Beth yw Chwilenni? Symptomau, Achosion, a Thriniaeth

Mae chwilenni yn smotiau bach, fel arfer tywyll ar eich croen sy'n datblygu pan fydd celloedd pigment yn tyfu mewn clystyrau yn hytrach na lledaenu'n gyfartal. Mae gan y rhan fwyaf o bobl rhwng 10 i 40 o chwilenni ar eu corff, ac maen nhw'n gwbl normal. Mae'r twf croen cyffredin hyn fel arfer yn ymddangos yn ystod plentyndod a phobl ifanc, er y gallant ymddangos ar unrhyw oedran.

Beth yw chwilenni?

Mae chwilenni yn glystyrau o melanocytes, sef y celloedd sy'n rhoi lliw i'ch croen. Pan fydd y celloedd cynhyrchu pigment hyn yn casglu at ei gilydd yn lle lledaenu'n gyfartal, maen nhw'n creu'r smotiau tywyll cyfarwydd yr ydym yn eu galw'n chwilenni. Meddyliwch amdanynt fel cymdogaethau bach lle mae celloedd lliw wedi penderfynu byw yn agos at ei gilydd.

Mae'r rhan fwyaf o chwilenni yn ddiniwed ac yn aros felly drwy gydol eich bywyd. Gallant ymddangos yn unrhyw le ar eich corff, o'ch croen pen i solau eich traed. Mae rhai pobl yn cael eu geni â chwilenni, tra bod eraill yn eu datblygu dros amser oherwydd amlygiad i'r haul a geneteg.

Y term meddygol am chwilen gyffredin yw "nevus," a phan fydd meddygon yn siarad am nifer o chwilenni, maen nhw'n eu galw'n "nevi." Mae'r chwilenni bob dydd hyn yn wahanol i chwilenni anghyffredin a allai fod angen sylw meddygol arnynt.

Beth yw symptomau chwilenni?

Mae gan chwilenni normal sawl nodwedd adnabyddadwy sy'n helpu i'w gwahaniaethu o newidiadau croen sy'n peri pryder. Mae gan y rhan fwyaf o chwilenni iach nodweddion tebyg sy'n aros yn gyson dros amser.

Dyma sut mae chwilenni nodweddiadol yn edrych:

• Siâp crwn neu hirgrwn â ffiniau llyfn, cyfartal
• Lliw unffurf, fel arfer brown, du, neu liw croen
• Gwastad yn erbyn y croen neu ychydig yn uwch
• Llai na dileu pensil (tua 6 milimedr)
• Gwead llyfn neu ychydig yn garw
• Gall fod gwallt yn tyfu ohonynt

Nid yw chwilenni normal yn cosi, yn gwaedu, na'n achosi poen. Maen nhw fel arfer yn aros yr un maint, siâp, a lliw am flynyddoedd. Gall rhai chwilenni pylu'n araf wrth i chi heneiddio, sydd hefyd yn normal.

Fodd bynnag, dylech roi sylw i unrhyw farc oed sy'n dechrau newid. Gall newidiadau mewn maint, siâp, lliw, gwead, neu synnwyr weithiau nodi problem sydd angen ei gwerthuso'n feddygol.

Beth yw'r mathau o farciau oed?

Mae yna sawl math gwahanol o farciau oed, pob un â nodweddion penodol. Gall deall y mathau hyn eich helpu i fonitro eich croen yn well a gwybod beth sy'n normal i chi.

Mae'r mathau mwyaf cyffredin yn cynnwys:

Marc Oed Cyffredin (Nevi a Enillir)

Dyma'r marciau oed bob dydd y mae'r rhan fwyaf o bobl yn eu datblygu yn ystod plentyndod a phobl ifanc. Maen nhw fel arfer yn fach, yn grwn, ac yn lliwgar yn gyfartal. Anaml y mae marciau oed cyffredin yn dod yn ganserog ac fe'u hystyrir yn gwbl normal.

Marciau Oed Cynhenid

Rydych chi'n cael eich geni â'r marciau oed hyn, ac maen nhw'n bresennol o'r enedigaeth. Mae marciau oed cynhenid bach yn eithaf cyffredin ac fel arfer yn ddi-niwed. Mae marciau oed cynhenid mawr (mwy na 8 modfedd) yn brin ond gall fod ganddo risg ychydig yn uwch o ddatblygu'n melanoma dros amser.

