Beth yw Clefydau a Drosglwyddir yn Rhywiol (CDR)? Symptomau, Achosion, a Thriniaeth

Mae clefydau a drosglwyddir yn rhywiol (CDRau) yn heintiau sy'n lledaenu o un person i berson arall drwy gysylltiad rhywiol. Gall yr heintiau hyn effeithio ar unrhyw un sy'n rhywiol weithgar, a llawer o bobl â CDRau ddim yn profi symptomau ar unwaith. Y newyddion da yw bod y rhan fwyaf o CDRau yn gwbl drinadwy, a bod pob un ohonynt yn rheolaethol gyda gofal meddygol priodol.

Beth yw clefydau a drosglwyddir yn rhywiol?

Mae CDRau yn heintiau a achosir gan facteria, firysau, neu barasitiaid sy'n pasio rhwng pobl yn ystod rhyw faginal, anal, neu geg. Efallai y byddwch hefyd yn eu clywed yn cael eu galw'n heintiau a drosglwyddir yn rhywiol (HDRau), sydd mewn gwirionedd yn derm mwy cywir gan y gallwch gael haint heb ddangos symptomau clefyd.

Nid yw'r heintiau hyn yn gwahaniaethu yn ôl oedran, rhyw, neu gefndir. Maen nhw'n anhygoel o gyffredin, gyda miliynau o achosion newydd yn digwydd bob blwyddyn. Beth sy'n bwysig ei ddeall yw nad yw cael CDR yn adlewyrchu ar eich cymeriad neu werth fel person.

Gall rhai CDRau hefyd ledaenu drwy gysylltiad nad yw'n rhywiol, fel rhannu nodwyddau neu o fam i fabi yn ystod beichiogrwydd neu eni. Fodd bynnag, mae cysylltiad rhywiol yn parhau i fod y ffordd fwyaf cyffredin y mae'r heintiau hyn yn lledaenu.

Beth yw symptomau clefydau a drosglwyddir yn rhywiol?

Gall llawer o CDRau fod yn eich corff heb achosi symptomau nodedig, a dyna pam mae profion rheolaidd mor bwysig. Pan fydd symptomau'n ymddangos, gallant amrywio'n sylweddol yn dibynnu ar yr haint penodol.

Dyma'r symptomau mwyaf cyffredin y gallech eu profi:

• Alldaflu annormal o'r pidyn neu'r fagina a allai gael arogl cryf neu liw gwahanol
• Sensation llosgi neu boen wrth wrinio
• Cosi, llid, neu bumps annormal o amgylch yr ardal gyfunol
• Poen yn ystod rhyw
• Gwaedu annormal rhwng cyfnodau neu ar ôl rhyw
• Poen yn yr abdomen isaf neu'r pelffig
• Clefydau, bwlch, neu wart ar neu o amgylch y cyfunoedd, y geg, neu'r anws

Gall rhai CDRau achosi symptomau sy'n effeithio ar eich corff cyfan, fel twymyn, blinder, nodau lymff chwyddedig, neu frechau croen. Mae'r symptomau systemig hyn yn aml yn ymddangos gydag heintiau fel syphilis neu HIV.

Cofiwch y gall symptomau ddod ac mynd, a bod eu habsenoldeb ddim yn golygu bod yr haint wedi diflannu. Dyna pam mae cael eich profi'n rheolaidd yw'r ffordd fwyaf dibynadwy o wybod eich statws.

Beth yw mathau o glefydau a drosglwyddir yn rhywiol?

Mae CDRau yn cwympo i dri chategori prif yn seiliedig ar beth sy'n eu hachosi: heintiau bacteriol, firws, a pharasitig. Gall deall y categorïau hyn eich helpu i ddeall yn well sut mae gwahanol CDRau yn gweithio a pham mae eu triniaethau yn amrywio.

