Beth yw Psoriasis? Symptomau, Achosion, a Thriniaeth

Beth yw Psoriasis?

Mae psoriasis yn gyflwr cronig y croen lle mae eich system imiwnedd yn cyflymu cynhyrchu celloedd croen yn anghywir, gan achosi i ddarnau trwchus, graddus ffurfio ar eich croen. Meddyliwch amdano fel proses adnewyddu croen eich corff yn mynd yn sownd mewn modd cyflym.

Yn lle i gelloedd croen gymryd eu cylch 28 diwrnod arferol i aeddfedu a chwalu, mae psoriasis yn achosi i'r broses hon ddigwydd mewn 3-4 diwrnod yn unig. Mae'r trosiad cyflym hwn yn creu'r graddfeydd trwchus, arianllyd nodweddiadol a'r darnau coch sy'n diffinio'r cyflwr.

Nid ydych chi ar eich pen eich hun wrth ymdrin â'r cyflwr hwn. Mae psoriasis yn effeithio ar oddeutu 2-3% o bobl ledled y byd, a gall ymddangos ar unrhyw oed, er ei fod yn fwyaf cyffredin rhwng oedrannau 15-35.

Beth yw Symptomau Psoriasis?

Y nodweddion mwyaf adnabyddadwy o psoriasis yw darnau codi, llidus o groen sydd wedi'u gorchuddio â graddfeydd arianllyd-wen. Gall y darnau hyn ymddangos yn unrhyw le ar eich corff, ond mae ganddo fannau ffefryn.

Dyma'r prif symptomau efallai y byddwch chi'n eu sylwi:

• Darnau trwchus, coch o groen sydd wedi'u gorchuddio â graddfeydd arianllyd
• Croen sych, wedi'i gracio a allai waedu
• Costi, llosgi, neu boen o amgylch ardaloedd yr effeithir arnynt
• Sbotau graddio bach, yn enwedig mewn plant
• Ewin a thoenewyn trwchus, wedi'u pwndio, neu wedi'u rhigo
• Cymalau chwyddedig a stiff mewn rhai achosion

Mae'r darnau fel arfer yn ymddangos ar eich pengliniau, eich pen-gliniau, eich croen pen, a'ch cefn is. Fodd bynnag, gall psoriasis fod yn anrhagweladwy ac ymddangos ar eich dwylo, eich traed, eich gwddf, eich wyneb, neu hyd yn oed y tu mewn i'ch ceg mewn achosion prin.

Gall eich symptomau ddod ac mynd mewn cylchoedd, gyda fflariaethau yn para wythnosau neu fisoedd yn dilyn cyfnodau o ddiddymu. Mae'r patrwm anrhagweladwy hwn yn gwbl normal gyda psoriasis.

Beth yw Mathau o Psoriasis?

Mae sawl math gwahanol o psoriasis, pob un â'i nodweddion ei hun. Mae gan y rhan fwyaf o bobl psoriasis plac, ond gall deall y gwahanol fathau eich helpu i adnabod beth rydych chi'n ymdrin ag ef.

Psoriasis Plac yw'r math mwyaf cyffredin, gan effeithio ar oddeutu 80-90% o bobl gyda'r cyflwr. Mae'n creu'r darnau trwchus, coch nodweddiadol hynny sydd wedi'u gorchuddio â graddfeydd arianllyd.

Psoriasis Guttate yn ymddangos fel briwiau bach, siâp-diferion ar eich torso, breichiau, coesau, a chroen pen. Mae'r math hwn yn aml yn datblygu ar ôl haint bacteriol, yn enwedig tonsilitis streptoccocus, ac mae'n fwy cyffredin mewn plant a phobl ifanc.

Psoriasis Gwrthdro yn ymddangos mewn plygiadau croen fel eich llafnau, eich groin, o dan fronnau, ac o amgylch organau cenhedlu. Mae'r darnau hyn yn llyfn a choch yn hytrach na graddus, a gallant fod yn arbennig o anghyfforddus oherwydd ffrithiant a chwysu.