Marciau Oed Anarferol (Nevi Dysplastig)

Mae'r marciau oed hyn yn edrych yn wahanol i farciau oed cyffredin a gallant fod yn fwy, yn siâp afreolaidd, neu'n lliwgar yn anghyfartal. Er nad yw'r rhan fwyaf o farciau oed anarferol yn dod yn ganserog, gall cael llawer ohonyn nhw gynyddu eich risg melanoma cyffredinol. Maen nhw'n aml yn rhedeg mewn teuluoedd.

Nevi Spitz

Dyma farciau oed prin a all ymddangos yn godi a siâp cwpan, yn aml yn binc neu'n goch o liw. Maen nhw'n fwy cyffredin mewn plant a phobl ifanc. Er eu bod fel arfer yn ddi-niwed, gall fod yn anodd weithiau eu gwahaniaethu o melanoma, felly mae meddygon yn aml yn argymell eu tynnu ar gyfer archwiliad.

Beth sy'n achosi marciau oed?

Mae marciau oed yn datblygu pan fydd melanocytes, celloedd pigment eich croen, yn tyfu mewn clystyrau yn lle lledaenu'n gyfartal drwy eich croen. Mae'r clwstwr hwn yn digwydd oherwydd cyfuniad o ffactorau genetig a dylanwadau amgylcheddol.

Mae sawl ffactor yn cyfrannu at ddatblygu marc oed:

Ffectorau Genetig

Mae eich genynnau yn chwarae'r rhan fwyaf yn pennu faint o chyrn fydd gennych a ble y byddant yn ymddangos. Os oes gan eich rhieni neu eich brodyr a chwiorydd lawer o chyrn, mae'n debyg y bydd gennych chi hefyd. Mae rhai teuluoedd yn cario genynnau sy'n eu gwneud yn fwy agored i ddatblygu chyrn anarferol.

Agwedd yr Haul

Gall ymbelydredd uwchfioled o'r haul neu o gabaeau tanio sbarduno chyrn newydd i ffurfio, yn enwedig yn ystod plentyndod a chwimni. Mae pobl sy'n treulio llawer o amser yn yr haul neu a gafodd llosgiadau haul difrifol fel plant yn aml yn datblygu mwy o chyrn. Dyma pam mae chyrn yn fwy cyffredin ar ardaloedd sydd wedi'u gwarchod rhag yr haul fel eich wyneb, eich breichiau, a'ch cefn.

Newidiadau Hormonaidd

Gall hormonau ddylanwadu ar ddatblygiad a golwg chyrn. Mae llawer o bobl yn sylwi ar chyrn newydd neu newidiadau mewn chyrn presennol yn ystod puberty, beichiogrwydd, neu wrth gymryd meddyginiaethau hormonau. Mae'r newidiadau hyn fel arfer yn normal ond dylid eu monitro o hyd.

Oedran

Mae'r rhan fwyaf o chyrn yn ymddangos cyn oed 30, gyda'r amser uchafbwynt yn ystod eich arddegau a'ch ugeiniau. Mae'n llai cyffredin datblygu chyrn newydd ar ôl oed 30, felly dylid asesu unrhyw fannau tywyll newydd sy'n ymddangos yn ddiweddarach mewn bywyd gan feddyg.

Pryd i weld meddyg am chyrn?

Er bod y rhan fwyaf o chyrn yn ddiniwed, mae rhai newidiadau neu nodweddion yn gwarantu sylw meddygol. Y peth pwysicaf yw gwybod beth i edrych amdano a phryd i geisio asesiad proffesiynol.

