylltiedig â'ch cyfnodau. Cynnwys newidiadau mewn pwysau, hwyliau, egni, cysgu, twf gwallt, neu groen a allai ddarparu cliwiau diagnostig pwysig.

Paratowch gwestiynau am eich cyflwr, opsiynau triniaeth, a beth i'w ddisgwyl yn symud ymlaen. Peidiwch ag oedi i ofyn am unrhyw beth sy'n achosi pryder neu ddryswch i chi.

Ystyriwch ddod â ffrind neu aelod o'r teulu ymddiriedol i gael cefnogaeth, yn enwedig os ydych chi'n teimlo'n bryderus am yr apwyntiad. Gall cael rhywun yno eich helpu i gofio gwybodaeth bwysig a theimlo'n fwy cyfforddus yn trafod pynciau sensitif.

Beth yw'r Prif Bwynt Allweddol am Amenorrhea?

Mae amenorrhea yn signal eich corff bod rhywbeth wedi newid yn eich cydbwysedd hormonaidd neu iechyd cyffredinol. Er y gall colli cyfnodau deimlo'n bryderus, mae'r rhan fwyaf o achosion yn triniol gyda gofal meddygol priodol ac addasiadau ffordd o fyw.

Y cam pwysicaf yw ceisio gwerthuso meddygol yn brydlon yn hytrach na disgwyl i weld a yw cyfnodau'n dychwelyd ar eu pennau eu hunain. Gall diagnosis a thriniaeth gynnar atal cymhlethdodau ac yn aml adfer swyddogaeth mislif arferol.

Cofiwch bod amenorrhea yn effeithio ar lawer o fenywod ac nad yw'n adlewyrchu unrhyw fethiant personol neu wendid ar eich rhan. Mae eich darparwr gofal iechyd yno i'ch helpu i ddeall beth sy'n digwydd a datblygu cynllun triniaeth effeithiol.

Gyda gofal priodol, gall y rhan fwyaf o fenywod ag amenorrhea ddisgwyl canlyniadau da, pa un a yw hynny'n adfer ffrwythlondeb, yn amddiffyn iechyd hirdymor, neu'n rheoli cyflyrau sylfaenol yn llwyddiannus. Rydych chi'n cymryd cam pwysig trwy geisio gwybodaeth a chefnogaeth feddygol.

Cwestiynau a Ofynnir yn Amlach am Amenorrhea

C1: A all straen wir stopio fy nghyfnodau yn llwyr?

Ie, gall straen cronig yn bendant amharu ar eich cylch mislif digon i stopio cyfnodau yn llwyr. Pan fyddwch chi o dan straen sylweddol, mae eich corff yn cynhyrchu lefelau uwch o cortisol, a all ymyrryd â'r hormonau sy'n rheoleiddio ovwleiddio a mislif. Mae eich corff yn ei hanfod yn rhoi blaenoriaeth i fynd i'r afael â straen dros swyddogaethau atgenhedlu, gan eu gweld fel rhai anhanfodol yn ystod amseroedd heriol.

C2: Pa mor hir y gallaf fynd yn ddiogel heb gyfnod cyn ceisio help?

Dylech gysylltu â'ch darparwr gofal iechyd os ydych chi'n colli tri chyfnod yn olynol ac nad ydych chi'n feichiog na'n bwydo ar y fron. Fodd bynnag, os ydych chi'n profi symptomau pryderus eraill fel cur pen difrifol, newidiadau mewn golwg, neu newidiadau pwysau sylweddol, peidiwch â disgwyl mor hir. Ymddiriedwch yn eich greddf ynghylch eich corff a cheisiwch ofal yn gynt os ydych chi'n poeni am unrhyw newidiadau rydych chi'n eu profi.

C3: A fydd fy ffrwythlondeb yn cael ei effeithio'n barhaol os oes gen i amenorrhea?

Gall y rhan fwyaf o fenywod ag amenorrhea adfer eu ffrwythlondeb unwaith y caiff yr achos sylfaenol ei drin. Y gwir allweddol yw cael gwerthuso meddygol priodol a thriniaeth yn hytrach na gadael i'r cyflwr barhau heb ei drin. Gall rhai cyflyrau genetig prin effeithio ar ffrwythlondeb hirdymor, ond mae llawer o achosion cyffredin fel straen, newidiadau pwysau, neu PCOS yn ymateb yn dda i driniaeth gyda ffrwythlondeb yn dychwelyd i normal.

C4: Ai peth arferol yw teimlo'n emosiynol am golli cyfnodau?

Yn hollol, ac mae eich teimladau yn gwbl ddilys. Gall colli cyfnodau sbarduno pryder am eich iechyd, eich ffrwythlondeb, a'ch benyweidd-dra. Mae'r ymatebion emosiynol hyn yn normal ac yn ddealladwy. Peidiwch ag oedi i drafod y teimladau hyn gyda'ch darparwr gofal iechyd neu ystyriwch gefnogaeth cynghori os yw'r effaith emosiynol yn sylweddol. Mae gofalu am eich iechyd meddwl yr un mor bwysig â mynd i'r afael â'r agweddau corfforol.

C5: A all rheoli genhedlu achosi amenorrhea hyd yn oed ar ôl ei stopio?

Ie, mae rhai menywod yn profi amenorrhea dros dro ar ôl rhoi'r gorau i reoli genhedlu hormonaidd, yn enwedig ar ôl defnydd hirdymor. Gelwir hyn weithiau yn "amenorrhea ôl-bilsen" ac fel arfer mae'n datrys o fewn ychydig o fisoedd wrth i gynhyrchu hormonau naturiol ailddechrau. Fodd bynnag, os nad yw eich cyfnodau'n dychwelyd o fewn tri i chwe mis ar ôl rhoi'r gorau i reoli genhedlu, mae'n werth ei drafod gyda'ch darparwr gofal iechyd i wahardd achosion eraill.