Created at:1/13/2025
Mae tar glo topig yn feddyginiaeth drwchus, dywyll sy'n dod o brosesu glo ac sy'n helpu i drin cyflyrau croen ystyfnig fel soriasis ac ecsema. Mae'r driniaeth hon sydd wedi profi ei hamser wedi bod yn helpu pobl i reoli croen cennog, cosi am dros ganrif trwy arafu twf cyflym celloedd croen sy'n achosi'r cyflyrau anghyfforddus hyn.
Er y gall tar glo swnio'n ddiwydiannol, mae'n feddyginiaeth ysgafn ond effeithiol a all ddod â rhyddhad go iawn pan nad yw triniaethau eraill wedi gweithio cystal ag yr hoffech chi. Mae llawer o bobl yn ei chael hi'n dod yn rhan bwysig o'u trefn gofal croen, yn enwedig yn ystod fflêr-ups.
Mae tar glo topig yn sgil-gynnyrch naturiol a grëir pan fydd glo yn cael ei gynhesu i wneud coke ar gyfer cynhyrchu dur. Mae'r sylwedd trwchus, gludiog sy'n deillio o hyn yn cael ei buro a'i buro i mewn i feddyginiaeth croen ddiogel ac effeithiol y mae dermatolegwyr wedi ymddiried ynddi ers cenedlaethau.
Fe welwch dar glo mewn amrywiol ffurfiau - o eli a hufenau trwchus i lotions ysgafnach a hyd yn oed siampŵau arbenigol. Gall y crynodiad amrywio o 0.5% mewn cynhyrchion dros y cownter i fformwleiddiadau presgripsiwn cryfach, yn dibynnu ar eich anghenion penodol a sensitifrwydd croen.
Yr hyn sy'n gwneud tar glo yn arbennig yw ei allu i weithio ar broblemau croen lluosog ar unwaith. Mae'n lleihau llid, yn arafu cynhyrchiad gormodol o gelloedd croen, ac yn helpu i gael gwared ar y clytiau trwchus, cennog a all wneud i'ch croen deimlo'n anghyfforddus ac edrych yn llidiog.
Mae tar glo topig yn bennaf yn trin soriasis, cyflwr lle mae eich celloedd croen yn tyfu'n rhy gyflym ac yn creu clytiau trwchus, cennog. Mae hefyd yn effeithiol ar gyfer dermatitis seborrheig, sy'n achosi clytiau fflawiog, olewog yn enwedig ar eich pen, wyneb, a brest.
Efallai y bydd eich meddyg yn argymell tar glo ar gyfer ecsema cronig nad yw wedi ymateb yn dda i driniaethau eraill. Mae hyn yn cynnwys y clytiau ystyfnig, trwchus a all ddatblygu pan rydych chi wedi bod yn crafu'r un ardal dro ar ôl tro dros amser.
Ar gyfer cyflyrau'r pen, mae siampŵau tar glo yn gweithio'n wych ar gyfer dandruff, soriasis y pen, a dermatitis seborrheig. Mae llawer o bobl yn canfod bod y siampŵau arbenigol hyn yn helpu i reoli fflawio a lleihau'r cosi a all wneud bywyd bob dydd yn anghyfforddus.
Yn llai cyffredin, efallai y bydd dermatolegwyr yn awgrymu tar glo ar gyfer cyflyrau croen graddfa eraill fel lichen simplex chronicus neu hyd yn oed rai mathau o heintiau ffwngaidd nad ydynt wedi clirio gyda thriniaethau gwrthffyngol safonol.
Mae tar glo yn gweithio trwy arafu proses naturiol cylchdroi celloedd eich croen pan fydd yn digwydd yn rhy gyflym. Meddyliwch amdano fel brêc ysgafn sy'n helpu celloedd eich croen i gymryd eu hamser yn tyfu ac yn colli, yn hytrach na rhuthro trwy'r broses.
Fel meddyginiaeth cryfder ysgafn i gymedrol, mae tar glo yn cynnwys cannoedd o gyfansoddion gwahanol sy'n gweithio gyda'i gilydd i leihau llid a helpu i normaleiddio ymddygiad eich croen. Nid yw mor gryf â steroidau presgripsiwn, ond mae'n aml yn fwy effeithiol na lleithyddion sylfaenol yn unig.
