Beth yw Chwydd Chwaraeon? Symptomau, Achosion, a Thriniaeth

Mae chwydd chwaraeon yn haint ffyngol cyffredin sy'n effeithio ar y croen yn eich ardal groin, mewn cluniau, a'ch penglog. Mae'n cael ei enw oherwydd ei fod yn aml yn effeithio ar athletwyr sy'n chwysu llawer, ond gall unrhyw un ddatblygu'r cyflwr cosi, anghyfforddus hwn.

Y term meddygol am chwydd chwaraeon yw tinea cruris, ac mae'n cael ei achosi gan yr un math o ffyngau sy'n achosi troed athletwr a chroen chwaraeon. Er y gall fod yn eithaf aflonydd, mae chwydd chwaraeon yn gwbl drinadwy ac yn fel arfer yn clirio i fyny o fewn ychydig o wythnosau gyda gofal priodol.

Beth yw symptomau chwydd chwaraeon?

Mae chwydd chwaraeon fel arfer yn dechrau gyda chroen coch, cosi yn eich ardal groin a all ledaenu i'ch cluniau mewnol a'ch penglog. Y cosi yw'r arwydd cyntaf y byddwch yn ei sylwi, ac mae'n gallu amrywio o fod yn ysgafn i fod yn anghyfforddus iawn.

Dyma'r symptomau mwyaf cyffredin y gallech chi eu profi:

• Cosi dwys a theimlad llosgi yn yr ardal groin
• Darnau o groen coch, graenus, neu fflapiog
• Croen sy'n ymddangos yn dywyllach neu'n ysgafnach na lliw arferol eich croen
• Croen yn cracio neu'n plicio, yn enwedig ar hyd ymylon y chroen
• Symptomau'n gwaethygu ar ôl ymarfer corff neu chwysu

Fel arfer nid yw'r chroen yn effeithio ar eich scrotum, sy'n helpu meddygon i wahaniaethu chwydd chwaraeon o gyflyrau croen eraill. Efallai y byddwch yn sylwi bod y symptomau'n gwaethygu pan fyddwch chi'n egnïol neu mewn tywydd poeth, llaith.

Beth sy'n achosi chwydd chwaraeon?

Mae chwydd chwaraeon yn cael ei achosi gan ffyngau o'r enw dermatoffytau, sy'n ffynnu mewn amgylcheddau cynnes, llaith. Mae'r micro-organebau microsgopig hyn yn byw yn naturiol ar eich croen, ond gallant luosi'n gyflym pan fydd yr amodau'n iawn.

Y prif droseddwyr sy'n creu'r amgylchedd perffaith ar gyfer chwydd chwaraeon yw:

• Chwysu gormodol, yn enwedig yn yr ardal groin
• Gwisgo dillad neu is-ddillad tynn, nad ydynt yn anadlu
• Arhos mewn dillad gwlyb neu llaith am gyfnodau estynedig
• Hylendid gwael neu olchi'n anaml
• Cael troed athletwr, a all ledaenu i'r ardal groin
• Rhannu tywelion, dillad, neu eitemau personol halogedig

Weithiau, gall y ffwng ledaenu o rannau eraill o'ch corff. Os oes gennych chi droed athletwr a chyffwrdd â'ch traed cyn cyffwrdd â'ch ardal groin, efallai y byddwch yn anfwriadol yn trosglwyddo'r haint.

Pryd i weld meddyg am chwydd chwaraeon?

Gellir trin y rhan fwyaf o achosion o chwydd chwaraeon gartref gyda meddyginiaethau gwrthffyngol dros y cownter. Fodd bynnag, dylech weld darparwr gofal iechyd os nad yw eich symptomau'n gwella ar ôl pythefnos o driniaeth neu os ydyn nhw'n gwaethygu.

Dyma sefyllfaoedd penodol pan ddylech chi geisio sylw meddygol:

• Mae'r chroen yn lledu y tu hwnt i'ch ardal groin i rannau eraill o'ch corff
• Rydych chi'n datblygu arwyddion o haint bacteriol, megis pus, mwy o boen, neu stribedi coch
• Mae gennych chi dwymyn ynghyd â'r chroen
• Mae'r cosi mor ddifrifol ei fod yn ymyrryd â'ch cwsg neu eich gweithgareddau dyddiol
• Mae gennych chi system imiwnedd wan oherwydd diabetes, HIV, neu gyflyrau eraill
• Mae'r chroen yn parhau i ddod yn ôl hyd yn oed ar ôl triniaeth

Gall eich meddyg gadarnhau'r diagnosis a rhagnodi meddyginiaethau cryfach os oes angen. Gallant hefyd eithrio cyflyrau eraill a allai edrych yn debyg i chwydd chwaraeon.