Mae CDRau bacteriol yn cael eu hachosi gan facteria a gellir eu gwella'n llwyr fel arfer gydag gwrthfiotigau. Mae'r CDRau bacteriol mwyaf cyffredin yn cynnwys:

• Clamydia - y CDR a adroddwyd amlaf, yn aml heb symptomau
• Gonorrhoea - gall effeithio ar y cyfunoedd, y gwddf, a'r rhectum
• Syphilis - yn mynd trwy gamau os na chaiff ei drin

Mae CDRau firws yn cael eu hachosi gan firysau ac ni ellir eu gwella, ond gellir eu rheoli'n effeithiol fel arfer gyda meddyginiaeth. Mae CDRau firws cyffredin yn cynnwys:

• Herpes (HSV-1 ac HSV-2) - yn achosi achosion cyfnodol o glwyfau
• Firws papilloma dynol (HPV) - gall rhai mathau achosi wart cyfunol neu ganser
• Hepatitis B - yn effeithio ar yr afu a gall ddod yn gronig
• HIV - yn effeithio ar y system imiwnedd ond mae'n hynod reolaethol gyda thriniaeth

Mae CDRau parasitig yn cael eu hachosi gan organebau bach iawn a gellir eu gwella fel arfer gyda meddyginiaethau penodol. Mae'r rhain yn cynnwys trichomoniasis, llau cyhoeddus, a scabies.

Beth sy'n achosi clefydau a drosglwyddir yn rhywiol?

Mae CDRau yn cael eu hachosi gan facteria, firysau, neu barasitiaid sy'n mynd i mewn i'ch corff yn ystod cysylltiad rhywiol â phartner heintiedig. Mae'r micro-organebau hyn yn dod o hyd i bwyntiau mynediad drwy bilenni mwcaidd yn eich cyfunoedd, eich ceg, neu'ch rhectum.

Mae'r ffyrdd sylfaenol y mae CDRau yn lledaenu yn cynnwys rhyw faginal, rhyw anal, a rhyw geg. Gall rhai heintiau hefyd ledaenu drwy gysylltiad croen-i-groen agos, hyd yn oed heb dreiddiad. Mae hyn yn golygu y gall CDRau drosglwyddo hyd yn oed wrth ddefnyddio dulliau rhwystr fel condomi, er bod y dulliau hyn yn lleihau eich risg yn sylweddol.

Mae rhai gweithgareddau yn cynyddu tebygolrwydd trosglwyddo. Mae cael sawl partner rhywiol, peidio â defnyddio amddiffyniad yn gyson, neu gael rhyw gyda rhywun sydd â sawl partner i gyd yn cynyddu eich risg. Yn ogystal, gall cael un CDR eich gwneud yn fwy agored i eraill.

Gall rhai CDRau hefyd ledaenu drwy lwybrau nad ydynt yn rhywiol. Gall rhannu nodwyddau ar gyfer defnyddio cyffuriau, cael teiars gyda chyfarpar heb ei sterileiddio, neu dderbyn trawsffusiynau gwaed halogedig drosglwyddo rhai heintiau fel HIV a hepatitis B.

Pryd ddylech chi weld meddyg am glefydau a drosglwyddir yn rhywiol?

Dylech weld darparwr gofal iechyd ar gyfer profion CDR os ydych chi'n rhywiol weithgar, hyd yn oed os ydych chi'n teimlo'n gwbl iach. Mae llawer o arbenigwyr meddygol yn argymell sgrinio CDR blynyddol ar gyfer unigolion sy'n rhywiol weithgar, a phrofi amlach os oes gennych chi sawl partner.

Ceisiwch sylw meddygol yn gyflym os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw symptomau annormal o amgylch eich ardal gyfunol, yn profi poen wrth wrinio, neu'n datblygu brechau neu glwyfau di-esboniad. Peidiwch â disgwyl i symptomau waethygu neu obeithio y byddant yn diflannu ar eu pennau eu hunain.

Dylech hefyd gael eich profi ar ôl cael rhyw heb ei amddiffyn gyda phartner newydd, os yw partner rhywiol yn dweud wrthych bod ganddo CDR, neu os ydych chi'n bwriadu rhoi'r gorau i ddefnyddio amddiffyniad rhwystr gyda phartner. Gall cael eich profi gyda'i gilydd fod yn gam cyfrifol i chi ddau.

Os ydych chi'n feichiog neu'n bwriadu dod yn feichiog, mae profion CDR yn dod yn fwy pwysig gan y gall rhai heintiau effeithio ar iechyd eich babi. Gall eich darparwr gofal iechyd eich tywys drwy'r opsiynau profion a thriniaeth priodol.

Beth yw ffactorau risg ar gyfer clefydau a drosglwyddir yn rhywiol?

