Beth yw Cataractau? Symptomau, Achosion, a Thriniaeth

Mae cataractau yn digwydd pan fydd lens naturiol eich llygad yn dod yn gymylog, gan wneud eich golwg yn aneglur neu'n llwm. Meddyliwch amdano fel edrych drwy ffenestr niwlog sy'n dod yn fwy niwlog yn raddol dros amser. Mae'r cyflwr hynod gyffredin hwn yn effeithio ar filiynau o bobl ledled y byd, a'r newyddion da yw ei fod yn drinadwy iawn gyda meddygaeth fodern.

Beth yw cataractau?

Mae cataract yn gymylu o lens naturiol eich llygad, sy'n eistedd y tu ôl i ran liwgar eich llygad (yr iris). Yn normal, mae eich lens yn glir ac yn helpu i ffocysu golau ar gefn eich llygad fel y gallwch weld yn glir.

Pan fydd proteinau yn y lens yn dechrau clwmpio at ei gilydd, maen nhw'n creu ardaloedd cymylog sy'n rhwystro neu'n gwasgaru golau. Mae hyn yn gwneud eich golwg yn llai miniog a gall achosi sglein neu halos o amgylch goleuadau.

Mae'r rhan fwyaf o cataractau yn datblygu'n araf dros fisoedd neu flynyddoedd. Efallai na fyddwch yn sylwi ar newidiadau yn eich golwg i ddechrau, ond wrth i'r cataract dyfu'n fwy, mae'n dod yn fwy amlwg.

Beth yw symptomau cataractau?

Mae symptomau cataract fel arfer yn datblygu'n raddol, ac efallai na fyddwch yn sylwi bod eich golwg yn newid i ddechrau. Dyma'r arwyddion y mae llawer o bobl yn eu profi wrth i cataractau fynd yn waeth:

• Golwg aneglur neu gymylog sy'n gwaethygu dros amser
• Sensitifrwydd cynyddol i olau a sglein
• Gweld halos o amgylch goleuadau, yn enwedig gyda'r nos
• Lliwiau'n ymddangos yn pylu neu'n felyn
• Golwg wael gyda'r nos neu anhawster gyda gyrru yn y tywyllwch
• Gweledigaeth ddwbl mewn un llygad
• Newidiadau aml yn eich presgripsiwn sbectol
• Angen golau llachar ar gyfer darllen neu waith agos

Gall y symptomau hyn wneud gweithgareddau dyddiol yn fwy heriol, ond cofiwch bod cataractau yn mynd yn waeth yn araf. Bydd gennych amser i gynllunio triniaeth pan fyddwch yn barod.

Beth yw mathau o cataractau?

Mae cataractau yn cael eu dosbarthu yn ôl lle maen nhw'n ffurfio yn eich lens. Mae pob math yn effeithio ar eich golwg mewn ffyrdd ychydig yn wahanol.

Mae cataractau niwclear yn ffurfio yng nghanol y lens ac maen nhw yw'r math mwyaf cyffredin sy'n gysylltiedig ag oedran. Maen nhw'n aml yn achosi byrhoedledd i ddechrau, ac efallai y byddwch chi mewn gwirionedd yn gweld yn well o bell am gyfnod.

Mae cataractau cortical yn dechrau ar ymylon y lens ac yn gweithio eu ffordd tuag at y canol. Maen nhw'n creu anweledigaethau siâp pigyn a all achosi sglein a phroblemau gyda chyferbyniad.

Mae cataractau is-gapsiwlaidd cefn yn datblygu yn ôl y lens. Mae'r rhain yn tueddu i fynd yn waeth yn gyflymach na mathau eraill a gallant effeithio'n sylweddol ar eich golwg darllen a'ch golwg mewn golau llachar.

Mae cataractau cynhenid yn bresennol wrth eni neu'n datblygu yn ystod plentyndod. Er eu bod yn llai cyffredin, mae angen sylw prydlon arnynt i atal problemau golwg yn ystod cyfnodau datblygu critigol.

Beth sy'n achosi cataractau?

Mae'r rhan fwyaf o cataractau yn datblygu fel rhan naturiol o heneiddio, ond gall sawl ffactor gyfrannu at eu ffurfio. Gall deall yr achosion hyn eich helpu i wneud penderfyniadau gwybodus am iechyd eich llygaid.

