Beth yw Clust Nofio? Symptomau, Achosion, a Thriniaeth

Mae clust nofio yn haint o'ch canŵl glust allanol sy'n digwydd pan fydd dŵr yn cael ei ddal y tu mewn ac yn creu'r amgylchedd perffaith i facteria dyfu. Mae'r cyflwr cyffredin hwn, otitis externa yn feddygol, yn effeithio ar filiynau o bobl bob blwyddyn a gall wneud i'ch clust deimlo'n boenus, yn cosi, ac yn anghyfforddus.

Er bod yr enw yn awgrymu ei fod yn digwydd i nofwyr yn unig, gall unrhyw un ddatblygu'r haint hwn. Efallai y cewch ef o gawod, tywydd llaith, neu hyd yn oed glanhau eich clustiau yn rhy gryf gyda chotwm bach.

Beth yw symptomau clust nofio?

Fel arfer, y nodwedd gyntaf o glust nofio yw cosi ysgafn neu anghysur dwfn y tu mewn i'ch canŵl glust. Mae'r teimlad hwn yn aml yn dechrau'n ysgafn ond gall ddod yn fwy amlwg yn gyflym wrth i'r haint ddatblygu.

Mae eich corff yn rhoi sawl signal clir i chi pan fydd clust nofio yn datblygu. Dyma'r symptomau mwyaf cyffredin y gallech chi eu profi:

• Cosi y tu mewn i'ch canŵl glust sy'n teimlo'n ddwfn a pharhaus
• Poen sy'n gwaethygu pan fyddwch chi'n cyffwrdd â'ch clust neu'n tynnu ar eich llabed clust
• Cochni a chwyddo o amgylch agoriad eich clust
• Teimlad bod eich clust wedi'i phlygio neu'n llawn
• Colli clyw ysgafn neu synau wedi'u diflasu
• Hylif clir, di-arogl yn draenio o'ch clust

Wrth i'r haint fynd rhagddo, gall eich symptomau ddod yn fwy dwys. Gall y poen ledaenu i'ch wyneb, eich gwddf, neu ochr eich pen, a gallech ddatblygu twymyn neu nodau lymff chwyddedig.

Mewn achosion prin, gall clust nofio arwain at gymhlethdodau mwy difrifol. Mae'r rhain yn cynnwys chwyddo difrifol sy'n rhwystro eich canŵl glust yn llwyr, gollyngiad melyn neu werdd trwchus gydag arogl drwg, neu boen dwys nad yw'n gwella gyda lleddfu poen dros y cownter.

Beth sy'n achosi clust nofio?

Mae clust nofio yn digwydd pan fydd y rhwystr amddiffynnol naturiol o'ch canŵl glust yn cael ei darfu, gan ganiatáu i facteria neu ffwng luosi. Fel arfer, mae eich canŵl glust yn aros yn sych ac ychydig yn asidig, sy'n atal heintiau rhag dal gafael.

Dŵr yw'r cyhuddadwy mwyaf cyffredin oherwydd ei fod yn meddalu'r croen yn eich canŵl glust ac yn golchi cwyr clust amddiffynnol i ffwrdd. Pan fydd lleithder yn aros yn eich clust, mae'n creu amgylchedd cynnes, llaith lle mae micro-organebau niweidiol yn ffynnu.

Gall nifer o sefyllfaoedd bob dydd arwain at glust nofio:

• Nofio mewn pyllau, llynnoedd, neu cefnforoedd lle mae bacteria yn bresennol
• Cymryd cawodydd neu byllau hir sy'n gadael dŵr yn eich clustiau
• Byw mewn hinsoddau llaith lle mae lleithder yn adeiladu'n naturiol
• Glanhau eich clustiau yn rhy gryf gyda chotwm bach neu fysedd
• Defnyddio cymhorthion clyw neu blygiau clust sy'n dal lleithder y tu mewn
• Cael canghennau clust cul nad ydyn nhw'n draenio dŵr yn hawdd

Weithiau mae'r haint yn datblygu o grafu neu anafu eich canŵl glust. Gall toriadau bach o ewinedd neu gotwm bach hyd yn oed ddarparu pwynt mynediad i facteria.

