Beth yw Clefyd Lyme? Symptomau, Achosion, a Thriniaeth

Clefyd Lyme yw haint bacteriaidd y gallwch ei gael o frathiadau gloÿnnod bach heintiedig, yn fwyaf cyffredin o gloÿnnod bach coesog du (a elwir hefyd yn gloÿnnod bach ceirw). Dyma'r clefyd a gludir gan gloÿnnod bach mwyaf cyffredin yn yr Unol Daleithiau a rhannau o Ewrop, ond gyda thriniaeth briodol, mae'r rhan fwyaf o bobl yn gwella'n llwyr.

Borrelia burgdorferi yw enw'r bacteria sy'n achosi Clefyd Lyme, ac mae'n byw mewn rhai mathau o gloÿnnod bach. Pan fydd gloÿnnod bach heintiedig yn eich brathu ac yn aros yn glynu am 36 i 48 awr, gall basio'r bacteria i'ch llif gwaed. Y newyddion da yw nad yw pob brath gloÿnnod bach yn arwain at Glefyd Lyme, ac mae triniaeth gynnar yn hynod o effeithiol.

Beth yw symptomau Clefyd Lyme?

Mae symptomau Clefyd Lyme fel arfer yn ymddangos mewn cyfnodau, ac mae eu dal yn gynnar yn gwneud y driniaeth yn llawer mwy llwyddiannus. Gall y symptomau amrywio'n eithaf o berson i berson, sy'n gwneud diagnosis yn anodd weithiau.

Yn y cyfnod cynnar (3 i 30 diwrnod ar ôl y brath gloÿnnod bach), efallai y byddwch yn sylwi ar y symptomau cyffredin hyn:

• Brech coch crwn, ehangu a elwir yn erythema migrans sy'n aml yn edrych fel llygad tarw
• Twymyn a chryndod
• Cur pen
• Blinder sy'n teimlo'n anarferol o drwm
• Poenau cyhyrau a chymalau
• Nodau lymff chwyddedig

Mae'r brech nodweddiadol yn ymddangos mewn tua 70 i 80 y cant o bobl â Chlefyd Lyme. Mae fel arfer yn dechrau fel ardal goch fach sy'n ehangu dros ddyddiau neu wythnosau, weithiau'n cyrraedd hyd at 12 modfedd ar draws. Gall y canol glirio, gan greu'r ymddangosiad llygad tarw nodedig hwnnw.

Os na chaiff y haint ei drin yn y cyfnod cynnar, gall fynd ymlaen i symptomau mwy difrifol wythnosau i fisoedd yn ddiweddarach. Gall y symptomau hyn yn y cyfnodau diweddarach effeithio ar eich system nerfol, eich calon, a'ch cymalau:

• Cur pennaf difrifol a chaledd y gwddf
• Brechau ychwanegol ar rannau eraill o'ch corff
• Parlys wyneb (colli tôn cyhyrau ar un ochr neu ddwy ochr eich wyneb)
• Arthriti gyda phoen a chwydd difrifol yn y cymalau, yn enwedig yn eich pengliniau
• Cur pennau calon neu guriad calon afreolaidd
• Pendro neu fyrder anadl
• Poen nerfau, diffyg teimlad, neu deimlad pigog yn y dwylo neu'r traed
• Problemau gyda chof a chanolbwyntio

Mae rhai pobl yn datblygu'r hyn a elwir yn glefyd Lyme cronig neu syndrom clefyd Lyme ôl- driniaeth, lle mae symptomau fel blinder, poen, a phoenau cymalau yn parhau am fisoedd ar ôl triniaeth. Mae hyn yn digwydd mewn tua 10 i 20 y cant o bobl sydd wedi cael clefyd Lyme.

Beth sy'n achosi clefyd Lyme?

Mae clefyd Lyme yn cael ei achosi gan facteria o'r teulu Borrelia, yn bennaf Borrelia burgdorferi yng Ngogledd America. Mae'r bacteria hyn yn byw mewn rhai mathau o dric, ac mae'r haint yn lledu pan fydd tric heintiedig yn eich brathu ac yn aros yn glynu yn ddigon hir i drosglwyddo'r bacteria.