Oed yw'r achos mwyaf cyffredin o bell ffordd. Ar ôl 40 oed, mae proteinau yn eich lens yn dechrau torri i lawr a chlymu at ei gilydd yn naturiol. Erbyn 60 oed, mae gan y rhan fwyaf o bobl ryw radd o ffurfio cataract.

Mae achosion cyffredin eraill yn cynnwys:

• Diabetes, a all achosi i cataractau ddatblygu'n gynharach
• Defnydd hirdymor o feddyginiaethau corticosteroid
• Anaf neu lid blaenorol i'r llygad
• Amlygiad i olau uwchfioled gormodol dros nifer o flynyddoedd
• Ysmygu, sy'n dyblu eich risg
• Defnydd trwm o alcohol
• Pwysedd gwaed uchel

Mae achosion llai cyffredin ond pwysig yn cynnwys amlygiad i ymbelydredd, rhai anhwylderau genetig, a llawdriniaeth llygad flaenorol. Mae rhai babanod yn cael eu geni â cataractau oherwydd heintiau yn ystod beichiogrwydd neu gyflyrau genetig.

Pryd i weld meddyg am cataractau?

Dylech drefnu apwyntiad ar gyfer archwiliad llygaid os ydych chi'n sylwi ar unrhyw newidiadau yn eich golwg, hyd yn oed os ydyn nhw'n ymddangos yn fach. Mae canfod cynnar yn helpu eich meddyg llygaid i fonitro'r cynnydd a chynllunio'r amseru gorau ar gyfer triniaeth.

Cysylltwch â'ch meddyg llygaid yn brydlon os ydych chi'n profi newidiadau sydyn yn eich golwg, sglein difrifol sy'n gwneud gyrru yn ansicr, neu os yw cataractau yn ymyrryd â'ch gweithgareddau dyddiol. Peidiwch â disgwyl os oes gennych chi drafferth darllen, gwylio teledu, neu wneud tasgau rydych chi'n eu mwynhau.

Mae archwiliadau llygaid rheolaidd yn arbennig o bwysig ar ôl 60 oed, hyd yn oed os nad ydych chi'n sylwi ar symptomau. Gall eich meddyg ganfod cataractau cyn eu bod yn effeithio'n sylweddol ar eich golwg.

Beth yw ffactorau risg cataractau?

Er bod heneiddio yn y ffactor risg mwyaf, gall sawl ffactor arall gynyddu eich tebygolrwydd o ddatblygu cataractau. Mae rhai o'r rhain yn rhywbeth y gallwch chi ei reoli, tra nad yw eraill.

Mae ffactorau na allwch chi eu newid yn cynnwys:

• Oed (mae'r risg yn cynyddu ar ôl 40)
• Hanes teuluol o cataractau
• Anaf neu lawdriniaeth llygad flaenorol
• Rhai anhwylderau genetig
• Bod yn fenyw (mae gan fenywod risg ychydig yn uwch)

Mae ffactorau y gallwch chi eu dylanwadu yn cynnwys:

• Ysmygu (mae rhoi'r gorau i ysmygu yn lleihau'r risg)
• Defnydd gormodol o alcohol
• Diabetes heb ei reoli
• Amlygiad hir i olau haul heb amddiffyniad llygaid
• Maeth gwael yn brin o wrthocsidyddion
• Defnydd hirdymor o rai meddyginiaethau

Nid yw cael ffactorau risg yn golygu y byddwch chi'n sicr o ddatblygu cataractau, ond mae bod yn ymwybodol yn eich helpu i gymryd camau ataliol a monitro iechyd eich llygaid yn agosach.

Beth yw'r cymhlethdodau posibl o cataractau?

Os na chaiff eu trin, gall cataractau arwain at sawl cymhlethdod, er bod problemau difrifol yn gymharol anghyffredin gyda gofal llygaid rheolaidd. Mae deall y posibiliadau hyn yn eich helpu i wneud penderfyniadau gwybodus am amseru triniaeth.

Y cymhlethdod mwyaf cyffredin yw golwg sy'n gwaethygu sy'n ymyrryd â'ch bywyd dyddiol. Gall hyn wneud gyrru yn beryglus, cynyddu eich risg o syrthio, a lleihau ansawdd eich bywyd.