Beth yw ffactorau risg chwydd chwaraeon?

Er y gall unrhyw un ddatblygu chwydd chwaraeon, mae rhai ffactorau yn gwneud chi'n fwy tebygol o gael yr haint ffyngol hwn. Gall deall y ffactorau risg hyn eich helpu i gymryd camau i'w atal.

Rydych chi mewn risg uwch os ydych chi:

• Yn wryw (mae dynion yn fwy cyffredin eu heffeithio nag menywod)
• Yn orbwys, gan y gall pwysau gormodol greu mwy o blygiadau croen a lleithder
• Yn chwysu'n drwm yn ystod ymarfer corff neu waith
• Yn dioddef o ddiabetes, a all effeithio ar eich system imiwnedd
• Yn gwisgo dillad tynn yn rheolaidd
• Yn dioddef o droed athletwr neu heintiau ffyngol eraill
• Yn dioddef o system imiwnedd wan
• Yn byw mewn hinsawdd boeth, llaith
• Yn rhannu eitemau personol fel tywelion neu ddillad ag eraill

Mae athletwyr a phobl sy'n treulio llawer o amser mewn ystafelloedd newid neu gawod cyhoeddus hefyd mewn risg cynyddol. Mae'r cyfuniad o leithder, gwres, a chyfleusterau cyffredin yn creu amodau delfrydol ar gyfer twf ffyngol.

Beth yw'r cymhlethdodau posibl o chwydd chwaraeon?

Fel arfer nid yw chwydd chwaraeon yn ddifrifol ac yn anaml yn achosi cymhlethdodau mawr pan gaiff ei drin yn iawn. Fodd bynnag, gall ei adael heb ei drin neu grafu'n ormodol arwain at rai problemau.

Mae cymhlethdodau posibl yn cynnwys:

• Heintiau bacteriol eilaidd o grafu a thorri'r croen
• Newidiadau parhaol mewn lliw croen (darnau tywyllach neu ysgafnach)
• Cellulitis, haint croen dwfn sy'n gofyn am driniaeth gwrthfiotig
• Heintiau cronig neu ailadroddus os nad yw'r achos sylfaenol yn cael ei fynd i'r afael ag ef
• Lledaenu'r haint i rannau eraill o'ch corff

Mae'r cymhlethdodau hyn yn anghyffredin ac yn fel arfer yn ataliol gyda thriniaeth briodol a hylendid da. Y peth pwysicaf yw dechrau triniaeth yn gynnar ac osgoi crafu'r ardal yr effeithir arni.

Sut gellir atal chwydd chwaraeon?

Y newyddion da yw bod chwydd chwaraeon yn hynod ataliol gyda rhai newidiadau bywyd syml ac arferion hylendid da. Mae'r rhan fwyaf o strategaethau atal yn canolbwyntio ar gadw eich ardal groin yn lân ac yn sych.

Dyma beth gallwch chi ei wneud i atal chwydd chwaraeon:

• Cawod ar unwaith ar ôl ymarfer corff neu chwysu
• Sychu'ch ardal groin yn drylwyr cyn rhoi is-ddillad ymlaen
• Gwisgo is-ddillad cotwm rhydd, anadlu
• Newid eich is-ddillad yn ddyddiol, neu yn amlach os ydych chi'n chwysu'n drwm
• Peidiwch â rhannu tywelion, dillad, neu eitemau personol ag eraill
• Trin troed athletwr yn brydlon i atal lledaenu
• Golchi eich dwylo ar ôl cyffwrdd â'ch traed
• Defnyddio powdr gwrthffyngol yn eich ardal groin os ydych chi'n dueddol o chwysu

Os ydych chi'n arbennig o agored i chwydd chwaraeon, ystyriwch ddefnyddio sebon neu bowdr gwrthffyngol yn rheolaidd fel mesur ataliol. Gall cynnal pwysau iach hefyd helpu i leihau lleithder a ffrithiant mewn plygiadau croen.

Sut mae chwydd chwaraeon yn cael ei ddiagnosio?