Y prif gludwyr yw triciau coes-ddu, a elwir hefyd yn driciau ceirw. Mae'r creaduriaid bach hyn yn llawer llai na thriciau ci cyffredin. Mae triciau oedolion tua maint had sesame, tra bod nymphau (triciau ifanc) mor fach â had popi, gan eu gwneud yn anodd iawn eu gweld.

Er mwyn i'r bacteria basio o'r tric i chi, mae angen i'r tric fel arfer fod wedi'i glymu am 36 i 48 awr. Dyma pam mae gwirio am driciau bob dydd a'u tynnu'n gyflym mor bwysig ar gyfer atal. Po hiraf mae tric yn aros yn glynu, y mwyaf yw eich risg o gael eich heintio.

Mae triciau yn codi'r bacteria pan fyddant yn bwydo ar anifeiliaid heintiedig fel llygod, ceirw, neu famaliaid bach eraill. Yna maent yn cario'r bacteria a gallant ei basio i bobl yn ystod eu bwydo nesaf. Mae'n werth nodi nad yw pob tric yn cario'r bacteria, a hyd yn oed os ydych chi'n cael eich brathu gan drici heintiedig, ni fyddwch o reidrwydd yn mynd yn sâl.

Pryd dylech chi weld meddyg am glefyd Lyme?

Dylech gysylltu â'ch meddyg os ydych chi'n datblygu unrhyw symptomau a allai fod yn gysylltiedig â chlefyd Lyme, yn enwedig os ydych chi wedi bod mewn ardaloedd lle mae twymyn yn gyffredin. Mae triniaeth gynnar yn allweddol at atal y haint rhag datblygu i gamau mwy difrifol.

Gweler eich meddyg ar unwaith os byddwch chi'n sylwi ar y chwydd coch nodweddiadol sy'n ehangu, hyd yn oed os nad ydych chi'n cofio cael eich brathu gan dwymyn. Ni welodd llawer o bobl â chlefyd Lyme y twymyn a'u brathu oherwydd bod y twymyn mor fach.

Cysylltwch hefyd â'ch darparwr gofal iechyd os ydych chi'n datblygu symptomau tebyg i'r ffliw yn ystod tymor y twymyn (fel arfer diwedd y gwanwyn hyd at ddechrau'r hydref) a byddwch chi'n treulio amser yn yr awyr agored mewn ardaloedd â glaswellt hir, llwyni, neu ardaloedd coediog. Mae hyn yn arbennig o bwysig os ydych chi'n byw yn neu wedi ymweld ag ardaloedd lle mae clefyd Lyme yn gyffredin.

Peidiwch â disgwyl i weld a fydd symptomau'n gwella ar eu pennau eu hunain. Po gynharach y caiff clefyd Lyme ei ddiagnosio a'i drin, y gorau yw eich siawns o adferiad llawn heb gymhlethdodau hirdymor.

Beth yw ffactorau risg clefyd Lyme?

Gall deall eich ffactorau risg eich helpu i gymryd rhagofalon priodol wrth dreulio amser yn yr awyr agored. Mae eich risg yn dibynnu'n bennaf ar ble rydych chi'n byw a faint o amser rydych chi'n ei dreulio mewn cynefinoedd twymyn.

Mae lleoliad daearyddol yn chwarae rhan fawr yn eich risg. Mae clefyd Lyme yn fwyaf cyffredin yn:

• Gogledd-ddwyrain yr Unol Daleithiau (o Maine i Virginia)
• Taleithiau Gogledd-ganolog (Wisconsin a Minnesota)
• Gorllewin y Glannau (Gogledd California ac Oregon)
• Rhannau o Ewrop ac Asia

Mae eich gweithgareddau a'ch ffordd o fyw hefyd yn effeithio ar eich lefel risg:

