Beth yw Cystyrau Bron? Symptomau, Achosion, a Thriniaeth

Beth yw cystyrau bron?

Mae cystyrau bron yn sachâu wedi'u llenwi â hylif sy'n datblygu yn eich meinwe fron. Maen nhw'n hynod gyffredin ac yn bron bob amser yn dda, sy'n golygu nad ydyn nhw'n ganserog ac nad ydyn nhw'n cynyddu eich risg o ganser.

Meddyliwch amdanyn nhw fel balŵns bach wedi'u llenwi ag hylif a all ymddangos yn unrhyw le yn eich bron. Bydd y rhan fwyaf o fenywod yn datblygu o leiaf un cyst bron yn ystod eu hoes, yn enwedig rhwng oedrannau 35 a 50. Gall teimlo'n gadarn, yn feddal, neu hyd yn oed yn galed yn dibynnu ar faint o hylif sydd ynddo.

Mae'r cystyrau hyn yn aml yn dod ac yn mynd gyda'ch cylch mislif. Efallai y byddwch chi'n sylwi arnyn nhw mwy yn ystod amseroedd penodol o'r mis, a gallant hyd yn oed ddiflannu yn llwyr ar eu pennau eu hunain.

Beth yw symptomau cystyrau bron?

Nid yw'r rhan fwyaf o gystyrau bron yn achosi unrhyw symptomau o gwbl. Efallai na fyddwch chi ond yn eu darganfod yn ystod archwiliad rheolaidd o'r bron neu mammogram pan fydd eich meddyg yn eu canfod.

Pan fydd symptomau'n digwydd, dyma beth efallai y byddwch chi'n ei brofi:

• Lump llyfn, crwn sy'n symud yn hawdd o dan eich croen
• Poen neu deimlad o dewrder yn y fron, yn enwedig cyn eich cyfnod
• Teimlad o lawnrwydd neu bwysau yn eich bron
• Newidiadau mewn maint lump trwy gydol eich cylch mislif
• Alldaflu o'r bwd, sy'n glir, melyn, neu werdd

Gall y poen amrywio o anghysur ysgafn i deimladau miniog, drychiol. Mae rhai menywod yn ei ddisgrifio fel poen cyson, tra nad yw eraill ond yn teimlo poen pan gaiff yr ardal ei chyffwrdd neu yn ystod gweithgaredd corfforol.

Beth yw mathau o gystyrau bron?

Mae meddygon fel arfer yn dosbarthu cystyrau bron yn ddau gategori prif yn seiliedig ar eu maint a'u nodweddion. Gall deall y mathau hyn eich helpu i wybod beth i'w ddisgwyl.

Cystyrau syml yw'r math mwyaf cyffredin. Dim ond hylif sydd ynddynt ac mae ganddynt waliau tenau, llyfn. Mae'r rhain yn ymddangos yn glir ar yr ulstrason ac nid ydyn nhw bron byth yn achos pryder.

Mae gan gystyrau cymhleth waliau trwchus neu strwythurau mewnol fel sbwriel neu gydrannau solet. Er eu bod fel arfer yn dda, efallai y bydd angen monitro agosach neu brofion ychwanegol arnyn nhw i eithrio cyflyrau eraill.

Mae microcystyrau yn gystyrau bach iawn sy'n rhy fach i'w teimlo ond sy'n weladwy ar brofion delweddu. Mae macrocystyrau yn rai mwy y gallwch chi eu teimlo fel clwmpiau. Mae'r ddau fath yn dilyn yr un patrymau ac yn anaml yn achosi problemau difrifol.

Beth sy'n achosi cystyrau bron?

Mae cystyrau bron yn datblygu pan fydd hylif yn cael ei ddal yn nhyllau llaeth eich bron a'r meinwe o'i gwmpas. Mae hyn yn digwydd fel rhan naturiol o sut mae eich meinwe fron yn ymateb i newidiadau hormonaidd trwy gydol eich bywyd.

Mae eich ffliwiau hormonaidd misol yn chwarae'r rhan fwyaf yn ffurfio cystyrau. Wrth i lefelau estrogen a progesterone godi ac i lawr yn ystod eich cylch mislif, maen nhw'n achosi i feinwe'r fron chwyddo a chrebachu. Weithiau, mae'r broses hon yn blocio tyllau bach, gan ganiatáu i hylif gronni.