Psoriasis Pustular yn creu pustlau gwyn o amgylch croen coch. Er gwaethaf ei ymddangosiad, nid yw'r pustlau hyn wedi'u heintio nac yn heintus. Gall y math hwn fod wedi'i leoli i ddwylo a thraed neu, mewn achosion prin, yn gorchuddio'r rhan fwyaf o'ch corff.

Psoriasis Erythrodermig yw'r ffurf leiaf cyffredin a mwyaf difrifol, gan orchuddio'r rhan fwyaf o'ch corff gyda chroen coch, graddus. Gall y math hwn fod yn fygythiad i fywyd ac mae angen sylw meddygol ar unwaith arno.

Beth sy'n Achosi Psoriasis?

Mae psoriasis yn datblygu pan fydd eich system imiwnedd yn cael ei gwifrau wedi'u croesi ac yn ymosod ar gelloedd croen iach yn gamgymeriad. Mae'r ymateb imiwnedd hunan-ymdrech hwn yn sbarduno'r cynhyrchiad cyflym o gelloedd croen sy'n creu'r darnau nodweddiadol hynny.

Mae eich genynnau yn chwarae rhan sylweddol yn y cwestiwn a fyddwch chi'n datblygu psoriasis. Os oes gennych riant neu frawd neu chwaer gyda'r cyflwr, mae gennych siawns uwch o'i ddatblygu eich hun, er nad yw'n sicr.

Gall sawl ffactor sbarduno fflariaethau psoriasis mewn pobl sydd wedi'u rhagdueddu'n enetig:

• Heintiau, yn enwedig tonsilitis streptoccocus neu heintiau croen
• Straen, corfforol a ch emosiynol
• Anafiadau croen fel toriadau, crafiadau, brathiadau pryfed, neu losgiadau haul difrifol
• Meddyginiaethau penodol, gan gynnwys lithiwm, beta-blockers, a chyffuriau gwrth-malarial
• Newidiadau tywydd, yn enwedig tywydd oer, sych
• Ysmygu ac alcohol trwm
• Newidiadau hormonaidd yn ystod puberty, beichiogrwydd, neu menopos

Mae'n bwysig deall nad yw psoriasis yn heintus. Ni allwch ei ddal gan rywun arall na'i ledaenu trwy gyffwrdd, rhannu eitemau personol, neu fod mewn cysylltiad agos.

Mewn achosion prin, gall psoriasis gael ei sbarduno gan gyflyrau hunanimiwn eraill neu afiechydon systemig difrifol, er bod hyn yn llai cyffredin na'r sbardunau nodweddiadol a grybwyllir uchod.

Pryd i Weld Meddyg am Psoriasis?

Dylech weld darparwr gofal iechyd os byddwch chi'n sylwi ar ddarnau coch, graddus parhaol ar eich croen nad ydynt yn gwella gyda thriniaethau dros y cownter. Gall diagnosis a thriniaeth gynnar helpu i atal y cyflwr rhag gwaethygu.

Ceisiwch sylw meddygol os yw eich symptomau yn effeithio ar eich bywyd bob dydd, yn achosi anghysur sylweddol, neu'n effeithio ar eich hyder mewn eich hun. Nid oes angen dioddef mewn distawrwydd pan fydd triniaethau effeithiol ar gael.

Cael gofal meddygol ar unwaith os byddwch chi'n profi arwyddion o psoriasis erythrodermig, megis cochder a graddio eang sy'n gorchuddio'r rhan fwyaf o'ch corff, twymyn, oerfel, neu cosi difrifol. Mae angen triniaeth brys ar y ffurf brin hon.