Mae unrhyw un sy'n rhywiol weithgar yn wynebu rhywfaint o risg o gontractio CDR, ond gall rhai ffactorau gynyddu eich tebygolrwydd o haint. Nid yw deall y ffactorau risg hyn yn ymwneud â barn ond yn hytrach am wneud penderfyniadau gwybodus am eich iechyd rhywiol.

Mae'r ffactorau risg mwyaf sylweddol yn cynnwys:

• Cael sawl partner rhywiol neu bartneriaid â sawl partner rhywiol
• Peidio â defnyddio condomi neu ddameg deintyddol yn gyson yn ystod gweithgarwch rhywiol
• Dechrau gweithgarwch rhywiol yn iau
• Cael hanes o CDRau, a all gynyddu agoredrwydd i heintiau newydd
• Defnyddio alcohol neu gyffuriau, a all arwain at benderfyniadau rhywiol peryglus
• Rhannu nodwyddau ar gyfer defnyddio cyffuriau neu at ddibenion eraill

Gall rhai ffactorau biolegol hefyd gynyddu risg. Mae menywod yn wynebu cyfraddau trosglwyddo uwch ar gyfer rhai CDRau oherwydd anatomeg, ac mae pobl â systemau imiwnedd wedi eu cyfaddawdu yn fwy agored i heintiau a chymhlethdodau.

Gall cael rhai gweithdrefnau meddygol fel douching aml darfu ar rwystrau amddiffynnol naturiol, tra gall rhai meddyginiaethau neu gyflyrau iechyd wanhau gallu eich corff i ymladd yn erbyn heintiau.

Beth yw'r cymhlethdodau posibl o glefydau a drosglwyddir yn rhywiol?

Pan na chaiff eu trin, gall CDRau arwain at broblemau iechyd difrifol sy'n ymestyn ymhell y tu hwnt i'r haint cychwynnol. Y newyddion da yw bod y rhan fwyaf o gymhlethdodau yn gwbl ataliol gyda diagnosis a thriniaeth briodol.

Mae cymhlethdodau iechyd atgenhedlu ymhlith y pryderon mwyaf difrifol. Gall CDRau heb eu trin achosi:

• Clefyd llidiol pelfig (CLP) mewn menywod, gan arwain at boen cronig ac anffrwythlondeb
• Sgaru tiwbiau fallopian, gan gynyddu risg beichiogrwydd ectopig
• Epididymitis mewn dynion, a all effeithio ar ffrwythlondeb
• Cymhlethdodau beichiogrwydd gan gynnwys genedigaeth cyn amser neu drosglwyddo i'r babi

Gall rhai CDRau effeithio ar rannau eraill o'ch corff pan fyddant yn lledaenu y tu hwnt i'r system atgenhedlu. Gall syphilis, er enghraifft, ddifrodi eich calon, eich ymennydd, a'ch organau eraill yn y pen draw os na chaiff ei drin am flynyddoedd.

Mae cael un CDR hefyd yn cynyddu eich agoredrwydd i eraill, yn enwedig HIV. Mae'r llid a'r clwyfau a achosir gan rai CDRau yn creu pwyntiau mynediad haws ar gyfer heintiau eraill.

Mae gan rai CDRau firws risgiau hirdymor sy'n datblygu dros amser. Gall rhai mathau o HPV arwain at ganser y groth, yr anws, neu'r gwddf flynyddoedd ar ôl haint, tra gall hepatitis B cronig achosi difrod i'r afu.

Sut gellir atal clefydau a drosglwyddir yn rhywiol?

Mae atal CDRau yn cynnwys gwneud dewisiadau gwybodus am eich iechyd rhywiol a chymryd camau ymarferol i leihau risg trosglwyddo. Mae'r strategaethau atal mwyaf effeithiol yn cyfuno amddiffyniad rhwystr, profion rheolaidd, a chyfathrebu agored â phartneriaid.

Mae defnyddio condomi yn gywir ac yn gyson yn ystod rhyw faginal, anal, a cheg yn lleihau eich risg o'r rhan fwyaf o CDRau yn sylweddol. Er nad yw'n 100% effeithiol ar gyfer pob haint, mae condomi yn darparu amddiffyniad rhagorol pan gaiff ei ddefnyddio'n gywir bob tro y byddwch chi'n cael rhyw.