Mae'r priodweddau gwrthlidiol yn helpu i dawelu'r cochni a'r llid y gallech fod yn eu profi, tra bod yr effeithiau ceratolyddol yn helpu i feddalu a chael gwared ar glytiau trwchus, graddfa. Mae'r gweithred ddeuol hon yn gwneud tar glo yn arbennig o ddefnyddiol ar gyfer cyflyrau lle mae llid a graddio yn digwydd gyda'i gilydd.
Yr hyn sy'n dawelu meddwl yw bod tar glo yn tueddu i weithio'n raddol ac yn ysgafn. Efallai na welwch newidiadau dramatig dros nos, ond mae llawer o bobl yn sylwi bod eu croen yn dod yn llyfnach ac yn llai llidiog dros sawl wythnos o ddefnydd cyson.
Rhowch dar glo amserol yn uniongyrchol ar groen glân, sych, gan ganolbwyntio ar yr ardaloedd yr effeithir arnynt. Dechreuwch gyda haen denau a'i rhwbio i mewn yn ysgafn - nid oes angen i chi ddefnyddio llawer iddo fod yn effeithiol.
Am y canlyniadau gorau, rhowch gynhyrchion tar glo yn y nos cyn mynd i'r gwely. Mae hyn yn rhoi amser i'r feddyginiaeth weithio dros nos ac yn helpu i osgoi unrhyw dywyllu dros dro o'ch croen a allai ddigwydd gyda dod i gysylltiad â'r haul.
Os ydych chi'n defnyddio siampŵ tar glo, gwlychwch eich gwallt yn gyntaf, yna rhowch y siampŵ a gadewch iddo eistedd am 5-10 munud cyn rinsio'n drylwyr. Mae'r amser cyswllt hwn yn caniatáu i'r feddyginiaeth dreiddio i'ch pen a gweithio'n effeithiol.
Gallwch chi fwyta'n normal wrth ddefnyddio tar glo amserol gan ei fod yn cael ei roi ar eich croen yn hytrach na'i gymryd trwy'r geg. Fodd bynnag, golchwch eich dwylo'n drylwyr ar ôl ei roi i osgoi cael y feddyginiaeth yn eich llygaid neu'ch ceg yn ddamweiniol.
Mae rhai pobl yn canfod bod rhoi lleithydd dros y tar glo ar ôl iddo gael ei amsugno yn helpu i atal sychder ac yn gwneud i'w croen deimlo'n fwy cyfforddus trwy gydol y dydd.
Mae'r rhan fwyaf o bobl yn defnyddio tar glo amserol am sawl wythnos i fisoedd, yn dibynnu ar sut mae eu croen yn ymateb. Efallai y byddwch chi'n dechrau gweld gwelliant o fewn 2-4 wythnos, ond gall gymryd hyd at 8 wythnos i weld y buddion llawn.
Ar gyfer cyflyrau cronig fel soriasis, efallai y bydd angen i chi ddefnyddio tar glo o bryd i'w gilydd am flynyddoedd fel triniaeth gynnal a chadw. Mae hyn yn berffaith ddiogel ac yn wirioneddol yn helpu i atal fflêr-ups rhag dod yn ddifrifol.
Bydd eich meddyg yn ôl pob tebyg yn argymell dechrau gyda defnydd dyddiol yn ystod fflêr-ups, yna lleihau i 2-3 gwaith yr wythnos ar ôl i'ch croen wella. Mae'r dull cynnal a chadw hwn yn helpu i gadw'ch croen yn sefydlog heb orwneud y driniaeth.
Os ydych chi'n defnyddio siampŵ tar glo, efallai y byddwch chi'n ei ddefnyddio 2-3 gwaith yr wythnos i ddechrau, yna lleihau i unwaith yr wythnos neu yn ôl yr angen i reoli symptomau. Mae llawer o bobl yn canfod y gallant gynnal croen pen clir gyda dim ond defnydd achlysurol.