Dylech weld meddyg os byddwch yn sylwi ar unrhyw un o'r arwyddion rhybuddio hyn:

Rheol yr ABCDE

Mae meddygon yn defnyddio'r acronym defnyddiol hwn i nodi chyrn a allai fod yn bryderus:

• Asimetria: Nid yw un hanner yn cyfateb i'r hanner arall
• Ffin: Mae ymylon yn afreolaidd, yn aneglur, neu'n danheddog
• Lliw: Lliwiau lluosog neu ddosbarthiad lliw anghyfartal
• Diamedr: Yn fwy na dileifiad pensil (6mm)
• Datblygu: Newidiadau mewn maint, siâp, lliw, neu gwead

Arwyddion Rhybuddio Eraill

Y tu hwnt i reol ABCDE, mae rhai symptomau yn sicr angen sylw meddygol:

• Gwaedu, diferu, neu gramennu
• Cosi, tynerwch, neu boen
• Mole newydd yn ymddangos ar ôl 30 oed
• Mól sy'n edrych yn wahanol iawn i'ch molau eraill
• Unrhyw fól nad yw'n edrych yn iawn i chi

Ymddiriedwch yn eich greddf ynghylch eich croen eich hun. Os yw rhywbeth yn ymddangos yn anghywir am fól, mae bob amser yn well cael ei wirio. Mae canfod canser y croen yn gynnar yn arwain at ganlyniadau llawer gwell.

Beth yw ffactorau risg ar gyfer datblygu molau?

Gall sawl ffactor gynyddu eich tebygolrwydd o ddatblygu molau neu gael mwy o folau nag arfer. Gall deall y ffactorau risg hyn eich helpu i ofalu'n well am eich croen a'i fonitro'n fwy gofalus.

Mae'r prif ffactorau risg yn cynnwys:

Rhagdueddiad Genetig

Mae hanes teuluol yn rhagfynegydd cryfaf datblygiad mól. Os oes gan eich perthnasau agos lawer o folau neu folau anarferol, mae'n fwy tebygol y byddwch chi'n eu datblygu hefyd. Mae rhai cyflyrau genetig, fel syndrom melanoma lluosog anarferol teuluol, yn cynyddu'n sylweddol y ddau ddatblygiad mól a risg melanoma.

Croen Teg

Mae pobl â chroen, gwallt a llygaid ysgafnach yn tueddu i ddatblygu mwy o folau. Mae hyn oherwydd bod gan groen teg lai o amddiffyniad naturiol yn erbyn ymbelydredd UV, gan ei gwneud yn fwy agored i'r newidiadau celloedd sy'n creu molau. Fodd bynnag, gall pobl â chroen tywyllach ddatblygu molau hefyd a dylid eu monitro mor ofalus.

Hanes Agwedd i'r Haul

Mae agwedd dwys neu aml i'r haul, yn enwedig yn ystod plentyndod, yn cynyddu datblygiad mól. Mae gan bobl a oedd yn byw mewn hinsoddau heulog, yn gweithio yn yr awyr agored, neu oedd â sawl llosgi haul difrifol yn aml fwy o folau. Gall hyd yn oed cyfnodau byr o agwedd dwys i'r haul sbarduno ffurfio mól newydd.

Oedran a Rhyw

Mae'r rhan fwyaf o chwibanau'n ymddangos cyn oed 30, gyda'r datblygiad mwyaf yn ystod blynyddoedd y glasoed. Gall menywod sylwi ar newidiadau mewn chwibanau yn ystod beichiogrwydd oherwydd newidiadau hormonaidd. Mae dynion yn tueddu i ddatblygu chwibanau ar eu cefnau, tra bod menywod yn eu cael yn amlach ar eu coesau.

System Imiwnedd Wanych

Gall pobl â systemau imiwnedd wedi eu heffeithio, boed oherwydd cyflyrau meddygol neu feddyginiaethau, fod yn fwy agored i ddatblygu chwibanau annormal. Mae hyn yn cynnwys derbynwyr trawsblaniadau organau a phobl â rhai afiechydon hunanimiwn.

Beth yw'r cymhlethdodau posibl gyda chwibanau?

Er bod y mwyafrif llethol o chwibanau'n aros yn ddi-niwed drwy gydol eich bywyd, mae rhai cymhlethdodau posibl i fod yn ymwybodol ohonynt. Mae deall y posibilrwydd hyn yn eich helpu i aros yn effro heb ddod yn ormodol o bryderus.

