Beth yw Asennau Torri? Symptomau, Achosion, a Thriniaeth

Mae asennau torri yn graciau neu dorriadau cyflawn mewn un neu fwy o'r esgyrn crwm sy'n amddiffyn eich cist. Gelwir briwiau o'r fath hefyd yn fraciau asen, ac maen nhw'n syndod o gyffredin a gall digwydd i unrhyw un. Mae eich asennau wedi'u cynllunio i blygu a throi, ond gallant dorri pan fyddant yn cael eu taro â digon o rym neu eu gwanycháu gan rai cyflyrau.

Beth yw asennau torri?

Mae asen dorri yn golygu bod un neu fwy o'ch 24 o esgyrn asen wedi datblygu crac neu dorri cyflawn. Mae eich asennau yn ffurfio cawell amddiffynnol o amgylch eich calon, eich ysgyfaint, a'ch organau hanfodol eraill yn eich cist. Pan fydd asen yn torri, gall dal i wneud ei swydd o'ch amddiffyn, ond bydd yn achosi poen a bydd angen amser i wella.

Mae'r rhan fwyaf o fraciau asen yn dorriadau syml sy'n gwella ar eu pennau eu hunain gyda gofal priodol. Mae'r esgyrn fel arfer yn trwsio eu hunain dros 6 i 8 wythnos, yn debyg i esgyrn eraill yn eich corff. Fodd bynnag, gall rhai fraciau asen fod yn fwy difrifol, yn enwedig os ydyn nhw'n difrodi organau cyfagos neu os yw sawl asen yn torri ar unwaith.

Beth yw symptomau asennau torri?

Y nodwedd fwyaf amlwg o asen dorri yw poen miniog, dwys yn eich ardal y frest sy'n gwaethygu pan fyddwch chi'n anadlu, yn pesychu, neu'n symud. Mae'r poen hwn yn digwydd oherwydd bod eich asennau'n symud bob tro rydych chi'n anadlu, ac ni all asen dorri symud yn esmwyth fel y dylai.

Dyma'r symptomau cyffredin y gallech chi eu profi:

• Poen miniog, dryllio sy'n gwaethygu gyda'r anadlu dwfn, pesychu, neu ffwchio
• Tynerwch pan fyddwch chi'n pwyso ar yr ardal anafedig
• Chwydd neu freising dros yr asen dorri
• Anhawster yn cymryd anadliadau dwfn
• Poen sy'n gwaethygu pan fyddwch chi'n troi neu'n plygu eich corff
• Teimlo fel nad ydych chi'n gallu dal eich anadl
• Sbasmau cyhyrau o amgylch yr ardal anafedig

Efallai y byddwch chi hefyd yn sylwi eich bod chi'n dal eich cist yn naturiol neu'n pwyso tuag at yr ochr anafedig i'w amddiffyn. Mae rhai pobl yn disgrifio teimlo neu glywed sŵn malu pan fyddant yn symud, er nad yw hyn bob amser yn bresennol.

Beth yw mathau o asennau torri?

Mae meddygon yn dosbarthu fraciau asen yn ôl pa mor ddifrifol ydyn nhw a ble maen nhw'n digwydd. Gall deall y mathau hyn eich helpu i wybod beth i'w ddisgwyl yn ystod eich adferiad.

Mae fraciau asen syml yw'r math mwyaf cyffredin. Mae'r rhain yn cynnwys torri glân mewn un asen heb niwed i feinweoedd neu organau cyfagos. Maen nhw fel arfer yn gwella'n dda gyda thriniaeth geidwadol ac yn anaml yn achosi cymhlethdodau.

Mae fraciau dadleoli yn digwydd pan fydd y darnau torri o'r esgyrn yn symud allan o'u safle arferol. Gall y rhain fod yn fwy poenus a gall gymryd mwy o amser i wella. Weithiau gall yr esgyrn dadleoli annormalio cyhyrau neu nerfau cyfagos.

