Beth yw Trawiad? Symptomau, Achosion, a Thriniaeth

Mae trawiad yn ffrwydr sydyn o weithgaredd trydanol yn eich ymennydd sy'n amharu dros dro ar swyddogaeth arferol yr ymennydd. Meddyliwch amdano fel storm drydanol yn eich ymennydd a all achosi newidiadau yn eich ymddygiad, eich symudiadau, eich teimladau, neu eich lefel o ymwybyddiaeth.

Er y gall trawiadau fod yn frawychus i’w gweld neu i’w profi, mae’n bwysig gwybod bod llawer o bobl sydd â thrawiadau’n mynd ymlaen i fyw bywydau llawn, gweithgar. Gall deall beth sy’n digwydd yn ystod trawiad a gwybod sut i ymateb eich helpu i deimlo’n fwy parod ac yn llai pryderus am yr afiechyd hwn.

Beth yw symptomau trawiad?

Mae symptomau trawiad yn amrywio’n eang yn dibynnu ar ba ran o’ch ymennydd sy’n cael ei heffeithio a pha mor fawr o’ch ymennydd sy’n rhan ohono. Mae rhai trawiadau bron yn anweledig, tra bod eraill yn fwy dramatig ac yn amlwg.

Dyma’r arwyddion mwyaf cyffredin y gallech chi eu sylwi yn ystod gwahanol fathau o drawiadau:

• Dryswch dros dro neu gyfnodau syllu sy’n para sawl eiliad
• Symudiadau jercio di-reolaeth o freichiau a choesau
• Colli ymwybyddiaeth neu ymwybyddiaeth o’ch hamgylchedd
• Cwympiadau sydyn heb achos amlwg
• Symudiadau ailadroddus fel siglo gwefusau neu rwbio dwylo
• Sensations rhyfedd fel twymyn, arogleuon annormal, neu aflonyddwch gweledol
• Stiffness cyhyrau neu wendid cyhyrau sydyn
• Anhawster siarad neu wneud synau annormal

Mae rhai pobl yn profi arwyddion rhybuddio o’r enw awrau cyn i drawiad ddechrau. Gallai’r rhain gynnwys teimlo’n bryderus, cael teimladau stumog, neu deimlo arogleuon neu flasau annormal.

Ar ôl trawiad, efallai y byddwch chi’n teimlo’n ddryslyd, yn flinedig, neu’n cael anhawster i gofio beth ddigwyddodd. Gall y cyfnod adfer hwn bara unrhyw le o ychydig funudau i sawl awr, a dyna’n gwbl normal.

Beth yw mathau o drawiadau?

Mae meddygon yn dosbarthu trawiadau i ddau gategori prif yn seiliedig ar ble maen nhw’n dechrau yn eich ymennydd a sut maen nhw’n eich effeithio. Gall deall y mathau hyn eich helpu i gyfathrebu’n well â darparwyr gofal iechyd am yr hyn rydych chi’n ei brofi.

Trawiadau ffocws yn dechrau mewn un ardal benodol o’ch ymennydd. Yn ystod trawiad ffocws syml, rydych chi’n aros yn ymwybodol ond efallai y byddwch chi’n profi sensations, emosiynau, neu symudiadau rhyfedd mewn un rhan o’ch corff. Mae trawiadau ffocws cymhleth yn effeithio ar eich ymwybyddiaeth ac efallai y byddant yn eich gwneud chi’n syllu’n wag, yn gwneud symudiadau ailadroddus, neu’n ymddangos yn ddryslyd.

Trawiadau cyffredinoli yn cynnwys y ddwy ochr o’ch ymennydd o’r dechrau. Y math mwyaf adnabyddadwy yw trawiad tonig-clônig (a elwid gynt yn grand mal), sy’n achosi stiffening cyhyrau yn dilyn symudiadau jercio. Mae trawiadau absenoldeb yn achosi cyfnodau syllu byr sy’n cael eu camgymryd yn hawdd fel dyddio, yn enwedig mewn plant.