Mae'r sgil-effeithiau mwyaf cyffredin o dar glo yn ysgafn ac yn hylaw i'r rhan fwyaf o bobl. Gall deall beth i'w ddisgwyl eich helpu i ddefnyddio'r feddyginiaeth hon yn hyderus a gwybod pryd i addasu eich trefn.
Mae llid ysgafn ar y croen yn arwain y rhestr o adweithiau cyffredin y gallech eu profi:
Mae'r effeithiau hyn fel arfer yn dros dro ac yn tueddu i wella wrth i'ch croen ddod i arfer â'r driniaeth. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn eu cael yn hylaw ac yn werth y buddion y maent yn eu cael o groen cliriach.
Mae sgil-effeithiau mwy difrifol yn anghyffredin ond yn werth gwybod amdanynt. Cysylltwch â'ch meddyg os ydych chi'n profi llosgi difrifol, brech eang, neu arwyddion o haint fel cynnydd mewn cochni, cynhesrwydd, neu grawn.
Yn anaml iawn, mae rhai pobl yn datblygu ffoligwlitis (ffoliglau gwallt llidus) neu ddermatitis cyswllt o dar glo. Mae hyn yn fwy tebygol os oes gennych groen sensitif iawn neu os ydych chi'n defnyddio'r feddyginiaeth yn amlach nag a argymhellir.
Mae pryderon defnydd hirdymor yn leiaf gyda chynhyrchion tar glo modern, wedi'u puro. Mae'r risg canser a oedd yn poeni pobl yn y gorffennol yn berthnasol yn bennaf i dar glo crai, heb ei buro, nid y fersiynau mireinio a ddefnyddir yn y meddyginiaethau heddiw.
Gall y rhan fwyaf o bobl ddefnyddio tar glo topig yn ddiogel, ond mae rhai sefyllfaoedd yn gofyn am ragofal ychwanegol neu ei osgoi yn gyfan gwbl. Eich diogelwch chi yw'r brif flaenoriaeth, felly mae'n bwysig gwybod pryd efallai na fydd tar glo yn iawn i chi.
Dylech osgoi tar glo os ydych chi'n alergaidd i unrhyw un o'i gydrannau neu wedi cael adwaith gwael i gynhyrchion sy'n seiliedig ar dar yn y gorffennol. Mae arwyddion o alergedd yn cynnwys brech ddifrifol, chwyddo, neu anawsterau anadlu ar ôl ei roi arno.
Mae beichiogrwydd a bwydo ar y fron yn gofyn am ystyriaeth arbennig. Er nad yw tar glo yn bendant yn niweidiol, mae llawer o feddygon yn argymell ei osgoi yn ystod y cyfnodau hyn oni bai bod y buddion yn amlwg yn gorbwyso'r risgiau posibl.
Mae rhai cyflyrau croen yn gwneud tar glo yn amhriodol i'w ddefnyddio:
Os oes gennych broblemau arennau neu afu, trafodwch ddefnyddio tar glo gyda'ch meddyg yn gyntaf, oherwydd efallai y bydd eich corff yn prosesu'r feddyginiaeth yn wahanol i'r disgwyl.
Dylai plant dan 2 oed yn gyffredinol osgoi tar glo oni bai ei fod wedi'i ragnodi'n benodol gan ddermatolegydd pediatrig a all fonitro eu hymateb i'r driniaeth yn ofalus.
Mae sawl brand adnabyddus yn cynnig cynhyrchion tar glo, pob un â fformwleiddiadau ychydig yn wahanol i ddiwallu amrywiol anghenion. Mae Neutrogena T/Gel yn ôl pob tebyg y siampŵ tar glo mwyaf adnabyddus, sydd ar gael mewn fersiynau rheolaidd a chryfder ychwanegol.
Ar gyfer triniaethau corff, fe welwch Psoriasin, MG217, a Tegrin ymhlith yr opsiynau dros y cownter poblogaidd. Daw'r rhain mewn gwahanol grynodiadau a gweadau, o eli trwchus i hufenau ysgafnach.