Gall sawl ffactor wneud datblygu cystyrau yn fwy tebygol:

• Oedran rhwng 35 a 50 oed
• Heb fod erioed yn feichiog
• Therapi amnewid hormonau
• Cymeriant caffein (er nad yw'r cysylltiad hwn wedi'i brofi)
• Hanes teuluol o gystyrau bron

Mae'n bwysig gwybod na wnaethoch chi ddim a wnaethoch chi neu nad oeddech chi wedi ei wneud yn achosi i'ch cystyrau ffurfio. Maen nhw'n syml yn amrywiad arferol o sut mae meinwe'r fron yn datblygu ac yn newid dros amser.

Pryd dylech chi weld meddyg am gystyrau bron?

Dylech gysylltu â'ch darparwr gofal iechyd pryd bynnag y byddwch chi'n sylwi ar glwmp newydd yn eich bron, hyd yn oed os ydych chi'n amau ​​ei fod yn cyst. Er bod y rhan fwyaf o glwmpiau yn troi allan i fod yn dda, mae bob amser yn well eu gwerthuso.

Trefnwch apwyntiad os ydych chi'n profi unrhyw un o'r symptomau hyn:

• Clwmp newydd nad yw'n diflannu ar ôl eich cyfnod nesaf
• Newidiadau mewn maint, siâp, neu destun clwmp presennol
• Poen cyson yn y fron sy'n ymyrryd â gweithgareddau dyddiol
• Alldaflu o'r bwd, yn enwedig os yw'n waedlyd neu'n digwydd heb ei wasgu
• Newidiadau croen fel dimpling, puckering, neu gochni

Peidiwch â disgwyl os ydych chi'n sylwi ar unrhyw newidiadau cyflym neu os yw rhywbeth yn teimlo'n wahanol i'r arfer. Gall eich meddyg benderfynu'n gyflym a yw'r hyn rydych chi'n ei deimlo yn debygol o fod yn cyst neu a oes angen ymchwiliad pellach arno.

Beth yw ffactorau risg ar gyfer cystyrau bron?

Gall rhai ffactorau gynyddu eich tebygolrwydd o ddatblygu cystyrau bron, er nad yw cael y ffactorau risg hyn yn gwarantu y byddwch chi'n eu cael. Mae'r rhan fwyaf yn ymwneud ag amlygiad hormonau trwy gydol eich bywyd.

Mae eich oedran yn chwarae'r rhan fwyaf sylweddol. Mae cystyrau fel arfer yn datblygu yn ystod eich blynyddoedd atgenhedlu, yn enwedig yn eich 40au. Maen nhw'n aml yn lleihau ar ôl menopos pan fydd lefelau hormonau'n sefydlogi.

Mae ffactorau eraill a allai gynyddu eich risg yn cynnwys:

• Heb gael plant neu gael eich plentyn cyntaf ar ôl 30 oed
• Dechrau eich cyfnod cyn 12 oed
• Mynd trwy menopos ar ôl 55 oed
• Cymryd therapi amnewid hormonau
• Cael meinwe fron ddwys
• Hanes personol neu deuluol o gyflyrau da bron

Nid yw cael un ffactor risg neu fwy yn golygu y byddwch chi'n sicr o ddatblygu cystyrau. Nid yw llawer o fenywod â sawl ffactor risg byth yn eu cael, tra bod eraill heb ffactorau risg yn eu cael.

Beth yw'r cymhlethdodau posibl o gystyrau bron?

Anaml y mae cystyrau bron yn achosi cymhlethdodau difrifol, ond gall deall beth allai ddigwydd eich helpu i dawelu eich meddwl. Mae'r rhan fwyaf o gymhlethdodau yn fach ac yn hawdd eu rheoli.

Y broblem fwyaf cyffredin yw anghysur neu boen sy'n ymyrryd â'ch gweithgareddau dyddiol. Mae rhai menywod yn canfod bod cystyrau mawr yn gwneud cysgu ar eu stumog yn anghyfforddus neu'n achosi poen yn ystod ymarfer corff.

Mae cymhlethdodau posibl yn cynnwys:

• Haint mewn achosion prin, gan achosi cochni, gwres, a thwymyn
• Cystyrau ailadroddus yn yr un lleoliad
• Pryder am risg o ganser (er nad yw cystyrau yn cynyddu'r risg hon)
• Anhawster canfod newidiadau eraill yn y fron oherwydd clwmpio

Yn anaml iawn, gall cystyrau cymhleth gynnwys celloedd annormal sy'n gofyn am fonitro neu eu tynnu. Fodd bynnag, mae hyn yn digwydd mewn llai na 1% o achosion ac fel arfer nid yw'n dynodi canser.

Sut mae cystyrau bron yn cael eu diagnosis?

Bydd eich meddyg yn dechrau gydag archwiliad corfforol o'ch brest, gan deimlo am glwmpiau, newidiadau mewn gwead, neu ardaloedd o dewrder. Mae hyn yn eu helpu i benderfynu pa fath o ddelweddu neu brofi a allai fod ei angen.

