Bursitis

Mae bursae yn sach fach wedi'u llenwi â hylif sy'n lleihau ffrithiant rhwng rhannau sy'n symud ym mlychau eich corff. Mae bursitis ysgwydd yn llid neu lid o bursa (a ddangosir mewn glas) yn eich ysgwydd.

Mae bursae yn sach fach wedi'u llenwi â hylif sy'n lleihau ffrithiant rhwng rhannau sy'n symud ym mlychau eich corff. Mae bursitis pen-glin yn llid neu lid o'r bursa (a ddangosir mewn glas) yn eich pen-glin.

Mae bursae yn sach fach wedi'u llenwi â hylif sy'n lleihau ffrithiant rhwng rhannau sy'n symud ym mlychau eich corff. Mae bursitis clun yn llid neu lid o un neu ragor o'r bursae (a ddangosir mewn glas) yn eich clun.

Mae bursae yn sach fach wedi'u llenwi â hylif, a ddangosir mewn glas. Maen nhw'n lleihau ffrithiant rhwng rhannau sy'n symud ym mlychau'r corff. Mae bursitis y pen-glin yn chwydd, a elwir hefyd yn llid, o un neu ragor o'r bursae yn y pen-glin.

Mae bursitis (bur-SY-tis) yn gyflwr poenus sy'n effeithio ar y sachau bach, wedi'u llenwi â hylif — a elwir yn bursae (bur-SEE) — sy'n cushoni'r esgyrn, y tendons a'r cyhyrau ger eich cymalau. Mae bursitis yn digwydd pan fydd bursae yn mynd yn llidus.

Y lleoliadau mwyaf cyffredin ar gyfer bursitis yw yn yr ysgwydd, y pen-glin a'r clun. Ond gallwch hefyd gael bursitis wrth eich pen-glin, sawdl a gwaelod eich bys mawr. Mae bursitis yn aml yn digwydd ger cymalau sy'n gwneud symudiad ailadroddus aml.

Mae triniaeth fel arfer yn cynnwys gorffwys y cymal yr effeithir arno a'i amddiffyn rhag trawma pellach. Yn y rhan fwyaf o achosion, mae poen bursitis yn diflannu o fewn ychydig o wythnosau gyda thriniaeth briodol, ond mae fflareiadau ailadrodd bursitis yn gyffredin.

Os oes gennych bursitis, gall y cymal a effeithiwyd: Teimlo'n boenus neu'n stiff Brifo mwy pan fyddwch chi'n ei symud neu'n pwyso arno Edrych yn chwyddedig a choch Ymgynghori â'ch meddyg os oes gennych: Poen cymalau anabl Anallu sydyn i symud cymal Chwydd gormodol, cochni, briwio neu frech yn yr ardal a effeithiwyd Poen miniog neu saethu, yn enwedig pan fyddwch chi'n ymarfer corff neu'n gwneud ymdrech Twymyn

Cwltwch eich meddyg os oes gennych chi:

• Poen ar y cymalau sy'n analluogi
• Anallu sydyn i symud cymal
• Chwydd gormodol, cochni, briwio neu frech ar yr ardal yr effeithir arni
• Poen miniog neu saethu, yn enwedig pan fyddwch chi'n ymarfer corff neu'n gwneud ymdrech
• Twymyn

Y rhesymau mwyaf cyffredin dros bursitis yw symudiadau neu safle ailadroddus sy'n rhoi pwysau ar y bursae o amgylch cymal. Enghreifftiau yn cynnwys: Taflu pêl fas neu godi rhywbeth uwchben eich pen yn gyson Ymffurfio ar eich pengliniau am gyfnodau hir Glinio helaeth ar gyfer tasgau fel gosod carped neu grafu llawr Achosion eraill yn cynnwys anaf neu drawma i'r ardal yr effeithir arni, arthritis llidiol fel arthritis rhewmatoideg, gowt a haint.

Gall unrhyw un ddatblygu bursitis, ond gall rhai ffactorau gynyddu eich risg: Oedran. Mae bursitis yn dod yn fwy cyffredin wrth heneiddio. Galwedigaethau neu hobïau. Os yw eich gwaith neu'ch hobï yn gofyn am symudiad ailadroddus neu bwysau ar bursae penodol, mae eich risg o ddatblygu bursitis yn cynyddu. Mae enghreifftiau yn cynnwys gosod carpedi, gosod teils, garddio, peintio a chwarae offeryn cerdd. Achosion meddygol eraill. Mae rhai afiechydon a chyflyrau systemig — megis arthritis gwynegol, gowt a diabetes — yn cynyddu eich risg o ddatblygu bursitis. Gall gorbwysau gynyddu eich risg o ddatblygu bursitis y clun a'r pen-glin.