Y prif bryder gyda chwibanau yw'r potensial ar gyfer trawsnewidiad maleignant:

Datblygiad Melanoma

Y cymhlethdod mwyaf difrifol yw pan fydd chwiban yn dod yn melanoma, math o ganser croen. Mae hyn yn digwydd pan fydd y celloedd pigment mewn chwiban yn dechrau tyfu'n ddi-reolaeth. Yn ffodus, mae hyn yn brin, gan ddigwydd mewn llai na 1% o'r holl chwibanau. Fodd bynnag, gall melanoma fod yn fygythiad i fywyd os na chaiff ei ddal yn gynnar, a dyna pam mae monitro chwibanau mor bwysig.

Mae gan bobl â llawer o chwibanau (dros 50) neu chwibanau anarferol risg uwch o ddatblygu melanoma rywle ar eu corff. Nid yw'r canser o reidrwydd yn datblygu o chwiban sy'n bodoli eisoes; gall hefyd ymddangos fel man newydd, amheus.

Llid Corfforol

Gall chwibanau mewn ardaloedd sy'n profi ffrithiant aml, fel o dan strapiau bra, gwregysau, neu lle rydych chi'n eillio, ddod yn llidus. Gall y llid hwn achosi gwaedu, poen, neu newidiadau ymddangosiad a allai gael eu camgymryd am rywbeth mwy difrifol.

Pryderon Cosmetig

Mae rhai pobl yn teimlo'n hunan-ymwybodol am chwibanau gweladwy, yn enwedig rhai mawr ar yr wyneb neu ardaloedd amlwg eraill. Er nad yw hyn yn gymhlethdod meddygol, gall effeithio ar ansawdd bywyd a hunan-barch.

Cymhlethdodau Prin

Yn hynod brin, gall chwarennau cynhenid mawr ddatblygu mathau eraill o diwmorau croen neu gymhlethdodau niwrolegol. Mae hyn yn fwyaf cyffredin gyda chwarennau cynhenid anferth sy'n cwmpasu ardaloedd mawr o'r corff.

Cofiwch, mae'r cymhlethdodau hyn yn anghyffredin, a bydd y mwyafrif o chwarennau byth yn achosi unrhyw broblemau. Mae gwiriadau croen rheolaidd ac sylw meddygol prydlon ar gyfer newidiadau sy'n peri pryder yw eich amddiffyniad gorau.

Sut gellir atal datblygiad chwarennau?

Er na allwch atal chwarennau yn llwyr gan fod geneteg yn chwarae rhan mor fawr, gallwch leihau'ch risg o ddatblygu rhai newydd yn sylweddol a diogelu chwarennau presennol rhag dod yn broblematig.

Diogelu rhag yr Haul

Y strategaeth atal fwyaf effeithiol yw diogelu eich croen rhag ymbelydredd UV:

• Defnyddiwch eli haul sbectrwm eang gydag SPF 30 neu uwch bob dydd
• Chwiliwch am gysgod yn ystod oriau brig yr haul (10am i 4pm)
• Gwisgwch ddillad amddiffynnol, hetiau eang-brim, a sbectol haul sy'n blocio UV
• Osgoi gwelyau tanio a lampau haul yn llwyr
• Byddwch yn ofalus iawn o amgylch wynebau adlewyrchol fel dŵr, tywod, a rhew

Diogelu rhag yr Haul yn gynnar

Mae diogelu plant rhag gor-ddychwel i'r haul yn arbennig o bwysig gan fod y mwyafrif o chwarennau yn datblygu cyn 30 oed. Gall dysgu arferion da diogelwch haul i blant ac atal llosgiadau haul difrifol leihau eu datblygiad chwarennau gydol oes a'u risg o ganser y croen.

Monitorio Croen Rheolaidd

Er nad yw hyn yn atal chwarennau, mae hunan-archwiliadau rheolaidd yn eich helpu i sylwi ar newidiadau yn gynnar. Gwiriwch eich croen bob mis mewn goleuadau da, gan ddefnyddio drychau i weld ardaloedd anodd eu cyrraedd. Cymerwch luniau o chwarennau annormal i olrhain newidiadau dros amser.