Mae fraciau asen lluosog yn digwydd pan fydd dwy asen neu fwy yn torri, yn aml o drawma difrifol. Mae'r math hwn yn gofyn am fonitro mwy gofalus oherwydd gall effeithio ar eich gallu i anadlu'n iawn a gall gynyddu'r risg o gymhlethdodau.

Mae'r frest flail yn gyflwr prin ond difrifol sy'n digwydd pan fydd tri asen neu fwy o asennau olynol yn torri mewn sawl lle. Mae hyn yn creu adran o wal y frest sy'n symud yn annibynnol ar y gweddill, gan wneud anadlu yn anodd iawn.

Beth sy'n achosi asennau torri?

Mae asennau torri fel arfer yn deillio o drawma uniongyrchol i'ch cist, ond gallant hefyd ddigwydd o straen ailadroddus neu gyflyrau esgyrn sylfaenol. Yr achos mwyaf cyffredin yw trawma grym cudd sy'n rhoi mwy o bwysau ar eich asennau nag y gallant ei drin.

Dyma achosion nodweddiadol fraciau asen:

• Damweiniau ceir, yn enwedig o effaith olwyn lywio neu gwregys diogelwch
• Cwympiadau, yn enwedig mewn oedolion hŷn
• Anafiadau chwaraeon o chwaraeon cyswllt neu ddamweiniau
• Ymladdau corfforol neu ymosodiadau
• Sudd pesychu difrifol sy'n rhoi straen ar yr asennau
• Ergydion uniongyrchol i'r frest o wrthrychau neu yn ystod gweithgareddau
• Anafiadau malu o wrthrychau trwm

Weithiau gall asennau dorri o achosion llai amlwg. Gall pesychu difrifol, hirdymor o gyflyrau fel niwmonia neu beswch cŵn mewn gwirionedd dorri asennau, yn enwedig mewn oedolion hŷn neu bobl ag esgyrn gwan.

Gall rhai cyflyrau meddygol wneud eich asennau yn fwy tebygol o dorri. Mae osteoporosis yn gwanycháu esgyrn ac yn eu gwneud yn fwy bregus, tra gall canser sy'n lledaenu i esgyrn greu mannau gwan sy'n torri'n hawdd.

Pryd i weld meddyg am asennau torri?

Dylech geisio sylw meddygol os ydych chi'n amau ​​eich bod chi ag asen dorri, yn enwedig os oes gennych chi drafferth anadlu neu os yw'r poen yn ddifrifol. Er y gall llawer o fraciau asen wella ar eu pennau eu hunain, mae'n bwysig diystyru cymhlethdodau a chael rheolaeth boen briodol.

Cael gofal meddygol brys ar unwaith os ydych chi'n profi unrhyw un o'r arwyddion rhybuddio hyn:

• Anhawster anadlu difrifol neu fyrder anadl
• Poen miniog, dryllio yn y frest nad yw'n gwella gyda gorffwys
• Pesychu gwaed
• Pendro neu deimlo'n wan
• Poen difrifol sy'n eich atal rhag cymryd anadliadau bas hyd yn oed
• Arwyddion o haint fel twymyn neu boen a chwydd cynyddol

Hyd yn oed os yw eich symptomau'n ymddangos yn ysgafn, mae'n ddoeth gweld darparwr gofal iechyd o fewn diwrnod neu ddau i'ch anaf. Gallant gadarnhau a oes gennych chi fraciwr a gwirio am unrhyw gymhlethdodau nad ydyn nhw'n amlwg ar unwaith.

Beth yw ffactorau risg asennau torri?

Gall sawl ffactor gynyddu eich siawns o dorri asen, gyda oedran yn un o'r rhai mwyaf sylweddol. Wrth i ni heneiddio, mae ein hesgyrn yn dod yn llai dynn ac yn fwy bregus yn naturiol, gan wneud fraciau yn fwy tebygol hyd yn oed o effeithiau bach.

