Asma

Pan mae person yn dioddef o asthma, gall waliau mewnol y llwybrau anadlu yn yr ysgyfaint gulhau a chwyddo. Hefyd, gall leinin y llwybrau anadlu gynhyrchu rhyw lawer o gwyneuthur. Y canlyniad yw ymosodiad asthma. Yn ystod ymosodiad asthma, mae llwybrau anadlu cul yn gwneud anadlu yn anodd a gallant achosi pesychu a chwiban.

Asthma yw cyflwr lle mae eich llwybrau anadlu yn culhau ac yn chwyddo a gall gynhyrchu mwcws ychwanegol. Gall hyn wneud anadlu yn anodd a sbarduno pesychu, sŵn chwiban (cwiban) wrth i chi anadlu allan a byrder anadl.

I rai pobl, asthma yw aflonyddwch bach. I eraill, gall fod yn broblem fawr sy'n ymyrryd â gweithgareddau dyddiol a gall arwain at ymosodiad asthma sy'n peryglu bywyd.

Ni ellir gwella asthma, ond gellir rheoli ei symptomau. Oherwydd bod asthma yn aml yn newid dros amser, mae'n bwysig eich bod yn cydweithio â'ch meddyg i olrhain eich arwyddion a'ch symptomau a addasu eich triniaeth yn ôl yr angen.

Mae symptomau asthma yn amrywio o berson i berson. Efallai y bydd gennych ymosodiadau asthma prin, symptomau mewn amseroedd penodol yn unig - fel wrth ymarfer corff - neu symptomau drwy'r amser. Mae arwyddion a symptomau asthma yn cynnwys: Byrhoedd anadl Tynnwch neu boen yn y frest Chwythïo wrth anadlu allan, sy'n arwydd cyffredin o asthma mewn plant Anhawster cysgu a achosir gan fyrhau anadl, pesychu neu chwythïo Ymosodiadau pesychu neu chwythïo sy'n gwaethygu gan firws anadlol, fel annwyd neu'r ffliw Mae arwyddion bod eich asthma yn gwaethygu'n debygol yn cynnwys: Arwyddion a symptomau asthma sy'n fwy aml a thrwblus Anhawster cynyddol anadlu, fel y mesurir gyda dyfais a ddefnyddir i wirio pa mor dda y mae eich ysgyfaint yn gweithio (mesurydd llif brig) yr angen i ddefnyddio anadlydd rhyddhad cyflym yn amlach I rai pobl, mae arwyddion a symptomau asthma yn fflachio mewn sefyllfaoedd penodol: Asthma a achosir gan ymarfer corff, a all fod yn waeth pan fydd yr aer yn oer a sych Asthma galwedigaethol, a sbarduno gan ysgogiadau gweithle fel mwg cemegol, nwyon neu lwch Asthma a achosir gan alergedd, a sbarduno gan sylweddau yn yr awyr, fel paill, sborau llwydni, gwastraff chwilod, neu ronynnau o groen a chwip sych a gollwyd gan anifeiliaid anwes (llwch anifeiliaid anwes) Gall ymosodiadau asthma difrifol fod yn fygythiad i fywyd. Gweithiwch gyda'ch meddyg i benderfynu beth i'w wneud pan fydd eich arwyddion a'ch symptomau yn gwaethygu - a phryd y bydd angen triniaeth brys arnoch. Mae arwyddion o argyfwng asthma yn cynnwys: Gwaethygu cyflym o fyrhau anadl neu chwythïo Dim gwelliant hyd yn oed ar ôl defnyddio anadlydd rhyddhad cyflym Byrhoedd anadl pan fyddwch chi'n gwneud gweithgaredd corfforol lleiaf Ewch i weld eich meddyg: Os ydych chi'n meddwl bod gennych asthma. Os oes gennych besychu neu chwythïo aml sy'n para mwy na rhai diwrnodau neu unrhyw arwyddion neu symptomau eraill o asthma, ewch i weld eich meddyg. Gall trin asthma yn gynnar atal difrod hirdymor i'r ysgyfaint a helpu i gadw'r cyflwr rhag gwaethygu dros amser. I fonitro eich asthma ar ôl diagnosis. Os ydych chi'n gwybod bod gennych asthma, gweithiwch gyda'ch meddyg i'w gadw o dan reolaeth. Mae rheolaeth dda hirdymor yn eich helpu i deimlo'n well o ddydd i ddydd a gall atal ymosodiad asthma sy'n fygythiad i fywyd. Os yw eich symptomau asthma yn gwaethygu. Cysylltwch â'ch meddyg ar unwaith os nad yw eich meddyginiaeth yn ymddangos yn lleddfedu eich symptomau neu os oes angen i chi ddefnyddio eich anadlydd rhyddhad cyflym yn amlach. Peidiwch â chymryd mwy o feddyginiaeth nag a ragnodir heb ymgynghori â'ch meddyg yn gyntaf. Gall gor-ddefnyddio meddyginiaeth asthma achosi sgîl-effeithiau a gall wneud eich asthma yn waeth. I adolygu eich triniaeth. Mae asthma yn aml yn newid dros amser. Cyfarfyddu â'ch meddyg yn rheolaidd i drafod eich symptomau a gwneud unrhyw addasiadau triniaeth angenrheidiol.