Mae trawiadau cyffredinoli eraill yn cynnwys trawiadau myoclonig sy’n achosi jerciau cyhyrau sydyn, a thrawiadau atonig sy’n achosi colli tôn cyhyrau sydyn, gan arwain at gwympiadau. Mae angen gwahanol ddulliau triniaeth ar gyfer pob math, a dyna pam mae diagnosis priodol mor bwysig.

Beth sy’n achosi trawiadau?

Mae trawiadau’n digwydd pan fydd newid sydyn yn y weithgaredd trydanol o gelloedd eich ymennydd. Er y gallai hyn swnio’n gymhleth, mae llawer o resymau gwahanol pam y gall y aflonyddwch trydanol hwn ddigwydd.

Y rhesymau mwyaf cyffredin yw:

• Epilepsi - cyflwr niwrolegol sy’n gwneud trawiadau’n fwy tebygol o ddigwydd
• Twymyn uchel, yn enwedig mewn plant bach (trawiadau ffibril)
• Anafiadau i’r pen o ddamweiniau neu drawma
• Siwgr gwaed isel, yn enwedig mewn pobl â diabetes
• Diddymu alcohol ar ôl yfed trwm
• Meddyginiaethau penodol neu ryngweithio cyffuriau
• Diffyg cwsg neu straen eithafol
• Heintiau sy’n effeithio ar yr ymennydd fel meningitis neu encephalitis

Mae achosion llai cyffredin ond difrifol yn cynnwys tiwmorau yn yr ymennydd, strôc, neu gyflyrau genetig. Weithiau, er gwaethaf profion trylwyr, ni all meddygon nodi achos penodol, a dyma’r hyn a elwir yn drawiad idiopathig.

Mae’n werth nodi nad yw cael un trawiad yn golygu yn awtomatig eich bod chi’n dioddef o epilepsi. Mae llawer o bobl yn profi un trawiad oherwydd cyflwr dros dro ac nid ydyn nhw byth yn cael un arall.

Pryd ddylech chi weld meddyg am drawiad?

Dylech geisio sylw meddygol ar unwaith os yw chi neu rywun arall yn profi trawiad am y tro cyntaf. Hyd yn oed os yw’r trawiad yn stopio ar ei ben ei hun, mae’n bwysig cael eich asesu i ddeall beth a’i hachosodd a hatal penodau yn y dyfodol.

Ffoniwch wasanaethau brys ar unwaith os yw trawiad yn para mwy na phump munud, os yw rhywun yn cael sawl trawiad heb adfer rhwng y rhai hynny, neu os yw’r person yn cael ei anafu yn ystod y trawiad. Ceisiwch help ar unwaith hefyd os yw rhywun yn cael trafferth anadlu ar ôl trawiad neu os nad yw’n deffro’n normal wedyn.

Trefnwch apwyntiad rheolaidd gyda’ch meddyg os ydych chi wedi cael trawiadau o’r blaen ond rydych chi’n sylwi ar newidiadau yn eu patrwm, eu cyfnod, neu eu dwysder. Efallai y bydd angen addasu eich meddyginiaeth, neu gallai fod trigers newydd yn effeithio ar eich cyflwr.

Os oes gennych chi ddiabetes ac rydych chi’n profi trawiad, gallai hyn nodi lefelau siwgr gwaed yn beryglus o isel sydd angen triniaeth ar unwaith. Yn yr un modd, os ydych chi’n feichiog ac rydych chi’n cael trawiad, mae hyn yn gofyn am werthusiad meddygol brys.

Beth yw ffactorau risg ar gyfer trawiadau?

Er y gall trawiadau ddigwydd i unrhyw un o unrhyw oed, mae rhai ffactorau yn eu gwneud yn fwy tebygol o ddigwydd. Gall deall eich ffactorau risg eich helpu chi a’ch darparwr gofal iechyd i ddatblygu’r strategaeth atal a thriniaeth orau.

