Beth yw Amnesia? Symptomau, Achosion, a Thriniaeth

Amnesia yw cyflwr lle rydych chi'n colli rhai neu'r holl gofion, naill ai'n dros dro neu'n barhaol. Nid yw'n debyg i anghofio ble rydych chi wedi rhoi eich allweddi – mae'n golled sylweddol o gof sy'n gallu effeithio ar eich bywyd dyddiol a'ch synnwyr o hunaniaeth.

Er bod ffilmiau yn aml yn portreadu amnesia yn ddramatig, mae'r realiti fel arfer yn fwy cymhleth ac amrywiol. Efallai y bydd rhai pobl yn anghofio digwyddiadau diweddar ond yn cofio eu plentyndod yn glir, tra efallai y bydd eraill yn colli sgiliau neu wybodaeth benodol oedd ganddo o'r blaen.

Beth yw amnesia?

Amnesia yw colli cof sy'n mynd y tu hwnt i anghofio arferol. Mae'n digwydd pan na all eich ymennydd storio, adfer, neu brosesu cofion yn iawn oherwydd anaf, salwch, neu drawma seicolegol.

Mae gan eich ymennydd wahanol fathau o systemau cof yn gweithio gyda'i gilydd. Pan fydd amnesia yn digwydd, mae'n effeithio'n nodweddiadol ar un neu fwy o'r systemau hyn wrth adael eraill yn gyflawn. Mae hyn yn egluro pam y gallai rhywun anghofio ei enw ond dal i gofio sut i reidio beic.

Gall y cyflwr amrywio o fylchau cof ysgafn i golli cof difrifol sy'n effeithio ar eich gallu i weithredu'n annibynnol. Yn bwysicaf oll, nid yw cael amnesia yn golygu eich bod wedi colli eich deallusrwydd neu eich personoliaeth – mae'r agweddau craidd hyn ar bwy ydych chi yn aml yn aros heb eu newid.

Beth yw symptomau amnesia?

Prif symptom amnesia yw colli cof, ond gall hyn ymddangos mewn gwahanol ffyrdd yn dibynnu ar y math rydych chi'n ei brofi. Gadewch i ni edrych ar yr arwyddion mwyaf cyffredin y gallech chi eu sylwi.

• Anhawster yn ffurfio cofion newydd ar ôl i'r amnesia ddechrau
• Trafferth yn cofio digwyddiadau, pobl, neu leoedd o'r gorffennol
• Dryswch ynghylch amser, dyddiadau, neu ble rydych chi
• Anallu i adnabod wynebau neu leoliadau cyfarwydd
• Anhawster yn dysgu gwybodaeth neu sgiliau newydd
• Bwlch mewn cof am gyfnodau amser penodol
• Cwestiynu dro ar ôl tro oherwydd anghofio sgwrs blaenorol

Beth sy'n sicr yw bod y rhan fwyaf o bobl ag amnesia yn cadw eu sgiliau iaith, eu gwybodaeth gyffredinol, a'u galluoedd dysgedig fel darllen neu yrru. Mae eich personoliaeth a'ch sgiliau cymdeithasol fel arfer yn aros yn gyflawn, sy'n golygu eich bod chi o hyd yn eich hun yn sylfaenol.

Beth yw mathau o amnesia?

Mae amnesia yn dod mewn sawl ffurf wahanol, gyda phob un yn effeithio ar gof mewn ffyrdd unigryw. Gall deall y mathau hyn eich helpu i adnabod yn well beth y gallech chi neu annwyl fod yn ei brofi.

Amnesia retrograd yn effeithio ar eich gallu i gofio digwyddiadau a ddigwyddodd cyn i'ch amnesia ddechrau. Efallai y byddwch yn anghofio blynyddoedd diweddar, degawdau, neu mewn achosion prin, eich holl fywyd gorffennol wrth allu ffurfio cofion newydd o hyd.

Amnesia anterograd yn gwneud hi'n anodd neu'n amhosibl ffurfio cofion newydd ar ôl i'r amnesia ddechrau. Gallwch gofio'ch gorffennol yn glir, ond nid yw profiadau newydd yn cadw yn eich cof.