Mae cymhlethdodau mwy difrifol ond llai cyffredin yn cynnwys:

• Colli golwg llwyr yn y llygad yr effeithir arno
• Pwysedd llygad cynyddol (glaucoma) mewn achosion prin
• Llid y tu mewn i'r llygad
• Anhawster yn cynnal archwiliadau llygaid rheolaidd i wirio am gyflyrau eraill

Yn anaml iawn, gall cataract heb ei drin achosi i'r lens chwyddo a rhwystro draenio hylif, gan arwain at bwysau llygad poenus cynyddol. Dyma pam mae monitro rheolaidd mor bwysig.

Y newyddion da yw bod llawdriniaeth cataract yn llwyddiannus iawn, a gellir atal y rhan fwyaf o gymhlethdodau gyda thriniaeth amserol.

Sut gellir atal cataractau?

Er na allwch atal cataractau sy'n gysylltiedig ag oedran yn llwyr, gallwch chi gymryd sawl cam i leihau eich risg a arafu eu cynnydd. Mae'r arferion iach hyn yn fuddiol i iechyd cyffredinol eich llygaid hefyd.

Amddiffynnwch eich llygaid rhag ymbelydredd uwchfioled drwy wisgo sbectol haul sy'n rhwystro 100% o belydrau UVA a UVB. Mae het eang-brim yn darparu amddiffyniad ychwanegol, yn enwedig yn ystod oriau brig yr haul.

Cynnal iechyd cyffredinol da drwy:

• Peidio ag ysmygu neu roi'r gorau iddo os ydych chi'n ysmygu ar hyn o bryd
• Cyfyngu ar ddefnydd alcohol
• Rheoli diabetes a phwysedd gwaed
• Bwyta diet sy'n gyfoethog mewn gwrthocsidyddion (fwydydd a llysiau)
• Cael ymarfer corff rheolaidd
• Cael archwiliadau llygaid rheolaidd

Mae rhai astudiaethau'n awgrymu y gall fitaminau C ac E, ynghyd â bwydydd sy'n llawn lutein a zeaxanthin (fel llysiau dail gwyrdd), helpu i arafu datblygiad cataract. Fodd bynnag, nid yw atodiadau wedi'u profi i atal cataractau.

Sut mae cataractau yn cael eu diagnosio?

Mae diagnosio cataractau yn cynnwys archwiliad llygaid cynhwysfawr sy'n hollol ddiboen. Bydd eich meddyg llygaid yn defnyddio sawl prawf i asesu eich golwg ac archwilio lens eich llygad.

Mae'r archwiliad fel arfer yn dechrau gyda phrawf miniogrwydd gweledol, lle byddwch chi'n darllen llythrennau o siart llygaid. Bydd eich meddyg hefyd yn profi eich golwg ochrol ac yn gwirio pa mor dda ydych chi'n gweld ar wahanol bellteroedd.

I archwilio eich lens yn uniongyrchol, bydd eich meddyg yn ehangu eich disgyblion gyda diferion llygaid. Mae hyn yn gwneud eich golwg yn aneglur ac yn sensitif i olau yn dros dro, ond mae'n caniatáu golwg glir ar eich lens a chefn eich llygad.

Gall profion ychwanegol gynnwys mesur y pwysau y tu mewn i'ch llygad a defnyddio offer arbennig i gael delweddau manwl o'ch lens. Mae'r profion hyn yn helpu i benderfynu ar fath, lleoliad, a difrifoldeb eich cataractau.

Mae'r archwiliad cyfan fel arfer yn cymryd tua awr, a bydd angen rhywun arnoch i'ch gyrru adref oherwydd y diferion ehangu.

Beth yw'r driniaeth ar gyfer cataractau?

Mae triniaeth cataract yn dibynnu ar faint mae'r cyflwr yn effeithio ar eich bywyd dyddiol. Yn y cyfnodau cynnar, efallai na fydd angen triniaeth arnoch chi heblaw monitro a diweddaru eich presgripsiwn sbectol.