Gall meddygon fel arfer ddiagnosio chwydd chwaraeon trwy edrych ar y chroen a gofyn am eich symptomau. Mae ymddangosiad a lleoliad nodweddiadol y chroen yn aml yn gwneud y diagnosis yn syml.

Yn ystod eich apwyntiad, bydd eich meddyg yn archwilio'r ardal yr effeithir arni a gofyn am eich symptomau, gan gynnwys pryd y dechreuwyd nhw a beth sy'n eu gwneud yn well neu'n waeth. Efallai y byddant hefyd yn gofyn am eich lefel o weithgaredd, arferion hylendid, a pha un a oedd gennych chi heintiau tebyg o'r blaen.

Mewn rhai achosion, efallai y bydd eich meddyg yn cymryd sampl fach o'r croen yr effeithir arni i'w archwilio o dan ficrosgop neu ei anfon i labordy ar gyfer profi. Dyma'r prawf KOH, a gall gadarnhau presenoldeb ffyngau. Mae'r prawf hwn yn fwy tebygol os yw eich symptomau yn annormal neu os nad ydych chi wedi ymateb i driniaethau nodweddiadol.

Beth yw'r driniaeth ar gyfer chwydd chwaraeon?

Mae'r rhan fwyaf o achosion o chwydd chwaraeon yn ymateb yn dda i driniaethau gwrthffyngol dros y cownter. Mae'r meddyginiaethau hyn yn dod mewn cremau, chwistrellau, a phowdrau rydych chi'n eu rhoi'n uniongyrchol ar yr ardal yr effeithir arni.

Mae triniaethau cyffredin dros y cownter yn cynnwys:

• Clotrimazole (Lotrimin) hufen neu bowdr
• Miconazole (Micatin) hufen neu chwistrell
• Terbinafine (Lamisil) hufen neu chwistrell
• Tolnaftate (Tinactin) hufen neu bowdr

Rhowch y feddyginiaeth ar yr ardal yr effeithir arni ac oddeutu modfedd y tu hwnt i'r chroen ddwywaith y dydd am o leiaf bythefnos. Parhewch i'w ddefnyddio am oddeutu wythnos ar ôl i'r chroen glirio i atal rhag dod yn ôl.

Os nad yw triniaethau dros y cownter yn gweithio ar ôl pythefnos, efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi meddyginiaethau gwrthffyngol cryfach. Gall hyn gynnwys cremau presgripsiwn, tabledi gwrthffyngol llafar, neu siampŵs meddyginiaethol ar gyfer achosion difrifol.

Sut i drin chwydd chwaraeon gartref?

Yn ogystal â meddyginiaethau gwrthffyngol, gall sawl mesur gofal cartref helpu i gyflymu gwella a lleihau eich anghysur. Mae'r camau hyn yn gweithio orau pan fyddant yn cael eu cyfuno â thriniaeth feddygol briodol.

Dyma beth gallwch chi ei wneud gartref i helpu eich adferiad:

• Cadwch yr ardal yr effeithir arni yn lân ac yn hollol sych
• Golchi â sebon gwrthfacteriol a sychu'n drylwyr
• Rhowch gywasgiadau oer i leihau cosi a llid
• Gwisgo dillad rhydd, anadlu wedi'u gwneud o ffibrau naturiol
• Osgoi crafu, a all waethygu'r haint ac achosi crafiadau
• Newid eich is-ddillad a'ch dillad yn aml
• Golchi'r holl ddillad a thywelion mewn dŵr poeth

Mae rhai pobl yn canfod bod rhoi haen denau o ocside sinc neu bowdr wedi'i seilio ar cornstarch yn helpu i gadw'r ardal yn sych. Fodd bynnag, osgoi defnyddio powdr babanod, gan y gall mewn gwirionedd ddal lleithder a gwneud y broblem yn waeth.

Sut dylech chi baratoi ar gyfer eich apwyntiad meddyg?

Os oes angen i chi weld meddyg am chwydd chwaraeon, gall ychydig o baratoi eich helpu i gael y gorau o'ch ymweliad. Meddyliwch am eich symptomau ac unrhyw gwestiynau rydych chi am eu gofyn ymlaen llaw.

