Beth yw Hyperbarathyroidiaeth? Symptomau, Achosion, a Thriniaeth

Mae hyperbarathyroidiaeth yn digwydd pan fydd eich chwarennau parathyroid yn cynhyrchu gormod o hormon parathyroid, gan achosi i lefelau calsiwm yn eich gwaed godi yn uwch na'r arfer. Yn gyffredinol, mae'r pedwar chwaren fach hyn yn eich gwddf yn helpu i reoleiddio calsiwm yn eich corff, ond pan fyddant yn dod yn orweithgar, gallant darfu ar y cydbwysedd cain hwn.

Er y gallai'r enw swnio'n brawychus, mae hyperbarathyroidiaeth mewn gwirionedd yn eithaf trinadwy unwaith y bydd wedi'i ddiagnosio'n iawn. Mae llawer o bobl yn byw gyda symptomau ysgafn am flynyddoedd heb sylweddoli beth sy'n eu hachosi, dyna pam gall deall y cyflwr hwn fod mor rhyddhad i'r rhai sy'n cael atebion o'r diwedd.

Beth yw hyperbarathyroidiaeth?

Hyperbarathyroidiaeth yw'r cyflwr lle mae eich chwarennau parathyroid yn gweithio'n rhy galed, gan ryddhau symiau gormodol o hormon parathyroid i'ch llif gwaed. Meddyliwch am y chwarennau hyn fel rheolwyr calsiwm eich corff - fel arfer maen nhw'n cadw'r swm cywir o galsiwm yn cylchredeg yn eich gwaed.

Pan fydd y chwarennau hyn yn dod yn orweithgar, maen nhw'n tynnu gormod o galsiwm o'ch esgyrn ac yn dweud wrth eich arennau i amsugno mwy o galsiwm nag sydd ei angen. Mae hyn yn creu effaith domino drwy eich corff, gan fod calsiwm yn chwarae rhan hollbwysig mewn swyddogaeth cyhyrau, signalau nerfau, a chryfder esgyrn.

Mae'r cyflwr yn effeithio ar tua 1 o bob 1,000 o bobl, gyda menywod dros 50 yn cael eu diagnosio fwyaf cyffredin. Fodd bynnag, gall ddigwydd ar unrhyw oedran ac mae'n effeithio ar ddynion hefyd, er yn llai aml.

Pa fathau o hyperbarathyroidiaeth sydd?

Hyperbarathyroidiaeth sylfaenol yw'r math mwyaf cyffredin, sy'n digwydd pan fydd un neu fwy o'ch chwarennau parathyroid yn datblygu problem ar eu pennau eu hunain. Mae hyn yn cyfrif am tua 85% o achosion ac fel arfer mae'n digwydd oherwydd bod tiwmor bach, anfalaen o'r enw adenoma yn ffurfio ar un chwaren.

Mae hyperbarathyroidiaeth eilaidd yn datblygu fel ymateb i gyflwr arall sy'n achosi lefelau calsiwm isel yn eich corff. Mae eich chwarennau parathyroid yn gweithio'n galetach i wneud iawn, yn aml oherwydd clefyd yr arennau, diffyg fitamin D, neu broblemau gydag amsugno calsiwm yn eich coluddion.

Mae hyperbarathyroidiaeth drydyddol yn llawer prinnach ac fel arfer mae'n digwydd mewn pobl â chlefyd yr arennau hirdymor. Yn yr achos hwn, mae'r chwarennau parathyroid wedi bod yn gweithio oriau mawr am gyfnod mor hir fel na allant ddychwelyd i swyddogaeth normal hyd yn oed pan fydd y broblem sylfaenol yn cael ei thrin.

Beth yw symptomau hyperbarathyroidiaeth?

Mae llawer o bobl â hyperbarathyroidiaeth ysgafn yn profi symptomau mân sy'n datblygu'n raddol dros fisoedd neu flynyddoedd. Efallai y byddwch yn sylwi ar y newidiadau hyn yn ymglymu â'ch bywyd bob dydd heb eu cysylltu â chyflwr meddygol yn gyntaf.