Mae ffactorau risg sy'n gysylltiedig ag oedran yn cynnwys:

• Bod dros 65 oed
• Cael osteoporosis neu dwysedd esgyrn isel
• Cymryd meddyginiaethau sy'n gwanycháu esgyrn
• Cael hanes o fraciau blaenorol

Mae ffactorau ffordd o fyw a gweithgaredd hefyd yn chwarae rhan. Mae pobl sy'n cymryd rhan mewn chwaraeon cyswllt, yn gweithio mewn swyddi corfforol heriol, neu'n ymwneud â gweithgareddau risg uchel yn wynebu siawns uwch o drawma i'r frest a allai arwain at fraciau asen.

Gall rhai cyflyrau meddygol wneud eich asennau yn fwy agored i niwed. Mae canser sy'n effeithio ar esgyrn, defnydd hirdymor o feddyginiaethau corticosteroid, a chyflyrau sy'n achosi pesychu cronig i gyd yn cynyddu eich risg o fraciau asen.

Beth yw'r cymhlethdodau posibl o asennau torri?

Er bod y rhan fwyaf o asennau torri yn gwella heb broblemau, gall rhai cymhlethdodau ddigwydd, yn enwedig gydag anafiadau difrifol neu fraciau lluosog. Gall deall y posibiliadau hyn eich helpu i adnabod pryd mae angen mwy o ofal meddygol arnoch.

Mae'r cymhlethdodau mwyaf cyffredin yn cynnwys:

• Ysgyfaint wedi'i bwnctio (pneumothorax) o ddarnau esgyrn miniog
• Niwed i lestri gwaed yn y frest
• Anaf i'r sbilen neu'r afu o fraciau asen is
• Niwmonia o anadlu bas oherwydd poen
• Poen cronig sy'n para y tu hwnt i amser gwella arferol

Mae niwmonia yn arbennig o bryderus oherwydd mae asennau torri yn ei gwneud yn boenus anadlu'n ddwfn neu besychu'n effeithiol. Gall hyn arwain at fflem yn adeiladu yn eich ysgyfaint, gan greu amgylchedd lle gall bacteria dyfu.

Gall cymhlethdodau prin ond difrifol gynnwys niwed i lestri gwaed mawr neu organau ger yr asennau torri. Mae fraciau asen is weithiau'n anafu'r sbilen neu'r afu, tra gall fraciau asen uchaf effeithio ar lestri gwaed mawr yn y frest.

Sut mae asennau torri yn cael eu diagnosio?

Mae diagnosio asennau torri fel arfer yn dechrau gyda'ch meddyg yn gofyn am eich symptomau a sut y digwyddodd yr anaf. Byddan nhw eisiau gwybod am eich lefel poen, anawsterau anadlu, ac unrhyw symptomau eraill rydych chi'n eu profi.

Yn ystod yr archwiliad corfforol, bydd eich meddyg yn pwyso'n ysgafn ar wahanol ardaloedd o'ch cist i ddod o hyd i fannau tyner a gwirio am chwydd neu freising. Byddan nhw hefyd yn gwrando ar eich anadlu a seiniau eich calon i sicrhau bod eich ysgyfaint a'ch calon yn gweithio'n iawn.

Mae pelydr-X yn y prawf delweddu mwyaf cyffredin a ddefnyddir i ddiagnosio fraciau asen. Fodd bynnag, nid yw fraciau gwallt bach yn ymddangos yn glir bob amser ar belydr-X, felly gall eich meddyg ddiagnosio asen dorri yn seiliedig ar eich symptomau ac archwiliad corfforol hyd yn oed os yw'r pelydr-X yn edrych yn normal.

Os yw eich meddyg yn amau ​​cymhlethdodau neu angen llun cliriach o'r anaf, gallant archebu profion ychwanegol. Gall sganiau CT ddangos mwy o fanylion na phelydr-X a helpu i nodi unrhyw niwed i organau neu lestri gwaed cyfagos.

Beth yw'r driniaeth ar gyfer asennau torri?

Mae triniaeth ar gyfer asennau torri yn canolbwyntio ar reoli poen ac atal cymhlethdodau tra bod eich corff yn gwella'n naturiol. Yn wahanol i esgyrn eraill a dorrir, ni ellir rhoi asennau mewn cast, felly mae'r driniaeth yn dibynnu ar gefnogi proses iacháu naturiol eich corff.