• Treulio amser mewn ardaloedd coediog, brwshlyd, neu laswelltog
• Cerddoriaeth, gwersylla, garddio, neu hela
• Cael anifeiliaid anwes sy'n mynd allan ac a allai ddod â thwymyn adref
• Byw mewn ardaloedd â phoblogaethau mawr o geirw
• Peidio â defnyddio mesurau atal twymyn wrth fod yn yr awyr agored

Mae amseru eich gweithgareddau awyr agored yn bwysig hefyd. Mae cleifion yn fwyaf egnïol yn ystod misoedd cynhesach, fel arfer o Ebrill hyd  Medi, gyda'r gweithgaredd brig yn hwyr yn y gwanwyn a dechrau'r haf. Mae cleifion ifanc (nymphs) yn arbennig o egnïol yn y gwanwyn a dechrau'r haf, ac maen nhw mor fach fel eu bod yn aml yn cael eu hanwybyddu.

Gall oedran fod yn ffactor hefyd, gan fod plant ac oedolion hŷn efallai y byddant mewn perygl ychydig yn uwch, o bosibl oherwydd nad ydyn nhw'n sylwi ar gleifion bach mor hawdd neu efallai bod ganddyn nhw fwy o anhawster gyda mesurau atal cleifion.

Beth yw'r cymhlethdodau posibl o glefyd Lyme?

Er bod y rhan fwyaf o bobl yn gwella'n llwyr gyda thriniaeth briodol, gall clefyd Lyme heb ei drin arwain at gymhlethdodau difrifol sy'n effeithio ar wahanol rannau o'ch corff. Mae deall y cymhlethdodau posibl hyn yn pwysleisio pam mae canfod a thriniaeth gynnar mor bwysig.

Mae cymhlethdodau ar y cymalau ymysg yr effeithiau tymor hir mwyaf cyffredin. Heb driniaeth, efallai y byddwch yn datblygu arthritis cronig, yn enwedig yn eich pengliniau. Gall hyn achosi poen, chwydd, a stiffrwydd parhaol sy'n effeithio'n sylweddol ar eich gweithgareddau dyddiol.

Gall cymhlethdodau niwrolegol fod yn eithaf difrifol a gall gynnwys:

• Meningitis (llid y meinbranau sy'n amgylchynu eich ymennydd a'ch llinyn asgwrn cefn)
• Parlys Bell (parlys wyneb dros dro)
• Llurgam neu wendid yn eich breichiau neu'ch coesau
• Symud cyhyrau â nam
• Problemau cof a phroblemau crynhoi

Gall cymhlethdodau'r galon, er eu bod yn llai cyffredin, fod yn fygythiad i fywyd. Gall clefyd Lyme achosi curiadau calon afreolaidd, curiadau calon cyflym, neu mewn achosion prin, bloc calon cyflawn lle mae'r signalau trydanol yn eich calon yn cael eu tarfu.

Mae rhai pobl yn datblygu'r hyn a elwir yn glefyd Lyme cronig neu syndrom clefyd Lyme ôl- driniaeth. Mae'r cyflwr hwn yn cynnwys symptomau parhaus fel blinder difrifol, poen cyhyrau a chymalau, a phroblemau gwybyddol a all bara am fisoedd neu hyd yn oed flynyddoedd ar ôl triniaeth.

Gall problemau llygaid ddigwydd hefyd mewn achosion prin, gan gynnwys llid yn y llygad a all effeithio ar eich golwg. Yn ogystal, mae rhai pobl yn profi problemau cronig â'r croen neu lid yr afu fel cymhlethdodau o glefyd Lyme heb ei drin.

Sut gellir atal clefyd Lyme?

Y ffordd orau o atal clefyd Lyme yw osgoi brathiadau tocynnau, yn enwedig mewn ardaloedd lle mae tocynnau heintiedig yn gyffredin. Gyda'r rhagofalon cywir, gallwch leihau eich risg yn sylweddol wrth fwynhau gweithgareddau awyr agored o hyd.