Y symptomau mwyaf cyffredin y gallech chi eu profi yw:

• Blinder parhaus nad yw'n gwella gyda gorffwys
• Teimlo'n wan neu gael llai o egni nag arfer
• Anhawster crynhoi neu broblemau cof
• Newidiadau meddwl, gan gynnwys iselder neu gynddeiriad
• Gwendid cyhyrau, yn enwedig yn eich coesau
• Poen yn y cymalau neu'r esgyrn
• Syched a throethi cynyddol
• Cyfog neu golli archwaeth
• Rhwymedd
• Cerrig yr arennau

Mae rhai pobl yn datblygu symptomau mwy pryderus sy'n haeddu sylw ar unwaith. Mae'r rhain yn cynnwys dryswch difrifol, curiad calon afreolaidd, neu boen abdomenol sylweddol, a all nodi lefelau calsiwm peryglus sy'n gofyn am ofal meddygol prydlon.

Yn ddiddorol, mae rhai pobl â hyperbarathyroidiaeth yn teimlo'n berffaith iawn ac nid ydyn nhw ond yn darganfod y cyflwr trwy brofion gwaed rheolaidd. Nid yw hyn yn golygu nad yw'r cyflwr yn effeithio ar eich corff - mae'n golygu bod eich symptomau heb ddod yn amlwg eto.

Beth sy'n achosi hyperbarathyroidiaeth?

Mae hyperbarathyroidiaeth sylfaenol yn datblygu fwyaf cyffredin pan fydd tiwmor bach, anfalaen yn tyfu ar un o'ch chwarennau parathyroid. Mae'r adenomâu hyn yn cyfrif am tua 80-85% o achosion ac fel arfer maen nhw'n effeithio ar un chwaren yn unig, er weithiau gall sawl chwaren fod yn rhan ohono.

Yn llai cyffredin, gall hyperbarathyroidiaeth sylfaenol deillio o:

• Chwyddo sawl chwaren parathyroid (hyperplasia)
• Cyflyrau genetig etifeddol fel syndromau neoplasma lluosog endocrin (MEN)
• Yn hynod brin, canser parathyroid
• Amlygiad ymbelydredd blaenorol i ardal y gwddf
• Meddyginiaethau penodol, yn enwedig lithiwm a ddefnyddir ar gyfer anhwylder deubegwn

Mae hyperbarathyroidiaeth eilaidd yn datblygu pan fydd eich corff yn wynebu heriau parhaus gyda rheoleiddio calsiwm. Y trigers mwyaf cyffredin yw clefyd cronig yr arennau, diffyg difrifol fitamin D, neu gyflyrau sy'n atal eich coluddion rhag amsugno calsiwm yn iawn.

Yn llawer o achosion, mae'r rheswm union pam mae rhywun yn datblygu hyperbarathyroidiaeth yn parhau i fod yn anhysbys. Mae oedran yn ymddangos yn chwarae rhan, gan fod y cyflwr yn dod yn fwy cyffredin wrth i ni heneiddio, yn enwedig mewn menywod ar ôl menopos.

Pryd i weld meddyg am hyperbarathyroidiaeth?

Dylech ystyried gweld eich meddyg os ydych chi'n profi sawl symptom sy'n parhau am wythnosau, yn enwedig blinder, gwendid, newidiadau meddwl, neu boen esgyrn nad oes ganddo achos amlwg. Gall y symptomau hyn effeithio'n sylweddol ar ansawdd eich bywyd a gallant nodi lefelau calsiwm wedi eu codi.

Trefnwch apwyntiad yn brydlon os ydych chi'n datblygu cerrig yr arennau, yn enwedig os mai dyma eich pennod gyntaf neu os ydych chi wedi cael sawl carreg. Gall cerrig yr arennau fod yn arwydd cynnar o hyperbarathyroidiaeth, a gall dal y cyflwr yn gynnar atal cymhlethdodau yn y dyfodol.

Ceisiwch sylw meddygol ar unwaith os ydych chi'n profi symptomau difrifol fel dryswch dwys, poen abdomenol difrifol, curiad calon afreolaidd, neu arwyddion dadhydradu. Gallai'r rhain nodi argyfwng hyperbarathyroid, sy'n gofyn am driniaeth brys.

Os oes gennych chi ffactorau risg fel hanes teuluol o anhwylderau endocrin neu os ydych chi wedi bod yn cymryd lithiwm yn hirdymor, trafodwch fonitro calsiwm rheolaidd gyda'ch darparwr gofal iechyd. Gall canfod cynnar atal cymhlethdodau a gwella canlyniadau triniaeth.