Dylech hefyd ymgynghori â meddyg os byddwch chi'n datblygu poen cymalau, stiffrwydd, neu chwydd ynghyd â'ch symptomau croen, gan y gallai hyn nodi arthritis psoriatig, sy'n effeithio ar oddeutu 30% o bobl gyda psoriasis.

Beth yw Ffactorau Risg Psoriasis?

Gall deall eich ffactorau risg eich helpu i wneud penderfyniadau gwybodus am atal ac canfod cynnar. Mae rhai ffactorau na allwch eu rheoli, tra gall eraill eich dylanwadu trwy ddewisiadau ffordd o fyw.

Dyma'r prif ffactorau risg sy'n cynyddu eich tebygolrwydd o ddatblygu psoriasis:

• Hanes teuluol o psoriasis neu gyflyrau hunanimiwn eraill
• Oedran, gyda dechrau uchafbwynt rhwng 15-35 oed a phwynt uchafbwynt arall o gwmpas 50-60 oed
• Straen, penodau cronig ac acíwt
• Ysmygu, a all hefyd waethygu psoriasis presennol
• Defnydd gormodol o alcohol
• Gordewdra, a all sbarduno psoriasis gwrthdro mewn plygiadau croen
• Heintiau penodol, yn enwedig tonsilitis streptoccocus
• Haint HIV, a all sbarduno neu waethygu psoriasis

Nid yw cael un ffactor risg neu fwy yn golygu y byddwch chi'n sicr yn datblygu psoriasis. Nid yw llawer o bobl gyda sawl ffactor risg byth yn datblygu'r cyflwr, tra bod eraill gyda ffactorau risg ychydig yn gwneud hynny.

Mae rhai ffactorau risg prin yn cynnwys diffyg fitamin D, rhai cyflyrau hunanimiwn fel clefyd Crohn, ac agwedd ar wenwynau amgylcheddol penodol, er bod y cysylltiadau hyn yn dal i gael eu hymchwilio.

Beth yw'r Cymhlethdodau Possibles o Psoriasis?

Er bod psoriasis yn effeithio'n bennaf ar eich croen, gall weithiau arwain at bryderon iechyd eraill. Mae deall y cymhlethdodau posibl hyn yn eich helpu i weithio gyda'ch tîm gofal iechyd i fonitro a diogelu eich iechyd cyffredinol.

Y cymhlethdod mwyaf cyffredin yw arthritis psoriatig, sy'n datblygu mewn oddeutu 30% o bobl gyda psoriasis. Mae'r cyflwr hwn yn achosi poen cymalau, stiffrwydd, a chwydd a all effeithio'n sylweddol ar eich symudoldeb a chynnal ansawdd bywyd.

Mae gan bobl gyda psoriasis hefyd risg uwch o ddatblygu rhai cyflyrau iechyd:

• Clefyd cardiofasgwlaidd, gan gynnwys trawiad ar y galon a strôc
• Diabetes a syndrom metabolaidd
• Pwysedd gwaed uchel a colesterol
• Clefyd llidus y coluddyn
• Depresywn a chrynwirydd
• Anhwylderau cysgu
• Clefyd yr arennau
• Osteoporosis

Gall problemau llygaid weithiau ddigwydd, gan gynnwys conjunctivitis, blepharitis, ac mewn achosion prin, uveitis. Mae'r cymhlethdodau hyn yn fwy tebygol os oes gennych psoriasis difrifol neu arthritis psoriatig.

Y newyddion da yw y gall rheoli triniaeth a ffordd o fyw gywir leihau'ch risg o ddatblygu'r cymhlethdodau hyn yn sylweddol. Mae monitro rheolaidd a gofal ataliol yn allweddol i gynnal eich iechyd cyffredinol.

Sut mae Psoriasis yn Cael ei Ddiagnosio?

Mae diagnosis psoriasis fel arfer yn cynnwys archwiliad corfforol lle mae eich meddyg yn edrych ar eich croen, eich ewinedd, a'ch croen pen. Yn y rhan fwyaf o achosion, mae ymddangosiad nodweddiadol darnau psoriatig yn gwneud diagnosis yn syml.