Cyn eich apwyntiad, gwnewch restr o:

• Pryd y dechreuodd eich symptomau a sut y maen nhw wedi newid
• Unrhyw driniaethau rydych chi eisoes wedi'u rhoi ar brawf a'u canlyniadau
• Meddyginiaethau neu atodiadau eraill rydych chi'n eu cymryd
• Unrhyw gyflyrau iechyd eraill sydd gennych chi
• Cwestiynau am opsiynau triniaeth neu atal

Mae hefyd yn ddefnyddiol osgoi rhoi cremau neu bowdrau ar yr ardal yr effeithir arni am ychydig oriau cyn eich apwyntiad fel y gall eich meddyg weld y chroen yn glir. Peidiwch â phoeni am fod yn gywilyddio - mae meddygon yn gweld y cyflyrau hyn yn rheolaidd ac maen nhw yno i'ch helpu i deimlo'n well.

Beth yw'r prif beth i'w gymryd i ffwrdd am chwydd chwaraeon?

Mae chwydd chwaraeon yn haint ffyngol cyffredin, trinadwy sy'n effeithio ar yr ardal groin. Er y gall fod yn anghyfforddus ac yn gywilyddus, nid yw'n ddifrifol ac yn fel arfer yn clirio'n gyflym gyda thriniaeth briodol.

Y pethau pwysicaf i'w cofio yw cadw'r ardal yr effeithir arni yn lân ac yn sych, defnyddio meddyginiaethau gwrthffyngol yn ôl y cyfarwyddiadau, ac ymarfer hylendid da i atal heintiau yn y dyfodol. Gyda thriniaeth gyson, mae'r rhan fwyaf o bobl yn gweld gwelliant o fewn ychydig o ddyddiau a gwella llawn o fewn dwy i bedair wythnos.

Peidiwch â gadael i chwydd chwaraeon ymyrryd â'ch bywyd neu eich gweithgareddau. Gall triniaeth gynnar ac arferion atal da eich helpu i osgoi'r cyflwr anghyfforddus hwn a chadw eich croen yn iach.

Cwestiynau a ofynnir yn aml am chwydd chwaraeon

A all menywod gael chwydd chwaraeon?

Ydw, gall menywod gael chwydd chwaraeon, er ei fod yn llai cyffredin nag mewn dynion. Gall menywod ddatblygu'r haint yn yr ardal groin, yn enwedig os ydyn nhw'n gwisgo dillad tynn neu'n treulio amser mewn amodau poeth, llaith. Mae'r symptomau a'r driniaeth yr un peth waeth beth fo'r rhyw.

A yw chwydd chwaraeon yn heintus?

Gall chwydd chwaraeon fod yn ysgafn heintus trwy gysylltiad croen uniongyrchol neu rhannu eitemau halogedig fel tywelion, dillad, neu ddillad gwely. Fodd bynnag, nid yw mor hawdd ei ledaenu â rhai heintiau eraill. Gall ymarfer hylendid da ac osgoi rhannu eitemau personol atal trosglwyddo.

Pa mor hir mae chwydd chwaraeon yn para heb driniaeth?

Heb driniaeth, gall chwydd chwaraeon barhau am wythnosau neu hyd yn oed misoedd. Efallai y bydd yr haint yn ymddangos yn gwella dros dro ond yn aml yn dychwelyd, yn enwedig mewn amodau poeth, llaith. Mae triniaeth gyda meddyginiaethau gwrthffyngol fel arfer yn clirio'r haint o fewn dwy i bedair wythnos.

A allaf ymarfer corff gyda chwydd chwaraeon?

Gallwch barhau i ymarfer corff gyda chwydd chwaraeon, ond cymerwch rhagofalon ychwanegol i gadw'r ardal yn sych ac yn lân. Cawod ar unwaith ar ôl ymarfer corff, newidiwch ddillad chwyslyd yn gyflym, ac ystyriwch ddefnyddio powdr gwrthffyngol cyn gweithio allan. Osgoi gweithgareddau sy'n achosi ffrithiant gormodol yn yr ardal groin.

Pam mae fy nghwydd chwaraeon yn parhau i ddod yn ôl?

Mae chwydd chwaraeon ailadrodd yn aml yn digwydd oherwydd nad yw'r amodau sylfaenol sy'n hyrwyddo twf ffyngol wedi cael eu mynd i'r afael â nhw. Gallai hyn gynnwys peidio â chwblhau'r cwrs triniaeth llawn, gwisgo dillad tynn, hylendid gwael, troed athletwr heb ei drin, neu dioddef o ddiabetes neu gyflyrau eraill a effeithiodd ar eich system imiwnedd.