Gall ymosodiadau asthma difrifol fod yn fygythiad i fywyd. Gweithiwch gyda'ch meddyg i benderfynu beth i'w wneud pan fydd eich arwyddion a'ch symptomau'n gwaethygu - a phryd mae angen triniaeth brys arnoch. Mae arwyddion o argyfwng asthma yn cynnwys:

• Gwaethygu cyflym o fyrder anadl neu bibio
• Dim gwelliant hyd yn oed ar ôl defnyddio anadlydd rhyddhad cyflym
• Byrdrwydd anadl pan fyddwch chi'n gwneud gweithgaredd corfforol lleiaf Ewch i weld eich meddyg:
• Os ydych chi'n meddwl bod asthma gennych. Os oes gennych gysgu neu bibio aml sy'n para mwy nag ychydig ddyddiau neu unrhyw arwyddion neu symptomau eraill o asthma, ewch i weld eich meddyg. Gall trin asthma yn gynnar atal difrod hirdymor i'r ysgyfaint a helpu i gadw'r cyflwr rhag gwaethygu dros amser.
• I fonitro eich asthma ar ôl diagnosis. Os ydych chi'n gwybod bod asthma gennych, gweithiwch gyda'ch meddyg i'w gadw o dan reolaeth. Mae rheolaeth dda hirdymor yn eich helpu i deimlo'n well o ddydd i ddydd a gall atal ymosodiad asthma sy'n fygythiad i fywyd.
• Os yw symptomau eich asthma yn gwaethygu. Cysylltwch â'ch meddyg ar unwaith os nad yw eich meddyginiaeth yn ymddangos yn lleddfedu eich symptomau neu os oes angen i chi ddefnyddio eich anadlydd rhyddhad cyflym yn amlach. Peidiwch â chymryd mwy o feddyginiaeth nag a ragnodir heb ymgynghori â'ch meddyg yn gyntaf. Gall gor-ddefnyddio meddyginiaeth asthma achosi sgîl-effeithiau a gall wneud eich asthma yn waeth.
• I adolygu eich triniaeth. Mae asthma yn aml yn newid dros amser. Cyfarfyddewch â'ch meddyg yn rheolaidd i drafod eich symptomau a gwneud unrhyw addasiadau triniaeth angenrheidiol. Os yw symptomau eich asthma yn gwaethygu. Cysylltwch â'ch meddyg ar unwaith os nad yw eich meddyginiaeth yn ymddangos yn lleddfedu eich symptomau neu os oes angen i chi ddefnyddio eich anadlydd rhyddhad cyflym yn amlach. Peidiwch â chymryd mwy o feddyginiaeth nag a ragnodir heb ymgynghori â'ch meddyg yn gyntaf. Gall gor-ddefnyddio meddyginiaeth asthma achosi sgîl-effeithiau a gall wneud eich asthma yn waeth.

Nid yw'n glir pam mae rhai pobl yn cael asthma ac eraill ddim, ond mae'n debyg oherwydd cyfuniad o ffactorau amgylcheddol a diriedog (genetig).