Pan fyddwch chi'n mynd i diriogaeth tocynnau, gwisgwch yn briodol i greu rhwystrau:

• Gwisgwch ddillad hir a chrysau llawes hir
• Rhowch eich trowsus i mewn i'ch hosanau
• Dewiswch ddillad lliw golau fel y gallwch chi ganfod tocynnau yn haws
• Gwisgwch esgidiau caeedig yn lle sandalau

Defnyddiwch chwistrellwyr pryfed a gymeradwywyd gan yr EPA sy'n cynnwys DEET, picaridin, neu permethrin. Rhowch y chwistrellwr ar groen a dillad sydd wedi'u datgelu yn unol â chyfarwyddiadau'r label. Gallwch hefyd drin eich dillad gyda permethrin neu brynu dillad wedi'u trin ymlaen llaw.

Cadwch at ganol llwybrau wrth gerdded, a pheidiwch â cherdded drwy laswellt hir, brwsh, neu ardaloedd coediog trwchus os yn bosibl. Os oes gennych iard, cadwch hi'n gyfeillgar i docynnau drwy waedu glaswellt yn rheolaidd, tynnu dail, a chreu rhwystrau rhwng ardaloedd coediog a lleoedd hamdden.

Ar ôl treulio amser yn yr awyr agored, gwnewch wiriadau tocynnau trylwyr arnoch chi eich hun, eich plant, a'ch anifeiliaid anwes. Talwch sylw arbennig i ardaloedd cudd fel eich croen pen, y tu ôl i'ch clustiau, o dan eich breichiau, o amgylch eich waist, a rhwng eich coesau. Cewch gawod o fewn dwy awr i ddod i mewn i olchi unrhyw docynnau heb eu cysylltu.

Os dewch o hyd i docyn wedi'i atodi i'ch croen, tynnwch ef yn gyflym gyda thwngi mân-bwynt. Dalwch y tocyn mor agos at eich croen â phosibl a thynnwch i fyny gyda phwysau cyson. Glanhewch yr ardal ag alcohol neu sebon a dŵr wedyn.

Sut mae clefyd Lyme yn cael ei ddiagnosio?

Gall diagnosis clefyd Lyme fod yn heriol weithiau oherwydd gall ei symptomau efelychu cyflyrau eraill, ac nid yw'r bacteria bob amser yn ymddangos mewn profion safonol. Bydd eich meddyg fel arfer yn defnyddio cyfuniad o'ch symptomau, hanes meddygol, a phrofion labordy i wneud diagnosis.

Bydd eich meddyg yn dechrau drwy ofyn am eich symptomau a pha un a ydych chi'n cofio cael eich brathu gan dric neu dreulio amser mewn ardaloedd lle mae triciau yn gyffredin. Byddant hefyd yn cynnal archwiliad corfforol, gan edrych yn arbennig am y brech nodweddiadol neu arwyddion o chwydd cymalau.

Os oes gennych y brech nodweddiadol 'bull's-eye' ynghyd â symptomau cynnar eraill, gall eich meddyg wneud diagnosis o glefyd Lyme yn seiliedig ar y rhain arwyddion clinigol yn unig, yn enwedig os ydych chi wedi bod mewn ardal lle mae clefyd Lyme yn gyffredin.

Ar gyfer profion labordy, gall eich meddyg archebu profion gwaed i chwilio am gwrthgyrff y mae eich system imiwnedd yn eu gwneud mewn ymateb i facteria Lyme. Fodd bynnag, nid yw'r profion hyn bob amser yn ddibynadwy yn y cyfnodau cynnar o haint oherwydd mae'n cymryd amser i'ch corff gynhyrchu lefelau o wrthgyrff y gellir eu canfod.

Mae dau brif fath o brofion gwaed a ddefnyddir:

• prawf ELISA (enzyme-linked immunosorbent assay) fel y sgrinio cychwynnol
• prawf Western blot i gadarnhau canlyniadau ELISA cadarnhaol neu ansicr

Mewn rhai achosion, yn enwedig os oes symptomau niwrolegol yn bresennol, gall eich meddyg argymell profion ychwanegol fel pwnc lumbar (tap asgwrn cefn) i wirio am facteria neu wrthgyrff yn eich hylif asgwrn cefn.