Mewn sefyllfaoedd prin, gall clust nofio gael ei achosi gan heintiau ffwngaidd yn hytrach na bacteria. Mae hyn fel arfer yn digwydd pan fyddwch chi wedi bod yn defnyddio diferion clust gwrthfiotig am amser hir, neu os oes gennych system imiwnedd wedi'i pheryglu.

Pryd i weld meddyg am glust nofio?

Dylech gysylltu â'ch darparwr gofal iechyd os yw poen eich clust yn dod yn ddifrifol neu os nad yw'n gwella o fewn diwrnod neu ddau o ofal cartref. Gall triniaeth gynnar atal yr haint rhag gwaethygu a helpu i chi deimlo'n well yn gyflymach.

Mae rhai symptomau angen sylw meddygol prydlon oherwydd eu bod yn awgrymu bod yr haint yn lledu neu'n dod yn fwy difrifol. Peidiwch â disgwyl i geisio help os ydych chi'n profi twymyn, poen difrifol sy'n ymyrryd â chwsg, neu ollwng sy'n drwchus ac yn drwg arogl.

Dylech hefyd weld meddyg os oes gennych ddiabetes, system imiwnedd wan, neu broblemau clust blaenorol. Gall y cyflyrau hyn wneud clust nofio yn fwy cymhleth ac yn anoddach i'w drin ar eich pen eich hun.

Beth yw ffactorau risg clust nofio?

Mae rhai pobl yn fwy agored i ddatblygu clust nofio yn naturiol oherwydd eu hanatoli, eu ffordd o fyw, neu eu cyflyrau iechyd. Gall deall eich ffactorau risg eich helpu i gymryd camau ataliol gwell.

Mae nodweddion corfforol eich clustiau yn chwarae rhan sylweddol yn eich agoredrwydd. Mae pobl â changhennau clust cul neu siâp annormal yn aml yn cael trafferth draenio dŵr yn llwyr, gan wneud heintiau yn fwy tebygol.

Gall y ffactorau hyn gynyddu eich siawns o gael clust nofio:

• Nofio'n aml, yn enwedig mewn ffynonellau dŵr naturiol heb eu trin
• Cael gormod o gwyr clust sy'n dal dŵr a bacteria
• Defnyddio cotwm bach neu wrthrychau eraill i lanhau eich clustiau yn rheolaidd
• Gwisgo cymhorthion clyw neu blygiau clust sy'n cadw eich clustiau yn llaith
• Cael cyflyrau croen fel ecsema sy'n effeithio ar eich canŵl glust
• Byw mewn hinsoddau poeth, llaith drwy'r flwyddyn

Mae rhai cyflyrau meddygol hefyd yn eich gwneud yn fwy agored i niwed. Os oes gennych ddiabetes, efallai na fydd eich system imiwnedd yn ymladd yn erbyn heintiau mor effeithiol, gan ganiatáu i glust nofio ddatblygu yn haws.

Gall oedran fod yn ffactor hefyd. Mae plant a phobl ifanc yn aml yn cael clust nofio yn amlach oherwydd eu bod yn treulio mwy o amser yn y dŵr ac efallai na fyddant yn sychu eu clustiau yn iawn wedyn.

Beth yw'r cymhlethdodau posibl o glust nofio?

Mae'r rhan fwyaf o achosion o glust nofio yn clirio'n llwyr gyda thriniaeth briodol ac nid ydyn nhw'n achosi problemau parhaol. Fodd bynnag, os na chaiff ei drin neu os oes gennych rai ffactorau risg, gall yr haint weithiau arwain at gymhlethdodau mwy difrifol.