Mae oedran yn chwarae rhan sylweddol mewn risg trawiad. Mae gan blant dan 2 oed ac oedolion dros 65 siawns uwch o brofi trawiadau. Mewn plant, mae hyn yn aml yn ymwneud â ffactorau datblygiadol neu drawiadau ffibril, tra mewn oedolion hŷn, mae’n aml yn gysylltiedig â chyflyrau iechyd eraill.

Mae sawl cyflwr meddygol yn cynyddu risg trawiad:

• Hanes teuluol o epilepsi neu drawiadau
• Anafiadau i’r pen o’r blaen neu drawma i’r ymennydd
• Strôc neu broblemau eraill gyda llongau gwaed yr ymennydd
• Dementia neu glefyd Alzheimer
• Heintiau neu diwmorau yn yr ymennydd
• Anhwylderau sbectrwm awtistiaeth
• Anhwylderau cwsg neu ddiffyg cwsg cronig

Gall ffactorau ffordd o fyw hefyd effeithio ar eich risg trawiad. Mae defnydd trwm alcohol, defnydd cyffuriau hamdden, a straen eithafol i gyd yn gwneud trawiadau’n fwy tebygol. Mae hyd yn oed colli dosau o feddyginiaethau trawiad os oes gennych chi epilepsi yn cynyddu eich risg yn sylweddol.

Beth yw cymhlethdodau posibl trawiadau?

Er bod llawer o drawiadau’n dod i ben heb achosi niwed, gall cymhlethdodau ddigwydd, yn enwedig gyda thrawiadau aml neu hir. Mae bod yn ymwybodol o’r posibiliadau hyn yn eich helpu i ddeall pam mae triniaeth briodol a mesurau diogelwch mor bwysig.

Mae anafiadau corfforol yw’r pryder mwyaf uniongyrchol yn ystod trawiadau. Efallai y byddwch chi’n cwympo ac yn taro eich pen, yn brathu eich tafod, neu’n eich anafu ar wrthrychau cyfagos. Gall llosgiadau ddigwydd os yw trawiad yn digwydd ger wynebau poeth neu wrth goginio.

Mae cymhlethdodau mwy difrifol yn cynnwys:

• Status epilepticus - trawiadau sy’n para mwy na 30 munud neu drawiadau ailadroddus heb adfer
• Problemau anadlu os yw llwybrau anadlu yn cael eu blocio yn ystod trawiad
• SUDEP (Marwolaeth Sydyn Annisgwyl mewn Epilepsi) - risg brin ond ddifrifol
• Damweiniau wrth yrru, nofio, neu weithredu peiriannau
• Problemau cof neu anawsterau dysgu gyda thrawiadau aml
• Iselbryd neu bryder sy’n gysylltiedig â byw gyda thrawiadau
• Ynysig cymdeithasol oherwydd ofn neu stigma

Mae beichiogrwydd yn gofyn am sylw arbennig os oes gennych chi drawiadau, gan fod rhai meddyginiaethau trawiad yn gallu effeithio ar ddatblygiad ffetws. Fodd bynnag, gyda gofal meddygol priodol, gall y rhan fwyaf o fenywod ag epilepsi gael beichiogrwydd a babanod iach.

Y newyddion da yw y gall triniaeth briodol ac addasiadau ffordd o fyw leihau’r risg o gymhlethdodau yn sylweddol. Mae gweithio’n agos gyda’ch tîm gofal iechyd yn helpu i sicrhau eich bod chi’n cael y cymorth sydd ei angen arnoch i reoli trawiadau’n ddiogel.

Sut gellir atal trawiadau?