Beth yw ffactorau risg hyperbarathyroidiaeth?

Gall sawl ffactor gynyddu eich tebygolrwydd o ddatblygu hyperbarathyroidiaeth, er nad yw cael y ffactorau risg hyn yn gwarantu y byddwch chi'n datblygu'r cyflwr. Gall eu deall helpu chi a'ch meddyg i fod yn effro am arwyddion cynnar.

Y ffactorau risg mwyaf sylweddol yw:

• Bod yn fenyw dros 50 oed, yn enwedig ar ôl menopos
• Cael hanes teuluol o hyperbarathyroidiaeth neu anhwylderau endocrin cysylltiedig
• Amlygiad ymbelydredd blaenorol i'ch pen neu ardal eich gwddf
• Cymryd meddyginiaeth lithiwm ar gyfer anhwylder deubegwn
• Cael syndromau genetig etifeddol fel MEN-1 neu MEN-2
• Clefyd cronig yr arennau
• Diffyg difrifol, hirdymor fitamin D
• Anhwylderau treulio penodol sy'n effeithio ar amsugno calsiwm

Mae oedran a rhyw yn chwarae rolau arbennig o bwysig, gyda'r cyflwr tua thri gwaith yn fwy cyffredin mewn menywod nag mewn dynion. Mae'r risg yn cynyddu'n sylweddol ar ôl menopos, efallai oherwydd newidiadau hormonaidd sy'n effeithio ar fetaboledd calsiwm.

Nid yw cael un neu fwy o ffactorau risg yn golygu y byddwch chi'n sicr o ddatblygu hyperbarathyroidiaeth. Nid yw llawer o bobl â ffactorau risg byth yn datblygu'r cyflwr, tra bod eraill heb ffactorau risg amlwg yn gwneud hynny. Gall archwiliadau rheolaidd helpu i ddal unrhyw newidiadau yn eich lefelau calsiwm yn gynnar.

Beth yw cymhlethdodau posibl hyperbarathyroidiaeth?

Pan nad yw'n cael ei drin, gall hyperbarathyroidiaeth arwain at sawl cymhlethdod difrifol wrth i'ch corff barhau i ymdrin â lefelau calsiwm wedi eu codi dros amser. Y newyddion da yw y gall triniaeth briodol atal y rhan fwyaf o'r cymhlethdodau hyn a hyd yn oed wrthdroi rhai ohonynt.

Y cymhlethdodau mwyaf cyffredin y gallech chi eu hwynebu yw:

• Osteoporosis a risg cynyddol o fraciau wrth i galsiwm gael ei dynnu o'ch esgyrn
• Cerrig yr arennau, a all ddod yn ailadroddus ac achosi poen sylweddol
• Difrod i'r arennau oherwydd lefelau calsiwm yn barhaus uchel
• Anormaleddau rhythm y galon oherwydd calsiwm wedi'i godi
• Ulserau peptig o gynnydd mewn cynhyrchu asid stumog
• Iselder a chyfyngiadau gwybyddol a all effeithio ar eich bywyd bob dydd
• Pwysedd gwaed uchel

Mewn achosion prin, gall lefelau calsiwm wedi eu codi'n ddifrifol arwain at argyfwng hyperbarathyroid. Gall y brys meddygol hwn achosi rhythmiau calon peryglus, dryswch difrifol, coma, neu hyd yn oed fethiant yr arennau. Yn ffodus, mae'r cymhlethdod hwn yn anghyffredin ac fel arfer dim ond pan fydd y cyflwr wedi mynd heb ei ddiagnosio ac heb ei drin am amser hir.

Mae'r rhan fwyaf o gymhlethdodau yn datblygu'n raddol dros flynyddoedd, sy'n golygu y gall diagnosis cynnar a thriniaeth eu hatal yn llwyr. Hyd yn oed os yw cymhlethdodau eisoes wedi datblygu, gall llawer wella'n sylweddol gyda thriniaeth briodol yr hyperbarathyroidiaeth sylfaenol.

Sut mae hyperbarathyroidiaeth yn cael ei ddiagnosio?

Mae diagnosio hyperbarathyroidiaeth fel arfer yn dechrau gyda phrofion gwaed sy'n mesur eich lefelau calsiwm a hormon parathyroid. Mae'n debyg y bydd eich meddyg yn archebu'r profion hyn os oes gennych chi symptomau neu os yw sgrinio rheolaidd yn dangos lefelau calsiwm wedi eu codi.