Gall dulliau nad ydyn nhw'n llawdriniaeth helpu i reoli symptomau ysgafn:

• Sbectol neu lensys cyswllt cryfach
• Cotiadau gwrth-sglein ar sbectol
• Golau llachar ar gyfer darllen a gwaith agos
• Lensys chwyddo ar gyfer tasgau manwl
• Sbectol haul i leihau sglein yn yr awyr agored

Mae llawdriniaeth yn dod yn driniaeth argymhellir pan fydd cataractau yn ymyrryd â'ch gweithgareddau dyddiol neu ansawdd eich bywyd. Mae llawdriniaeth cataract yn un o'r weithdrefnau mwyaf cyffredin a llwyddiannus mewn meddygaeth.

Yn ystod llawdriniaeth, caiff eich lens gymylog ei thynnu a'i disodli â lens artiffisial glir o'r enw lens intraocular (IOL). Mae'r weithdrefn fel arfer yn cymryd 15-20 munud ac mae'n cael ei wneud ar sail cleifion allanol.

Mae gan lawdriniaeth cataract fodern gyfradd llwyddiant dros 95%, ac mae'r rhan fwyaf o bobl yn profi gwelliant sylweddol yn eu golwg o fewn ychydig ddyddiau i wythnosau.

Sut i reoli cataractau gartref?

Wrth aros am lawdriniaeth neu reoli cataractau cynnar, gall sawl strategaeth gartref eich helpu i weld yn well a chadw'n ddiogel. Ni fydd y dulliau hyn yn gwella cataractau ond gallant wella eich cysur a'ch swyddogaeth dyddiol.

Gwella eich goleuo drwy ddefnyddio bylbiau llacharach a gosod goleuadau i leihau cysgodion. Gall lampau darllen ac goleuo o dan gabinetau wneud tasgau manwl yn haws.

Lleihau sglein drwy:

• Defnyddio llenni neu llenni i reoli golau naturiol
• Gwisgo het â phrim yn yr awyr agored
• Dewis gorffeniadau matte dros arwynebau sgleiniog
• Defnyddio amddiffynwyr sgrin gwrth-sglein ar ddyfeisiau

Gwnewch eich cartref yn ddiogelach drwy gael gwared ar beryglon siglo, ychwanegu rheiliau ar grisiau, a defnyddio lliwiau cyferbyniol i dynnu sylw at ymylon a grisiau. Gall goleuadau nos eich helpu i lywio'n ddiogel mewn golau isel.

Ystyriwch offer chwyddo ar gyfer darllen, a pheidiwch ag oedi cyn gofyn am gymorth gyda tasgau sydd wedi dod yn anodd. Gall y addasiadau hyn helpu i gynnal eich annibyniaeth wrth reoli cataractau.

Sut dylech chi baratoi ar gyfer eich apwyntiad gyda'r meddyg?

Mae paratoi ar gyfer eich apwyntiad llygaid yn helpu i sicrhau eich bod chi'n cael y gorau o'ch ymweliad ac yn helpu eich meddyg i ddarparu'r gofal gorau. Mae ychydig o baratoi yn mynd yn bell.

Ysgrifennwch eich symptomau, gan gynnwys pryd y sylwais chi ar newidiadau i ddechrau a sut maen nhw'n effeithio ar eich gweithgareddau dyddiol. Byddwch yn benodol am anhawster gyda gyrru, darllen, neu dasgau eraill.

Dewch â rhestr gyflawn o:

• Pob meddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd, gan gynnwys cyffuriau dros y cownter
• Unrhyw ddiferion llygaid neu atchwanegiadau
• Eich hanes meddygol, yn enwedig diabetes neu anafiadau llygaid
• Hanes teuluol o broblemau llygaid
• Eich sbectol neu gysylltiadau cyfredol

Paratowch gwestiynau am opsiynau triniaeth, amseru llawdriniaeth, a beth i'w ddisgwyl. Peidiwch â phoeni am ofyn gormod o gwestiynau - mae eich meddyg eisiau i chi deimlo'n wybodus a chyfforddus.

Trefnwch gludiant adref, gan y bydd eich disgyblion yn debygol o gael eu ehangu. Dewch â sbectol haul i helpu gyda sensitifrwydd i olau ar ôl yr archwiliad.

Beth yw'r prif beth i'w gymryd i ffwrdd am cataractau?