Gall dod i gysylltiad â gwahanol ysgogiadau a sylweddau sy'n sbarduno alergeddau (alergenau) sbarduno arwyddion a symptomau asthma. Mae sbardunau asthma yn wahanol o berson i berson a gallant gynnwys:

• Alergenau a gludir yn yr awyr, megis paill, chwain llwch, sporau llwydni, gwaed anifeiliaid anwes neu ronynnau o wastraff chwilod
• Heintiau anadlol, megis y ffliw cyffredin
• Gweithgaredd corfforol
• Aer oer
• Pyllau aer ac ysgogiadau, megis mwg
• Meddyginiaethau penodol, gan gynnwys beta-rwystrwyr, aspirin, a chyffuriau gwrthlidiol an-steroidal, megis ibuprofen (Advil, Motrin IB, eraill) a naprocsen sodiwm (Aleve)
• Emosiynau cryf a straen
• Sylffidau a chadwyddion a ychwanegir at rai mathau o fwyd a diodydd, gan gynnwys cregyn pysgod, ffrwythau sych, tatws wedi'u prosesu, cwrw a gwin
• Clefyd reflws gastroesophageal (GERD), cyflwr lle mae asidau stumog yn ôl i fyny i'ch gwddf

Credir bod nifer o ffactorau yn cynyddu eich siawns o ddatblygu asthma. Mae'r rhain yn cynnwys:

• Cael perthynas â gwaed ag asthma, fel rhiant neu frawd neu chwaer
• Cael cyflwr alergaidd arall, fel dermatitis atopig — sy'n achosi croen coch, cosi — neu ffieber yr haf — sy'n achosi trwyn yn rhedeg, rhwystr a llygaid cosi
• Bod yn orbwys
• Bod yn ysmygydd
• Agwedd i fwg o ysmygu
• Agwedd i nwyon gwacáu neu fathau eraill o lygredd
• Agwedd i sbardunau galwedigaethol, fel cemegau a ddefnyddir mewn ffermio, trin gwallt a gweithgynhyrchu

Mae cymhlethdodau asthma yn cynnwys:

• Arwyddion a symptomau sy'n ymyrryd â chwsg, gwaith a gweithgareddau eraill
• Diwrnodau sâl o'r gwaith neu'r ysgol yn ystod fflariaethau asthma
• Culhau parhaol y tiwbiau sy'n cario aer i a o'ch ysgyfaint (tiwbiau bronciol), sy'n effeithio ar ba mor dda y gallwch chi anadlu
• Ymweladau ag adrannau brys ac ysbytai ar gyfer ymosodiadau asthma difrifol
• Sgîl-effeithiau o ddefnydd hirdymor rhai meddyginiaethau a ddefnyddir i sefydlogi asthma difrifol

Mae triniaeth briodol yn gwneud gwahaniaeth mawr wrth atal cymhlethdodau tymor byr a hirdymor a achosir gan asthma.

Er nad oes ffordd o atal asthma, gallwch chi a'ch meddyg gynllunio cynllun cam wrth gam ar gyfer byw gyda'ch cyflwr ac atal ymosodiadau asthma.