Yr offeryn diagnostig mwyaf cyffredin yw ulstrason y fron. Mae'r prawf di-boen hwn yn defnyddio tonnau sain i greu lluniau o feinwe eich bron a gall wahaniaethu'n hawdd rhwng màs solet a chystyrau wedi'u llenwi ag hylif.

Mae profion ychwanegol y gallai eich meddyg eu hargymell yn cynnwys:

• Mamograffeg i gael golwg ehangach ar feinwe eich bron
• Aspirasi nodwydd mân i ddraenio hylif a chadarnhau'r diagnosis
• MRI mewn achosion cymhleth neu os yw delweddu arall yn aneglur
• Biopsi nodwydd craidd ar gyfer cystyrau cymhleth â nodweddion annormal

Gellir diagnosio'r rhan fwyaf o gystyrau syml gydag ulstrason yn unig. Mae'r broses gyfan fel arfer yn gyflym ac yn syml, gan ddarparu atebion ar unwaith am yr hyn rydych chi'n ei deimlo.

Beth yw'r driniaeth ar gyfer cystyrau bron?

Nid oes angen unrhyw driniaeth ar lawer o gystyrau bron o gwbl. Os nad yw eich cyst yn achosi symptomau ac yn ymddangos yn syml ar ddelweddu, mae'n debyg y bydd eich meddyg yn argymell cadw llygad arno.

Ar gyfer cystyrau poenus neu fawr, gall aspirasi nodwydd mân ddarparu rhyddhad ar unwaith. Yn ystod y weithdrefn hon, mae eich meddyg yn mewnosod nodwydd denau i'r cyst ac yn draenio'r hylif, gan wneud y clwmp yn diflannu yn llwyr yn aml.

Mae opsiynau triniaeth yn cynnwys:

• Arolygu gofalus ar gyfer cystyrau bach, diboen
• Meddyginiaeth poen fel ibuprofen ar gyfer anghysur
• Draenio (aspirasi) ar gyfer cystyrau mawr neu boenus
• Addasiadau therapi hormonau os ydych chi'n cymryd hormonau
• Tynnu llawdriniaethol ar gyfer cystyrau cymhleth ailadroddus

Anaml y mae angen llawdriniaeth ac fel arfer dim ond yn cael ei hystyried ar gyfer cystyrau sy'n parhau i ddod yn ôl yn yr un fan neu sydd â nodweddion pryderus ar ddelweddu. Mae'r rhan fwyaf o fenywod yn canfod bod triniaethau syml yn darparu rhyddhad rhagorol.

Sut gallwch chi reoli cystyrau bron gartref?

Gall sawl cyffur cartref helpu i leihau anghysur o gystyrau bron, er nad ydyn nhw'n gwneud i'r cystyrau ddiflannu. Mae'r dulliau hyn yn canolbwyntio ar reoli poen a chefnogi iechyd cyffredinol eich bron.

Gall bra wedi'i ffitio'n dda, cefnogol leihau anghysur yn sylweddol, yn enwedig yn ystod ymarfer corff neu pan fydd symptomau'n gwaethygu cyn eich cyfnod. Mae rhai menywod yn canfod bod bra chwaraeon yn arbennig o ddefnyddiol ar gyfer cefnogaeth ychwanegol.

Mae strategaethau rheoli poen yn cynnwys:

• Cymhwyso cywasgiadau cynnes neu oer am 10-15 munud
• Cymryd lleddfu poen dros y cownter fel ibuprofen
• Cyfyngu ar gymeriant caffein (er bod tystiolaeth yn gymysg)
• Lleihau halen cyn eich cyfnod i leihau chwyddo
• Nwytho ysgafn y fron gyda lleithydd

Mae rhai menywod yn adrodd bod olew primrose nos neu atchwanegiadau fitamin E yn helpu gyda phoen yn y fron, er bod tystiolaeth wyddonol yn gyfyngedig. Siaradwch bob amser â'ch meddyg cyn dechrau unrhyw atchwanegiadau.

Sut dylech chi baratoi ar gyfer eich apwyntiad meddyg?

Gall dod yn barod i'ch apwyntiad eich helpu i gael y diagnosis a'r gofal gorau. Dechreuwch trwy ysgrifennu i lawr pryd y sylwoch gyntaf ar y clwmp ac unrhyw newidiadau rydych chi wedi'u sylwi.