Gwiriadau Croen Proffesiynol

Argymhellir ymweliadau dermatoleg blynyddol i bobl sydd mewn risg uwch, gan gynnwys y rhai sydd â llawer o chwarennau, chwarennau anarferol, neu hanes teuluol o ganser y croen. Gall eich meddyg sefydlu llinell sylfaen a monitro newidiadau yn fwy effeithiol nag y gallwch chi ar eich pen eich hun.

Cofiwch, mae atal yn ymwneud â lleihau risg, nid ei dileu yn llwyr. Mae rhai datblygiadau chiloedd yn rhan o amrywiad dynol a geneteg normal.

Sut mae chiloedd yn cael eu diagnosis?

Mae diagnosis chiloedd yn cynnwys archwiliad gweledol a, pan fo angen, dadansoddiad microsgopig. Bydd eich meddyg yn defnyddio sawl techneg i benderfynu a yw chilo yn normal neu a oes angen ymchwiliad pellach.

Archwiliad Corfforol

Bydd eich meddyg yn archwilio'r chilo gyda'r llygad noeth yn gyntaf, gan edrych ar ei faint, siâp, lliw, a gwead. Byddant yn gofyn am unrhyw newidiadau rydych chi wedi'u sylwi a pha mor hir mae'r chilo wedi bod yn bresennol. Mae'r asesiad cychwynnol hwn yn helpu i benderfynu a oes angen mwy o brofion.

Dermosgop

Mae llawer o feddygon yn defnyddio dermosgop, dyfais chwyddo arbennig â goleuo wedi'i hadeiladu i mewn, i archwilio chiloedd yn agosach. Mae'r offeryn hwn yn datgelu patrymau a nodweddion nad ydynt yn weladwy i'r llygad noeth, gan helpu i wahaniaethu rhwng chiloedd normal ac annormal. Mae fel cael gwydr chwyddo pwerus wedi'i gynllunio'n benodol ar gyfer archwiliad croen.

Ffotograffiaeth Ddigidol

Mae rhai dermatolegwyr yn tynnu lluniau manwl o'ch chiloedd i olrhain newidiadau dros amser. Mae'r mapio digidol hwn yn arbennig o ddefnyddiol i bobl â llawer o chiloedd neu'r rhai sydd mewn perygl uwch o ganser y croen. Mae'r lluniau hyn yn gwasanaethu fel sail ar gyfer cymhariaethau yn y dyfodol.

Biopsi

Os yw chilo yn edrych yn amheus, efallai y bydd eich meddyg yn argymell biopsi, sy'n cynnwys tynnu rhan neu'r holl chilo ar gyfer archwiliad microsgopig. Mae yna sawl math o fiopsïau:

• Biopsi rwygo: Yn tynnu'r haenau uchaf o'r chilo
• Biopsi pwnsio: Yn defnyddio offeryn crwn i dynnu sampl fach, ddwfn
• Biopsi echsiwn: Yn tynnu'r chilo cyfan a rhai meinweoedd o'i gwmpas

Mae’r weithdrefn biopsi fel arfer yn gyflym ac yn cael ei gwneud gydag anesthetig lleol. Yna mae patholegydd yn archwilio’r sampl o feinwe ac yn penderfynu a yw’r chwa yn ddi-haint neu a oes angen triniaeth bellach.

Beth yw’r driniaeth ar gyfer chwarennau?

Nid oes angen unrhyw driniaeth ar y rhan fwyaf o chwarennau gan eu bod yn gwbl ddiniwed. Fodd bynnag, pan fo angen triniaeth, mae sawl opsiwn effeithiol ar gael yn dibynnu ar nodweddion a lleoliad y chwa.

Arsylwi

Y ‘triniaeth’ mwyaf cyffredin ar gyfer chwarennau normal yw eu monitro dros amser. Efallai y bydd eich meddyg yn argymell archwiliadau rheolaidd i sicrhau bod y chwa yn aros yn sefydlog. Mae’r dull hwn yn addas ar gyfer chwarennau nodweddiadol nad ydynt yn dangos unrhyw nodweddion o bryder.