• Dilynwch eich cynllun gweithredu asthma. Gyda'ch meddyg a'ch tîm gofal iechyd, ysgrifennwch gynllun manwl ar gyfer cymryd meddyginiaethau a rheoli ymosodiad asthma. Yna gwnewch yn siŵr eich bod yn dilyn eich cynllun. Mae asthma yn gyflwr parhaus sydd angen monitro a thriniaeth rheolaidd. Gall cymryd rheolaeth o'ch triniaeth wneud i chi deimlo'n fwy mewn rheolaeth o'ch bywyd.
• Cael brechiad ar gyfer ffliw a niwmonia. Gall cadw i fyny gyda brechiadau atal ffliw a niwmonia rhag sbarduno fflaer-ups asthma.
• Nodi ac osgoi sbardunau asthma. Gall nifer o alergenau a llidwyr awyr agored - o bollen a mowld i aer oer a llygredd aer - sbarduno ymosodiadau asthma. Darganfyddwch beth sy'n achosi neu'n gwaethygu eich asthma, a chymerwch gamau i osgoi'r sbardunau hynny.
• Monitro eich anadlu. Efallai y byddwch yn dysgu cydnabod arwyddion rhybuddio ymosodiad sydd ar ddod, megis pesychu ysgafn, pesychu neu fyrder anadl. Ond oherwydd bod eich swyddogaeth ysgyfaint efallai'n lleihau cyn i chi sylwi ar unrhyw arwyddion neu symptomau, mesurwch a chofnodwch eich llif aer brig yn rheolaidd gyda mesurydd llif brig cartref. Mae mesurydd llif brig yn mesur pa mor galed y gallwch chi anadlu allan. Gall eich meddyg ddangos i chi sut i fonitro eich llif brig gartref.
• Nodi a thrin ymosodiadau'n gynnar. Os ydych chi'n gweithredu'n gyflym, mae'n llai tebygol y bydd gennych chi ymosodiad difrifol. Ni fydd angen cymaint o feddyginiaeth arnoch chi i reoli eich symptomau chwaith. Pan fydd eich mesuriadau llif brig yn lleihau ac yn rhybuddio chi am ymosodiad sydd ar ddod, cymerwch eich meddyginiaeth fel y cyfarwyddir. Hefyd, stopio unrhyw weithgaredd a allai fod wedi sbarduno'r ymosodiad ar unwaith. Os nad yw eich symptomau'n gwella, cael cymorth meddygol fel y cyfarwyddir yn eich cynllun gweithredu.
• Cymerwch eich meddyginiaeth fel y rhagnodir. Peidiwch â newid eich meddyginiaethau heb siarad â'ch meddyg yn gyntaf, hyd yn oed os yw'ch asthma yn ymddangos yn gwella. Mae'n syniad da dod â'ch meddyginiaethau gyda chi i bob ymweliad â'r meddyg. Gall eich meddyg wneud yn siŵr eich bod yn defnyddio eich meddyginiaethau yn gywir ac yn cymryd y dos cywir.
• Talwch sylw i ddefnydd cynyddol o inhaler rhyddhad cyflym. Os ydych chi'n dod o hyd i chi'ch hun yn dibynnu ar eich inhaler rhyddhad cyflym, fel albuterol, nid yw eich asthma o dan reolaeth. Gweler eich meddyg am addasu eich triniaeth. Dilynwch eich cynllun gweithredu asthma. Gyda'ch meddyg a'ch tîm gofal iechyd, ysgrifennwch gynllun manwl ar gyfer cymryd meddyginiaethau a rheoli ymosodiad asthma. Yna gwnewch yn siŵr eich bod yn dilyn eich cynllun. Mae asthma yn gyflwr parhaus sydd angen monitro a thriniaeth rheolaidd. Gall cymryd rheolaeth o'ch triniaeth wneud i chi deimlo'n fwy mewn rheolaeth o'ch bywyd. Monitro eich anadlu. Efallai y byddwch yn dysgu cydnabod arwyddion rhybuddio ymosodiad sydd ar ddod, megis pesychu ysgafn, pesychu neu fyrder anadl. Ond oherwydd bod eich swyddogaeth ysgyfaint efallai'n lleihau cyn i chi sylwi ar unrhyw arwyddion neu symptomau, mesurwch a chofnodwch eich llif aer brig yn rheolaidd gyda mesurydd llif brig cartref. Mae mesurydd llif brig yn mesur pa mor galed y gallwch chi anadlu allan. Gall eich meddyg ddangos i chi sut i fonitro eich llif brig gartref. Nodi a thrin ymosodiadau'n gynnar. Os ydych chi'n gweithredu'n gyflym, mae'n llai tebygol y bydd gennych chi ymosodiad difrifol. Ni fydd angen cymaint o feddyginiaeth arnoch chi i reoli eich symptomau chwaith. Pan fydd eich mesuriadau llif brig yn lleihau ac yn rhybuddio chi am ymosodiad sydd ar ddod, cymerwch eich meddyginiaeth fel y cyfarwyddir. Hefyd, stopio unrhyw weithgaredd a allai fod wedi sbarduno'r ymosodiad ar unwaith. Os nad yw eich symptomau'n gwella, cael cymorth meddygol fel y cyfarwyddir yn eich cynllun gweithredu.