Gall cyfyngu ar nifer eich partneriaid rhywiol a dewis partneriaid sydd wedi cael eu profi yn ddiweddar hefyd leihau eich risg. Mae cael sgwrs onest am hanes rhywiol a statws CDR â phartneriaid posibl, er ei fod weithiau'n anghyfforddus, yn rhan hollbwysig o iechyd rhywiol.

Mae profion CDR rheolaidd yn eich galluogi i ddal a thrin heintiau yn gynnar, gan atal cymhlethdodau a lleihau trosglwyddo i eraill. Mae llawer o ddarparwyr gofal iechyd yn argymell sgrinio blynyddol, gyda phrofi amlach os oes gennych chi sawl partner.

Gall brechu atal rhai CDRau yn llwyr. Mae brechlyn HPV yn amddiffyn yn erbyn y mathau mwyaf peryglus o firws papilloma dynol, tra bod brechlyn hepatitis B yn atal yr haint afu difrifol bosibl hwn.

Sut mae clefydau a drosglwyddir yn rhywiol yn cael eu diagnosio?

Mae profion CDR fel arfer yn cynnwys gweithdrefnau syml, syml y gall eich darparwr gofal iechyd eu perfformio yn ystod ymweliad rheolaidd. Mae'r profion penodol sydd eu hangen arnoch yn dibynnu ar eich symptomau, eich hanes rhywiol, a pha heintiau y mae eich meddyg eisiau eu sgrinio.

Mae'r rhan fwyaf o brofion CDR yn cynnwys naill ai sampl wrin, tynnu gwaed, neu swab o'r ardal heintiedig. Gall profion wrin ganfod clamydia, gonorrhoea, a thrichomoniasis, tra bod profion gwaed yn nodi heintiau fel HIV, syphilis, a hepatitis B.

Ar gyfer heintiau sy'n achosi symptomau gweladwy, efallai y bydd eich meddyg yn cymryd swab o glwyfau, alldaflu, neu ardaloedd eraill heintiedig. Mae'r sampl hon yn cael ei hanfon i labordy lle gall technegwyr nodi'r organeb benodol sy'n achosi eich symptomau.

Mae rhai dulliau profi newydd yn caniatáu ar gyfer canlyniadau cyflymach. Gall profion HIV cyflym roi canlyniadau mewn 20 munud, tra bod rhai clinigau yn cynnig canlyniadau ar yr un diwrnod ar gyfer rhai heintiau bacteriol.

Bydd eich darparwr gofal iechyd yn argymell pa brofion sydd eu hangen arnoch yn seiliedig ar eich sefyllfa unigol. Efallai y byddant yn awgrymu sgrinio cynhwysfawr neu'n canolbwyntio ar heintiau penodol yn seiliedig ar eich symptomau neu ffactorau risg.

Beth yw'r driniaeth ar gyfer clefydau a drosglwyddir yn rhywiol?

Mae triniaeth CDR yn amrywio'n sylweddol yn dibynnu a yw eich haint yn cael ei achosi gan facteria, firysau, neu barasitiaid. Y newyddion calonogol yw y gellir gwella CDRau bacteriol a pharasitig yn llwyr fel arfer, tra gellir rheoli CDRau firws yn effeithiol.

Mae CDRau bacteriol fel clamydia, gonorrhoea, a syphilis fel arfer yn ymateb yn dda i wrthfiotigau. Bydd eich meddyg yn rhagnodi meddyginiaethau penodol yn seiliedig ar y math o haint a chanllawiau triniaeth cyfredol. Mae'n hanfodol cymryd yr holl feddyginiaeth a ragnodir yn union fel y cyfarwyddir, hyd yn oed os yw symptomau'n diflannu.

Ni ellir gwella CDRau firws, ond gall meddyginiaethau gwrthfeirws leihau symptomau a risg trosglwyddo yn sylweddol. Gall pobl ag herpes gymryd meddyginiaethau dyddiol i atal achosion, tra gall triniaeth HIV leihau lefelau firws i swm anwahanadwy.

Mae CDRau parasitig fel trichomoniasis fel arfer yn clirio'n gyflym gyda meddyginiaethau gwrthbarasitig priodol. Mae'r triniaethau hyn fel arfer yn hynod effeithiol pan gânt eu cymryd fel y rhagnodir.