Er na allwch atal pob trawiad, yn enwedig y rhai sy’n cael eu hachosi gan ffactorau genetig, mae llawer o gamau y gallwch chi eu cymryd i leihau eich risg a chyfnod trawiadau. Mae atal yn canolbwyntio ar osgoi trigers adnabyddus a chynnal iechyd cyffredinol yr ymennydd.

Os oes gennych chi epilepsi, mae cymryd eich meddyginiaethau trawiad yn union fel y rhagnodir yw’r cam atal mwyaf pwysig. Peidiwch byth â stopio neu newid eich meddyginiaeth heb siarad â’ch meddyg yn gyntaf, gan y gall hyn sbarduno trawiadau trwyori.

Mae addasiadau ffordd o fyw a all helpu i atal trawiadau yn cynnwys:

• Cael digon o gwsg (7-9 awr yn nosol i’r rhan fwyaf o oedolion)
• Rheoli straen trwy dechnegau ymlacio neu gynghori
• Osgoi defnydd gormodol alcohol
• Cadw draw o gyffuriau hamdden
• Cymryd meddyginiaethau fel y rhagnodir ar gyfer cyflyrau eraill fel diabetes
• Gwisgo offer amddiffynnol yn ystod gweithgareddau risg uchel
• Cadw’n hydradol a chynnal lefelau siwgr gwaed sefydlog

I bobl â thriggers trawiad adnabyddus, gall cadw dyddiadur trawiad helpu i nodi patrymau. Mae trigers cyffredin yn cynnwys goleuadau fflachio, diffyg cwsg, straen, bwydydd penodol, neu newidiadau hormonaidd yn ystod mislif.

Os nad ydych chi erioed wedi cael trawiad, mae cynnal iechyd cyffredinol da yn cefnogi swyddogaeth yr ymennydd. Mae hyn yn cynnwys ymarfer corff rheolaidd, diet cytbwys, rheoli cyflyrau cronig, ac osgoi anafiadau i’r pen pan fo’n bosibl.

Sut mae trawiadau’n cael eu diagnosio?

Mae diagnosio trawiadau yn cynnwys casglu gwybodaeth fanwl am yr hyn a ddigwyddodd cyn, yn ystod, ac ar ôl y penod. Gan na allwch chi gofio popeth yn ystod trawiad, gall cael tystiolaeth i roi manylion fod yn hynod o ddefnyddiol i’ch meddyg.

Bydd eich meddyg yn dechrau gyda hanes meddygol trylwyr ac archwiliad corfforol. Byddan nhw’n gofyn am eich symptomau, unrhyw drigers posibl, hanes teuluol o drawiadau, meddyginiaethau rydych chi’n eu cymryd, ac unrhyw afiechydon neu anafiadau diweddar.

Gall sawl prawf helpu i gadarnhau diagnosis trawiad a nodi achosion sylfaenol:

• Electroenceffalogram (EEG) - yn mesur gweithgaredd trydanol yn eich ymennydd
• Profion gwaed - yn gwirio am heintiau, lefelau siwgr gwaed, a lefelau meddyginiaeth
• Sgan CT neu MRI - yn creu delweddau manwl o strwythur eich ymennydd
• Puncture lymffig - yn archwilio hylif cefn yr ymennydd os oes amheuaeth o haint
• Monitorio fideo EEG - yn cofnodi gweithgaredd yr ymennydd ac ymddygiad dros sawl diwrnod

Weithiau mae’r EEG yn ymddangos yn normal rhwng trawiadau, nad yw’n gwadu epilepsi. Efallai y bydd eich meddyg yn argymell monitro hirach neu ailadrodd profion os yw trawiadau’n parhau i ddigwydd.

Gall cael diagnosis cywir gymryd amser, yn enwedig os yw trawiadau’n brin. Byddwch yn amyneddgar gyda’r broses a chadwch gofnodion manwl o unrhyw symptomau neu benodau i helpu eich tîm gofal iechyd i wneud y gwerthusiad gorau.