Gall yr haint ledaenu y tu hwnt i'ch canŵl glust i feinweoedd cyfagos, gan achosi cellulitis neu heintiau croen dwfn. Mae hyn fel arfer yn digwydd pan fydd y bacteria yn torri drwy'r rhwystr croen amddiffynnol ac yn mynd i mewn i ardaloedd cyfagos.

Dyma'r cymhlethdodau posibl y dylech fod yn ymwybodol ohonynt:

• Colli clyw dros dro sy'n para nes bod y chwyddo yn mynd i lawr
• Clust nofio cronig sy'n parhau i ddod yn ôl yn gyson
• Heintiau meinweoedd dwfn sy'n lledu i gartilage ac esgyrn
• Culhau eich canŵl glust o ffurfiant meinwe grawniog
• Nodau lymff chwyddedig yn eich gwddf sy'n aros yn sensitif

Mewn achosion prin iawn, gall pobl â systemau imiwnedd gwan ddatblygu ffurf ddifrifol o'r enw otitis externa maleignant. Mae'r cyflwr difrifol hwn angen ysbyty a thriniaeth gwrthfiotig ymosodol ar unwaith.

Y newyddion da yw bod y cymhlethdodau hyn yn anghyffredin pan gaiff clust nofio ei thrin yn brydlon ac yn briodol. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn gwella'n llwyr o fewn wythnos neu ddwy o ddechrau triniaeth.

Sut gellir atal clust nofio?

Mae atal clust nofio yn aml yn haws na'i drin, ac mae'r rhan fwyaf o strategaethau atal yn arferion syml y gallwch chi eu hadeiladu i'ch trefn ddyddiol. Y cyfan sy'n bwysig yw cadw eich clustiau'n sych ac osgoi difrod i leinin amddiffynnol eich canŵl glust.

Ar ôl nofio neu gawod, sychwch eich clustiau yn ysgafn gyda thywel glân a gogwyddiwch eich pen i helpu dŵr i draenio allan yn naturiol. Nid oes angen i chi gloddio'n ddwfn i'ch canŵl glust, dim ond tapio'r ardal allanol yn sych.

Gall y strategaethau atal hyn leihau eich risg yn sylweddol:

• Gogwyddiwch eich pen i bob ochr ar ôl gweithgareddau dŵr i ganiatáu i ddŵr draenio allan
• Defnyddiwch sychwr gwallt ar y lleoliad isaf, oeraf a'i ddal ar hyd braich
• Osgoi rhoi cotwm bach, bysedd, neu wrthrychau eraill yn eich clustiau
• Gwisgo plogiau clust sydd wedi'u cynllunio ar gyfer nofio pan fyddwch chi mewn pyllau neu ddŵr naturiol
• Dewiswch leoliadau nofio â dŵr o ansawdd da pan fo hynny'n bosibl
• Tynnu cymhorthion clyw yn achlysurol i ganiatáu i'ch clustiau awyru

Os ydych chi'n dueddol o glust nofio, efallai y bydd eich meddyg yn argymell defnyddio diferion clust dros y cownter sydd wedi'u cynllunio i sychu lleithder ar ôl nofio. Mae'r rhain fel arfer yn cynnwys alcohol neu asid asetig sy'n helpu i adfer amgylchedd amddiffynnol naturiol eich clust.

I bobl sy'n nofio'n rheolaidd, gall sefydlu trefn gofal clust cyson ar ôl nofio wneud gwahaniaeth enfawr wrth atal heintiau ailadrodd.

Sut mae clust nofio yn cael ei ddiagnosio?

Gall eich meddyg fel arfer ddiagnosio clust nofio trwy archwilio eich clust a gofyn am eich symptomau. Mae'r broses syml hon fel arfer yn cymryd ychydig funudau yn ystod eich apwyntiad.