Y profion diagnostig allweddol yw:

• Lefelau calsiwm serwm (fel arfer wedi eu codi mewn hyperbarathyroidiaeth)
• Lefelau hormon parathyroid (PTH) (fel arfer yn uchel neu'n normal yn amhriodol)
• Lefelau fitamin D i eithrio diffyg
• Profion swyddogaeth yr arennau
• Mesuriad calsiwm wrin 24 awr
• Sgan dwysedd esgyrn i wirio am golled esgyrn

Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn archebu astudiaethau delweddu i leoli pa chwaren parathyroid sy'n orweithgar. Gall y rhain gynnwys sganiau arbenigol fel sgan sestamibi neu uwchsain o'ch gwddf, yn enwedig os yw llawdriniaeth yn cael ei hystyried.

Weithiau mae'r diagnosis yn gofyn am brofi ailadrodd, gan y gall lefelau calsiwm amrywio. Efallai y bydd angen i'ch meddyg hefyd eithrio cyflyrau eraill a all achosi symptomau tebyg neu lefelau calsiwm wedi eu codi, fel rhai canserau neu sgîl-effeithiau meddyginiaeth.

Beth yw'r driniaeth ar gyfer hyperbarathyroidiaeth?

Mae triniaeth ar gyfer hyperbarathyroidiaeth yn dibynnu ar fath a difrifoldeb eich cyflwr, yn ogystal â pha un a ydych chi'n profi symptomau neu gymhlethdodau. Bydd eich meddyg yn gweithio gyda chi i benderfynu ar y dull gorau yn seiliedig ar eich sefyllfa unigol.

Ar gyfer hyperbarathyroidiaeth sylfaenol, llawdriniaeth yw'r driniaeth fwyaf effeithiol yn aml, yn enwedig os oes gennych chi symptomau neu gymhlethdodau. Mae'r weithdrefn, o'r enw parathyroidectomy, yn cynnwys tynnu'r chwaren neu'r chwarennau gorweithgar ac mae ganddi gyfradd llwyddiant uchel iawn o dros 95%.

Os nad yw llawdriniaeth yn briodol i chi, mae opsiynau rheoli meddygol yn cynnwys:

• Meddyginiaethau fel cinacalcet sy'n helpu i ostwng lefelau calsiwm
• Bisphosphonates i amddiffyn eich esgyrn
• Monitro rheolaidd gyda phrofion gwaed a sganiau dwysedd esgyrn
• Sicrhau digon o hydradu i helpu eich arennau i brosesu calsiwm

Ar gyfer hyperbarathyroidiaeth eilaidd, mae'r driniaeth yn canolbwyntio ar fynd i'r afael â'r achos sylfaenol. Gallai hyn gynnwys trin clefyd yr arennau, cywiro diffyg fitamin D, neu wella amsugno calsiwm yn eich coluddion.

Bydd eich cynllun triniaeth yn cael ei deilwra i'ch anghenion penodol, eich symptomau, a'ch iechyd cyffredinol. Mae llawer o bobl yn teimlo'n sylweddol well o fewn wythnosau i fisoedd o ddechrau triniaeth briodol.

Sut i reoli hyperbarathyroidiaeth gartref?

Er bod triniaeth feddygol yn hanfodol ar gyfer hyperbarathyroidiaeth, mae yna sawl peth y gallwch chi ei wneud gartref i gefnogi eich iechyd a phosibl lleddfedu rhai symptomau. Mae'r strategaethau hyn yn gweithio orau pan fyddant yn cael eu cyfuno â gofal meddygol priodol.

Mae aros yn dda wedi'i hydradu yn arbennig o bwysig, gan ei fod yn helpu eich arennau i brosesu calsiwm gormodol a gall leihau eich risg o gerrig yr arennau. Nodwch tua 8-10 gwydraid o ddŵr bob dydd, oni bai bod eich meddyg yn cynghori fel arall.