Amnesia ddatgysylltiedig fel arfer yn deillio o drawma seicolegol. Efallai y byddwch yn anghofio digwyddiadau trawmatig penodol neu gyfnodau cyfan o'ch bywyd, ond mae eich gallu i ddysgu gwybodaeth newydd fel arfer yn aros yn normal.

Amnesia dros dro byd-eang yw cyflwr dros dro lle mae'n sydyn yn amhosibl i chi ffurfio cofion newydd neu gofio digwyddiadau diweddar. Mae fel arfer yn para ychydig oriau yn unig ac yn brin iawn ei fod yn digwydd mwy nag unwaith.

Beth sy'n achosi amnesia?

Mae amnesia yn datblygu pan fydd rhywbeth yn tarfu ar weithrediad arferol ardaloedd yr ymennydd sy'n ymwneud â ffurfio a chael cof yn ôl. Gall yr achosion fod yn gorfforol, seicolegol, neu weithiau cyfuniad o'r ddau.

Mae achosion corfforol yn aml yn cynnwys difrod uniongyrchol i'ch ymennydd neu darfu ar ei gemeg arferol. Dyma'r rhesymau corfforol mwyaf cyffredin y mae amnesia yn digwydd:

• Anafiadau i'r pen o ddamweiniau, cwympiadau, neu drawma sy'n gysylltiedig â chwaraeon
• Strôc sy'n effeithio ar rannau o'r ymennydd sy'n ymwneud â chof
• Heintiau'r ymennydd fel encephalitis neu meningitis
• Diffyg ocsigen i'r ymennydd yn ystod ataliad cardiaidd neu bron-dân
• Tiwmorau'r ymennydd, yn enwedig y rhai sy'n effeithio ar y lobetau tymhorol
• Camddefnyddio alcohol sy'n arwain at ddiffyg thiamine
• Meddyginiaethau penodol neu adweithiau cyffuriau
• Clefydau niwroddiraddol fel clefyd Alzheimer

Mae achosion seicolegol yn cynnwys trawma emosiynol neu feddyliol sydd mor llethol bod eich meddwl yn rhwystro cofion fel mecanwaith amddiffynnol. Mae'r math hwn o amnesia yn aml yn canolbwyntio ar ddigwyddiadau trawmatig penodol yn hytrach na'i effeithio ar yr holl gofion.

Weithiau gall amnesia ddatblygu o gyfuniad o ffactorau corfforol a seicolegol, gan ei gwneud hi'n fwy cymhleth i'w deall a'i drin.

Pryd i weld meddyg am amnesia?

Dylech geisio sylw meddygol ar unwaith os ydych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod yn profi colli cof sydyn, sylweddol. Mae unrhyw ddechrau cyflym o amnesia angen gwerthuso prydlon i eithrio cyflyrau sylfaenol difrifol.

Cysylltwch â gwasanaethau brys ar unwaith os yw colli cof yn digwydd ochr yn ochr â dryswch, cur pen difrifol, anhawster siarad, gwendid ar un ochr i'r corff, neu golli ymwybyddiaeth. Gallai'r rhain nodi strôc neu argyfwng meddygol arall.

Trefnwch apwyntiad gyda'ch meddyg os ydych chi'n sylwi ar broblemau cof raddol sy'n ymyrryd â gweithgareddau dyddiol. Hyd yn oed os yw'r colli cof yn ymddangos yn ysgafn, mae'n werth ei drafod gyda darparwr gofal iechyd i nodi unrhyw achosion y gellir eu trin.

Peidiwch â aros i geisio help os yw problemau cof yn achosi gofid neu'n effeithio ar eich perthnasoedd, eich gwaith, neu'ch gallu i ofalu amdanoch chi'ch hun yn ddiogel.

Beth yw ffactorau risg amnesia?

Gall sawl ffactor gynyddu eich tebygolrwydd o ddatblygu amnesia, er bod cael y ffactorau risg hyn nid yw'n golygu y byddwch yn bendant yn profi colli cof. Gall eu deall eich helpu i gymryd camau ataliol pan fo'n bosibl.