Cael Gwared â Chwarennau drwy Lawdriniaeth

Pan fo angen cael gwared â chwa, toriad llawfeddygol yw’r dull mwyaf cyffredin:

• Torriad rhwygo: Mae’r chwa yn cael ei rwygo i ffwrdd ar lefel y croen gan ddefnyddio llafn
• Torri llawfeddygol: Mae’r chwa cyfan yn cael ei thorri allan ynghyd â mân ymyl o groen normal
• Torri pwnsh: Mae offeryn torri crwn yn tynnu’r chwa a rhai meinweoedd o’i hamgylch

Mae’r weithdrefnau hyn fel arfer yn cael eu gwneud yn swyddfa’r meddyg o dan anesthetig lleol. Mae dewis y dull yn dibynnu ar faint, lleoliad y chwa, ac a oes angen ei brofi am ganser.

Cael Gwared â Chwarennau drwy Laser

Gellir defnyddio triniaeth laser ar gyfer rhai chwarennau bach, fflat, yn enwedig y rhai a ddewiswyd ar gyfer cael gwared â nhw am resymau cosmetig. Fodd bynnag, nid yw’r dull hwn yn caniatáu arholiad o feinwe, felly dim ond ar gyfer chwarennau sy’n gwbl ddi-haint nad oes angen biopsi arnynt y mae’n addas.

Pryd Mae Triniaeth yn Cael ei Argymell

Mae meddygon fel arfer yn argymell cael gwared â chwarennau pan:

• Mae’r chwa yn dangos arwyddion o ganser posibl
• Mae’n cael ei lid yn aml gan ddillad neu eillio
• Mae’n gwaedu neu’n dod yn boenus
• Mae’r claf yn gofyn am gael gwared arno am resymau cosmetig
• Mae’r chwa yn annormal ac mae angen ei fonitro

Ar ôl ei dynnu, mae'r ardal fel arfer yn gwella o fewn ychydig o wythnosau. Bydd eich meddyg yn rhoi cyfarwyddiadau gofal ôl-llawdriniaeth penodol i hyrwyddo iacháu priodol a lleihau crafiadau.

Sut i reoli chernosau gartref?

Er bod triniaeth feddygol yn trin pryderon difrifol chernosau, mae yna sawl peth y gallwch chi ei wneud gartref i ofalu am eich chernosau a monitro iechyd eich croen yn effeithiol.

Archwiliadau Hun-Arolygu Misol

Perfformiwch wiriadau croen trylwyr unwaith y mis mewn ystafell sydd wedi'i goleuo'n dda gyda drychau da. Edrychwch ar bob rhan o'ch corff, gan gynnwys ardaloedd nad ydyn nhw'n cael cyswllt â'r haul. Defnyddiwch drych llaw neu ofynnwch i bartner helpu i wirio'ch cefn, eich croen pen, a'ch ardaloedd anodd eu gweld eraill.

Yn ystod eich archwiliad, edrychwch am unrhyw newidiadau mewn chernosau presennol neu fannau newydd sy'n ymddangos. Cymerwch nodyn o unrhyw beth sy'n edrych yn wahanol i'ch chernosau eraill neu sydd wedi newid ers eich gwiriad diwethaf.

Dogfennaeth Ffotograffiaeth

Ystyriwch dynnu lluniau o chernosau annormal neu sy'n newid i olrhain eu hymddangosiad dros amser. Defnyddiwch olau a pellter cyson ar gyfer y cymhariaeth fwyaf cywir. Gall y ddogfennaeth hon fod yn ddefnyddiol wrth drafod pryderon gyda'ch meddyg.

Diogelu rhag Llid

Os oes gennych chernosau mewn ardaloedd sy'n dueddol o ffrithiant, cymerwch gamau i'w hamddiffyn:

• Defnyddiwch sebonau a lleithyddion ysgafn, heb arogl
• Byddwch yn ofalus wrth eillio o amgylch chernosau
• Dewiswch ddillad nad ydyn nhw'n rhwbio yn erbyn chernosau amlwg
• Rhowch ddresiniau neu stwffin os oes angen i atal llid

Diogelu rhag yr Haul

Parhewch i amddiffyn eich croen rhag difrod UV i atal chernosau newydd a diogelu'r rhai sy'n bodoli eisoes. Mae hyn yn cynnwys defnyddio eli haul bob dydd, dillad amddiffynnol, ac osgoi oriau brig yr haul pryd bynnag y bo modd.