Mae brandiau presgripsiwn fel Zetar a Fototar yn cynnig crynodiadau uwch ar gyfer cyflyrau mwy ystyfnig. Efallai y bydd eich dermatolegydd hefyd yn argymell fformwleiddiadau cyfansawdd a wneir yn benodol ar gyfer eich math o groen ac anghenion.
Mae llawer o fersiynau generig yn gweithio cystal â chynhyrchion enw brand. Y allwedd yw dod o hyd i'r crynodiad a'r gwead cywir sy'n gweithio orau i'ch croen a'ch dewisiadau ffordd o fyw.
Os nad yw tar glo yn gweithio'n dda i chi neu'n achosi llid, gall sawl dewis arall effeithiol helpu i reoli eich cyflwr croen. Mae'r dewis gorau yn dibynnu ar eich cyflwr penodol, sensitifrwydd croen, a nodau triniaeth.
Mae corticosteroidau amserol yn cynnig canlyniadau cyflymach ar gyfer llid a chosi, er eu bod fel arfer yn cael eu defnyddio am gyfnodau byrrach. Mae enghreifftiau'n cynnwys hydrocortisone ar gyfer achosion ysgafn neu steroidau presgripsiwn fel betamethasone ar gyfer cyflyrau mwy difrifol.
Mae analogau fitamin D fel calcipotriene (Dovonex) yn gweithio'n dda ar gyfer soriasis a gellir eu defnyddio yn y tymor hir heb lawer o'r pryderon sy'n gysylltiedig â steroidau. Mae'r rhain yn aml yn fwy derbyniol yn gosmetig na thar glo.
Ar gyfer cyflyrau'r pen, gall siampŵau gwrthffyngol sy'n cynnwys ketoconazole neu sylffid seleniwm fod yn effeithiol iawn, yn enwedig ar gyfer dermatitis seborrheig. Mae siampŵau asid salicylig yn helpu gyda graddio ac yn fwy ysgafn na thar glo.
Mae triniaethau mwy newydd yn cynnwys retinoidau amserol fel tazarotene, imiwnomodulators fel tacrolimus, a hyd yn oed therapi ysgafn ar gyfer cyflyrau eang. Gall eich dermatolegydd eich helpu i archwilio'r opsiynau hyn os nad yw tar glo yn hollol iawn i chi.
Mae tar glo ac asid salicylig yn gweithio'n wahanol ac yn ategu ei gilydd yn dda, yn hytrach nag un sy'n well yn bendant na'r llall. Mae tar glo yn canolbwyntio ar leihau llid arafu twf celloedd croen, tra bod asid salicylig yn rhagori ar gael gwared ar gelloedd croen marw a datglocio mandyllau.
Ar gyfer soriasis, mae tar glo yn aml yn darparu rhyddhad mwy cynhwysfawr oherwydd ei fod yn mynd i'r afael â'r llid a'r cynhyrchiad gormodol o gelloedd croen. Mae asid salicylig yn gweithio'n well ar gyfer cyflyrau lle mae cael gwared ar groen trwchus, cennog yn brif nod.
Mae llawer o bobl yn canfod bod cynhyrchion sy'n cyfuno'r ddau gynhwysyn yn gweithio'n well nag unrhyw un ar ei ben ei hun. Mae'r asid salicylig yn helpu'r tar glo i dreiddio'n ddyfnach i'r croen, tra bod y tar glo yn darparu'r buddion gwrthlidiol.
Mae asid salicylig yn tueddu i fod yn fwy derbyniol yn gosmetig - mae'n ddi-liw, yn ddiarogl, ac nid yw'n staenio dillad fel y gall tar glo. Fodd bynnag, gall fod yn fwy sychu a llidus i rai pobl, yn enwedig y rhai sydd â chroen sensitif.
Mae eich dewis gorau yn dibynnu ar eich cyflwr penodol, sensitifrwydd y croen, a ffactorau ffordd o fyw. Mae rhai pobl yn newid rhwng y ddau neu'n eu defnyddio ar wahanol adegau o'r dydd i gael buddion y ddau ddull.
Ydy, ystyrir bod tar glo yn ddiogel ac yn effeithiol ar gyfer trin soriasis. Mae cynhyrchion tar glo modern yn hynod o buro ac wedi cael eu defnyddio'n ddiogel ers degawdau i reoli symptomau soriasis.