Beth yw’r driniaeth ar gyfer trawiadau?

Mae triniaeth trawiad yn dibynnu ar yr achos sylfaenol, math y trawiad, a pha mor aml maen nhw’n digwydd. Y newyddion da yw y gellir rheoli’r rhan fwyaf o drawiadau’n dda gyda thriniaeth briodol, gan ganiatáu i bobl fyw bywydau normal, gweithgar.

Ar gyfer trawiadau sy’n cael eu hachosi gan gyflyrau y gellir eu trin fel siwgr gwaed isel neu heintiau, mae mynd i’r afael â’r broblem sylfaenol yn aml yn stopio’r trawiadau yn llwyr. Fodd bynnag, os oes gennych chi epilepsi neu drawiadau ailadroddus, bydd angen triniaeth barhaus arnoch chi o bosibl.

Mae meddyginiaethau gwrth-drawiad yn y dull triniaeth mwyaf cyffredin. Mae’r meddyginiaethau hyn yn gweithio trwy sefydlogi gweithgaredd trydanol yn eich ymennydd. Bydd eich meddyg yn dewis y meddyginiaeth orau yn seiliedig ar eich math o drawiad, oedran, cyflyrau iechyd eraill, ac effeithiau ochr posibl.

Mae opsiynau triniaeth eraill yn cynnwys:

• Therapi dietegol, fel y diet cetogenig ar gyfer rhai mathau o epilepsi
• Stimuliad nerf vagus - dyfais sy’n anfon signalau trydanol i’r ymennydd
• Neurostimuliad ymatebol - mewnblaniad yn yr ymennydd sy’n canfod ac yn stopio trawiadau
• Llawfeddygaeth yr ymennydd i dynnu meinwe yr ymennydd sy’n achosi trawiad
• Stimuliad dwfn yr ymennydd ar gyfer achosion anodd eu trin

Mae dod o hyd i’r driniaeth gywir yn aml yn cymryd amser ac amynedd. Efallai y bydd angen i’ch meddyg roi cynnig ar wahanol feddyginiaethau neu addasu dosau i ddod o hyd i’r hyn sy’n gweithio orau i chi gyda’r lleiaf o effeithiau ochr.

Gall y rhan fwyaf o bobl â thrawiadau gael eu trin yn llwyddiannus gyda’r cyntaf neu’r ail feddyginiaeth a geir. Hyd yn oed os nad yw eich trawiadau’n cael eu rheoli’n llwyr, gall triniaeth aml leihau eu cyfnod a’u dwysder yn sylweddol.

Sut ddylech chi reoli trawiadau gartref?

Er bod trawiadau’n gofyn am driniaeth feddygol, mae camau pwysig y gallwch chi eu cymryd gartref i aros yn ddiogel a chefnogi eich iechyd cyffredinol. Gall creu amgylchedd diogel trawiad a chael cynllun gweithredu gwneud gwahaniaeth mawr yn eich hyder a’ch lles.

Os ydych chi’n byw gyda rhywun sydd â thrawiadau, mae gwybod sut i ymateb yn ystod penod yn hollbwysig. Cadwch yn dawel, mesurwch yr amser y mae’r trawiad yn ei gymryd, a chadwch y person yn ddiogel trwy symud gwrthrychau peryglus i ffwrdd. Peidiwch byth â rhoi unrhyw beth yn eu genau na cheisio eu hatal.

Gall addasiadau diogelwch ar gyfer eich cartref gynnwys:

• Defnyddio gorchuddion diogelwch ar gorneli dodrefn miniog
• Gosod bariau dal yn y ystafelloedd ymolchi
• Dewis cawodydd dros ystafelloedd ymolchi i leihau risg boddi
• Cadw drysau’r ystafell wely a’r ystafell ymolchi heb eu cloi
• Defnyddio matiau nad ydyn nhw’n llithro mewn ardaloedd gwlyb
• Storio eitemau bregus yn ddiogel
• Cael synwyryddion mwg a diffoddwyr tân sy’n gweithio

Mae cynnal trefn gyson yn helpu i leihau trigers trawiad. Mae hyn yn cynnwys amserlenni cwsg rheolaidd, cymryd meddyginiaethau ar yr un adegau bob dydd, a rheoli lefelau straen trwy dechnegau ymlacio neu hobïau rydych chi’n eu mwynhau.