Mae'n bwysig gwybod y gall canlyniadau positif ffug a negyddol ffug ddigwydd gyda phrofion clefyd Lyme, dyna pam mae eich meddyg yn ystyried eich symptomau a'ch ffactorau risg ynghyd â chanlyniadau'r profion wrth wneud diagnosis.

Beth yw'r driniaeth ar gyfer clefyd Lyme?

Y newyddion da yw bod clefyd Lyme yn ymateb yn dda iawn i driniaeth gwrthfiotig, yn enwedig pan gaiff ei ddal yn gynnar. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn gwneud adferiad llawn gyda therapi gwrthfiotig priodol.

Ar gyfer clefyd Lyme cynnar, bydd eich meddyg fel arfer yn rhagnodi gwrthfiotigau llafar. Y gwrthfiotigau a ddefnyddir fwyaf yn gyffredin yw:

• Doxycycline (fel arfer y dewis cyntaf ar gyfer oedolion a phlant dros 8)
• Amoxicillin (a ddefnyddir yn aml ar gyfer menywod beichiog a phlant bach)
• Cefuroxime (dewis arall)

Mae triniaeth fel arfer yn para 14 i 21 diwrnod, er y gallai eich meddyg addasu'r hyd yn ôl eich sefyllfa benodol. Mae'n hollbwysig cymryd y cwrs llawn o wrthfiotigau hyd yn oed os byddwch yn dechrau teimlo'n well cyn eu gorffen.

Os oes gennych glefyd Lyme diweddarach sy'n effeithio ar eich system nerfol neu eich calon, efallai y bydd angen gwrthfiotigau meinweol (IV) arnoch. Mae'r rhain fel arfer yn cael eu rhoi mewn ysbyty neu ganolfan toddi allanol am 14 i 28 diwrnod.

Ar gyfer arthritis Lyme, mae gwrthfiotigau llafar fel arfer yn cael eu rhoi ar brawf yn gyntaf, ond efallai y bydd angen triniaeth IV ar rai pobl os nad yw'r gwrthfiotigau llafar yn clirio'r haint o'r cymalau yn llwyr.

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn dechrau teimlo'n well o fewn ychydig ddyddiau i wythnosau i ddechrau'r driniaeth. Fodd bynnag, gall rhai symptomau fel blinder a phoenau cymalau gymryd sawl mis i ddatrys yn llwyr, hyd yn oed gyda thriniaeth llwyddiannus.

Os byddwch yn datblygu syndrom clefyd Lyme ôl- driniaeth, bydd eich meddyg yn canolbwyntio ar reoli eich symptomau tra bod eich corff yn parhau i wella. Gallai hyn gynnwys rheoli poen, therapi corfforol, neu driniaethau ar gyfer symptomau penodol rydych chi'n eu profi.

Sut i reoli symptomau gartref yn ystod y driniaeth?

Tra bod gwrthfiotigau yn gweithio i glirio'r haint, mae yna sawl peth y gallwch chi ei wneud gartref i helpu i reoli eich symptomau a chefnogi eich adferiad. Gall y mesurau gofal cartref hyn eich gwneud yn fwy cyfforddus wrth i'ch corff wella.

Mae gorffwys yn anhygoel o bwysig yn ystod eich adferiad. Mae eich corff yn gweithio'n galed i ymladd yr haint, felly peidiwch â gwthio eich hun i gynnal eich lefel arferol o weithgaredd. Cael digon o gwsg a chymryd seibiannau pan fydd eu hangen arnoch.

Ar gyfer poen a chwympo, gall meddyginiaethau dros y cownter ddarparu rhyddhad:

• Acetaminophen (Tylenol) ar gyfer twymyn a phoen cyffredinol
• Ibuprofen (Advil, Motrin) ar gyfer llid a phoen yn y cymalau
• Dilynwch gyfarwyddiadau'r pecyn a pheidiwch â rhagori ar y dosau a argymhellir

Cadwch eich hun yn dda wedi'i hydradu drwy yfed digon o ddŵr, yn enwedig os oes gennych dwymyn. Mae hydradu priodol yn helpu eich corff i weithredu'n optimalaidd wrth ymladd y haint.

