Beth yw Dermatograffia? Symptomau, Achosion, a Thriniaeth

Mae dermatograffia yn gyflwr croen lle mae chwydd coch yn datblygu ar eich croen pan fyddwch chi'n ei grafu neu'n ei rwbio. Mae'r enw yn golygu 'ysgrifennu ar y croen' yn llythrennol oherwydd gallwch chi ddenu llinellau a phatrymau dros dro ar eich croen gyda phwysau ysgafn.

Mae'r cyflwr hwn yn effeithio ar tua 2-5% o bobl ac fe'i hystyrir fel y ffurf fwyaf cyffredin o urticaria corfforol (pigau a sbardunir gan ysgogiadau corfforol). Er y gallai swnio'n bryderus, mae dermatograffia yn gyffredinol yn ddi-niwed ac yn rheolaidd gyda'r dull cywir.

Beth yw symptomau dermatograffia?

Y prif symptom yw chwydd coch sy'n ymddangos o fewn munudau i grafu neu rwbio eich croen. Mae'r chwydd hwn fel arfer yn dilyn patrwm union yr hyn a gyffyrddodd â'ch croen, boed yn ewinedd, yn sownd dillad, neu hyd yn oed yn gap pen.

Dyma'r symptomau allweddol y gallech chi sylwi arnynt:

• Llinellau neu chwydd coch sy'n ymddangos o fewn 5-10 munud i gysylltiad â'r croen
• Costi sy'n amrywio o ysgafn i gymedrol o ran poen
• Chwydd sy'n para fel arfer 15-30 munud cyn pylu
• Symptomau sy'n amlwg ar y breichiau, coesau, cefn, a'r frest
• Adweithiau croen sy'n fwy amlwg yn ystod straen neu pan fyddwch chi'n gynnes

Fel arfer nid yw'r chwydd yn achosi poen, ond gall y cosi fod yn anghyfforddus. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn canfod bod y symptomau'n dod ac yn mynd, weithiau'n diflannu am wythnosau neu fisoedd cyn dychwelyd.

Beth sy'n achosi dermatograffia?

Mae dermatograffia yn digwydd pan fydd eich system imiwnedd yn gor-adweithio i lid croen bach. Fel arfer, ni fyddai crafu ysgafn yn achosi unrhyw adwaith gweladwy, ond mewn dermatograffia, mae eich corff yn rhyddhau histamine a chemegau llid eraill mewn ymateb i'r pwysau ysgafn hwn.

Nid yw'r rheswm union pam mae rhai pobl yn datblygu'r sensitifrwydd uwch hwn yn cael ei ddeall yn llawn. Fodd bynnag, gall sawl ffactor gyfrannu at neu sbarduno dermatograffia:

• Straen a thensiwn emosiynol
• Meddyginiaethau penodol, yn enwedig gwrthfiotigau fel penicillin
• Heintiau, yn enwedig tonsilitis neu heintiau bacteriol eraill
• Anhwylderau thyroid
• Adweithiau alergaidd i fwydydd, meddyginiaethau, neu ffactorau amgylcheddol
• Newidiadau hormonaidd yn ystod beichiogrwydd neu gyfnod mislif
• Cyflyrau hunanimiwn

Yn llawer o achosion, mae dermatograffia yn ymddangos heb unrhyw sbardun adnabyddadwy. Gall ddatblygu ar unrhyw oed ond mae'n dechrau yn aml yn oedolion ifanc. Mae rhai pobl yn sylwi ei fod yn dechrau ar ôl salwch, cyfnod o straen uchel, neu newid meddyginiaeth.

Pryd i weld meddyg am dermatograffia?

Dylech weld darparwr gofal iechyd os ydych chi'n profi chwydd croen di-esboniad neu os yw eich symptomau yn ymyrryd â'ch bywyd beunyddiol. Er bod dermatograffia yn gyffredinol yn ddi-niwed, mae'n bwysig cael diagnosis priodol i eithrio cyflyrau croen eraill.