Cadwch ddyddiadur trawiad i olrhain penodau, trigers posibl, effeithiau meddyginiaeth, a phatrymau adfer. Mae’r wybodaeth hon yn dod yn amhrisiadwy i’ch tîm gofal iechyd wrth addasu cynlluniau triniaeth.

Sut ddylech chi baratoi ar gyfer eich apwyntiad gyda’r meddyg?

Mae paratoi’n dda ar gyfer eich ymweliad â’r meddyg yn helpu i sicrhau eich bod chi’n cael y diagnosis mwyaf cywir a’r cynllun triniaeth mwyaf effeithiol. Gan y gall trawiadau effeithio ar gof, mae cael gwybodaeth drefnus yn barod ymlaen llaw yn arbennig o bwysig.

Cyn eich apwyntiad, ysgrifennwch i lawr disgrifiadau manwl o’ch penodau trawiad. Cynnwys pryd y digwyddon nhw, pa mor hir y buont yn para, beth oeddech chi’n ei wneud o’r blaen, a sut roeddech chi’n teimlo wedyn. Os gwelodd rhywun eich trawiad, gofynnwch iddyn nhw ddod gyda chi neu ysgrifennu i lawr eu sylwadau.

Dewch â gwybodaeth bwysig gyda chi:

• Rhestr lawn o feddyginiaethau cyfredol, gan gynnwys dosau
• Unrhyw gofnodion meddygol blaenorol sy’n ymwneud â thrawiadau neu gyflyrau’r ymennydd
• Hanes meddygol teuluol, yn enwedig cyflyrau niwrolegol
• Cerdyn yswiriant a cherdyn adnabod
• Rhestr o gwestiynau rydych chi eisiau eu gofyn
• Eich dyddiadur trawiad os ydych chi wedi bod yn ei gadw

Meddyliwch sut mae trawiadau wedi effeithio ar eich bywyd bob dydd, eich gwaith, neu eich perthnasoedd. Mae angen i’ch meddyg ddeall y dylanwad llawn i argymell y dull triniaeth gorau.

Peidiwch ag oedi i ofyn cwestiynau am unrhyw beth nad ydych chi’n ei ddeall. Gallai cwestiynau da gynnwys gofyn am effeithiau ochr meddyginiaeth, cyfyngiadau gyrru, addasiadau ffordd o fyw, neu beth i’w ddisgwyl yn ystod triniaeth.

Beth yw’r prif beth i’w gymryd i ffwrdd am drawiadau?

Y peth pwysicaf i’w gofio yw bod trawiadau, er eu bod yn ddifrifol, yn gyflyrau sy’n cael eu trin yn fawr nad oes rhaid iddyn nhw ddiffinio na chyfyngu ar eich bywyd. Gyda gofal meddygol priodol, gall y rhan fwyaf o bobl â thrawiadau gyflawni rheolaeth dda a chynnal eu hannibyniaeth a’u hansawdd bywyd.

Mae diagnosis a thriniaeth gynnar yn gwneud y gwahaniaeth mwyaf mewn canlyniadau. Os yw chi neu rywun rydych chi’n ei adnabod yn profi trawiad, peidiwch â disgwyl i geisio sylw meddygol. Po gynharach y mae triniaeth yn dechrau, y gorau yw’r siawns o atal trawiadau a chymhlethdodau yn y dyfodol.