Bydd eich meddyg yn gofyn am eich symptomau, hanes teuluol, ac unrhyw sbardunau posibl rydych chi wedi'u sylwi. Byddant hefyd eisiau gwybod am unrhyw feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd ac afiechydon diweddar neu straen rydych chi wedi'i brofi.

Weithiau, efallai y bydd angen biopsi croen i gadarnhau'r diagnosis neu i eithrio cyflyrau eraill. Mae hyn yn cynnwys cymryd sampl fach o groen yr effeithir arno i'w archwilio o dan ficrosgop.

Os ydych chi'n profi poen cymalau ynghyd â symptomau croen, efallai y bydd eich meddyg yn archebu profion gwaed i wirio am farciau llid neu belydrau-X i edrych am niwed cymalau sy'n gysylltiedig ag arthritis psoriatig.

Nid oes un prawf gwaed sengl a all ddiagnosio psoriasis, ond efallai y bydd eich meddyg yn rhedeg profion i eithrio cyflyrau eraill a all edrych yn debyg, megis ecsema, heintiau ffwngaidd, neu anhwylderau hunanimiwn eraill.

Beth yw'r Triniaeth ar gyfer Psoriasis?

Mae triniaeth ar gyfer psoriasis yn canolbwyntio ar arafu cynhyrchu celloedd croen, lleihau llid, a chwalu graddfeydd. Bydd eich cynllun triniaeth yn dibynnu ar ddifrifoldeb eich cyflwr a sut mae'n ymateb i wahanol therapi.

Mae triniaethau topig yn fel arfer y llinell amddiffyn gyntaf ar gyfer psoriasis ysgafn i gymedrol. Mae'r rhain yn cynnwys cremau corticosteroid, analogau fitamin D fel calcipotriene, a retinoids sy'n helpu i normaleiddio cynhyrchu celloedd croen.

Ar gyfer psoriasis mwy eang neu sy'n ymwrthod, gall therapi golau fod yn hynod effeithiol. Mae hyn yn cynnwys agwedd rheoledig ar olau uwchfioled, naill ai UVB neu UVA gyda meddyginiaeth o'r enw psoralen.

Efallai y bydd meddyginiaethau systemig yn cael eu hargymell ar gyfer psoriasis cymedrol i ddifrifol:

• Methotrexate, sy'n atal y system imiwnedd
• Cyclosporine ar gyfer gwelliant cyflym mewn achosion difrifol
• Biolegau, sy'n targedu rhannau penodol o'r system imiwnedd
• Retinoids llafar fel acitretin
• Meddyginiaethau llafar newydd fel apremilast

Mae meddyginiaethau biolegol wedi chwyldroi triniaeth psoriasis yn ystod y blynyddoedd diwethaf. Mae'r rhain yn cynnwys cyffuriau fel adalimumab, etanercept, ac opsiynau newydd fel secukinumab ac ixekizumab, a all gyflawni cyfraddau clirio rhyfeddol.

Efallai y bydd eich cynllun triniaeth yn cynnwys cyfuno gwahanol ddulliau, a gall gymryd peth amser i ddod o hyd i beth sy'n gweithio orau i chi. Mae dilynfeydd rheolaidd gyda'ch darparwr gofal iechyd yn bwysig i fonitro cynnydd a addasu triniaethau fel sydd ei angen.

Sut i Gymryd Triniaeth Gartref yn ystod Psoriasis?

Mae rheoli psoriasis gartref yn cynnwys trefn gofal dyddiol a all wella'ch symptomau a'ch cysur cyffredinol yn sylweddol. Mae cysonrwydd yn allweddol i weld gwelliannau gyda mesurau gofal cartref.