Mae'r broses buro yn tynnu cyfansoddion niweidiol tra'n cadw'r buddion therapiwtig. Mae dermatolegwyr yn rhagnodi tar glo yn rheolaidd oherwydd gall helpu i leihau plac, lleihau llid, ac arafu twf gormodol celloedd croen heb y risgiau tymor hir sy'n gysylltiedig â rhai triniaethau eraill.
Os byddwch chi'n rhoi gormod o dar glo, peidiwch â panicio - mae'n annhebygol o achosi niwed difrifol. Tynnwch y gormodedd trwy olchi'r ardal yn ysgafn â dŵr cynnes â sebon a sychu'n ysgafn.
Efallai y byddwch chi'n profi mwy o losgi neu lid na'r arfer, ond dylai hyn leihau ar ôl i chi dynnu'r feddyginiaeth dros ben. Rhowch leithydd ysgafn i helpu i leddfu eich croen, a defnyddiwch lai o gynnyrch y tro nesaf.
Os byddwch chi'n profi llosgi difrifol, brech eang, neu unrhyw symptomau pryderus, cysylltwch â'ch darparwr gofal iechyd i gael arweiniad ar reoli'r adwaith.
Yn syml, rhowch eich triniaeth tar glo cyn gynted ag y cofiwch, oni bai ei bod bron yn amser ar gyfer eich cais nesaf a drefnwyd. Yn yr achos hwnnw, hepgorwch y dos a gollwyd a pharhewch gyda'ch amserlen reolaidd.
Peidiwch â rhoi tar glo ychwanegol i wneud iawn am ddognau a gollwyd, oherwydd gall hyn gynyddu eich risg o lid. Mae cysondeb yn bwysicach na'r amseriad perffaith, felly dim ond mynd yn ôl ar y trywydd iawn gyda'ch trefn arferol.
Ni fydd colli cymwysiadau achlysurol yn niweidio eich cynnydd yn sylweddol, ond ceisiwch gynnal defnydd rheolaidd i gael y canlyniadau gorau wrth reoli eich cyflwr croen.
Gallwch fel arfer roi'r gorau i ddefnyddio tar glo ar ôl i'ch cyflwr croen wella ac aros yn sefydlog am sawl wythnos. Fodd bynnag, mae llawer o bobl â chyflyrau cronig fel soriasis yn elwa o ddefnydd cynnal a chadw achlysurol i atal fflêr-ups.
Gweithiwch gyda'ch dermatolegydd i ddatblygu cynllun lleihau sy'n lleihau amlder yn raddol yn hytrach na stopio'n sydyn. Mae hyn yn helpu i gynnal y gwelliannau rydych chi wedi'u cyflawni tra'n lleihau'r risg o symptomau adlam.
Os yw eich cyflwr dan reolaeth dda, efallai y byddwch chi'n newid i ddefnyddio tar glo yn unig yn ystod fflêr-ups neu yn ôl yr angen, yn hytrach na thriniaeth cynnal a chadw ddyddiol.
Gellir defnyddio tar glo yn aml ochr yn ochr â thriniaethau croen eraill, ond mae amseru a chyfuniad yn bwysig. Mae'n gyffredinol ddiogel i'w ddefnyddio gyda lleithyddion, ac mae llawer o bobl yn canfod bod y cyfuniad hwn yn fwy effeithiol ac yn gyfforddus.
Fodd bynnag, osgoi defnyddio tar glo ar yr un pryd â chynhyrchion sy'n cynnwys perocsid benzoyl, retinoidau, neu asidau cryf, oherwydd gall y cyfuniadau hyn achosi gormod o lid. Gofodwch y triniaethau hyn ar wahân am sawl awr neu ddyddiau eraill.
Gwiriwch bob amser gyda'ch dermatolegydd cyn cyfuno tar glo â meddyginiaethau presgripsiwn i sicrhau bod y cyfuniad yn ddiogel ac na fydd yn lleihau effeithiolrwydd y naill driniaeth na'r llall.