Mae'r archwiliad yn cynnwys edrych i mewn i'ch canŵl glust gyda chynllun goledig arbennig o'r enw otosgop. Bydd eich meddyg yn gwirio am gochni, chwyddo, gollyngiad, a rwystr unrhyw beth a allai awgrymu haint.

Yn ystod yr archwiliad, bydd eich meddyg yn tynnu'n ysgafn ar eich clust allanol ac yn pwyso o amgylch ardal eich clust. Os oes gennych glust nofio, bydd y driniaeth hon fel arfer yn achosi mwy o boen, sy'n helpu i gadarnhau'r diagnosis.

Weithiau efallai y bydd eich meddyg yn cymryd sampl o unrhyw ollwng o'ch clust i nodi'r bacteria neu'r ffwng penodol sy'n achosi'r haint. Mae'r cam hwn yn fwy cyffredin os ydych chi wedi cael heintiau ailadrodd neu os nad yw triniaethau safonol wedi gweithio'n dda.

Mewn achosion prin lle mae cymhlethdodau yn cael eu hamgrybwyll, efallai y bydd eich meddyg yn archebu profion ychwanegol fel sganiau CT neu waith gwaed. Fodd bynnag, mae'r rhan fwyaf o achosion clust nofio yn cael eu diagnosio a'u trin yn seiliedig ar yr archwiliad corfforol yn unig.

Beth yw'r driniaeth ar gyfer clust nofio?

Mae triniaeth ar gyfer clust nofio yn canolbwyntio ar ymladd yr haint a lleihau eich poen a'ch llid. Mae'r rhan fwyaf o achosion yn ymateb yn dda i ddiferion clust presgripsiwn sy'n cynnwys gwrthfiotigau, gwrthffyngau, neu steroidau yn dibynnu ar beth sy'n achosi eich haint.

Mae'n debyg y bydd eich meddyg yn rhagnodi diferion clust gwrthfiotig fel y llinell gyntaf o driniaeth. Mae'r meddyginiaethau hyn yn gweithio'n uniongyrchol yn eich canŵl glust i ladd bacteria a lleihau chwyddo, gan ddarparu rhyddhad fel arfer o fewn 24 i 48 awr.

Dyma beth mae triniaeth nodweddiadol yn ei gynnwys:

• Diferion clust gwrthfiotig presgripsiwn a ddefnyddir sawl gwaith y dydd am 7-10 diwrnod
• Glanhau ysgafn o'ch canŵl glust gan eich darparwr gofal iechyd os oes angen
• Lleddfu poen fel ibuprofen neu acetaminophen ar gyfer cysur
• Cadw eich clust yn sych yn ystod y broses iacháu
• Apwyntiad dilynol i sicrhau bod yr haint wedi clirio

Os yw eich canŵl glust yn chwyddo iawn, efallai y bydd eich meddyg yn mewnosod wŷg neu sbwng bach i helpu'r meddyginiaeth i gyrraedd ardaloedd dwfn. Mae'r ddyfais dros dro hon yn cyflwyno meddyginiaeth yn fwy effeithiol i'r meinwe heintiedig.

Ar gyfer achosion difrifol neu pan fydd cymhlethdodau yn datblygu, efallai y bydd angen gwrthfiotigau llafar arnoch chi yn ogystal â'r diferion clust. Mae pobl â systemau imiwnedd wedi'u pheryglu yn aml yn gofyn am ddulliau triniaeth mwy ymosodol.

Mewn sefyllfaoedd prin sy'n cynnwys heintiau ffwngaidd, bydd eich meddyg yn rhagnodi diferion clust gwrthffyngaidd yn lle gwrthfiotigau. Mae'r achosion hyn fel arfer yn cymryd mwy o amser i ddatrys ac efallai y bydd angen sawl ymweliad dilynol.

Sut i ofalu amdanoch eich hun gartref yn ystod clust nofio?