Mae lleithio yn un o'r pethau pwysicaf y gallwch chi ei wneud. Rhowch leithyddion trwchus, di-arogl ar unwaith ar ôl ymolchi tra bod eich croen yn dal yn llaith i gloi lleithder a lleihau graddio.

Dyma strategaethau gofal cartref effeithiol y gallwch chi eu rhoi ar brawf:

• Cymryd baddonau cynnes gyda halenau Epsom, blawd ceirch, neu atebion tar
• Defnyddio sebonau ysgafn, di-arogl a pheidiwch â sgrapio'n galed
• Rhowch leithydd ar sawl tro y dydd, yn enwedig hufenau trwchus
• Rhowch brawf ar driniaethau dros y cownter sy'n cynnwys asid salicylic neu dar
• Defnyddiwch leithydd i ychwanegu lleithder i aer dan do sych
• Agwedd ar symiau bach o olau haul bob dydd
• Rheoli straen trwy dechnegau ymlacio, ymarfer corff, neu feddyddiaeth

Osgoi sbardunau cyffredin fel anafiadau croen, straen, a bwydydd penodol sy'n ymddangos yn gwaethygu eich symptomau. Cadwch ddyddiadur symptom i nodi eich sbardunau a'ch patrymau personol.

Mae rhai pobl yn dod o hyd i ryddhad gyda chynorthwywyr naturiol fel gel alo vera, olew coeden de, neu cwrcwm, er y dylech chi drafod y rhain gyda'ch meddyg cyn eu rhoi ar brawf, yn enwedig os ydych chi'n defnyddio triniaethau eraill.

Sut Dylech Chi baratoi ar gyfer Eich Apwyntiad Meddyg?

Gall paratoi ar gyfer eich ymweliad â'r meddyg eich helpu i gael y gorau o'ch apwyntiad a sicrhau nad ydych chi'n anghofio gwybodaeth bwysig. Mae ychydig o baratoi yn mynd yn bell wrth gael y gofal sydd ei angen arnoch.

Gwnewch restr o'ch holl symptomau, gan gynnwys pryd y dechreuwyd, beth sy'n eu gwneud yn well neu'n waeth, ac unrhyw batrymau rydych chi wedi'u sylwi. Cymerwch luniau o ardaloedd yr effeithir arnynt os nad ydynt yn hawdd eu gweld yn ystod yr apwyntiad.

Dewch â rhestr gyflawn o feddyginiaethau, atodiadau, a thriniaethau topig rydych chi'n eu defnyddio ar hyn o bryd neu rydych chi wedi'u rhoi ar brawf yn y gorffennol. Cynnwys cynhyrchion presgripsiwn a thros y cownter.

Ysgrifennwch i lawr cwestiynau rydych chi am eu gofyn i'ch meddyg:

• Pa fath o psoriasis sydd gen i?
• Pa opsiynau triniaeth sydd ar gael i mi?
• A oes newidiadau ffordd o fyw a allai helpu?
• Beth yw'r sgîl-effeithiau posibl o driniaethau a argymhellir?
• Pa mor hir cyn i mi weld gwelliant?
• A ddylwn i fod yn poeni am broblemau iechyd eraill?

Ystyriwch ddod â aelod o'r teulu neu ffrind am gefnogaeth, yn enwedig os ydych chi'n teimlo'n bryderus am yr apwyntiad. Gallant eich helpu i gofio gwybodaeth bwysig a gofyn cwestiynau efallai y byddwch chi'n eu hanghofio.

Byddwch yn onest ynghylch sut mae psoriasis yn effeithio ar eich bywyd bob dydd, eich gwaith, a'ch perthnasoedd. Mae'r wybodaeth hon yn helpu eich meddyg i ddeall y dylanwad llawn a dewis y dull triniaeth mwyaf priodol.

Beth yw'r Allwedd i Ffwrdd am Psoriasis?

