Beth yw Hyperhidrosis? Symptomau, Achosion, a Thriniaeth

Hyperhidrosis yw cyflwr meddygol lle mae eich corff yn cynhyrchu llawer mwy o chwys nag sydd ei angen i reoleiddio tymheredd. Os ydych chi erioed wedi teimlo'n embaras oherwydd palmau gwlyb yn gyson, crysau gwlyb, neu draed chwyslyd sy'n ymddangos fel pe baent yn cael eu meddwl eu hunain, nid ydych chi ar eich pen eich hun.

Mae'r cyflwr hwn yn effeithio ar filiynau o bobl ledled y byd a gall effeithio'n sylweddol ar eich bywyd beunyddiol a'ch hyder. Y newyddion da yw bod hyperhidrosis yn drinadwy, a gall deall beth sy'n digwydd fod y cam cyntaf tuag at ddod o hyd i ryddhad.

Beth yw hyperhidrosis?

Mae hyperhidrosis yn golygu bod eich chwarennau chwys yn gweithio oriau ychwanegol, gan gynhyrchu chwys hyd yn oed pan nad ydych chi'n boeth, dan straen, neu'n gorfforol egnïol. Meddyliwch amdano fel system oeri car sy'n parhau i redeg hyd yn oed pan fydd yr injan yn oer.

Mae dau brif fath o'r cyflwr hwn. Mae hyperhidrosis cynradd fel arfer yn effeithio ar ardaloedd penodol fel eich palmau, traed, cegau, neu wyneb heb unrhyw achos meddygol sylfaenol. Mae hyperhidrosis eilaidd yn digwydd pan fydd cyflwr meddygol neu feddyginiaeth arall yn sbarduno'r chwysu gormodol ledled eich corff.

Mae gan y rhan fwyaf o bobl â hyperhidrosis y math cynradd, sy'n dechrau fel arfer yn ystod plentyndod neu flynyddoedd y glasoed. Mae'r chwysu yn digwydd yn aml ar ddwy ochr eich corff yn yr un ardaloedd, gan greu patrymau rhagweladwy efallai y byddwch chi'n dechrau eu cydnabod.

Beth yw symptomau hyperhidrosis?

Y prif symptom yw chwysu sy'n mynd ymhell y tu hwnt i'r hyn mae eich corff ei angen ar gyfer oeri. Efallai y byddwch chi'n sylwi ar y chwysu gormodol hwn hyd yn oed pan fyddwch chi'n eistedd yn dawel mewn ystafell gyfforddus neu'n teimlo'n hollol ymlacio.

Dyma'r arwyddion mwyaf cyffredin y gallech chi eu profi:

• Palmau sy'n llaith neu'n diferu'n gyson, gan wneud cyfnewid dwylo yn anodd
• Traed sy'n chwysu cymaint fel bod eich sanau a'ch esgidiau'n cael eu socian
• Chwysu o dan y cegau sy'n socian trwy grysau ac yn dangos staeniau gweladwy
• Chwysu wyneb sy'n digwydd heb ymdrech gorfforol neu wres
• Chwysu sy'n ymyrryd â gweithgareddau dyddiol fel ysgrifennu, teipio, neu ddal wrth wrthrychau
• Dillad sydd angen eu newid yn aml oherwydd staeniau chwys
• Croen sy'n dod yn feddal, yn wyn, neu'n pilio oherwydd lleithder cyson

Mae'r chwysu yn digwydd yn aml mewn penodau a gall ddigwydd sawl gwaith yr wythnos. Efallai y byddwch chi hefyd yn sylwi bod y chwysu'n tueddu i fod yn waeth yn ystod sefyllfaoedd llawn straen, er nad yw straen yn achos gwreiddiol eich cyflwr.

Beth yw mathau o hyperhidrosis?

Hyperhidrosis cynradd yw'r math mwyaf cyffredin ac mae'n effeithio ar ardaloedd penodol o'ch corff. Mae'r math hwn fel arfer yn rhedeg mewn teuluoedd ac yn dechrau pan fyddwch chi'n ifanc, yn aml yn ystod eich blynyddoedd ysgol.

Mae'r ardaloedd mwyaf cyffredin a effeithir gan hyperhidrosis cynradd yn cynnwys eich palmau, traed, cegau, ac weithiau eich wyneb neu groen y pen. Mae'r chwysu fel arfer yn digwydd ar ddwy ochr eich corff yn gyfartal, felly os yw eich palmwydd chwith yn chwysu'n ormodol, mae'n debyg bod eich palmwydd dde yn gwneud hynny hefyd.