Beth Ddim i'w Wneud

Osgoi ceisio tynnu chernosau eich hun gan ddefnyddio meddyginiaethau cartref, triniaethau dros y cownter, neu offer torri. Gall y dulliau hyn fod yn beryglus, gallant achosi crafiadau neu haint, ac atal gwerthuso meddygol priodol os yw'r chernos yn annormal.

Peidiwch byth â diystyru newidiadau sylweddol mewn chilo, gan obeithio y byddant yn datrys ar eu pennau eu hunain. Mae sylw meddygol cynnar ar gyfer newidiadau sy'n peri pryder yn arwain at ganlyniadau gwell os oes angen triniaeth.

Sut ddylech chi baratoi ar gyfer eich apwyntiad gyda'r meddyg?

Mae paratoi ar gyfer eich apwyntiad yn helpu i sicrhau eich bod yn cael y gofal mwyaf cynhwysfawr ac nad ydych yn anghofio manylion pwysig am eich chilo neu bryderon croen.

Cyn Eich Ymweld

Cymerwch amser i archwilio eich croen yn drylwyr cyn yr apwyntiad. Nodwch unrhyw chilo sy'n peri pryder i chi, gan gynnwys pryd y sylwais chi ar newidiadau am y tro cyntaf a pha newidiadau penodol rydych chi wedi'u sylwi. Mae'r paratoad hwn yn eich helpu i gyfathrebu'n glir gyda'ch meddyg.

Casglwch wybodaeth berthnasol am eich hanes meddygol a theuluol:

• Rhestrol unrhyw aelodau o'r teulu a oedd â chanser croen neu chilo annormal
• Nodwch eich hanes personol o olau haul, llosgiadau haul, neu ddefnydd gwelyau tanio
• Dewch â rhestr o feddyginiaethau a chynnyrch atodol cyfredol
• Crybwynwch unrhyw fivsio croen neu driniaethau blaenorol

Beth i'w Ddod â Chi

Os ydych chi wedi tynnu lluniau o chilo sy'n newid, dewch â nhw i'w dangos i'ch meddyg. Dewch hefyd â rhestr o gwestiynau rydych chi am eu gofyn, gan ei bod yn hawdd anghofio pryderon pwysig yn ystod yr apwyntiad.

Ystyriaethau Dillad

Gwisgwch ddillad sy'n caniatáu mynediad hawdd i ardaloedd o bryder wrth gynnal eich cysur. Osgoi gwisgo colur, polisa ewinedd, neu gynhyrchion gwallt a allai ymyrryd â'r archwiliad.

Cwestiynau i'w Gofyn

Ystyriwch ofyn i'ch meddyg:

• Pa mor aml ddylwn i archwilio fy ngroen fy hun?
• Pa newidiadau dylwn i wylio amdanynt yn fy nghilo?
• Pa mor aml ddylwn i gael gwiriadau croen proffesiynol?
• A yw unrhyw un o'm chilo yn cael eu hystyried yn annormal neu'n risg uwch?
• Pa fesurau amddiffyn rhag yr haul sydd fwyaf pwysig i mi?

Peidiwch ag oedi cyn gofyn am eglurhad os nad ydych yn deall rhywbeth. Mae eich meddyg eisiau sicrhau eich bod yn cael eich hysbysu'n dda ynghylch iechyd eich croen.

Beth yw'r pwynt allweddol am flogiau?

Mae blogiau yn hynod gyffredin ac yn rhannau bron bob amser diniwed o groen dynol normal. Mae'r mwyafrif llethol o bobl â blogiau, a bydd y rhan fwyaf o'r smotiau hyn byth yn achosi unrhyw broblemau drwy gydol eu bywydau.

Y peth pwysicaf i'w gofio yw bod ymwybyddiaeth a monitro yn eich offer gorau ar gyfer cynnal croen iach. Gwybod sut mae eich blogiau fel arfer yn edrych, eu gwirio'n rheolaidd, a pheidiwch ag oedi cyn ceisio sylw meddygol os byddwch yn sylwi ar newidiadau neu os oes gennych bryderon.