Archwiliad corfforol Bydd eich meddyg yn cynnal archwiliad corfforol i eithrio cyflyrau posibl eraill, megis haint anadlol neu glefyd ysgyfeiniol rhwystrol cronig (CIYC). Bydd eich meddyg hefyd yn gofyn cwestiynau i chi am eich arwyddion a'ch symptomau ac am unrhyw broblemau iechyd eraill. Profion i fesur swyddogaeth yr ysgyfaint Efallai y rhoddir profion swyddogaeth yr ysgyfaint i chi i benderfynu faint o aer sy'n symud i mewn ac allan wrth i chi anadlu. Gall y profion hyn gynnwys: Spirometry. Mae'r prawf hwn yn amcangyfrif culhau eich tiwbiau bronciol drwy wirio faint o aer y gallwch chi ei alldaflu ar ôl anadl ddwfn a pha mor gyflym y gallwch chi anadlu allan. Llif brig. Mae mesurydd llif brig yn ddyfais syml sy'n mesur pa mor galed y gallwch chi anadlu allan. Mae darlleniadau llif brig is na'r arfer yn arwydd bod eich ysgyfaint efallai ddim yn gweithio cystal a bod eich asthma efallai'n gwaethygu. Bydd eich meddyg yn rhoi cyfarwyddiadau i chi ar sut i olrhain a delio â darlleniadau llif brig isel. Gwneir profion swyddogaeth yr ysgyfaint yn aml cyn ac ar ôl cymryd meddyginiaeth i agor eich llwybrau anadlu o'r enw broncodilydd (brong-koh-DIE-lay-tur), megis albuterol. Os yw swyddogaeth eich ysgyfaint yn gwella gyda defnyddio broncodilydd, mae'n debyg eich bod chi'n dioddef o asthma. Profion ychwanegol Mae profion eraill i ddiagnosio asthma yn cynnwys: Her methacholin. Mae methacholin yn sbardun asthma adnabyddus. Wrth ei anadlu i mewn, bydd yn achosi i'ch llwybrau anadlu gulhau ychydig. Os ydych chi'n ymateb i'r methacholin, mae'n debyg eich bod chi'n dioddef o asthma. Gellir defnyddio'r prawf hwn hyd yn oed os yw eich prawf swyddogaeth ysgyfaint cychwynnol yn normal. Profion delweddu. Gall pelydr-X y frest helpu i nodi unrhyw annormaleddau strwythurol neu glefydau (megis haint) a all achosi neu waethygu problemau anadlu. Profion alergedd. Gellir cynnal profion alergedd trwy brawf croen neu brawf gwaed. Maen nhw'n dweud wrthych a ydych chi'n alergaidd i anifeiliaid anwes, llwch, llwydni neu bollen. Os yw sbardunau alergedd yn cael eu nodi, efallai y bydd eich meddyg yn argymell saethiadau alergedd. Prawf ocsid nitrig. Mae'r prawf hwn yn mesur faint o'r nwy ocsid nitrig yn eich anadl. Pan fydd eich llwybrau anadlu yn llidus - arwydd o asthma - efallai bod gennych chi lefelau ocsid nitrig uwch na'r arfer. Nid yw'r prawf hwn ar gael yn eang. Eosinoffiliau peswch. Mae'r prawf hwn yn chwilio am gelloedd gwaed gwyn penodol (eosinoffiliau) yn y gymysgedd o boer a mwcws (peswch) rydych chi'n ei ollwng wrth besychu. Mae eosinoffiliau yn bresennol pan fydd symptomau'n datblygu ac yn dod yn weladwy pan fyddant wedi'u staenio â lliw rhosyn. Profi ysgogol ar gyfer asthma a achosir gan ymarfer corff a chŵl. Yn y profion hyn, mae eich meddyg yn mesur eich rhwystr llwybr anadlu cyn ac ar ôl i chi berfformio gweithgaredd corfforol egniol neu gymryd sawl anadl o aer oer. Sut mae asthma yn cael ei ddosbarthu I ddosbarthu difrifoldeb eich asthma, bydd eich meddyg yn ystyried pa mor aml mae gennych arwyddion a symptomau a pha mor ddifrifol ydyn nhw. Bydd eich meddyg hefyd yn ystyried canlyniadau eich archwiliad corfforol a'ch profion diagnostig. Mae pennu difrifoldeb eich asthma yn helpu eich meddyg i ddewis y driniaeth orau. Mae difrifoldeb asthma yn aml yn newid dros amser, gan ei gwneud yn angenrheidiol addasu'r driniaeth. Mae asthma yn cael ei ddosbarthu i bedwar categori cyffredinol: Dosbarthiad asthma Arwyddion a symptomau Ysgafn rhyng-gyfnodol Symptomau ysgafn hyd at ddau ddiwrnod yr wythnos ac hyd at ddau nos y mis Ysgafn parhaol Symptomau mwy na dwywaith yr wythnos, ond nid mwy nag unwaith mewn un diwrnod Canolradd parhaol Symptomau unwaith y dydd a mwy nag un nos yr wythnos Difrifol parhaol Symptomau drwy'r dydd ar y rhan fwyaf o ddyddiau ac yn aml yn y nos Gofal yn Mayo Clinic Gall ein tîm gofalus o arbenigwyr Mayo Clinic eich helpu gyda'ch pryderon iechyd sy'n gysylltiedig ag asthma Dechreuwch Yma Mwy o wybodaeth Gofal asthma yn Mayo Clinic Asthma: Profi a diagnosis Sgan CT Spirometry Pelydr-X Dangos mwy o wybodaeth gysylltiedig