Er nad yw'n bosibl atal pob math o bursitis, gallwch leihau eich risg a difrifoldeb fflariaethau drwy newid y ffordd rydych chi'n gwneud rhai tasgau. Enghreifftiau yn cynnwys:

• Codi'n gywir. Plygwch eich pengliniau pan fyddwch chi'n codi. Os na wnewch hynny, byddwch yn rhoi pwysau ychwanegol ar y bursae yn eich cluniau.
• Tynnu llwythi trwm. Mae cario llwythi trwm yn rhoi pwysau ar y bursae yn eich ysgwyddau. Defnyddiwch doli neu gerbyd olwynog yn lle.
• Cymryd egwyliau rheolaidd. Amnewid tasgau ailadroddus gyda gorffwys neu weithgareddau eraill.
• Cynnal pwysau iach. Mae bod yn orbwys yn rhoi mwy o bwysau ar eich cymalau.
• Ymarfer corff. Gall cryfhau eich cyhyrau helpu i amddiffyn eich cymal yr effeithir arno.
• Cynhesu a sythu cyn gweithgareddau anodd i amddiffyn eich cymalau rhag anaf.

Gall meddygon aml ddiagnosio bursitis yn seiliedig ar hanes meddygol ac arholiad corfforol. Os oes angen, gallai profion gynnwys:

• Profion delweddu. Ni all delweddau X-ray sefydlu diagnosis cadarn o bursitis, ond gallant helpu i eithrio achosion eraill o'ch anghysur. Gellir defnyddio uwchsain neu MRI os na ellir diagnosio'ch bursitis yn hawdd trwy arholiad corfforol yn unig.
• Profion labordy. Gallai eich meddyg archebu profion gwaed neu ddadansoddiad o hylif o'r bursa llidus i bwyntio at achos eich llid a phoen cymal.

"Pigio Chwarter Chwyddo delwedd Cau Pigio Chwarter Pigio Chwarter Chwistrellu meddyginiaeth corticosteroid i'ch bursa gall lleddfedu'r boen a'r llid o bursitis. Mewn rhai achosion, efallai y bydd eich meddyg yn defnyddio uwchsain i arwain y pigiad i'r bursa yr effeithiwyd arni. Mae trawsducer llaw-ddaliad yr uwchsain yn darparu arddangosfa byw y gall eich meddyg ei gweld ar fonitor yn ystod y weithdrefn. Mae bursitis yn gwella yn gyffredinol ar ei ben ei hun. Gall mesurau ceidwadol, megis gorffwys, iâ a chymryd lleddfu poen, lleddfedu anghysur. Os nad yw mesurau ceidwadol yn gweithio, efallai y bydd angen: Meddyginiaeth. Os yw'r llid yn eich bursa yn cael ei achosi gan haint, efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi gwrthfiotig. Therapi. Gall therapi corfforol neu ymarferion gryfhau'r cyhyrau yn yr ardal yr effeithiwyd arni i leddfu poen ac atal ailadrodd. Pigiadau. Gall cyffur corticosteroid sy'n cael ei chwistrellu i'r bursa lleddfedu poen a llid yn eich ysgwydd neu'ch clun. Mae'r driniaeth hon yn gweithio'n gyflym yn gyffredinol, ac mewn llawer o achosion, un pigiad yw'r cyfan sydd ei angen arnoch. Dyfais gynorthwyol. Bydd defnydd dros dro o gan neu ddyfais arall yn helpu i leddfu pwysau ar yr ardal yr effeithiwyd arni. Llawfeddygaeth. Weithiau mae angen draenio bursa llidiog yn llawfeddygol, ond yn anaml iawn mae angen tynnu'r bursa yr effeithiwyd arni'n llawfeddygol. Cael apwyntiad Mae problem gyda'r wybodaeth a amlygwyd isod a chyflwyno'r ffurflen eto. O Mayo Clinic i'ch blwch post Cofrestrwch am ddim a chadwch i fyny i ddyddiad ar ddatblygiadau ymchwil, awgrymiadau iechyd, pynciau iechyd cyfredol, ac arbenigedd ar reoli iechyd. Cliciwch yma am rhagolwg e-bost. Cyfeiriad E-bost 1 Gwall Mae angen y maes e-bost Gwall Cynnwys cyfeiriad e-bost dilys Dysgwch mwy am ddefnyddio data Mayo Clinic. I ddarparu'r wybodaeth fwyaf perthnasol a defnyddiol i chi, a deall pa wybodaeth sy'n fuddiol, efallai y byddwn yn cyfuno'ch wybodaeth defnyddio e-bost a gwefan gyda gwybodaeth arall sydd gennym amdanoch chi. Os ydych chi'n glaf Mayo Clinic, gallai hyn gynnwys gwybodaeth iechyd amddiffynnol. Os ydym yn cyfuno'r wybodaeth hon gyda'ch gwybodaeth iechyd amddiffynnol, byddwn yn trin yr holl wybodaeth honno fel gwybodaeth iechyd amddiffynnol a dim ond fel y nodir yn ein hysbysiad o arferion preifatrwydd y byddwn yn defnyddio neu'n datgelu'r wybodaeth honno. Gallwch ddewis allan o gyfathrebiadau e-bost ar unrhyw adeg trwy glicio ar y ddolen dad-danysgrifio yn yr e-bost. Tanysgrifiwch! Diolch am danysgrifio! Byddwch yn dechrau derbyn y wybodaeth iechyd Mayo Clinic ddiweddaraf a geisiwyd gennych yn eich blwch post yn fuan. Mae'n ddrwg gennym, aeth rhywbeth o'i le gyda'ch tanysgrifiad Rhowch gynnig arall ar ôl cwpl o funudau Ailadrodd"