Tenosynovitis De Quervain

Mae tenosynovitis De Quervain (dih-kwer-VAIN ten-oh-sine-oh-VIE-tis) yn gyflwr poenus sy'n effeithio ar y tendynau ar ochr bawd y pen-glin. Os oes gennych chi denosynovitis De Quervain, mae'n debyg y teimlwch chi boen pan fyddwch chi'n troi eich pen-glin, yn dal unrhyw beth neu'n gwneud ffist. Er nad yw achos union tenosynovitis De Quervain yn hysbys, gall unrhyw weithgaredd sy'n dibynnu ar symudiad ailadroddus o'r llaw neu'r pen-glin - fel gweithio yn yr ardd, chwarae golff neu chwaraeon racquet, neu godi babi - ei waethygu.

Mae symptomau tenosynovitis de Quervain yn cynnwys: Poen ger sylfaen y bawd Chwydd ger sylfaen y bawd Anhawster i symud y bawd a'r arddwrn wrth wneud rhywbeth sy'n cynnwys gafael neu binsio Sensation "ffoncio" neu "stop-and-go" yn y bawd wrth ei symud Os yw'r cyflwr yn mynd yn rhy hir heb driniaeth, gall y poen ledaenu ymhellach i'r bawd neu'r arddwrn neu'r ddau. Gall symud y bawd a'r arddwrn waethygu'r poen. Cysylltwch â'ch darparwr gofal iechyd os ydych chi'n dal i gael problemau gyda phoen neu swyddogaeth a'ch bod chi eisoes wedi rhoi cynnig ar: Peidio â defnyddio'ch bawd yr effeithiwyd arno Gwneud cais o oer i'r ardal yr effeithiwyd arni Defnyddio cyffuriau gwrthlidiol an-steroidal, megis ibuprofen (Advil, Motrin IB, eraill) a naproxen sodiwm (Aleve)

Cysylltwch â'ch darparwr gofal iechyd os ydych chi'n dal i gael problemau gyda phoen neu swyddogaeth a'ch bod chi eisoes wedi rhoi cynnig ar:

• Peidio â defnyddio'ch bawd yr effeithiwyd arno
• Cymhwyso oer i'r ardal yr effeithiwyd arni
• Defnyddio cyffuriau gwrthlidiol an-steroidal, megis ibuprofen (Advil, Motrin IB, eraill) a naprocsen sodiwm (Aleve)

Pan fyddwch chi'n gafael, yn dal, yn clymu, yn pigo neu'n gwasgu unrhyw beth yn eich llaw, mae dwy denon yn eich arddwrn ac yn eich bawd isaf fel arfer yn llithro'n esmwyth trwy'r twnnel bach sy'n eu cysylltu â sylfaen y bawd. Gall ailadrodd symudiad penodol ddydd ar ôl dydd achosi llid i'r siafft o amgylch y ddwy denon, gan achosi tewychu a chwydd sy'n cyfyngu ar eu symudiad.

Mae tenosynovitis De Quervain yn effeithio ar y ddwy denon ar ochr y bawd i'r arddwrn. Mae tendomau yn strwythurau tebyg i rop sy'n cysylltu cyhyrau â'r esgyrn.

Gall gor-ddefnydd cronig, fel ailadrodd symudiad llaw penodol ddydd ar ôl dydd, achosi llid i'r clawr o amgylch y tendomau. Os yw'r clawr yn cael ei lid, gall y tendomau tewychu a chwyddo. Mae'r tewychu a'r chwydd hwn yn cyfyngu ar symudiad y tendomau trwy'r twnnel bach sy'n eu cysylltu â sylfaen y bawd.

Achosion eraill o denosynovitis De Quervain yn cynnwys:

• Arthritis llidiol, megis arthritis rhewmatig.
• Anaf uniongyrchol i'r arddwrn neu'r denon, a all achosi meinwe grawn sy'n cyfyngu ar symudiad y tendomau
• Cadw hylif, megis o newidiadau mewn hormonau yn ystod beichiogrwydd

Mae ffactorau risg ar gyfer tenosynovitis de Quervain yn cynnwys:

• Oedran. Mae gan bobl rhwng 30 a 50 oed risg uwch o ddatblygu tenosynovitis de Quervain na phobl mewn grwpiau oedran eraill, gan gynnwys plant.
• Rhyw. Mae'r cyflwr yn fwy cyffredin mewn menywod.
• Bod yn feichiog. Gall y cyflwr fod yn gysylltiedig â beichiogrwydd.
• Gofalu am fabi. Mae codi plentyn yn gyson yn cynnwys defnyddio'r bawd fel lefer a gall fod yn gysylltiedig â'r cyflwr.
• Swyddi neu hobïau sy'n cynnwys symudiadau ailadroddus o'r llaw a'r arddwrn. Gall y rhain gyfrannu at denosynovitis de Quervain.