Mae hyperhidrosis eilaidd yn llai cyffredin ond mae'n effeithio ar eich corff cyfan yn hytrach nag ardaloedd penodol. Mae'r math hwn yn datblygu pan fydd cyflwr meddygol neu feddyginiaeth arall yn achosi i'ch corff gynhyrchu gormod o chwys.

Mae deall pa fath sydd gennych chi yn helpu eich meddyg i ddewis y dull triniaeth mwyaf effeithiol. Mae triniaethau hyperhidrosis cynradd yn canolbwyntio ar yr ardaloedd penodol a effeithir, tra bod triniaeth hyperhidrosis eilaidd yn aml yn cynnwys mynd i'r afael â'r achos sylfaenol.

Beth sy'n achosi hyperhidrosis?

Mae hyperhidrosis cynradd yn digwydd pan fydd y nerfau sy'n rheoli eich chwarennau chwys yn dod yn or-egnïol am resymau nad ydym yn deall yn llawn eto. Mae eich chwarennau chwys eu hunain yn normal, ond mae'r signalau sy'n dweud wrthynt gynhyrchu chwys yn rhy gryf neu'n rhy aml.

Mae geneteg yn chwarae rhan sylweddol mewn hyperhidrosis cynradd. Os oes gan un o'ch rhieni'r cyflwr hwn, mae siawns dda y gallech chi ei ddatblygu hefyd. Mae'r genynnau penodol sy'n ymwneud yn dal i gael eu hastudio, ond mae patrymau teuluol yn gyffredin iawn.

Gall hyperhidrosis eilaidd ddatblygu o amrywiol gyflyrau meddygol a sefyllfaoedd:

• Menopos a newidiadau hormonaidd sy'n effeithio ar reoleiddio tymheredd eich corff
• Anhwylderau thyroid sy'n cyflymu eich metabolaeth
• Diabetes, yn enwedig pan fydd lefelau siwgr yn y gwaed yn cael eu rheoli'n wael
• Clefyd y galon sy'n effeithio ar eich cylchrediad
• Anhwylderau pryder sy'n sbarduno ymateb ymladd-neu-hedfan eich corff
• Heintiau penodol sy'n achosi twymyn a chwysu
• Rhai meddyginiaethau, gan gynnwys gwrthiselyddion a chyffuriau pwysedd gwaed
• Gordewdra, a all wneud i'ch corff weithio'n galetach i aros yn oer

Mewn achosion prin, gall hyperhidrosis eilaidd nodi cyflyrau mwy difrifol fel rhai canserau neu anhwylderau niwrolegol. Dyna pam ei bod mor bwysig gweld meddyg os ydych chi'n datblygu chwysu gormodol yn sydyn fel oedolyn.

Pryd i weld meddyg am hyperhidrosis?

Dylech ystyried gweld meddyg pan fydd chwysu gormodol yn dechrau ymyrryd â'ch bywyd beunyddiol neu'n achosi gofid emosiynol. Os ydych chi'n dod o hyd i chi'ch hun yn osgoi sefyllfaoedd cymdeithasol, yn newid dillad sawl gwaith y dydd, neu'n teimlo'n bryderus am chwysu, mae'n bryd chwilio am gymorth.

Trefnwch apwyntiad os ydych chi'n profi chwysu sy'n socian trwy eich dillad yn rheolaidd, sy'n ei gwneud hi'n anodd dal wrth wrthrychau, neu sy'n digwydd hyd yn oed pan nad ydych chi'n boeth neu dan straen. Gall eich meddyg helpu i benderfynu a yw eich chwysu yn normal neu a oes angen triniaeth arno.

Ceisiwch sylw meddygol yn fwy brys os ydych chi'n datblygu chwysu gormodol yn sydyn fel oedolyn, yn enwedig os yw'n cael ei gyd-fynd â symptomau eraill. Dylai chwys nos sy'n socian eich dalennau, chwysu gyda phoen yn y frest neu fyrder anadl, neu chwysu gyda cholli pwysau esboniadwy gael eu hasesu'n brydlon.