Mae atal a rheolaeth tymor hir yn allweddol i atal ymosodiadau asthma cyn iddynt ddechrau. Mae triniaeth fel arfer yn cynnwys dysgu i adnabod eich cychwynwyr, cymryd camau i osgoi cychwynwyr a rheoli eich anadlu i sicrhau bod eich meddyginiaethau yn cadw symptomau o dan reolaeth. Mewn achos o fflare-up asthma, efallai y bydd angen i chi ddefnyddio anadlydd rhyddhad cyflym.

Mae'r meddyginiaethau cywir i chi yn dibynnu ar nifer o bethau - eich oedran, symptomau, cychwynwyr asthma a beth sy'n gweithio orau i gadw eich asthma o dan reolaeth.

Mae meddyginiaethau ataliol, rheolaeth tymor hir yn lleihau'r chwydd (llid) yn eich llwybrau anadlu sy'n arwain at symptomau. Mae anadllydd rhyddhad cyflym (broncodilyddion) yn agor llwybrau anadlu chwyddedig yn gyflym sy'n cyfyngu ar anadlu. Mewn rhai achosion, mae angen meddyginiaethau alergedd.

Meddyginiaethau rheoli asthma tymor hir, a gymerir yn gyffredinol yn ddyddiol, yw carreg gonrnel triniaeth asthma. Mae'r meddyginiaethau hyn yn cadw asthma o dan reolaeth ar sail ddyddiol ac yn ei gwneud yn llai tebygol y bydd gennych chi ymosodiad asthma. Mae mathau o feddyginiaethau rheoli tymor hir yn cynnwys:

• Corticosteroidau anadlu. Mae'r meddyginiaethau hyn yn cynnwys fluticasone propionate (Flovent HFA, Flovent Diskus, Xhance), budesonide (Pulmicort Flexhaler, Pulmicort Respules, Rhinocort), ciclesonide (Alvesco), beclomethasone (Qvar Redihaler), mometasone (Asmanex HFA, Asmanex Twisthaler) a fluticasone furoate (Arnuity Ellipta).

Efallai y bydd angen i chi ddefnyddio'r meddyginiaethau hyn am sawl diwrnod i wythnosau cyn iddynt gyrraedd eu budd mwyaf. Yn wahanol i gorticosteroidau llafar, mae gan gorticosteroidau anadlu risg gymharol isel o sgîl-effeithiau difrifol.

• Anadllydd cyfuniad. Mae'r meddyginiaethau hyn - megis fluticasone-salmeterol (Advair HFA, Airduo Digihaler, eraill), budesonide-formoterol (Symbicort), formoterol-mometasone (Dulera) a fluticasone furoate-vilanterol (Breo Ellipta) - yn cynnwys agonist beta gweithred hir ynghyd â corticosteroid.
• Theophylline. Mae theophylline (Theo-24, Elixophyllin, Theochron) yn bilsen ddyddiol sy'n helpu i gadw'r llwybrau anadlu ar agor trwy ymlacio'r cyhyrau o amgylch y llwybrau anadlu. Nid yw'n cael ei ddefnyddio mor aml â meddyginiaethau asthma eraill ac mae angen profion gwaed rheolaidd.

Corticosteroidau anadlu. Mae'r meddyginiaethau hyn yn cynnwys fluticasone propionate (Flovent HFA, Flovent Diskus, Xhance), budesonide (Pulmicort Flexhaler, Pulmicort Respules, Rhinocort), ciclesonide (Alvesco), beclomethasone (Qvar Redihaler), mometasone (Asmanex HFA, Asmanex Twisthaler) a fluticasone furoate (Arnuity Ellipta).