Mae psoriasis yn gyflwr cronig y gellir ei reoli sy'n effeithio ar filiynau o bobl ledled y byd. Er nad oes iachâd, gall nifer o driniaethau effeithiol eich helpu i gyflawni croen clir neu bron yn glir a byw bywyd llawn, gweithgar.

Y peth pwysicaf i'w gofio yw nad yw psoriasis eich bai, a does dim rhaid i chi dderbyn anghysur neu gyfyngiadau fel peth anochel. Gyda'r cynllun triniaeth cywir a threfn hunanofal, gall y rhan fwyaf o bobl gyda psoriasis gyflawni gwelliant sylweddol yn eu symptomau.

Gall diagnosis a thriniaeth gynnar wneud gwahaniaeth mawr yn eich canlyniadau hirdymor. Peidiwch ag oedi i geisio cymorth gan ddarparwr gofal iechyd sy'n deall psoriasis a all gydweithio gyda chi i ddatblygu strategaeth driniaeth effeithiol.

Cofiwch bod rheoli psoriasis yn aml yn daith o ddod o hyd i beth sy'n gweithio orau i'ch sefyllfa unigryw. Byddwch yn amyneddgar gyda'r broses, cadwch yn gyson gyda'ch cynllun triniaeth, a chynnal cyfathrebu agored gyda'ch tîm gofal iechyd.

Cwestiynau a Ofynnir yn Amlach am Psoriasis

A yw psoriasis yn heintus?

Na, nid yw psoriasis yn heintus o gwbl. Ni allwch ei ddal gan rywun arall na'i ledaenu trwy gyffwrdd, rhannu eitemau personol, nofio yn yr un pwll, neu unrhyw ffurf arall o gysylltiad. Mae'n gyflwr hunanimiwn sy'n datblygu oherwydd eich system imiwnedd a ffactorau genetig.

A ellir gwella psoriasis yn llwyr?

Ar hyn o bryd, nid oes iachâd ar gyfer psoriasis, ond gellir ei reoli'n hynod effeithiol. Mae llawer o bobl yn cyflawni cliriad cyflawn neu bron yn gyflawn o'u symptomau gyda thriniaeth briodol. Y nod yw rheoli'r cyflwr a chynnal cyfnodau hir o ddiddymu lle mae gennych ychydig iawn neu ddim symptomau.

A fydd fy psoriasis yn gwaethygu dros amser?

Mae psoriasis yn effeithio ar bawb yn wahanol. Mae gan rai pobl symptomau ysgafn sy'n aros yn sefydlog am flynyddoedd, tra bod eraill yn profi fflariaethau mwy difrifol. Gyda thriniaeth briodol a rheoli ffordd o fyw, mae llawer o bobl yn dod o hyd i'w psoriasis yn dod yn haws i'w rheoli dros amser, ac mae triniaethau newydd yn cael eu datblygu'n gyson.

A all newidiadau diet helpu gyda psoriasis?

Er nad oes diet psoriasis penodol, mae rhai pobl yn dod o hyd i rai bwydydd a all sbarduno fflariaethau. Mae sbardunau cyffredin yn cynnwys alcohol, bwydydd wedi'u prosesu, a bwydydd sy'n uchel mewn siwgr. Gall diet gwrthlidiol sy'n llawn ffrwythau, llysiau, pysgod, a grawn cyflawn helpu rhai pobl i reoli eu symptomau'n well.

A yw'n ddiogel beichiogi os oes gen i psoriasis?

Ie, gall y rhan fwyaf o fenywod gyda psoriasis gael beichiogrwydd iach. Fodd bynnag, dylech drafod eich meddyginiaethau gyda'ch meddyg cyn ceisio beichiogi, gan nad yw rhai triniaethau psoriasis yn ddiogel yn ystod beichiogrwydd. Yn ddiddorol, mae llawer o fenywod yn dod o hyd i'w psoriasis yn gwella yn ystod beichiogrwydd oherwydd newidiadau hormonaidd.