Peidiwch â disgwyl i gael help os yw'r chwysu yn effeithio ar eich iechyd meddwl. Mae llawer o bobl â hyperhidrosis yn datblygu pryder neu iselder sy'n gysylltiedig â'u cyflwr, a gellir trin yr agweddau corfforol a'r agweddau emosiynol yn effeithiol.

Beth yw ffactorau risg hyperhidrosis?

Hanes teuluol yw'r ffactor risg cryfaf ar gyfer hyperhidrosis cynradd. Os oes gan eich rhieni neu eich brodyr a'ch chwiorydd chwysu gormodol, mae'n fwy tebygol y byddwch chi'n ei ddatblygu hefyd, yn aml o gwmpas yr un oedran â hwy.

Mae oedran yn chwarae rhan yn y cyfnod pan fydd hyperhidrosis fel arfer yn ymddangos. Mae hyperhidrosis cynradd fel arfer yn dechrau yn ystod plentyndod, blynyddoedd y glasoed, neu gynnar yn oedolion. Os ydych chi'n datblygu chwysu gormodol yn ddiweddarach mewn bywyd, mae'n fwy tebygol o fod yn hyperhidrosis eilaidd.

Gall rhai ffactorau gynyddu eich risg o ddatblygu hyperhidrosis eilaidd:

• Bod yn orbwys, sy'n gwneud i'ch corff weithio'n galetach i reoleiddio tymheredd
• Mynd trwy menopos, pan fydd newidiadau hormonaidd yn effeithio ar chwysu
• Cael diabetes, problemau thyroid, neu gyflyrau metabolaidd eraill
• Cymryd rhai meddyginiaethau sy'n effeithio ar eich system nerfol
• Cael pryder neu anhwylderau sy'n gysylltiedig â straen
• Byw mewn hinsoddau poeth, llaith sy'n herio system oeri eich corff

Er na allwch newid eich geneteg neu eich hanes teuluol, gall deall y ffactorau risg hyn helpu chi a'ch meddyg i nodi'r dull triniaeth gorau. Gellir mynd i'r afael â rhai ffactorau risg, fel rheoli pwysau a straen, fel rhan o'ch cynllun triniaeth cyffredinol.

Beth yw cymhlethdodau posibl hyperhidrosis?

Y cymhlethdodau mwyaf cyffredin o hyperhidrosis yw problemau sy'n gysylltiedig â'r croen sy'n datblygu o leithder cyson. Efallai y bydd eich croen yn cael ei lid, yn datblygu brechau, neu'n fwy agored i heintiau bacteriol a ffwngaidd.

Cymhlethdodau croen y gallech chi eu profi yn cynnwys:

• Troed chwaraewr a heintiau ffwngaidd eraill sy'n ffynnu mewn amgylcheddau llaith
• Heintiau bacteriol y croen, yn enwedig mewn ardaloedd lle mae chwys yn cronni
• Dermatitis cyswllt o leithder a ffrithiant cyson
• Verrucae ar eich dwylo neu draed, sy'n lledaenu'n haws ar groen llaith
• Arogli'r corff sy'n datblygu pan fydd bacteria yn torri chwys i lawr
• Maceration croen, lle mae eich croen yn dod yn feddal ac yn wyn oherwydd gormod o leithder

Y tu hwnt i gymhlethdodau corfforol, mae hyperhidrosis yn aml yn effeithio ar eich lles emosiynol a'ch bywyd cymdeithasol. Mae llawer o bobl â'r cyflwr hwn yn datblygu pryder am chwysu, a all greu cylch lle mae poeni am chwysu mewn gwirionedd yn eich gwneud chi'n chwysu mwy.

Efallai y byddwch chi'n dod o hyd i chi'ch hun yn osgoi rhai gweithgareddau, dillad, neu sefyllfaoedd cymdeithasol oherwydd eich chwysu. Gall hyn effeithio ar eich dewisiadau gyrfa, perthnasoedd, a chynnal ansawdd eich bywyd yn gyffredinol. Y newyddion da yw bod trin hyperhidrosis yn aml yn gwella'r symptomau corfforol a'r effaith emosiynol.

Sut gellir atal hyperhidrosis?

Ni ellir atal hyperhidrosis cynradd gan ei fod yn cael ei bennu'n bennaf gan eich geneteg. Fodd bynnag, gallwch chi gymryd camau i reoli sbardunau a lleihau difrifoldeb penodau chwysu.