Er bod meddyginiaethau presgripsiwn yn gwneud y gwaith trwm wrth drin clust nofio, mae yna sawl peth y gallwch chi ei wneud gartref i gefnogi eich adferiad a theimlo'n fwy cyfforddus. Mae'r camau hunanofal hyn yn gweithio ochr yn ochr â'ch triniaeth feddygol, nid fel disodliad amdani.

Y peth pwysicaf yw cadw eich clust yn sych tra ei fod yn gwella. Gall dŵr olchi eich meddyginiaeth i ffwrdd a gwaethygu'r haint, felly bydd angen i chi fod yn ofalus iawn yn ystod cawodydd ac osgoi nofio yn llwyr.

Dyma strategaethau gofal cartref defnyddiol:

• Defnyddiwch gap cawod neu blygiau clust diddos wrth fynd i'r bath
• Rhowch lleddfu poen dros y cownter fel y cyfarwyddir ar gyfer cysur
• Defnyddiwch gywasgiad cynnes ar ochr allanol eich clust am 10-15 munud
• Cysgu gyda'ch clust yr effeithir arno'n wynebu i fyny i hyrwyddo draenio
• Osgoi mewnosod unrhyw beth i'ch clust, gan gynnwys cotwm bach
• Cymerwch eich diferion clust presgripsiwn yn union fel y cyfarwyddo eich meddyg

Wrth roi diferion clust, gorweddwch ar eich ochr gyda'r clust yr effeithir arno'n wynebu i fyny. Tynnwch eich clust i fyny ac yn ôl yn ysgafn i sythu'r canŵl, yna gadewch i'r diferion lifo i mewn yn naturiol heb eu gorfodi.

Byddwch yn ymwybodol o sut rydych chi'n teimlo drwy gydol eich triniaeth. Os yw eich poen yn gwaethygu neu os ydych chi'n datblygu symptomau newydd fel twymyn neu fwy o ollwng, cysylltwch â'ch darparwr gofal iechyd yn brydlon.

Sut dylech chi baratoi ar gyfer eich apwyntiad meddyg?

Gall paratoi ar gyfer eich apwyntiad helpu i sicrhau eich bod chi'n cael y driniaeth fwyaf effeithiol ac nad ydych chi'n anghofio sôn am fanylion pwysig am eich symptomau. Mae ychydig o baratoi yn mynd yn bell wrth helpu eich meddyg i ddeall eich sefyllfa.

Cyn eich ymweliad, cymerwch ychydig o amser i feddwl am bryd y dechreuodd eich symptomau a beth a allai fod wedi'u sbarduno. Bydd eich meddyg eisiau gwybod am arferion nofio, cawod diweddar, neu unrhyw beth a allai fod wedi'i roi yn eich clust.

Dyma beth i'w baratoi cyn eich apwyntiad:

• Ysgrifennwch i lawr eich holl symptomau a phryd y dechreuon nhw
• Rhestrwch unrhyw weithgareddau dŵr diweddar neu arferion glanhau clustiau
• Dewch â rhestr o feddyginiaethau a chynnyrch atodol cyfredol
• Nodwch pa lleddfu poen rydych chi wedi'u rhoi cynnig arnyn nhw a pha un a helpodd
• Paratowch gwestiynau am opsiynau triniaeth ac amser adfer
• Dewch â'ch cerdyn yswiriant a ffurf o adnabod

Peidiwch â glanhau eich clustiau cyn yr apwyntiad, hyd yn oed os oes gollyngiad. Mae angen i'ch meddyg weld cyflwr naturiol eich haint i wneud y cynllun diagnosis a thriniaeth gorau.

Ystyriwch ddod â rhywun gyda chi os yw eich clyw wedi'i effeithio'n sylweddol. Gallant eich helpu i gofio cyfarwyddiadau pwysig a gofyn cwestiynau efallai na fyddwch chi'n meddwl amdanynt yn ystod yr ymweliad.

Beth yw'r prif beth i'w gymryd i ffwrdd am glust nofio?