Cadwch olwg ar eich symptomau mewn perthynas â'ch cylch mislif. Sylwch a yw'r clwmp yn dod yn fwy, yn llai, neu'n fwy poenus ar adegau penodol o'r mis, gan fod y wybodaeth hon yn helpu eich meddyg i ddeall beth sy'n digwydd.

Dewch â'r wybodaeth hon i'ch apwyntiad:

• Rhestr lawn o feddyginiaethau ac atchwanegiadau cyfredol
• Hanes teuluol o ganser y fron neu'r ofari
• Canlyniadau delweddu y fron blaenorol os oes ganddo
• Manylion am bryd a sut y darganfyddoch chi'r clwmp
• Unrhyw gwestiynau neu bryderon rydych chi am eu trafod

Peidiwch â threfnu eich apwyntiad am yr wythnos cyn eich cyfnod pan fydd brest yn naturiol yn fwy tyner a chlwmpiog. Yr amser gorau yw fel arfer yr wythnos ar ôl i'ch cyfnod ddod i ben.

Beth yw'r prif beth i'w gymryd i ffwrdd am gystyrau bron?

Mae cystyrau bron yn hynod gyffredin, yn gwbl dda, ac nid oes dim i'w ofni. Er bod dod o hyd i unrhyw glwmp yn eich bron yn gallu bod yn ofnus, mae'r rhan fwyaf yn troi allan i fod yn gystyrau diniwed nad oes angen eu trin.

Y peth pwysicaf y gallwch chi ei wneud yw aros yn gyfarwydd â sut mae eich brest fel arfer yn teimlo ac yn edrych. Mae hyn yn eich helpu i sylwi ar newidiadau'n gynnar ac yn rhoi hyder i chi wybod beth sy'n normal i'ch corff.

Cofiwch nad yw cael cystyrau bron yn cynyddu eich risg o ganser na'n golygu y byddwch chi'n datblygu problemau eraill yn y fron. Mae'r rhan fwyaf o fenywod yn byw'n gyfforddus â chystyrau, ac nid yw llawer hyd yn oed yn gwybod eu bod ganddynt nhw.

Ymddiriedwch yn eich greddf a pheidiwch ag oedi cyn cysylltu â'ch darparwr gofal iechyd am unrhyw newidiadau rydych chi'n eu sylwi. Maen nhw yno i'ch helpu i deimlo'n hyderus a hysbys am iechyd eich bron.

Cwestiynau a ofynnir yn aml am gystyrau bron

A all cystyrau bron droi'n ganser?

Na, ni all cystyrau bron syml droi'n ganser. Maen nhw'n gwbl dda ac nid ydyn nhw'n cynyddu eich risg o ddatblygu canser y fron. Hyd yn oed cystyrau cymhleth anaml y maen nhw'n cynnwys celloedd canserog, a phan maen nhw, mae'n cael ei ganfod yn gynnar trwy fonitro.

A yw cystyrau bron yn diflannu ar eu pennau eu hunain?

Ie, mae llawer o gystyrau bron yn diflannu heb driniaeth, yn enwedig y rhai llai. Maen nhw'n aml yn ffliwio gyda'ch cylch mislif a gallant ddatrys yn llwyr ar ôl menopos pan fydd lefelau hormonau'n sefydlogi. Fodd bynnag, mae rhai cystyrau'n parhau am flynyddoedd heb achosi problemau.

A allwch chi atal cystyrau bron rhag ffurfio?

Nid oes unrhyw ffordd brofedig o atal cystyrau bron gan eu bod yn bennaf yn ymwneud â newidiadau hormonaidd naturiol. Mae rhai menywod yn canfod bod lleihau caffein neu gynnal pwysau iach yn helpu i leihau symptomau, ond gall cystyrau ddatblygu beth bynnag yw dewisiadau ffordd o fyw.

Pa mor hir mae cystyrau bron yn para?

Gall cystyrau bron bara unrhyw le o ychydig wythnosau i lawer o flynyddoedd. Mae rhai yn ymddangos ac yn diflannu gyda chylchoedd mislif, tra bod eraill yn aros yn sefydlog am gyfnodau hir. Mae'r hyd yn amrywio'n fawr rhwng unigolion ac nid yw'n dynodi unrhyw beth o bryder am y cyst.

A ddylai fod gennych chi bryder os oes gennych chi sawl cyst bron?

Mae cael sawl cyst bron yn gyffredin iawn ac nid yw'n achos pryder. Mae rhai menywod yn datblygu mwy o gystyrau yn naturiol nag eraill oherwydd strwythur eu meinwe fron a'u patrymau hormonaidd. Bydd eich meddyg yn eu monitro yn ystod gwiriadau rheolaidd i sicrhau eu bod yn aros yn sefydlog.