Gall symudiad ysgafn helpu gyda chaledwch cymalau, ond osgoi ymarfer corff dwys nes eich bod yn teimlo'n well. Gallai ymestyn ysgafn neu deithiau cerdded hawdd deimlo'n dda, ond gwrandewch ar eich corff a gorffwys pan fo angen.

Rhowch gywasgiadau cynnes ar gymalau neu gyhyrau sy'n poenydio am 15-20 munud ar y tro. Gall y gwres helpu i leihau caledwch a darparu cysur.

Bwyta bwydydd maethlon i gefnogi eich system imiwnedd. Canolbwyntio ar ffrwythau, llysiau, proteinau braster isel, a grawn cyflawn. Os nad oes gennych lawer o chwant bwyd, ceisiwch brydau llai, mwy aml.

Cadwch olwg ar eich symptomau a sut rydych chi'n ymateb i driniaeth. Bydd y wybodaeth hon yn ddefnyddiol pan fyddwch chi'n dilyn i fyny gyda'ch meddyg.

Sut ddylech chi baratoi ar gyfer eich apwyntiad gyda'r meddyg?

Gall bod yn dda wedi'i baratoi ar gyfer eich ymweliad â'r meddyg helpu i sicrhau eich bod chi'n cael y diagnosis mwyaf cywir a'r driniaeth briodol. Bydd gwneud rhywfaint o amser i drefnu eich meddyliau a'ch gwybodaeth ymlaen llaw yn gwneud yr apwyntiad yn fwy cynhyrchiol.

Ysgrifennwch i lawr eich holl symptomau, gan gynnwys pryd y dechreuwyd a sut y maen nhw wedi newid dros amser. Byddwch yn benodol am fanylion fel maint a golwg unrhyw frechau, difrifoldeb eich blinder, neu leoliad poen yn y cymalau.

Meddyliwch am eich gweithgareddau diweddar a'ch hanes teithio, yn enwedig yn ystod y mis diwethaf. Sylwch ar unrhyw amser a dreuliwyd allan yn yr awyr agored mewn ardaloedd â glaswellt hir, coed, neu brysgwydd. Hyd yn oed os nad ydych chi'n cofio cael eich brathu gan glo, mae'r wybodaeth hon yn werthfawr.

Dewch â rhestr o'r holl feddyginiaethau ac atchwanegiadau rydych chi'n eu cymryd ar hyn o bryd, gan gynnwys y dosau. Crybwynwch hefyd unrhyw alergeddau sydd gennych, yn enwedig i antibioteg.

Os yw'n bosibl, tynnwch luniau clir o unrhyw frechau cyn eich apwyntiad. Gall brechau newid neu fânhau, a gall lluniau helpu eich meddyg i weld sut roedd y frech yn edrych ar ei fwyaf amlwg.

Paratowch gwestiynau rydych chi eisiau gofyn i'ch meddyg:

• Pa brofion sydd eu hangen arnaf, a beth mae'n eu cynnwys?
• Pa mor hir fydd y driniaeth yn ei gymryd?
• Pa sgîl-effeithiau ddylwn i wylio amdanyn nhw?
• Pryd ddylwn i ddechrau teimlo'n well?
• Pa weithgareddau ddylwn i eu hosgoi yn ystod y driniaeth?
• Pryd ddylwn i ddilyn i fyny gyda chi?

Ystyriwch ddod â aelod o'r teulu neu ffrind i'ch helpu i gofio gwybodaeth bwysig, yn enwedig os ydych chi'n profi problemau cof neu'n teimlo'n sâl iawn.

Beth yw'r prif bwynt i'w gymryd i ffwrdd am glefyd Lyme?

Mae clefyd Lyme yn haint bacteriol y gellir ei drin sy'n ymateb yn dda iawn i antibioteg pan gaiff ei ddal yn gynnar. Er y gall ymddangos yn frawychus, mae'r mwyafrif llethol o bobl sy'n cael triniaeth brydlon yn gwneud adferiad llawn heb gymhlethdodau hirdymor.