Pan fydd tenosynovitis de Quervain yn mynd heb ei drin, gall ddod yn anodd defnyddio'r llaw a'r arddwrn yn iawn. Gall yr arddwrn golli rhywfaint o amrediad o symudiad.

I ddiagnosio tenosynovitis de Quervain, bydd eich darparwr gofal iechyd yn archwilio eich llaw i weld a ydych chi'n teimlo poen pan gaiff pwysau ei roi ar ochr bawb y pen-glin. Profion Efallai y gofynnir i chi berfformio prawf Finkelstein, lle rydych chi'n plygu eich bawb ar draws palm eich llaw ac yn plygu eich bysedd i lawr dros eich bawb. Yna rydych chi'n plygu eich arddwrn tuag at eich bys bach. Os yw hyn yn achosi poen ar ochr bawb y pen-glin, mae'n debyg bod tenosynovitis de Quervain gennych chi. Yn gyffredinol, nid oes angen profion delweddu, megis pelydr-x, i ddiagnosio tenosynovitis de Quervain.

Mae triniaeth ar gyfer tenosynovitis de Quervain yn anelu at leihau llid, cadw symudiad yn y bawd a hatal ailadrodd. Os byddwch yn dechrau triniaeth yn gynnar, dylai eich symptomau wella o fewn 4 i 6 wythnos. Os yw tenosynovitis de Quervain yn dechrau yn ystod beichiogrwydd, mae'n debyg y bydd symptomau'n dod i ben tua diwedd beichiogrwydd neu fwydo ar y fron. Meddyginiaethau I leihau poen a chwydd, gall eich meddyg argymell defnyddio lleddfu poen y gallwch eu prynu heb bresgripsiwn. Mae'r rhain yn cynnwys ibuprofen (Advil, Motrin IB, eraill) a naprocsen sodiwm (Aleve). Gall eich meddyg hefyd argymell pigiadau o feddyginiaethau corticosteroid i'r clawr tendon i leihau chwydd. Os yw triniaeth yn dechrau o fewn chwe mis cyntaf y symptomau, mae'r rhan fwyaf o bobl yn gwella'n llwyr ar ôl derbyn pigiadau corticosteroid, yn aml ar ôl un pigiad yn unig. Therapi Gallai triniaeth gychwynnol tenosynovitis de Quervain gynnwys: Diogelu'r bawd a'r arddwrn, gan eu cadw'n syth gyda sblint neu freis i helpu i orffwys y tendons Osgoi symudiadau bawd ailadroddus cymaint â phosib Osgoi pigo gyda'r bawd wrth symud yr arddwrn o ochr i ochr Cymhwyso iâ i'r ardal yr effeithiwyd arni Efallai y byddwch hefyd yn gweld ffisiotherapydwr neu therapydwr galwedigaethol. Gall y therapydwr adolygu sut rydych chi'n defnyddio eich arddwrn a rhoi awgrymiadau ar sut i leddfu straen ar eich arddyrnau. Gall eich therapydwr hefyd eich dysgu ymarferion ar gyfer eich arddwrn, llaw a braich. Gall yr ymarferion hyn gryfhau eich cyhyrau, lleihau poen a chyfyngu ar lid tendon. Llawfeddygaeth neu weithdrefnau eraill Gellir argymell llawdriniaeth ar gyfer achosion mwy difrifol. Mae'r llawdriniaeth yn gleifion allanol. Yn y weithdrefn, mae'r llawfeddyg yn archwilio'r siafft sy'n amgylchynu'r tendon neu'r tendons sy'n gysylltiedig ac yna'n agor y siafft i ryddhau'r pwysau. Mae hyn yn caniatáu i'r tendons lithro'n rhydd. Bydd eich darparwr gofal iechyd yn siarad â chi am sut i orffwys, cryfhau ac adsefydlu eich corff ar ôl llawdriniaeth. Gall ffisiotherapydwr neu therapydwr galwedigaethol gwrdd â chi ar ôl llawdriniaeth i ddysgu ymarferion cryfhau newydd i chi a'ch helpu i addasu eich trefn ddyddiol i atal problemau yn y dyfodol. Cais am apwyntiad