Ceisiwch sylw meddygol os ydych chi'n sylwi:

• Chwydd sy'n para mwy nag awr
• Cosi difrifol sy'n tarfu ar eich cwsg neu weithgareddau dyddiol
• Arwyddion haint fel twymyn, gwres, neu bws
• Anhawster anadlu neu lyncu (byddai hyn yn dangos adwaith alergaidd difrifol)
• Pigau eang sy'n ymddangos heb unrhyw sbardun amlwg

Gall eich meddyg berfformio prawf syml trwy grafu eich croen yn ysgafn gyda lleihad tafod neu offeryn tebyg. Os oes gennych chi dermatograffia, bydd chwydd yn ymddangos o fewn munudau, gan gadarnhau'r diagnosis.

Beth yw ffactorau risg dermatograffia?

Gall rhai ffactorau eich gwneud yn fwy tebygol o ddatblygu dermatograffia. Gall deall y ffactorau risg hyn eich helpu i reoli eich cyflwr yn well a gwybod beth i'w ddisgwyl.

Mae ffactorau risg cyffredin yn cynnwys:

• Oedran (mwyaf cyffredin mewn pobl ifanc ac oedolion ifanc)
• Cael cyflyrau alergaidd eraill fel asthma, ecsema, neu alergeddau tymhorol
• Hanes teuluol o gyflyrau alergaidd
• Lefelau straen uchel neu bryder
• Rhai mathau o bersonoliaeth sy'n tueddu tuag at bryder neu berffeithrwydd
• Salwch neu haint diweddar
• Cymryd rhai meddyginiaethau, yn enwedig atalyddion ACE neu NSAIDs

Gall menywod fod ychydig yn fwy tebygol o ddatblygu dermatograffia na dynion. Gall y cyflwr hefyd amrywio gyda newidiadau hormonaidd, gan ddod yn fwy amlwg yn ystod beichiogrwydd neu o gwmpas cyfnodau mislif.

Beth yw'r cymhlethdodau posibl o dermatograffia?

Anaml y mae dermatograffia yn achosi cymhlethdodau difrifol, ond gall effeithio ar ansawdd eich bywyd mewn sawl ffordd. Mae'r problemau mwyaf cyffredin yn gysylltiedig â chysur a gweithrediad dyddiol yn hytrach na risgiau iechyd difrifol.

Mae cymhlethdodau posibl yn cynnwys:

• Tarfu ar gwsg oherwydd cosi, yn enwedig os ydych chi'n crafu yn eich cwsg
• Llid croen neu heintiau bach o grafu gormodol
• Cywilydd cymdeithasol neu hunan-ymwybyddiaeth am chwydd gweladwy
• Pryder ynghylch pryd y gallai symptomau ymddangos
• Anhawster gwisgo rhai ffabrigau neu ddillad ffitio
• Ymyrraeth â gweithgareddau corfforol neu ymarfer corff

Mewn achosion prin, gall pobl â dermatograffia ddatblygu adweithiau alergaidd mwy difrifol, ond nid yw hyn yn gyffredin. Nid yw'r cyflwr ei hun yn arwain at ddifrod parhaol i'r croen neu sgaru pan gaiff ei reoli'n briodol.

Sut mae dermatograffia yn cael ei ddiagnosio?

Mae diagnosio dermatograffia fel arfer yn syml a gellir ei wneud yn aml yn ystod ymweliad meddyg sengl. Bydd eich darparwr gofal iechyd yn gofyn am eich symptomau a'ch hanes meddygol, yna yn perfformio prawf corfforol syml.

Mae'r broses ddiagnostig fel arfer yn cynnwys:

1. Sgwrs hanes meddygol am bryd y dechreuodd symptomau a beth sy'n eu sbarduno
2. Archwiliad corfforol o'ch croen
3. Prawf crafu gan ddefnyddio lleihad tafod neu offeryn tebyg i grafu eich croen yn ysgafn
4. Arsylwi ar adwaith y croen dros 10-15 munud
5. Weithiau profion alergedd i eithrio sbardunau penodol

Os yw chwydd yn ymddangos o fewn munudau i'r prawf crafu ac yn pylu o fewn 30 munud, mae hyn yn cadarnhau dermatograffia. Gallai eich meddyg hefyd ofyn i chi gadw dyddiadur symptom i nodi patrymau neu sbardunau.