Mae oedran yn un o'r ffactorau risg mwyaf sylweddol, gan fod eich ymennydd yn dod yn fwy agored i niwed a chlefyd dros amser. Fodd bynnag, gall amnesia effeithio ar bobl o unrhyw oedran, gan gynnwys plant a phobl ifanc.

• Hanes o anafiadau i'r pen neu gynddrwg
• Defnyddio gormodol o alcohol dros nifer o flynyddoedd
• Hanes teuluol o ddementia neu glefyd Alzheimer's
• Cyflyrau meddygol penodol fel diabetes neu glefyd y galon
• Hanes o strôc neu ficro-strôc
• Cymryd rhan mewn gweithgareddau peryglus neu chwaraeon cyswllt
• Agwedd i docsinau neu feddyginiaethau penodol
• Hanes o drawma seicolegol difrifol

Er na allwch reoli pob ffactor risg fel oedran neu hanes teuluol, gallwch gymryd camau i amddiffyn iechyd eich ymennydd trwy ymarfer corff rheolaidd, diet iach, ac osgoi defnyddio gormodol o alcohol.

Beth yw cymhlethdodau posibl amnesia?

Gall amnesia arwain at amrywiol heriau sy'n effeithio ar wahanol agweddau ar eich bywyd, er bod y cymhlethdodau penodol yn dibynnu ar y math a difrifoldeb y colli cof rydych chi'n ei brofi.

Mae gweithredu dyddiol yn aml yn dod yn anoddach pan na allwch gofio gwybodaeth bwysig neu ddysgu pethau newydd. Efallai y byddwch yn cael trafferth gyda chyfrifoldebau gwaith, rheoli cyllid, neu gynnal eich cartref yn ddiogel.

• Anhawster yn cynnal perthnasoedd oherwydd anghofio profiadau cyffredin
• Heriau gyda chyflogaeth neu ymgais addysgol
• Risg cynyddol o ddamweiniau neu anafiadau
• Colli annibyniaeth sy'n gofyn am gymorth gyda gweithgareddau dyddiol
• Iselbryd neu bryder sy'n gysylltiedig â phroblemau cof
• Ynysu cymdeithasol oherwydd cywilydd neu ddryswch
• Anhawster yn rheoli meddyginiaethau neu apwyntiadau meddygol

Ni ddylid tanbrisio'r effaith emosiynol. Gall colli cofion deimlo fel colli rhannau o'ch hun, sy'n arwain yn naturiol at grynhoi, tristwch, neu ofn am y dyfodol.

Fodd bynnag, mae llawer o bobl ag amnesia yn dod o hyd i ffyrdd i addasu a chynnal bywydau boddhaol gyda chymorth a thriniaeth briodol. Mae adferiad yn bosibl mewn llawer o achosion, yn enwedig pan fo'n bosibl mynd i'r afael â'r achos sylfaenol.

Sut gellir atal amnesia?

Er na allwch atal pob achos o amnesia, gallwch gymryd camau ystyrlon i leihau eich risg ac amddiffyn iechyd eich ymennydd drwy gydol eich bywyd.

Mae atal anaf i'r pen yn un o'r strategaethau pwysicaf gan fod trawma yn achos blaenllaw o amnesia. Gwisgwch offer diogelwch priodol bob amser yn ystod chwaraeon, defnyddiwch gwregysau diogelwch mewn cerbydau, a gwnewch eich cartref yn ddiogelach trwy gael gwared ar beryglon siglo.