Gallwch chi helpu i leihau chwysu gormodol trwy osgoi sbardunau hysbys pan fo'n bosibl. Gall diodydd poeth, bwydydd sbeislyd, caffein, ac alcohol i gyd sbarduno chwysu mewn rhai pobl. Gall technegau rheoli straen fel anadlu dwfn neu feddyliau hefyd helpu i leihau chwysu sy'n gysylltiedig â straen.

Ar gyfer hyperhidrosis eilaidd, mae atal yn aml yn cynnwys rheoli'r cyflwr sylfaenol sy'n achosi'r chwysu gormodol. Gall cadw diabetes o dan reolaeth dda, trin problemau thyroid, neu weithio gyda'ch meddyg i addasu meddyginiaethau helpu i leihau chwysu.

Gall arferion hylendid da atal cymhlethdodau hyd yn oed os na allwch chi atal y chwysu ei hun. Gall cadw ardaloedd a effeithir yn lân ac yn sych pan fo'n bosibl, newid dillad yn rheolaidd, a defnyddio powdra gwrthffyngaidd helpu i atal heintiau croen.

Sut mae hyperhidrosis yn cael ei ddiagnosio?

Bydd eich meddyg yn dechrau trwy ofyn am eich patrymau chwysu, gan gynnwys pryd y dechreuodd, pa ardaloedd a effeithiwyd, a beth allai ei sbarduno. Byddant hefyd eisiau gwybod am eich hanes teuluol ac unrhyw feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd.

Mae'r diagnosis yn aml yn seiliedig ar eich symptomau a'ch hanes meddygol. Efallai y bydd eich meddyg yn defnyddio meini prawf penodol, megis chwysu sy'n ymyrryd â gweithgareddau dyddiol, sy'n digwydd ar ddwy ochr eich corff, ac sy'n digwydd o leiaf unwaith yr wythnos.

I wrthod achosion eilaidd, efallai y bydd eich meddyg yn archebu profion gwaed i wirio swyddogaeth eich thyroid, lefelau siwgr yn y gwaed, neu farciau eraill. Mae'r profion hyn yn helpu i benderfynu a yw cyflwr meddygol sylfaenol yn achosi eich chwysu gormodol.

Mewn rhai achosion, efallai y bydd eich meddyg yn cynnal prawf startsh-iodin, lle maen nhw'n rhoi hydoddiant ïodin a phowdr startsh ar eich croen. Bydd ardaloedd sy'n chwysu yn troi'n las tywyll, gan helpu i fapio yn union ble a faint rydych chi'n chwysu.

Beth yw'r driniaeth ar gyfer hyperhidrosis?

Mae triniaeth ar gyfer hyperhidrosis fel arfer yn dechrau gyda'r opsiynau symlaf, lleiaf ymledol ac yn mynd ymlaen i driniaethau mwy dwys os oes angen. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn dod o hyd i ryddhad sylweddol gyda'r cyfuniad cywir o driniaethau.

Mae'n debyg y bydd eich meddyg yn dechrau gyda gwrth-chwysyddion cryfder presgripsiwn sy'n cynnwys clorid alwminiwm. Maen nhw'n gweithio trwy rwystro eich ffibrau chwys yn dros dro ac maen nhw'n aml yn effeithiol ar gyfer hyperhidrosis ysgafn i gymedrol.

Os nad yw triniaethau topig yn ddigon, efallai y bydd eich meddyg yn argymell:

• Meddyginiaethau llafar sy'n lleihau chwysu ledled eich corff
• Pigiadau Botox sy'n rhwystro'r nerfau sy'n sbarduno chwysu yn dros dro
• Iontophoresis, sy'n defnyddio cerryntau trydanol ysgafn i leihau chwysu
• Therapi microdon sy'n dinistrio chwarennau chwys yn ardal y cegau
• Llawfeddygaeth i gael gwared ar chwarennau chwys neu i ymyrryd â signalau nerf

Ar gyfer hyperhidrosis eilaidd, mae trin y cyflwr sylfaenol yn aml yn datrys y chwysu gormodol. Gallai hyn gynnwys addasu meddyginiaethau, rheoli diabetes yn well, neu drin problemau thyroid.