Mae rheoli poen yn gornelfa'r driniaeth. Efallai y bydd eich meddyg yn argymell lleddfu poen dros y cownter fel acetaminophen neu ibuprofen ar gyfer poen ysgafn i gymedrol. Ar gyfer poen difrifol, efallai y bydd angen meddyginiaethau presgripsiwn i'ch helpu i anadlu'n gyfforddus.

Dyma'r prif ddulliau triniaeth:

• Meddyginiaethau poen i'ch helpu i anadlu a symud yn gyfforddus
• Ymarferion anadlu i atal niwmonia
• Cynydd graddol mewn gweithgaredd fel y caiff ei oddef
• Therapi iâ am y 24-48 awr gyntaf i leihau chwydd
• Ffiseiotherapi mewn rhai achosion i gynnal symudoldeb

Mae llawdriniaeth yn brin iawn ar gyfer fraciau asen, ond efallai y caiff ei hystyried os oes gennych chi sawl asen wedi torri, frest flail, neu os yw'r esgyrn wedi torri wedi difrodi organau mewnol. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn gwella'n llwyr gyda thriniaeth geidwadol.

Sut i reoli asennau torri gartref?

Mae rheoli asennau torri gartref yn gofyn am gydbwysedd rhwng gorffwys a gweithgaredd ysgafn. Er bod angen i chi amddiffyn eich asennau anafedig, gall aros yn rhy anactif arwain at gymhlethdodau fel niwmonia neu geuladau gwaed.

Mae rheoli poen gartref yn dechrau gyda chymryd eich meddyginiaethau fel y rhagnodir a defnyddio pecynnau iâ am 15-20 munud sawl gwaith y dydd yn ystod y dyddiau cyntaf. Osgoi rhoi iâ yn uniongyrchol ar eich croen, a pheidiwch â defnyddio therapi gwres yn y dechrau gan y gall gynyddu chwydd.

Mae ymarferion anadlu yn hollbwysig ar gyfer atal niwmonia. Cymerwch anadliadau araf, dwfn bob awr tra'ch bod chi'n effro, er y gallai fod yn anghyfforddus. Daliwch goeden yn erbyn eich cist pan fyddwch chi'n pesychu neu'n ffwchio i ddarparu cefnogaeth a lleihau poen.

Gall safle cysgu fod yn heriol gydag asennau torri. Mae llawer o bobl yn ei chael hi'n fwyaf cyfforddus cysgu mewn safle ychydig yn syth gan ddefnyddio goeden ychwanegol neu gadair gorffwys. Osgoi cysgu ar yr ochr anafedig os yn bosibl.

Dychwelwch yn raddol i weithgareddau arferol fel y caniateir gan eich poen. Dechreuwch gyda symudiadau ysgafn a chynyddu eich lefel gweithgaredd yn araf. Osgoi codi pethau trwm, symudiadau troi, neu weithgareddau a allai siglo eich cist am sawl wythnos.

Sut dylech chi baratoi ar gyfer eich apwyntiad meddyg?

Gall paratoi ar gyfer eich apwyntiad meddyg helpu i sicrhau eich bod chi'n cael y diagnosis mwyaf cywir a'r cynllun triniaeth mwyaf effeithiol. Meddyliwch am eich symptomau a sut y digwyddodd yr anaf fel y gallwch chi eu disgrifio'n glir.

Cyn eich apwyntiad, ysgrifennwch i lawr pryd y digwyddodd yr anaf, beth a'i hachosodd, a sut mae eich poen wedi newid ers hynny. Sylwch pa weithgareddau sy'n gwneud y poen yn waeth a beth sy'n ei leddfu.

Dewch â rhestr o'r holl feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd ar hyn o bryd, gan gynnwys lleddfu poen dros y cownter ac atchwanegiadau. Mae hyn yn helpu eich meddyg i osgoi rhagnodi unrhyw beth a allai ryngweithio â'ch meddyginiaethau presennol.