Ystyriwch y strategaethau rheoli cartref defnyddiol hyn:

• Byddwch yn egnïol yn gorfforol gyda chwaraeon sy'n dwyn pwysau i gefnogi iechyd yr esgyrn
• Cyfyngu ar fwydydd sy'n llawn calsiwm os yw eich meddyg yn ei argymell
• Osgoi diwretigau thiazide oni bai eu bod wedi'u rhagnodi, gan y gallant gynyddu lefelau calsiwm
• Cymryd atchwanegiadau fitamin D yn unig fel y cyfarwyddir gan eich meddyg
• Rheoli straen trwy dechnegau ymlacio neu weithgareddau ysgafn
• Cael digon o gwsg i helpu gyda blinder a symptomau meddwl

Cadwch olwg ar eich symptomau mewn dyddiadur syml, gan nodi unrhyw newidiadau neu batrymau. Gall y wybodaeth hon fod yn werthfawr i'ch tîm gofal iechyd wrth addasu eich cynllun triniaeth.

Cofiwch bod rheoli cartref yn cefnogi ond nid yw'n disodli triniaeth feddygol. Dilynwch argymhellion eich meddyg bob amser a chadwch yr holl apwyntiadau wedi'u trefnu i fonitro eich cyflwr.

Sut dylech chi baratoi ar gyfer eich apwyntiad meddyg?

Gall paratoi ar gyfer eich apwyntiad helpu i sicrhau eich bod chi'n cael y gorau o'ch amser gyda'ch darparwr gofal iechyd. Dechreuwch trwy ysgrifennu i lawr eich holl symptomau, hyd yn oed os ydyn nhw'n ymddangos yn ddi-gysylltiad, gan gynnwys pryd y dechreuwyd nhw a sut maen nhw'n effeithio ar eich bywyd bob dydd.

Dewch â rhestr lawn o'r holl feddyginiaethau, atchwanegiadau, a fitaminau rydych chi'n eu cymryd, gan y gall rhai effeithio ar lefelau calsiwm neu ryngweithio â thriniaethau. Cynnwys meddyginiaethau dros y cownter ac atchwanegiadau llysieuol, gan y gall y rhain weithiau fod yn berthnasol.

Paratowch y manylion pwysig hyn ar gyfer eich ymweliad:

• Cronoleg o bryd y dechreuodd eich symptomau a sut maen nhw wedi newid
• Hanes meddygol eich teulu, yn enwedig unrhyw anhwylderau endocrin
• Canlyniadau profion gwaed blaenorol os oes gennych nhw
• Unrhyw astudiaethau delweddu neu weithdrefnau meddygol diweddar
• Cwestiynau am opsiynau triniaeth a beth i'w ddisgwyl
• Gwybodaeth am eich cwmpas yswiriant ar gyfer triniaethau posibl

Ystyriwch ddod â ffrind neu aelod o'r teulu y mae gennych chi ffydd ynddo i'ch helpu i gofio gwybodaeth bwysig a drafodwyd yn ystod yr apwyntiad. Gallant hefyd ddarparu cefnogaeth a helpu i eiriol ar eich rhan.

Peidiwch ag oedi i ofyn cwestiynau am unrhyw beth nad ydych chi'n ei ddeall. Mae eich tîm gofal iechyd eisiau eich helpu i deimlo'n wybodus a chyfforddus gyda'ch cynllun triniaeth.

Beth yw'r prif beth i'w gymryd i ffwrdd am hyperbarathyroidiaeth?

Mae hyperbarathyroidiaeth yn gyflwr trinadwy iawn sy'n effeithio ar reoleiddio calsiwm eich corff, ac er y gall y symptomau fod yn rhwystredig, mae'r rhan fwyaf o bobl yn teimlo'n sylweddol well unwaith maen nhw'n derbyn triniaeth briodol. Y prif beth yw cydnabod y symptomau mân yn aml a chael gwerthuso meddygol priodol.

Gall diagnosis cynnar a thriniaeth atal cymhlethdodau difrifol ac yn aml wrthdroi llawer o'r effeithiau ar eich esgyrn, arennau, a'ch iechyd cyffredinol. P'un a yw trwy lawdriniaeth neu reolaeth feddygol, mae opsiynau triniaeth yn hynod effeithiol i'r rhan fwyaf o bobl.

Os ydych chi'n amau ​​eich bod chi efallai'n cael hyperbarathyroidiaeth yn seiliedig ar symptomau parhaus fel blinder, gwendid, newidiadau meddwl, neu boen esgyrn, peidiwch ag oedi i drafod hyn gyda'ch darparwr gofal iechyd. Gall prawf gwaed syml ddechrau'r broses ddiagnostig a phosibl ddarparu atebion sy'n gwella ansawdd eich bywyd yn sylweddol.