Yn ystod triniaeth, dylech osgoi cysylltiad rhywiol nes bod chi a'ch partner wedi cwblhau triniaeth a derbyn cliriad gan eich darparwr gofal iechyd. Mae hyn yn atal haint eto ac yn amddiffyn iechyd eich partner.

Sut gallwch chi reoli symptomau gartref yn ystod triniaeth CDR?

Er bod triniaeth feddygol yn mynd i'r afael â'r haint sylfaenol, gallwch gymryd sawl cam gartref i reoli symptomau a chefnogi eich adferiad. Mae'r mesurau hyn yn gweithio ochr yn ochr â, nid yn lle, meddyginiaethau a ragnodir gan eich darparwr gofal iechyd.

Ar gyfer poen ac anghysur, gall lleddfu poen dros y cownter fel ibuprofen neu acetaminophen helpu i reoli symptomau. Gall cywasgiadau oer a roddir ar glwyfau allanol neu ardaloedd llidus ddarparu rhyddhad dros dro o cosi neu losgi.

Mae cadw'r ardal heintiedig yn lân ac yn sych yn helpu i atal heintiau eilaidd ac yn hyrwyddo iacháu. Defnyddiwch sebon ysgafn, heb arogl a pheidiwch â defnyddio cemegau caled neu gynhyrchion wedi'u persawru a allai achosi llid ychwanegol.

Mae gwisgo is-ddillad cotwm rhydd, anadlu yn lleihau lleithder a ffrithiant a all waethygu symptomau. Osgoi dillad tynn a allai ddal gwres a lleithder o amgylch yr ardal gyfunol.

Mae cael digon o orffwys a chynnal maeth da yn cefnogi gallu eich system imiwnedd i ymladd yr haint. Gall aros yn hydradol ac osgoi alcohol hefyd helpu eich corff i brosesu meddyginiaethau yn fwy effeithiol.

Sut ddylech chi baratoi ar gyfer eich apwyntiad meddyg?

Gall paratoi ar gyfer eich apwyntiad meddygol sy'n ymwneud â CDR eich helpu i gael y diagnosis mwyaf cywir a'r driniaeth briodol. Mae cymryd ychydig o gamau ymlaen llaw yn sicrhau bod gan eich meddyg yr holl wybodaeth sydd ei hangen i'ch helpu'n effeithiol.

Ysgrifennwch i lawr eich holl symptomau, gan gynnwys pryd y dechreuwyd nhw, sut y maen nhw wedi newid, a beth sy'n eu gwneud yn well neu'n waeth. Cynnwys manylion am lefelau poen, nodweddion alldaflu, neu unrhyw newidiadau eraill rydych chi wedi'u sylwi yn eich corff.

Paratowch gyfrif onest o'ch hanes rhywiol, gan gynnwys nifer y partneriaid diweddar, mathau o weithgarwch rhywiol, a dulliau amddiffyn a ddefnyddiwyd. Mae'r wybodaeth hon yn aros yn gyfrinachol ac yn helpu eich meddyg i benderfynu pa brofion sydd eu hangen arnoch.

Gwnewch restr o'r holl feddyginiaethau, atodiadau, a fitaminau rydych chi'n eu cymryd ar hyn o bryd. Gall rhai meddyginiaethau ymyrryd â thriniaethau CDR neu guddio symptomau, felly mae datgeliad llawn yn helpu i sicrhau gofal diogel ac effeithiol.

Dewch â'ch cerdyn yswiriant a ffurf o adnabod. Ystyriwch ysgrifennu i lawr cwestiynau rydych chi am eu gofyn i'ch meddyg fel nad ydych chi'n anghofio pryderon pwysig yn ystod yr apwyntiad.

Beth yw'r prif beth i'w gymryd i ffwrdd am glefydau a drosglwyddir yn rhywiol?

Y peth pwysicaf i'w ddeall am CDRau yw eu bod yn gyflyrau meddygol cyffredin, trinadwy nad ydynt yn diffinio eich gwerth fel person. Mae cael eich profi'n rheolaidd a cheisio triniaeth brydlon pan fo angen yn rhannau normal o ofalu am eich iechyd rhywiol.

Nid yw'r rhan fwyaf o CDRau yn achosi symptomau i ddechrau, gan wneud profion rheolaidd yn yr unig ffordd ddibynadwy o wybod eich statws. Mae'r profion hyn yn amddiffyn eich iechyd a lles eich partneriaid, gan ganiatáu ar gyfer triniaeth gynnar sy'n atal cymhlethdodau.