Beth yw'r driniaeth ar gyfer dermatograffia?

Mae triniaeth ar gyfer dermatograffia yn canolbwyntio ar reoli symptomau ac atal fflachiadau. Y newyddion da yw bod y rhan fwyaf o bobl yn gallu canfod rhyddhad sylweddol gyda'r cyfuniad cywir o driniaethau a newidiadau ffordd o fyw.

Gallai eich meddyg argymell:

• Gwrthhistaminau fel cetirizine (Zyrtec) neu loratadine (Claritin) a gymerir yn ddyddiol
• Blociau H2 fel famotidine (Pepcid) ar gyfer rheolaeth histamine ychwanegol
• Cremau corticosteroid topigol ar gyfer cosi difrifol
• Cywasgiadau oer neu becynnau iâ ar gyfer rhyddhad ar unwaith
• Lleithyddion i gadw'r croen yn llaith ac yn llai ymatebol
• Technegau rheoli straen fel myfyrdod neu ioga

Ar gyfer achosion difrifol nad ydynt yn ymateb i wrthhistaminau, gallai eich meddyg bresgripsiynu meddyginiaethau cryfach fel omalizumab (Xolair) neu gyffuriau imiwnoswprysiol. Fodd bynnag, mae'r rhain fel arfer yn cael eu cadw ar gyfer achosion lle mae symptomau'n effeithio'n sylweddol ar fywyd dyddiol.

Sut i reoli dermatograffia gartref?

Mae rheolaeth gartref yn chwarae rhan hollbwysig wrth reoli symptomau dermatograffia. Gall newidiadau syml i'ch trefn ddyddiol wneud gwahaniaeth sylweddol yn amlder a difrifoldeb eich fflachiadau.

Mae strategaethau cartref effeithiol yn cynnwys:

• Gwisgo ffabrigau rhydd, meddal fel cotwm yn lle dillad garw neu dynn
• Defnyddio sebonau a glanhawyr di-arogl, ysgafn
• Cymryd cawodau a baddonau cynnes (nid poeth)
• Cymhwyso lleithydd ar unwaith ar ôl cawod tra bod y croen yn dal yn llaith
• Cadw ewinedd yn fyr i leihau difrod crafu
• Defnyddio lleithydd i atal croen sych
• Rheoli straen trwy ymarfer corff rheolaidd, cwsg digonol, a thechnegau ymlacio

Mae llawer o bobl yn canfod llwyddiant gyda chywasgiadau oer pan fydd symptomau'n fflachio. Gall cymhwyso lliain oer, llaith i ardaloedd yr effeithir arnynt ddarparu rhyddhad ar unwaith o cosi a helpu chwydd i bylu'n gyflymach.

Sut gellir atal dermatograffia?

Er na allwch atal dermatograffia yn llwyr, gallwch gymryd camau i leihau fflachiadau a lleihau symptomau. Mae atal yn canolbwyntio ar osgoi sbardunau adnabyddus a chynnal croen iach.

Mae strategaethau atal yn cynnwys:

• Nodi ac osgoi eich sbardunau personol (straen, rhai ffabrigau, bwydydd)
• Cynnal trefn gofal croen gyson gyda chynhyrchion ysgafn
• Rheoli straen trwy ymarfer corff rheolaidd, cwsg digonol, ac ymlacio
• Cadw'n hydradol a bwyta diet cytbwys
• Osgoi tymheredd eithafol pan fo'n bosibl
• Cymryd gwrthhistaminau yn rhagfynegol os yw eich meddyg yn eu hargymell

Gall cadw dyddiadur symptom eich helpu i nodi patrymau a sbardunau penodol i'ch cyflwr. Mae'r wybodaeth hon yn werthfawr ar gyfer cynllunio atal a thriniaeth gyda'ch darparwr gofal iechyd.

Sut dylech chi baratoi ar gyfer eich apwyntiad meddyg?

Gall paratoi ar gyfer eich apwyntiad eich helpu i sicrhau eich bod chi'n cael y diagnosis mwyaf cywir a'r cynllun triniaeth mwyaf effeithiol. Mae dod â'r wybodaeth gywir yn helpu eich meddyg i ddeall eich sefyllfa benodol yn well.