Mae clust nofio yn gyflwr cyffredin ac y mae'n hawdd ei drin nad dylai achosi pryder sylweddol i chi. Gyda gofal meddygol priodol, mae'r rhan fwyaf o bobl yn teimlo'n llawer gwell o fewn ychydig ddyddiau ac yn gwella'n llwyr o fewn wythnos neu ddwy.

Y peth pwysicaf i'w gofio yw bod triniaeth gynnar yn arwain at adferiad cyflymach ac yn atal cymhlethdodau. Peidiwch â cheisio ei oddef neu aros i'r haint glirio ar ei ben ei hun.

Mae atal yn wir yn eich amddiffyniad gorau yn erbyn penodau yn y dyfodol. Gall arferion syml fel sychu eich clustiau ar ôl agwedd dŵr ac osgoi cotwm bach wneud gwahaniaeth enfawr wrth gadw eich clustiau'n iach.

Os ydych chi'n datblygu clust nofio, dilynwch eich cynllun triniaeth yn llwyr hyd yn oed os ydych chi'n dechrau teimlo'n well. Mae cymryd y cwrs llawn o feddyginiaeth bresgripsiwn yn sicrhau bod yr haint wedi'i ddileu'n llwyr ac yn lleihau eich risg o ddod yn ôl.

Cwestiynau a ofynnir yn aml am glust nofio

A all clust nofio ledaenu i bobl eraill?

Na, nid yw clust nofio yn heintus ac ni all ledaenu o berson i berson trwy gysylltiad normal. Mae'r haint yn datblygu pan fydd amodau yn eich canŵl glust eich hun yn caniatáu i facteria luosi, nid o ddal firysau gan rywun arall. Gallwch fod o gwmpas teulu a ffrindiau yn ddiogel heb boeni am drosglwyddo'r haint.

Pa mor hir mae clust nofio'n para heb driniaeth?

Anaml y mae clust nofio yn mynd i ffwrdd ar ei ben ei hun ac mae'n fel arfer yn gwaethygu heb driniaeth feddygol briodol. Gall yr haint barhau am wythnosau ac efallai y bydd yn arwain at gymhlethdodau mwy difrifol os na chaiff ei drin. Mae'n llawer mwy diogel ac yn fwy cyfforddus gweld darparwr gofal iechyd a all rhagnodi meddyginiaeth briodol i glirio'r haint yn gyflym.

A allaf nofio tra bod gen i glust nofio?

Dylech osgoi nofio yn llwyr nes bod eich haint wedi clirio a bod eich meddyg yn rhoi'r cyfan i chi. Gall dŵr olchi eich meddyginiaeth i ffwrdd, gwaethygu'r haint, a oedi eich adferiad yn sylweddol. Gall y rhan fwyaf o bobl ddychwelyd i nofio tua wythnos ar ôl i'w symptomau ddatrys yn llwyr.

Ai'n ddiogel hedfan gyda chlust nofio?

Mae hedfan gyda chlust nofio yn gyffredinol yn ddiogel, ond gall y newidiadau pwysau yn ystod cychwyn a glanio achosi mwy o anghysur yn eich clust sydd eisoes yn sensitif. Os rhaid i chi hedfan, ystyriwch ddefnyddio lleddfu poen cyn eich hediad a chnoi gwm neu lyncu yn ystod newidiadau pwysau i helpu i gydbwyso'r pwysau yn eich clustiau.

A all clust nofio achosi colli clyw parhaol?

Mae colli clyw parhaol o glust nofio yn hynod brin pan gaiff y cyflwr ei drin yn brydlon ac yn briodol. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn profi gostyngiad clyw dros dro oherwydd chwyddo a hylif, ond mae hyn yn dychwelyd i normal wrth i'r haint glirio. Dim ond mewn achosion difrifol iawn, heb eu trin neu gymhlethdodau prin y gallai fod effeithiau parhaol ar glyw.