• Gwisgwch helmedau wrth feicio, sglefrio, neu chwarae chwaraeon cyswllt
• Defnyddiwch offer diogelwch priodol yn y gwaith ac yn ystod gweithgareddau hamdden
• Cyfyngu ar ddefnyddio alcohol i lefelau cymedrol
• Rheoli cyflyrau cronig fel diabetes a phwysedd gwaed uchel
• Byddwch yn weithgar yn gorfforol i gynnal llif gwaed da i'ch ymennydd
• Bwyta diet cytbwys sy'n gyfoethog mewn asidau brasterog omega-3 ac gwrthocsidyddion
• Cael digon o gwsg i gefnogi crynodiad cof
• Ceisiwch driniaeth am iselder neu bryder

Gall cadw eich ymennydd yn weithgar trwy ddysgu sgiliau newydd, darllen, neu gymryd rhan mewn gweithgareddau meddyliol heriol hefyd helpu i gynnal swyddogaeth gydnabyddol wrth i chi heneiddio.

Sut mae amnesia yn cael ei ddiagnosio?

Mae diagnosio amnesia yn cynnwys gwerthuso cynhwysfawr i ddeall cwmpas y colli cof ac i nodi unrhyw achosion sylfaenol y gellir eu trin.

Bydd eich meddyg yn dechrau gyda hanes meddygol manwl ac archwiliad corfforol. Byddant yn gofyn am bryd y dechreuodd y problemau cof, pa symptomau rydych chi'n eu profi, a pha un a oedd gennych chi unrhyw anafiadau neu salwch diweddar.

Mae profion gydnabyddol yn helpu i asesu gwahanol fathau o sgiliau cof a meddwl. Gallai'r profion hyn gynnwys cofio rhestrau geiriau, cofio digwyddiadau diweddar, neu ddangos sgiliau dysgedig fel darlunio neu ysgrifennu.

Gall astudiaethau delweddu'r ymennydd fel sganiau CT neu MRI ddatgelu problemau strwythurol fel tiwmorau, strôc, neu ardaloedd o niwed. Mae profion gwaed yn gwirio am heintiau, diffygion fitamin, neu gyflyrau meddygol eraill a allai effeithio ar gof.

Weithiau efallai y bydd eich meddyg yn argymell profion mwy arbenigol fel EEGs i wirio am weithgaredd trawiad neu werthusiadau niwroseicolegol i gael darlun manwl o'ch galluoedd gydnabyddol.

Beth yw'r driniaeth ar gyfer amnesia?

Mae triniaeth ar gyfer amnesia yn canolbwyntio ar fynd i'r afael â'r achos sylfaenol pan fo'n bosibl ac yn eich helpu i ymdopi â heriau cof. Mae'r dull penodol yn dibynnu ar ba fath o amnesia sydd gennych a beth a'i hachosodd.

Pan fydd amnesia yn deillio o gyflwr y gellir ei drin fel haint yr ymennydd, diffyg fitamin, neu sgîl-effeithiau meddyginiaeth, gall mynd i'r afael â'r materion hyn weithiau adfer swyddogaeth cof arferol.

Mae therapi adsefydlu yn chwarae rhan hollbwysig wrth eich helpu i addasu i broblemau cof a datblygu strategaethau ar gyfer bywyd dyddiol. Gall therapyddion galwedigaethol eich dysgu technegau ar gyfer trefnu eich amgylchedd a sefydlu trefn sy'n cefnogi annibyniaeth.

• Ymarferion adsefydlu cof i gryfhau galluoedd cof sy'n weddill
• Therapi ymddygiad gwybyddol i fynd i'r afael â heriau emosiynol
• Meddyginiaethau i drin cyflyrau sylfaenol neu reoli symptomau
• Cymorth cof fel calendrau, ffonau clyfar, neu systemau atgoffa
• Addysg a chymorth teuluol i greu amgylchedd defnyddiol
• Cwnsela seicolegol i brosesu galar a materion addasu

Mae adferiad yn amrywio'n sylweddol o berson i berson. Mae rhai pobl yn adennill y rhan fwyaf neu'r holl swyddogaeth cof, tra bod eraill yn dysgu byw yn llwyddiannus gyda heriau cof parhaus gan ddefnyddio strategaethau addasol a systemau cymorth.

Sut i reoli amnesia gartref?

Mae byw gydag amnesia yn gofyn am ddatblygu strategaethau ymarferol sy'n eich helpu i lywio bywyd dyddiol yn ddiogel ac yn annibynnol. Y cyfrinach yw creu strwythur a defnyddio offer sy'n cefnogi eich cof.