Efallai y bydd angen i chi ddefnyddio'r meddyginiaethau hyn am sawl diwrnod i wythnosau cyn iddynt gyrraedd eu budd mwyaf. Yn wahanol i gorticosteroidau llafar, mae gan gorticosteroidau anadlu risg gymharol isel o sgîl-effeithiau difrifol.

Addasyddion leukotriene. Mae'r meddyginiaethau llafar hyn - gan gynnwys montelukast (Singulair), zafirlukast (Accolate) a zileuton (Zyflo) - yn helpu i leddfu symptomau asthma.

Meddyginiaethau rhyddhad cyflym (achub) a ddefnyddir yn ôl yr angen ar gyfer rhyddhad symptomau cyflym, tymor byr yn ystod ymosodiad asthma. Gellir eu defnyddio hefyd cyn ymarfer corff os yw eich meddyg yn ei argymell. Mae mathau o feddyginiaethau rhyddhad cyflym yn cynnwys:

• Agonistiau beta gweithred byr. Mae'r broncodilyddion rhyddhad cyflym, anadlu hyn yn gweithredu o fewn munudau i leddfu symptomau yn gyflym yn ystod ymosodiad asthma. Maent yn cynnwys albuterol (ProAir HFA, Ventolin HFA, eraill) a levalbuterol (Xopenex, Xopenex HFA).

Gellir cymryd agonistiau beta gweithred byr gan ddefnyddio anadlydd cludadwy, llaw neu niwleiddiwr, peiriant sy'n trosi meddyginiaethau asthma yn nwy mân. Maen nhw'n cael eu hanadlu trwy fasg wyneb neu gegddal.

• Asiantiaid gwrth-cholinergig. Fel broncodilyddion eraill, mae ipratropium (Atrovent HFA) a tiotropium (Spiriva, Spiriva Respimat) yn gweithredu'n gyflym i ymlacio eich llwybrau anadlu ar unwaith, gan ei gwneud hi'n haws anadlu. Fe'u defnyddir yn bennaf ar gyfer emfisema a broncitis cronig, ond gellir eu defnyddio i drin asthma.
• Corticosteroidau llafar ac intravenws. Mae'r meddyginiaethau hyn - sy'n cynnwys prednisone (Prednisone Intensol, Rayos) a methylprednisolone (Medrol, Depo-Medrol, Solu-Medrol) - yn lleddfu llid y llwybrau anadlu a achosir gan asthma difrifol. Gallant achosi sgîl-effeithiau difrifol pan gaiff eu defnyddio yn hirdymor, felly dim ond ar sail tymor byr y defnyddir y cyffuriau hyn i drin symptomau asthma difrifol.

Agonistiau beta gweithred byr. Mae'r broncodilyddion rhyddhad cyflym, anadlu hyn yn gweithredu o fewn munudau i leddfu symptomau yn gyflym yn ystod ymosodiad asthma. Maent yn cynnwys albuterol (ProAir HFA, Ventolin HFA, eraill) a levalbuterol (Xopenex, Xopenex HFA).

Gellir cymryd agonistiau beta gweithred byr gan ddefnyddio anadlydd cludadwy, llaw neu niwleiddiwr, peiriant sy'n trosi meddyginiaethau asthma yn nwy mân. Maen nhw'n cael eu hanadlu trwy fasg wyneb neu gegddal.

Os oes gennych chi fflare-up asthma, gall anadlydd rhyddhad cyflym leddfu eich symptomau ar unwaith. Ond ni ddylech angen defnyddio eich anadlydd rhyddhad cyflym yn aml iawn os yw eich meddyginiaethau rheoli tymor hir yn gweithio'n iawn.

Cadwch gofnod o faint o chwythau rydych chi'n eu defnyddio bob wythnos. Os oes angen i chi ddefnyddio eich anadlydd rhyddhad cyflym yn amlach nag y mae eich meddyg yn ei argymell, ewch i weld eich meddyg. Mae'n debyg bod angen i chi addasu eich meddyginiaeth rheoli tymor hir.