Mae cataractau yn gyflwr hynod gyffredin, y gellir ei drin, sy'n effeithio ar y rhan fwyaf o bobl wrth iddyn nhw heneiddio. Er bod y newidiadau graddol yn y golwg yn gallu bod yn bryderus, mae opsiynau triniaeth modern yn hynod effeithiol a diogel.

Y peth pwysicaf i'w gofio yw nad oes rhaid i chi fyw â gweledigaeth wael. Pan fydd cataractau yn dechrau ymyrryd â gweithgareddau rydych chi'n eu mwynhau neu angen eu gwneud, mae opsiynau triniaeth ardderchog ar gael.

Mae archwiliadau llygaid rheolaidd yn helpu i ddal cataractau'n gynnar a monitro eu cynnydd. Gall eich meddyg llygaid eich helpu i benderfynu ar yr amseru gorau ar gyfer triniaeth yn seiliedig ar eich anghenion a'ch ffordd o fyw unigol.

Gyda gofal priodol a thriniaeth amserol, gall y rhan fwyaf o bobl â cataractau ddisgwyl dychwelyd i olwg glir, cyfforddus a pharhau i fwynhau'r gweithgareddau maen nhw'n eu caru.

Cwestiynau a ofynnir yn aml am cataractau

C1: A yw cataractau'n boenus?

Na, nid yw cataractau eu hunain yn boenus. Maen nhw'n datblygu'n raddol ac fel arfer nid ydyn nhw'n achosi unrhyw anghysur na phoen yn eich llygad. Y prif symptomau yw'r rhai sy'n gysylltiedig â golwg, fel aneglurder neu sglein. Os ydych chi'n profi poen yn y llygad ynghyd â newidiadau yn y golwg, gallai hyn nodi cyflwr arall sydd angen sylw meddygol prydlon.

C2: A all cataractau ddod yn ôl ar ôl llawdriniaeth?

Ni all cataractau ddod yn ôl oherwydd bod y lens naturiol yn cael ei thynnu'n llwyr yn ystod llawdriniaeth. Fodd bynnag, mae rhai pobl yn datblygu cyflwr o'r enw opacification capsiwl cefn, lle mae'r bilen y tu ôl i'ch lens newydd yn dod yn gymylog. Gellir trin hyn yn hawdd gyda weithdrefn laser cyflym yn swyddfa eich meddyg.

C3: Pa mor hir y mae'n rhaid i mi aros rhwng llawdriniaethau cataract os oes angen triniaeth ar y ddau lygad?

Mae'r rhan fwyaf o feddygon yn argymell aros 1-4 wythnos rhwng llawdriniaethau i ganiatáu i'ch llygad cyntaf wella'n iawn. Mae'r amseru hwn hefyd yn eich galluogi i brofi'r gwelliant golwg mewn un llygad cyn symud ymlaen â'r ail. Bydd eich llawfeddyg yn penderfynu ar yr amseru gorau yn seiliedig ar eich cynnydd iacháu ac eich anghenion unigol.

C4: A fydd angen sbectol arnaf o hyd ar ôl llawdriniaeth cataract?

Mae hyn yn dibynnu ar y math o lens intraocular rydych chi'n ei ddewis a'ch nodau golwg. Mae lensys safonol fel arfer yn darparu golwg bell dda, ond efallai y bydd angen sbectol darllen arnoch chi. Gall lensys premiwm leihau dibyniaeth ar sbectol ar gyfer sawl pellter, er y gallai fod angen nhw o hyd arnoch chi ar gyfer rhai gweithgareddau. Trafodwch eich anghenion ffordd o fyw gyda'ch llawfeddyg.

C5: A yw llawdriniaeth cataract yn ddiogel i bobl â diabetes?

Ie, mae llawdriniaeth cataract yn gyffredinol yn ddiogel i bobl â diabetes, er ei bod angen rheoli gofalus. Dylai eich siwgr gwaed fod yn dda cyn llawdriniaeth, ac efallai y bydd iacháu ychydig yn hirach. Bydd eich meddyg llygaid yn gweithio gyda'ch tîm gofal diabetes i sicrhau'r canlyniadau gorau. Mae pobl â diabetes mewn gwirionedd yn elwa'n fawr o lawdriniaeth cataract gan ei fod yn gwella eu gallu i fonitro iechyd eu llygaid.