Gall sefydlu trefn gyson leihau'r baich meddyliol o gofio beth i'w wneud bob dydd. Ceisiwch wneud gweithgareddau pwysig fel cymryd meddyginiaethau neu fwyta prydau bwyd ar yr un adegau ac yn yr un lleoedd.

• Defnyddiwch calendrau, nodiadau, neu apiau ffôn clyfar i olrhain apwyntiadau a tasgau
• Labelwch eitemau yn eich cartref i helpu gydag adnabod a threfnu
• Creu rhestrau gwirio ar gyfer gweithgareddau cymhleth fel coginio neu reoli meddyginiaethau
• Cadwch rifau ffôn a chyfeiriadau pwysig yn hawdd eu cyrraedd
• Tynnwch luniau o bobl a lleoedd i helpu gydag adnabod
• Gofynnwch i aelodau o'r teulu fod yn amyneddgar ac ailadrodd gwybodaeth pan fo angen
• Cadwch gysylltiad cymdeithasol i gynnal lles emosiynol

Ystyriwch weithio gyda therapyddion galwedigaethol a all asesu amgylchedd eich cartref ac argymell addasiadau penodol sy'n gwneud tasgau dyddiol yn haws ac yn ddiogelach.

Peidiwch ag oedi i dderbyn cymorth gan deulu a ffrindiau. Mae cael rhwydwaith cymorth cryf yn gwneud rheoli amnesia yn llawer mwy rheolaidd ac yn llai ynysu.

Sut dylech chi baratoi ar gyfer eich apwyntiad meddyg?

Mae paratoi ar gyfer eich apwyntiad yn helpu i sicrhau eich bod yn cael y diagnosis mwyaf cywir a'r argymhellion triniaeth priodol. Gan fod problemau cof yn gallu ei gwneud hi'n anodd cofio manylion pwysig, mae paratoi yn arbennig o bwysig.

Dewch â aelod o'r teulu neu ffrind ymddiried y gall ddarparu gwybodaeth ychwanegol am eich symptomau a'ch hanes meddygol. Efallai y byddant yn sylwi ar newidiadau yn eich cof neu ymddygiad nad ydych chi wedi eu sylwi eich hun.

Ysgrifennwch i lawr eich holl symptomau, gan gynnwys pryd y dechreuwyd nhw a sut y maen nhw wedi newid dros amser. Cynnwys gwybodaeth am unrhyw feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd, salwch diweddar, anafiadau, neu ddigwyddiadau bywyd sylweddol.

• Rhestr o feddyginiaethau a atodiadau cyfredol
• Hanes meddygol gan gynnwys anafiadau neu salwch blaenorol i'r pen
• Hanes teuluol o ddementia neu gyflyrau niwrolegol
• Disgrifiad o broblemau cof penodol rydych chi'n eu profi
• Cwestiynau rydych chi eisiau eu gofyn am opsiynau diagnosis a thriniaeth
• Gwybodaeth yswiriant a chofnodion meddygol blaenorol os oes ganddo

Ystyriwch gadw dyddiadur symptomau am wythnos neu ddwy cyn eich apwyntiad. Nodwch pryd mae problemau cof yn digwydd, beth sy'n eu sbarduno, a sut maen nhw'n effeithio ar eich gweithgareddau dyddiol.

Beth yw'r prif beth i'w gymryd i ffwrdd am amnesia?

Amnesia yw cyflwr cymhleth sy'n effeithio ar bobl yn wahanol, ond gall ei ddeall yn well helpu i leihau ofn ac ansicrwydd. Er bod colli cof yn gallu bod yn heriol, mae llawer o bobl ag amnesia yn byw bywydau boddhaol gyda chymorth a thriniaeth briodol.

Y peth pwysicaf i'w gofio yw nad yw amnesia yn diffinio pwy ydych chi fel person. Mae eich personoliaeth craidd, eich gwerthoedd, a llawer o'ch galluoedd yn aros yn gyflawn hyd yn oed pan fydd cof yn cael ei effeithio.