Gyda gofal meddygol priodol, gall pobl â CDRau fyw bywydau iach, llawn. Gellir gwella CDRau bacteriol yn llwyr, tra gellir rheoli CDRau firws yn effeithiol gyda meddyginiaethau modern. Y prif beth yw cael gofal meddygol priodol a dilyn argymhellion triniaeth.

Mae cyfathrebu agored â phartneriaid rhywiol, defnyddio amddiffyniad yn gyson, a gwiriadau iechyd rheolaidd yn ffurfio sylfaen iechyd rhywiol da. Mae'r camau hyn yn eich galluogi i wneud penderfyniadau gwybodus a chynnal eich lles drwy gydol eich bywyd.

Cwestiynau a ofynnir yn aml am glefydau a drosglwyddir yn rhywiol

A allwch chi gael CDRau o ryw geg?

Ie, gallwch gontractio a throsglwyddo CDRau drwy ryw geg, gan gynnwys rhoi neu dderbyn cysylltiad llafar gyda'r pidyn, y fagina, neu'r anws. Nid yw llawer o bobl yn sylweddoli bod risg trosglwyddo CDR yn gysylltiedig â rhyw geg, ond gall heintiau fel herpes, gonorrhoea, clamydia, syphilis, ac HPV i gyd ledaenu felly. Mae defnyddio condomi, dameg deintyddol, neu ddulliau rhwystr eraill yn ystod rhyw geg yn lleihau'r risg hon yn sylweddol.

Pa mor hir y dylech chi aros i gael eich profi ar ôl agoredrwydd posibl?

Mae amseru profion CDR yn dibynnu ar yr haint penodol ac ymateb imiwnedd eich corff. Gellir canfod y rhan fwyaf o CDRau bacteriol fel clamydia a gonorrhoea o fewn 1-2 wythnos ar ôl agoredrwydd. Mae profion HIV yn fwyaf cywir 3 mis ar ôl agoredrwydd posibl, er y gall profion newydd ganfod haint yn gynharach. Gall eich darparwr gofal iechyd argymell yr amserlen brofi orau yn seiliedig ar eich sefyllfa benodol a'r mathau o agoredrwydd rydych chi'n poeni amdanynt.

A all CDRau fynd i ffwrdd ar eu pennau eu hunain heb driniaeth?

Ni fydd y rhan fwyaf o CDRau yn mynd i ffwrdd ar eu pennau eu hunain ac mae angen triniaeth feddygol i'w gwella neu eu rheoli'n effeithiol. Er y gallai symptomau ddiflannu'n dros dro, mae'r haint fel arfer yn aros yn eich corff a gall achosi cymhlethdodau difrifol os na chaiff ei drin. Gall rhai CDRau firws fel rhai mathau o HPV glirio'n naturiol dros amser, ond ni allwch ddibynnu ar hyn yn digwydd. Ceisiwch bob amser werthusiad meddygol a thriniaeth ar gyfer CDRau amheus.

A yw'n bosibl cael sawl CDR ar yr un pryd?

Ie, gallwch gael mwy nag un CDR ar yr un pryd, a gall cael un haint mewn gwirionedd gynyddu eich agoredrwydd i eraill. Gall y llid a'r newidiadau i'r system imiwnedd a achosir gan un CDR ei gwneud yn haws i heintiau eraill gael gafael. Dyna pam mae profion CDR cynhwysfawr yn aml yn sgrinio ar gyfer sawl haint ar unwaith, a pham mae trin yr holl heintiau a ganfuwyd yn llwyr mor bwysig.

A yw CDRau bob amser yn achosi symptomau y gallwch chi eu sylwi?

Nid yw llawer o CDRau yn achosi unrhyw symptomau nodedig, yn enwedig yn y cyfnodau cynnar o haint. Mae hyn yn arbennig o gyffredin gyda clamydia, gonorrhoea, a HIV yn y cyfnodau cynnar. Gall rhai pobl gario a throsglwyddo heintiau am fisoedd neu flynyddoedd heb wybod amdano. Dyna pam mae profion CDR rheolaidd yn cael eu hargymell ar gyfer unigolion sy'n rhywiol weithgar, waeth beth yw eu teimladau o iechyd neu a oes ganddynt symptomau.