Er bod y posibilrwydd o ganser y croen, mae'n bwysig cadw'r risg hon mewn persbectif. Gyda diogelu'r haul yn iawn, monitro rheolaidd, a sylw meddygol prydlon pan fo angen, gallwch reoli iechyd eich croen yn effeithiol. Gellir trin y rhan fwyaf o flogiau sy'n achosi pryder, pan fyddant yn cael eu dal yn gynnar.

Ymddiriedwch yn eich greddf ynghylch eich croen eich hun. Rydych chi'n adnabod eich corff yn well nag unrhyw un arall, ac os nad yw rhywbeth yn edrych neu'n teimlo'n iawn, mae bob amser yn briodol ei wirio gan weithiwr gofal iechyd. Mae canfod a thrin cynnar yn arwain at y canlyniadau gorau posibl ar gyfer unrhyw bryderon croen.

Cwestiynau a ofynnir yn aml am flogiau

A all blogiau ymddangos yn sydyn mewn oedolion?

Er bod y rhan fwyaf o flogiau yn datblygu cyn oed 30, gall blogiau newydd ymddangos weithiau mewn oedolion. Fodd bynnag, dylid asesu unrhyw fan ddu newydd sy'n ymddangos ar ôl oed 30 gan feddyg, gan y gallai fod yn rhywbeth arall heblaw môl diniwed. Gall newidiadau mewn hormonau, amlygiad i'r haul, neu ffactorau eraill weithiau sbarduno datblygiad môl newydd hyd yn oed mewn oedolion hŷn.

A yw'n normal i wallt dyfu o flogiau?

Ie, mae'n gwbl normal, a mewn gwirionedd yn arwydd da, pan fydd gwallt yn tyfu o chilo. Mae twf gwallt yn dangos bod gan y chilo ffaglau gwallt iach, sy'n gweithredu, sy'n nodweddiadol o chiloedd diniwed. Gallwch chi docio neu dynnu'r blew hyn yn ddiogel os ydyn nhw'n eich poeni, ond osgoi llidio'r chilo droeon. Nid yw gwallt yn tyfu o chilo yn cynyddu risg canser.

A yw chiloedd yn rhedeg mewn teuluoedd?

Yn hollol. Mae'r duedd i ddatblygu chiloedd yn cael ei hetifeddu'n gryf. Os oes gan eich rhieni neu eich brodyr a'ch chwiorydd lawer o chiloedd, mae'n debyg y bydd gennych chi hefyd. Mae rhai teuluoedd hefyd yn cario genynnau sy'n eu gwneud yn fwy agored i chiloedd anarferol neu risg uwch o melanoma. Dyna pam mae hanes teuluol yn rhan bwysig o'ch asesiad risg canser croen.

A all beichiogrwydd effeithio ar chiloedd presennol?

Gall beichiogrwydd achosi newidiadau mewn chiloedd presennol oherwydd newidiadau hormonaidd. Gall chiloedd ddod yn dywyllach, yn fwy, neu'n fwy codi yn ystod beichiogrwydd. Er bod y rhan fwyaf o'r newidiadau hyn yn normal, mae'n dal yn bwysig monitro chiloedd yn ystod beichiogrwydd ac adrodd unrhyw newidiadau pryderus i'ch meddyg. Mae'r rhan fwyaf o newidiadau chiloedd sy'n gysylltiedig â beichiogrwydd yn datrys ar ôl genedigaeth.

Dylwn i fod yn pryderus os yw chilo yn newid lliw ychydig?

Mae unrhyw newid lliw mewn chilo yn warantu asesiad meddygol, hyd yn oed os yw'r newid yn ymddangos yn fach. Er y gall ychydig o dywyllu fod yn normal, yn enwedig yn ystod newidiadau hormonaidd, mae'n well bob amser cael newidiadau lliw yn cael eu gwirio gan weithiwr proffesiynol. Mae newidiadau lliw sydyn, lliwiau lluosog o fewn un chilo, neu golli lliw yn arbennig o bryderus a dylid eu hasesu yn gyflym.