Mae byw gyda thrawiadau’n gofyn am rai addasiadau, ond mae miliynau o bobl yn llwyddo i reoli’r cyflwr hwn wrth weithio, magu teuluoedd, a dilyn eu nodau. Y cyfan sydd ei angen yw gweithio’n agos gyda’ch tîm gofal iechyd, dilyn eich cynllun triniaeth yn gyson, a gwneud dewisiadau ymwybodol o ddiogelwch.

Cofiwch nad yw cael trawiad yn eich gwneud chi’n wan nac yn dorri. Mae’n gyflwr meddygol sy’n haeddu’r un dealltwriaeth a thriniaeth ag unrhyw broblem iechyd arall. Gyda dewisiadau triniaeth heddiw ac adnoddau cefnogol, mae pob rheswm i fod yn optimistig ynghylch rheoli trawiadau’n effeithiol.

Cwestiynau a ofynnir yn aml am drawiadau

A allwch chi farw o drawiad?

Er nad yw’r rhan fwyaf o drawiadau’n fygythiad i fywyd, mae risgiau difrifol sy’n gwneud triniaeth feddygol yn bwysig. Daw’r perygl mwyaf o anafiadau yn ystod trawiadau, trawiadau hirfaith sy’n para dros 30 munud, neu broblemau anadlu. Mae SUDEP (Marwolaeth Sydyn Annisgwyl mewn Epilepsi) yn risg brin ond go iawn, sy’n digwydd mewn tua 1 o bob 1,000 o bobl ag epilepsi yn flynyddol. Mae triniaeth briodol a rhagofalon diogelwch yn lleihau’r risgiau hyn yn sylweddol.

A yw trawiadau’n heintus?

Na, nid yw trawiadau’n heintus mewn unrhyw ffordd. Ni allwch ddal epilepsi neu drawiadau o fod o gwmpas rhywun sydd â nhw. Mae trawiadau’n deillio o weithgaredd trydanol yn yr ymennydd, nid o asiantau heintus fel bacteria neu firysau. Mae’n ddiogel helpu rhywun yn ystod trawiad neu dreulio amser gyda phobl sydd ag epilepsi.

A allwch chi lyncu eich tafod yn ystod trawiad?

Mae hwn yn chwedl gyffredin, ond mae’n amhosibl yn gorfforol llyncu eich tafod yn ystod trawiad. Mae eich tafod wedi’i chysylltu’n ddiogel â gwaelod eich ceg. Peidiwch byth â rhoi gwrthrychau yn genau rhywun yn ystod trawiad, gan y gall hyn achosi rhwystro, dannedd wedi torri, neu anaf i chi a’r person sy’n cael y trawiad.

A fydd angen i mi gymryd meddyginiaeth trawiad am oes?

Mae hyn yn dibynnu ar beth sy’n achosi eich trawiadau a pha mor dda maen nhw’n ymateb i driniaeth. Gall rhai pobl ag epilepsi o bosibl leihau neu roi’r gorau i feddyginiaethau o dan oruchwyliaeth feddygol ofalus, yn enwedig os ydyn nhw wedi bod yn rhydd o drawiadau ers sawl blwyddyn. Fodd bynnag, efallai y bydd angen triniaeth oes ar eraill. Bydd eich meddyg yn asesu’n rheolaidd a yw newidiadau meddyginiaeth yn briodol i’ch sefyllfa benodol chi.

A all straen achosi trawiadau?

Ie, mae straen yn driger trawiad adnabyddus iawn i lawer o bobl ag epilepsi. Gall straen corfforol (fel afiechyd neu ddiffyg cwsg) a straen emosiynol (fel newidiadau mawr yn y bywyd neu bryder) i gyd ostwng eich trothwy trawiad. Gall dysgu technegau rheoli straen, cynnal amserlenni cwsg rheolaidd, a mynd i’r afael â phryderon iechyd meddwl helpu i leihau amlder trawiadau mewn unigolion sy’n sensitif i straen.