Meddyginiaethau alergedd a all helpu os yw eich asthma yn cael ei sbarduno neu ei waethygu gan alergeddau. Mae'r rhain yn cynnwys:

• Pigion alergedd (immiwnitherapi). Dros amser, mae pigion alergedd yn lleihau'n raddol eich adwaith system imiwnedd i alergenau penodol. Fel arfer rydych chi'n derbyn pigiadau unwaith yr wythnos am sawl mis, yna unwaith y mis am gyfnod o dair i bum mlynedd.
• Biolegau. Mae'r meddyginiaethau hyn - sy'n cynnwys omalizumab (Xolair), mepolizumab (Nucala), dupilumab (Dupixent), reslizumab (Cinqair) a benralizumab (Fasenra) - yn benodol ar gyfer pobl sydd ag asthma difrifol.

Defnyddir y driniaeth hon ar gyfer asthma difrifol nad yw'n gwella gyda chwrticosteroidau anadlu neu feddyginiaethau asthma tymor hir eraill. Nid yw'n eang ar gael nac yn iawn i bawb.

Yn ystod thermoplasti bronciol, mae eich meddyg yn gwresogi tu mewn y llwybrau anadlu yn yr ysgyfaint gyda electrod. Mae'r gwres yn lleihau'r cyhyrau llyfn y tu mewn i'r llwybrau anadlu. Mae hyn yn cyfyngu ar allu'r llwybrau anadlu i dynhau, gan wneud anadlu'n haws ac efallai yn lleihau ymosodiadau asthma. Caiff y therapi ei wneud yn gyffredinol dros dri ymweliad cleifion allanol.

Dylai eich triniaeth fod yn hyblyg ac yn seiliedig ar newidiadau yn eich symptomau. Dylai eich meddyg ofyn am eich symptomau ym mhob ymweliad. Yn seiliedig ar eich arwyddion a symptomau, gall eich meddyg addasu eich triniaeth yn unol â hynny.

Er enghraifft, os yw eich asthma dan reolaeth dda, gall eich meddyg ragnodi llai o feddyginiaeth. Os nad yw eich asthma dan reolaeth dda neu os yw'n gwaethygu, gall eich meddyg gynyddu eich meddyginiaeth ac argymell ymweliadau mwy aml.

Gweithiwch gyda'ch meddyg i greu cynllun gweithredu asthma sy'n amlinellu yn ysgrifenedig pryd i gymryd meddyginiaethau penodol neu pryd i gynyddu neu leihau dos eich meddyginiaethau yn seiliedig ar eich symptomau. Cymerwch hefyd restr o'ch cychwynwyr a'r camau sydd angen i chi eu cymryd i'w hosgoi.

Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn argymell olrhain eich symptomau asthma neu ddefnyddio mesurydd llif brig yn rheolaidd i fonitro pa mor dda yw eich triniaeth yn rheoli eich asthma.

Gall asthma fod yn heriol ac yn llawn straen. Efallai y byddwch weithiau'n teimlo'n rhwystredig, yn flin neu'n isel oherwydd bod angen i chi leihau eich gweithgareddau arferol er mwyn osgoi cyffwrdd â sbardunau amgylcheddol. Efallai y byddwch hefyd yn teimlo'n gyfyngedig neu'n embaras oherwydd symptomau'r clefyd a thrwy ddilyniannau rheoli cymhleth. Ond nid oes rhaid i asthma fod yn gyflwr cyfyngol. Y ffordd orau o oresgyn pryder a theimlad o ddihalogi yw deall eich cyflwr a chymryd rheolaeth o'ch triniaeth. Dyma rai awgrymiadau a allai helpu: Dosraniad eich amser. Cymerwch egwyliau rhwng tasgau a pheidiwch â gwneud gweithgareddau sy'n gwaethygu eich symptomau. Gwnewch restr o bethau i'w gwneud bob dydd. Gall hyn eich helpu i osgoi teimlo'n llethol. Gwobrwyo eich hun am gyflawni nodau syml. Siaradwch ag eraill sydd â'ch cyflwr. Gall ystafelloedd sgwrs a byrddau negeseuon ar y rhyngrwyd neu grwpiau cymorth yn eich ardal eich cysylltu â phobl sy'n wynebu heriau tebyg a rhoi gwybod i chi nad ydych chi ar eich pen eich hun. Os oes gan eich plentyn asthma, byddwch yn annogol. Canolbwyntiwch sylw ar y pethau y gall eich plentyn eu gwneud, nid ar y pethau na all. Cynnwys athrawon, nyrsys ysgol, hyfforddwyr, ffrindiau a pherthnasau wrth helpu eich plentyn i reoli asthma.