Mae'r dull triniaeth gorau yn dibynnu ar ble rydych chi'n chwysu, pa mor ddifrifol yw hi, a sut mae'n effeithio ar eich bywyd. Bydd eich meddyg yn gweithio gyda chi i ddod o hyd i'r driniaeth fwyaf effeithiol gyda'r lleiaf o sgîl-effeithiau.

Sut i reoli hyperhidrosis gartref?

Er na all cyffuriau cartref wella hyperhidrosis, gallant eich helpu i reoli symptomau a theimlo'n fwy cyfforddus bob dydd. Dechreuwch gyda newidiadau syml a all wneud gwahaniaeth sylweddol yn eich bywyd beunyddiol.

Dewiswch eich dillad yn ofalus i helpu i reoli chwysu. Mae ffabrigau naturiol fel cotwm a lliain yn caniatáu cylchrediad aer gwell, tra gall deunyddiau synthetig sy'n amsugno lleithder helpu i gadw chwys i ffwrdd o'ch croen. Mae dillad rhydd hefyd yn helpu aer i gylchredeg yn well na dillad tynn.

Gall arferion hylendid dyddiol helpu i atal cymhlethdodau a lleihau arogl:

• Cawod bob dydd gyda sebon gwrthfacteriol i leihau bacteria ar eich croen
• Sychu eich croen yn drylwyr, yn enwedig rhwng bysedd eich traed ac mewn plygiadau croen
• Rhowch bowdr gwrthffyngaidd ar draed ac ardaloedd eraill sy'n dueddol
• Newidiwch sanau a dillad isaf o leiaf unwaith y dydd, neu fwy os oes angen
• Defnyddiwch padiau neu sgriniau amsugnol mewn dillad i amddiffyn rhag staeniau chwys

Gall rheoli straen helpu i leihau penodau o chwysu. Ceisiwch dechnegau ymlacio fel anadlu dwfn, myfyrdod, neu yoga. Gall ymarfer corff rheolaidd, er ei fod yn ymddangos yn groes i'r drefn, helpu i leihau chwysu sy'n gysylltiedig â straen dros amser.

Cadwch eich amgylchedd yn oer pan fo'n bosibl. Defnyddiwch gefnogwyr, aerdymheru, neu becynnau oer i helpu eich corff i aros yn gyfforddus. Gall yfed dŵr oer ac osgoi diodydd poeth hefyd helpu i gadw tymheredd eich corff i lawr.

Sut dylech chi baratoi ar gyfer eich apwyntiad meddyg?

Cyn eich apwyntiad, cadwch ddyddiadur chwysu am wythnos neu ddwy. Nodwch pryd rydych chi'n chwysu fwyaf, beth allai ei sbarduno, a sut mae'n effeithio ar eich gweithgareddau dyddiol. Mae'r wybodaeth hon yn helpu eich meddyg i ddeall eich patrwm penodol o chwysu.

Gwnewch restr o'r holl feddyginiaethau ac atchwanegiadau rydych chi'n eu cymryd, gan gynnwys cynhyrchion dros y cownter. Gall rhai meddyginiaethau achosi neu waethygu chwysu, ac mae eich meddyg angen y darlun cyflawn hwn i wneud y rhagorau triniaeth gorau.

Ysgrifennwch i lawr cwestiynau rydych chi am eu gofyn i'ch meddyg:

• Pa fath o hyperhidrosis sydd gen i?
• Pa opsiynau triniaeth sydd orau ar gyfer fy sefyllfa?
• A oes unrhyw newidiadau ffordd o fyw a allai helpu?
• Pa sgîl-effeithiau ddylwn i eu disgwyl o driniaeth?
• Pa mor hir cyn i mi weld gwelliant?
• Pryd dylwn i ddilyn i fyny?

Dewch â aelod o'r teulu neu ffrind os hoffech chi gael cefnogaeth yn ystod yr apwyntiad. Gallant eich helpu i gofio gwybodaeth bwysig a darparu cefnogaeth emosiynol wrth i chi drafod opsiynau triniaeth.

Beth yw'r prif beth i'w gymryd i ffwrdd am hyperhidrosis?

Mae hyperhidrosis yn gyflwr meddygol go iawn sy'n effeithio ar filiynau o bobl, ac nid oes rhaid i chi ddioddef mewn distawrwydd. Nid yw'r chwysu gormodol yn eich bai, ac nid yw'n rhywbeth y gallwch chi ei reoli yn syml trwy ewyllys gryf neu hylendid gwell yn unig.