Cyn eich apwyntiad, ystyriwch:

• Ysgrifennu i lawr pryd y ymddangosodd symptomau gyntaf a beth oeddech chi'n ei wneud
• Rhestru unrhyw feddyginiaethau, atodiadau, neu gynhyrchion newydd rydych chi wedi'u defnyddio yn ddiweddar
• Tynnu lluniau o'ch adweithiau croen pan fyddant yn digwydd
• Sylwi beth sy'n gwneud symptomau'n well neu'n waeth
• Paratoi cwestiynau am opsiynau triniaeth a rhagolygon hirdymor
• Dod â rhestr o unrhyw gyflyrau iechyd eraill sydd gennych

Peidiwch â phoeni am ddangos eich symptomau yn ystod yr apwyntiad. Gall eich meddyg berfformio'r prawf crafu yn hawdd i gadarnhau'r diagnosis os oes angen.

Beth yw'r prif beth i'w gymryd i ffwrdd am dermatograffia?

Mae dermatograffia yn gyflwr croen y gellir ei reoli sydd, er ei fod weithiau'n boenus, anaml yn achosi problemau iechyd difrifol. Gall y rhan fwyaf o bobl ddod o hyd i ryddhad effeithiol trwy wrthhistaminau, addasiadau ffordd o fyw, a rheoli straen.

Mae'r cyflwr yn aml yn gwella dros amser, gyda llawer o bobl yn profi llai o symptomau a symptomau llai difrifol wrth i flynyddoedd fynd heibio. Mae rhai pobl yn canfod bod eu dermatograffia yn diflannu yn llwyr ar ôl misoedd neu flynyddoedd, tra bod eraill yn dysgu ei reoli'n llwyddiannus yn hirdymor.

Cofiwch nad yw cael dermatograffia yn golygu bod gennych chi gyflwr sylfaenol difrifol. Gyda rheolaeth briodol a dealltwriaeth o'ch sbardunau, gallwch gynnal ffordd o fyw normal, egnïol wrth gadw symptomau o dan reolaeth.

Cwestiynau a ofynnir yn aml am dermatograffia

A yw dermatograffia yn heintus?

Na, nid yw dermatograffia yn heintus. Mae'n ymateb system imiwnedd unigol ac ni ellir ei ledaenu o berson i berson trwy gyffwrdd, rhannu eitemau, neu fod mewn cysylltiad agos â rhywun sydd â'r cyflwr.

A fydd dermatograffia yn diflannu ar ei ben ei hun?

Mae llawer o bobl yn canfod bod dermatograffia yn gwella neu'n diflannu dros amser. Mae tua 50% o bobl yn gweld gwelliant sylweddol o fewn 5-10 mlynedd. Fodd bynnag, mae gan rai pobl y cyflwr yn hirdymor ac maent yn dysgu ei reoli'n effeithiol gyda thriniaeth.

A allaf ymarfer corff gyda dermatograffia?

Ie, gallwch ymarfer corff gyda dermatograffia. Dewiswch ddillad rhydd, anadlu a chynlluniwch gymryd gwrthhistamin cyn ymarfer corff os ydych chi'n gwybod bod gweithgaredd corfforol yn sbarduno eich symptomau. Oeri i lawr yn raddol a chawod gyda dŵr cynnes wedyn.

A oes bwydydd sy'n sbarduno dermatograffia?

Er nad yw bwydydd penodol yn achosi dermatograffia'n uniongyrchol, mae rhai pobl yn sylwi bod eu symptomau'n gwaethygu ar ôl bwyta rhai bwydydd fel cregyn, cnau, neu fwydydd sy'n uchel mewn histamine. Cadwch ddyddiadur bwyd os ydych chi'n amau sbardunau dietegol.

A all straen wneud dermatograffia yn waeth?

Ie, mae straen yn sbardun cyffredin ar gyfer fflachiadau dermatograffia. Gall straen emosiynol, diffyg cwsg, a phryder i gyd wneud symptomau yn fwy aml a mwy difrifol. Mae technegau rheoli straen yn aml yn helpu i leihau symptomau'n sylweddol.