Cofiwch nad yw cael hyperbarathyroidiaeth yn eich diffinio chi, a gyda thriniaeth briodol, mae'r rhan fwyaf o bobl yn dychwelyd i'w gweithgareddau arferol ac yn teimlo'n llawer gwell nag yr oedden nhw cyn y diagnosis.

Cwestiynau a ofynnir yn aml am hyperbarathyroidiaeth

A all hyperbarathyroidiaeth fynd i ffwrdd ar ei ben ei hun?

Fel arfer nid yw hyperbarathyroidiaeth sylfaenol yn datrys heb driniaeth, gan ei fod fel arfer yn cael ei achosi gan diwmor anfalaen neu chwaren wedi'i chwyddo sy'n parhau i gynhyrchu hormon gormodol. Fodd bynnag, gall hyperbarathyroidiaeth eilaidd wella os yw'r achos sylfaenol, fel diffyg fitamin D neu glefyd yr arennau, yn cael ei drin yn llwyddiannus. Bydd angen llawdriniaeth neu reolaeth feddygol barhaus ar y rhan fwyaf o bobl â hyperbarathyroidiaeth sylfaenol i gadw eu lefelau calsiwm yn normal.

A yw llawdriniaeth hyperbarathyroidiaeth yn beryglus?

Mae parathyroidectomy yn gyffredinol yn cael ei hystyried yn weithdrefn ddiogel gyda chyfradd llwyddiant uchel iawn o dros 95%. Fel arfer mae'r llawdriniaeth yn cael ei gwneud fel weithdrefn cleifion allanol neu gyda llety byr yn yr ysbyty. Er bod pob llawdriniaeth yn cario rhywfaint o risg, mae cymhlethdodau difrifol yn brin ac mae'r rhan fwyaf o bobl yn gwella'n gyflym. Bydd eich llawfeddyg yn trafod y risgiau a'r manteision penodol yn seiliedig ar eich sefyllfa iechyd unigol.

A fydd angen i mi gymryd atchwanegiadau calsiwm ar ôl llawdriniaeth parathyroid?

Mae angen atchwanegiadau calsiwm dros dro ar lawer o bobl ar ôl llawdriniaeth parathyroid wrth i'w chwarennau sy'n weddill addasu i swyddogaeth normal. Fel arfer mae hyn yn fyr-dymor, yn para am ychydig wythnosau i ychydig fisoedd. Bydd eich meddyg yn monitro eich lefelau calsiwm yn agos ar ôl llawdriniaeth ac yn addasu eich atchwanegiadau yn ôl yr angen. Efallai y bydd angen atchwanegiadau calsiwm a fitamin D hirdymor ar rai pobl, ond mae hyn yn amrywio o berson i berson.

A all newidiadau i'r diet helpu i reoli hyperbarathyroidiaeth?

Er na all diet yn unig iacháu hyperbarathyroidiaeth, gall rhai addasiadau dietegol helpu i reoli symptomau a chefnogi eich triniaeth. Efallai y bydd eich meddyg yn argymell cymedroli cymeriant calsiwm a chadw'n dda wedi'i hydradu. Fodd bynnag, peidiwch â gwneud newidiadau mawr i'r diet heb gyfarwyddyd meddygol, gan y gall eich anghenion calsiwm fod yn wahanol i'r disgwyl. Mae diet cytbwys gyda digon ond nid gormod o galsiwm, ynghyd â lefelau priodol o fitamin D, fel arfer yn cael ei argymell.

Pa mor hir mae'n ei gymryd i deimlo'n well ar ôl triniaeth hyperbarathyroidiaeth?

Mae llawer o bobl yn sylwi ar welliannau mewn lefelau egni a hwyliau o fewn ychydig wythnosau o driniaeth llwyddiannus, er bod iacháu esgyrn yn cymryd yn hirach. Ar ôl llawdriniaeth, mae'r rhan fwyaf o bobl yn teimlo'n sylweddol well o fewn 1-3 mis wrth i'w lefelau calsiwm normalio. Efallai y bydd angen 6-12 mis neu hyd yn oed yn hirach ar rai symptomau, fel gwelliannau dwysedd esgyrn, i ddangos adferiad llawn. Mae pawb yn gwella ar eu cyflymder eu hunain, felly mae amynedd gyda'r broses adfer yn bwysig.