Y peth pwysicaf i'w gofio yw bod atal a chanfod cynnar yn eich amddiffynfeydd gorau. Trwy gymryd rhagofalon syml wrth dreulio amser yn yr awyr agored a gwirio am deits yn rheolaidd, gallwch leihau'ch risg o gael clefyd Lyme yn sylweddol.

Os ydych chi'n datblygu symptomau a allai fod yn gysylltiedig â chlefyd Lyme, peidiwch ag oedi cyn cysylltu â'ch darparwr gofal iechyd. Mae triniaeth gynnar yn hynod o effeithiol a gall atal yr haint rhag datblygu i gamau mwy difrifol.

Cofiwch nad yw cael clefyd Lyme unwaith yn eich gwneud yn imiwn i'w gael eto, felly parhewch i ymarfer mesurau atal teits hyd yn oed ar ôl i chi wella. Gyda'r wybodaeth a'r rhagofalon cywir, gallwch barhau i fwynhau gweithgareddau awyr agored wrth amddiffyn eich hun rhag afiechydon a gludir gan deits.

Cwestiynau a ofynnir yn aml am glefyd Lyme

A allwch chi gael clefyd Lyme o anifeiliaid anwes?

Ni allwch chi gael clefyd Lyme yn uniongyrchol o'ch anifeiliaid anwes, ond gall anifeiliaid anwes ddod â chwilenni heintiedig i'ch cartref. Os yw eich ci neu gath yn treulio amser yn yr awyr agored, gwiriwch nhw am gloenni'n rheolaidd a defnyddiwch gynhyrchion atal cloenni a argymhellir gan eich milfeddyg. Tynnwch unrhyw gloenni a gewch chi yn gyflym i atal rhag eu bod nhw'n posibil o frechu aelodau'r teulu.

Pa mor hir mae angen i gloen fod yn glynu i drosglwyddo clefyd Lyme?

Mae angen i gloen heintiedig fel arfer fod yn glynu am 36 i 48 awr i drosglwyddo bacteria clefyd Lyme. Dyna pam mae gwiriadau cloenni dyddiol a'u tynnu'n gyflym mor effeithiol wrth atal haint. Os gwelwch chi ac yn tynnu cloen o fewn 24 awr, mae eich risg o gael clefyd Lyme yn isel iawn, hyd yn oed os oedd y gloen wedi'i heintio.

A yw clefyd Lyme yn heintus rhwng pobl?

Na, nid yw clefyd Lyme yn heintus o berson i berson. Ni allwch ei ddal gan rywun sydd â chlefyd Lyme trwy gysylltiad achlysurol, rhannu bwyd, neu hyd yn oed cysylltiad agos fel cusan neu gyswllt. Yr unig ffordd i gael clefyd Lyme yw trwy frath cloen heintiedig.

A ellir gwella clefyd Lyme yn llwyr?

Ie, gellir gwella clefyd Lyme yn llwyr gyda thriniaeth gwrthfiotig priodol, yn enwedig pan gaiff ei drin yn gynnar. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn gwella'n llawn ac nid oes ganddo unrhyw effeithiau parhaol. Hyd yn oed pobl â chlefyd Lyme yn y cam diweddarach fel arfer yn ymateb yn dda i driniaeth, er y gallai adferiad gymryd yn hirach a gall rhai brofi symptomau hirhoedlog am fisoedd.

Beth ddylech chi ei wneud os gwelwch chi gloen ar eich corff?

Tynnwch y gloen ar unwaith gan ddefnyddio tiwbiau mân-bwynt. Dalio mor agos at eich croen â phosibl a thynnu'n syth i fyny gyda phwysau cyson. Peidiwch â throi na rhwygo'r gloen. Glanhewch yr ardal frech gyda alcohol neu sebon a dŵr. Cadwch y gloen mewn cynhwysydd wedi'i selio os yn bosibl, a chysylltwch â'ch meddyg os byddwch chi'n datblygu unrhyw symptomau yn yr wythnosau canlynol.