Y peth pwysicaf i'w gofio yw bod triniaethau effeithiol ar gael. Er y gall hyperhidrosis effeithio'n sylweddol ar ansawdd eich bywyd, mae'r rhan fwyaf o bobl yn dod o hyd i ryddhad sylweddol gyda'r dull triniaeth cywir, boed hynny'n gwrth-chwysyddion presgripsiwn, meddyginiaethau, neu weithdrefnau mwy datblygedig.

Peidiwch â gadael i embaras eich atal rhag chwilio am gymorth. Mae darparwyr gofal iechyd yn gyfarwydd â hyperhidrosis ac yn deall pa mor heriol y gall fod. Gyda thriniaeth briodol, gallwch chi ennill hyder a chysur yn eich bywyd beunyddiol.

Mae cymryd y cam cyntaf i siarad â meddyg am eich chwysu yn aml yn rhan anoddaf, ond mae hefyd yn ddechrau dod o hyd i ryddhad a dychwelyd i fyw eich bywyd heb boeni'n gyson am chwys.

Cwestiynau a ofynnir yn aml am hyperhidrosis

A yw hyperhidrosis yn gyflwr meddygol difrifol?

Nid yw hyperhidrosis ei hun fel arfer yn beryglus i'ch iechyd, ond gall effeithio'n sylweddol ar ansawdd eich bywyd ac arwain at gymhlethdodau croen os na chaiff ei drin. Mae'r cyflwr yn drinadwy iawn, ac mae'r rhan fwyaf o bobl yn profi gwelliant sylweddol gyda thriniaeth briodol. Er nad yw'n fygythiad i fywyd, gall yr effaith emosiynol a chymdeithasol fod yn ddigon difrifol i warantu sylw meddygol a thriniaeth.

A fydd hyperhidrosis yn diflannu ar ei ben ei hun?

Fel arfer nid yw hyperhidrosis cynradd yn diflannu heb driniaeth ac yn aml yn parhau drwy gydol oes, er y gall wella ychydig gyda oedran mewn rhai pobl. Gallai hyperhidrosis eilaidd ddatrys os caiff yr achos sylfaenol ei drin yn llwyddiannus. Fodd bynnag, nid yw aros am i'r cyflwr wella ar ei ben ei hun yn cael ei argymell gan fod triniaethau effeithiol ar gael a all ddarparu rhyddhad llawer cynharach.

A all diet effeithio ar hyperhidrosis?

Gall rhai bwydydd a diodydd sbarduno penodau chwysu mewn rhai pobl â hyperhidrosis. Mae bwydydd sbeislyd, diodydd poeth, caffein, ac alcohol yn sbardunau cyffredin a allai waethygu chwysu. Er na fydd newidiadau dietegol yn unig yn gwella hyperhidrosis, gall osgoi eich sbardunau personol helpu i leihau amlder a difrifoldeb penodau chwysu pan fydd yn cael ei gyfuno â thriniaethau eraill.

A yw'n ddiogel defnyddio gwrth-chwysyddion cryf bob dydd?

Mae gwrth-chwysyddion cryfder presgripsiwn sy'n cynnwys clorid alwminiwm yn gyffredinol yn ddiogel ar gyfer defnydd dyddiol pan fyddant yn cael eu defnyddio yn ôl cyfarwyddiadau eich meddyg. Efallai y bydd rhai pobl yn profi llid croen yn y dechrau, ond mae hyn yn aml yn gwella wrth i'ch croen addasu. Os ydych chi'n profi llid parhaus, siaradwch â'ch meddyg am addasu pa mor aml rydych chi'n ei ddefnyddio neu roi cynnig ar ffurfweddiad gwahanol.

A all hyperhidrosis effeithio ar blant?

Ie, mae hyperhidrosis cynradd yn aml yn dechrau yn ystod plentyndod neu glasoed, weithiau'n ymddangos cyn gynted â'r oedran ysgol elfennol. Os ydych chi'n sylwi bod eich plentyn yn chwysu'n ormodol mewn ardaloedd penodol fel eu palmau neu eu traed, yn enwedig os yw'n ymyrryd â gweithgareddau ysgol neu'n achosi gofid emosiynol, mae'n werth ei drafod gyda'u pediatregwr. Gellir addasu llawer o driniaethau sy'n gweithio ar gyfer oedolion ar gyfer plant.