Paratowch gwestiynau i ofyn i'ch meddyg am eich amserlen adferiad, cyfyngiadau gweithgaredd, ac arwyddion rhybuddio i wylio amdanynt. Peidiwch ag oedi cyn gofyn am opsiynau rheoli poen os nad yw eich dull presennol yn gweithio'n dda.

Beth yw'r prif beth i'w gymryd i ffwrdd am asennau torri?

Mae asennau torri yn boenus ond fel arfer maen nhw'n gwella'n dda gyda gofal priodol ac amser. Y prif beth wrth adfer yw rheoli eich poen yn effeithiol fel y gallwch chi anadlu'n ddwfn a chynnal gweithgaredd rhesymol tra bod eich esgyrn yn gwella.

Mae'r rhan fwyaf o bobl â fraciau asen syml yn gwella'n llwyr o fewn 6 i 8 wythnos heb unrhyw broblemau hirdymor. Fodd bynnag, mae'n bwysig dilyn cyfarwyddiadau eich meddyg a gwylio am arwyddion o gymhlethdodau.

Cofiwch bod gwella yn cymryd amser, ac mae'n normal i'r poen amrywio yn ystod adferiad. Byddwch yn amyneddgar gyda chi'ch hun a pheidiwch â brysio'n ôl i weithgaredd llawn yn rhy gyflym. Gyda gofal priodol a sylw i signalau eich corff, gallwch chi ddisgwyl adferiad llawn.

Cwestiynau a ofynnir yn aml am asennau torri

Pa mor hir mae asennau torri yn cymryd i wella?

Mae'r rhan fwyaf o asennau torri yn gwella o fewn 6 i 8 wythnos, er y gall hyn amrywio yn dibynnu ar eich oedran, eich iechyd cyffredinol, a difrifoldeb y fraciwr. Gall oedolion hŷn a phobl â chyflyrau iechyd sylfaenol gymryd mwy o amser i wella. Byddwch chi'n debygol o sylwi ar welliant graddol mewn poen ac anadlu dros yr wythnosau cyntaf.

A allwch chi ymarfer gyda asennau torri?

Mae ymarfer ysgafn a symudiad yn bwysig mewn gwirionedd ar gyfer adferiad, ond dylech osgoi gweithgareddau llym. Mae cerdded ysgafn ac ymarferion anadlu yn helpu i atal cymhlethdodau fel niwmonia. Osgoi codi pethau trwm, chwaraeon cyswllt, neu unrhyw weithgaredd a allai siglo eich cist nes bod eich meddyg yn eich clirio i ddychwelyd i weithgareddau arferol.

Ai peth arferol yw teimlo'n waeth rhai dyddiau yn ystod adferiad?

Ie, mae'n gwbl normal i'ch poen ac anghysur amrywio yn ystod gwella. Efallai y byddwch chi'n teimlo'n well un diwrnod ac yn waeth y nesaf, yn enwedig os ydych chi wedi bod yn fwy egnïol neu os yw newidiadau tywydd yn effeithio ar eich lefelau poen. Nid yw hyn yn golygu nad ydych chi'n gwella'n iawn.

Pryd y gallwch chi gysgu'n normal eto gydag asennau torri?

Gall y rhan fwyaf o bobl ddychwelyd i gysgu yn eu safle arferol o fewn 2 i 4 wythnos, er bod hyn yn amrywio yn ôl unigolyn. Efallai y bydd angen i chi gysgu'n cael eich cefnogi neu mewn cadair gorffwys am yr wythnos neu ddwy gyntaf. Yn raddol, ceisiwch wahanol safleoedd fel y caniateir gan eich poen, a defnyddiwch goeden ar gyfer cefnogaeth.

A yw asennau torri bob amser yn ymddangos ar belydr-X?

Na, nid yw fraciau gwallt bach neu graciau bach bob amser yn ymddangos yn glir ar belydr-X, yn enwedig yn y dyddiau cyntaf ar ôl anaf. Gall eich meddyg aml ddiagnosio asen dorri yn seiliedig ar eich symptomau ac archwiliad corfforol hyd yn oed os yw'r pelydr-X yn ymddangos yn normal. Nid yw hyn yn golygu bod eich anaf yn llai real neu'n llai difrifol.