Mae diagnosis a thriniaeth gynnar yn cynnig y canlyniadau gorau, yn enwedig pan fydd amnesia yn deillio o gyflyrau y gellir eu trin. Hyd yn oed pan fydd problemau cof yn barhaol, gall adsefydlu a strategaethau addasol eich helpu i gynnal annibyniaeth a safon bywyd.

Peidiwch â wynebu amnesia ar eich pen eich hun. Gall darparwyr gofal iechyd, aelodau o'r teulu, a grwpiau cymorth ddarparu'r adnoddau a'r cymorth emosiynol sydd ei angen arnoch i lywio'r cyflwr heriol hwn yn llwyddiannus.

Cwestiynau a ofynnir yn aml am amnesia

A all amnesia gael ei wella'n llwyr?

Mae adferiad o amnesia yn dibynnu ar yr achos sylfaenol a'r difrifoldeb. Gall rhai mathau, fel y rhai sy'n deillio o sgîl-effeithiau meddyginiaeth neu ddiffygion fitamin, wella'n sylweddol gyda thriniaeth. Efallai y bydd eraill, yn enwedig y rhai o anaf difrifol i'r ymennydd, yn arwain at newidiadau cof parhaol. Fodd bynnag, hyd yn oed pan nad yw adferiad llawn yn bosibl, mae llawer o bobl yn dysgu rheoli eu symptomau yn effeithiol a chynnal safon bywyd dda.

Ai bob amser mae amnesia yn barhaol?

Na, nid yw amnesia bob amser yn barhaol. Mae ffurfiau dros dro fel amnesia dros dro byd-eang fel arfer yn datrys o fewn oriau. Mae problemau cof o gynddrwg yn aml yn gwella dros wythnosau neu fisoedd. Gall hyd yn oed rhai achosion difrifol ddangos gwelliant dros amser, yn enwedig gyda therapi adsefydlu. Y cyfrinach yw nodi a thrin unrhyw achosion sylfaenol cyn gynted â phosibl.

A yw pobl ag amnesia yn anghofio eu haelodau o'r teulu?

Mae hyn yn dibynnu ar y math a difrifoldeb yr amnesia. Efallai na fydd rhai pobl yn adnabod aelodau o'r teulu i ddechrau ond gallant ail-ddysgu'r perthnasoedd hyn. Mae eraill yn cadw adnabod ond yn anghofio profiadau cyffredin. Mae llawer o bobl ag amnesia yn cynnal cysylltiadau emosiynol â'u hanwyl hyd yn oed pan fydd cofion penodol wedi'u colli. Mae cymorth a chymhelliant teuluol yn chwarae rolau hollbwysig wrth gynnal y perthnasoedd pwysig hyn.

A all straen achosi amnesia?

Ie, gall straen seicolegol difrifol neu drawma achosi amnesia ddatgysylltiedig, lle rydych chi'n anghofio digwyddiadau trawmatig penodol neu gyfnodau amser. Dyma ffordd eich meddwl o'ch amddiffyn rhag profiadau llethol. Gall straen cronig hefyd effeithio ar ffurfio a chael cof yn ôl, er nad yw hyn fel arfer yn arwain at amnesia llwyr. Gall rheoli straen trwy therapi a gofal hunan helpu i atal a thrin problemau cof sy'n gysylltiedig â straen.

Pa mor hir mae'n ei gymryd i adfer o amnesia?

Mae amser adferiad yn amrywio'n fawr yn dibynnu ar achos a math yr amnesia. Mae rhai pobl yn adfer o fewn dyddiau neu wythnosau, tra gall eraill gymryd misoedd neu flynyddoedd i weld gwelliant. Efallai y bydd rhai mathau o amnesia yn arwain at newidiadau parhaol, ond mae llawer o bobl yn parhau i weld gwelliant raddol dros amser. Gall therapi adsefydlu cyson a thriniaeth feddygol gefnogi'r broses adferiad beth bynnag yw'r amserlen.