

Health Library
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
Mae patshis traddiadol nicotin yn batshis gludiog rydych chi'n eu rhoi ar eich croen i'ch helpu i roi'r gorau i ysmygu. Maent yn darparu swm cyson, rheoledig o nicotin trwy eich croen trwy gydol y dydd, gan helpu i leihau symptomau ymatal a chwantau pan rydych chi'n ceisio rhyddhau'ch hun o sigaréts.
Meddyliwch am y patshis hyn fel pont rhwng ysmygu a rhyddid llwyr rhag nicotin. Maent wedi'u cynllunio i wneud eich taith rhoi'r gorau iddi yn fwy hygyrch trwy roi'r nicotin y mae'ch corff wedi'i ddefnyddio iddo, ond heb y cemegau niweidiol a geir mewn sigaréts.
Prif ddefnydd y patshis nicotin yw rhoi'r gorau i ysmygu - eich helpu i roi'r gorau i sigaréts am byth. Mae'r patshis hyn wedi'u cynllunio'n benodol ar gyfer pobl sy'n ysmygu'n rheolaidd ac eisiau rhoi'r gorau iddi ond sy'n cael trafferth gyda symptomau ymatal fel anniddigrwydd, pryder, a chwantau dwys.
Efallai y bydd eich meddyg yn argymell patshis nicotin os ydych chi'n ysmygu mwy na 10 sigarét y dydd ac wedi ceisio rhoi'r gorau iddi o'r blaen heb lwyddiant. Maent yn arbennig o ddefnyddiol i bobl sy'n profi symptomau ymatal corfforol cryf sy'n gwneud i roi'r gorau iddi deimlo'n llethol.
Mae'r patshis yn gweithio orau pan gânt eu cyfuno â chefnogaeth ymddygiadol, cynghori, neu raglen rhoi'r gorau i ysmygu strwythuredig. Nid ydynt wedi'u bwriadu ar gyfer ysmygwyr achlysurol neu bobl sy'n ysmygu'n achlysurol yn unig.
Mae patshis nicotin yn gweithio trwy ryddhau nicotin yn araf trwy eich croen ac i'ch llif gwaed dros 16 i 24 awr. Mae'r cyflenwi cyson hwn yn helpu i gynnal lefelau nicotin cyson yn eich corff, gan atal y pigau a'r gostyngiadau dramatig sy'n sbarduno chwantau dwys.
Pan fyddwch chi'n ysmygu, mae nicotin yn cyrraedd eich ymennydd o fewn 10 eiliad, gan greu boddhad uniongyrchol ond byrhoedlog. Mae clytiau'n darparu dull llawer mwy ysgafn, hirhoedlog sy'n bodloni dibyniaeth eich corff ar nicotin heb y pigau a'r damweiniau cyflym.
Ystyrir bod y nicotin o glytiau yn therapi amnewid cryfder cymedrol. Mae'n ddigon cryf i helpu i reoli symptomau ymatal ond yn llawer gwanach na'r cyflenwi nicotin o sigaréts, gan ei gwneud yn haws i leihau eich dibyniaeth yn raddol.
Rhowch eich clyt nicotin ar groen glân, sych, di-wallt ar eich braich uchaf, eich brest, neu'ch cefn yn y bore. Gwasgwch ef yn gadarn am 10 eiliad i sicrhau ei fod yn glynu'n dda, a chylchdroi'r safle cymhwyso bob dydd i atal llid y croen.
Nid oes angen i chi gymryd y clyt gyda bwyd neu ddŵr gan ei fod yn gweithio trwy eich croen. Fodd bynnag, osgoi ei roi yn syth ar ôl ymdrochi neu nofio, oherwydd gall croen gwlyb effeithio ar ba mor dda y mae'n glynu.
Mae'r rhan fwyaf o bobl yn ei chael yn ddefnyddiol i roi eu clyt ar yr un pryd bob dydd, yn aml fel rhan o'u trefn boreol. Mae'r cysondeb hwn yn helpu i gynnal lefelau nicotin cyson ac yn ei gwneud yn haws i gofio.
Tynnwch y clyt yn ysgafn trwy ei dynnu i ffwrdd yn araf. Os ydych chi'n defnyddio clytiau 16 awr, tynnwch nhw i ffwrdd cyn amser gwely. Ar gyfer clytiau 24 awr, amnewidiwch nhw ag un newydd ar yr un pryd bob dydd.
Mae'r rhan fwyaf o bobl yn defnyddio clytiau nicotin am 8 i 12 wythnos i gyd, gan ddechrau gyda dos uwch a mynd i lawr yn raddol i ddosau is. Mae hyd eich triniaeth yn dibynnu ar faint yr oeddech chi'n ysmygu a sut mae eich corff yn ymateb i'r clytiau.
Gall amserlen nodweddiadol gynnwys defnyddio'r clyt cryfaf am 4-6 wythnos, yna symud i glyt cryfder canolig am 2-4 wythnos, ac yn olaf defnyddio'r dos isaf am 2-4 wythnos arall cyn stopio'n llwyr.
Efallai y bydd angen y rhaglen 12 wythnos lawn ar ysmygwyr trwm a ddefnyddiodd fwy nag un pecyn y dydd, tra gallai ysmygwyr ysgafnach roi'r gorau iddi'n llwyddiannus gydag 8 wythnos o driniaeth. Gall eich darparwr gofal iechyd helpu i bennu'r amserlen orau ar gyfer eich sefyllfa benodol.
Mae rhai pobl yn teimlo'n barod i roi'r gorau i ddefnyddio clytiau yn gynharach na'r bwriad, sy'n gallu bod yn berffaith iawn os nad ydych chi'n profi chwantau na symptomau tynnu'n ôl. Efallai y bydd angen i eraill ymestyn eu triniaeth ychydig gyda chyngor eu meddyg.
Mae'r sgil effeithiau mwyaf cyffredin o glytiau nicotin yn ysgafn ac fel arfer yn gwella wrth i'ch corff addasu i'r driniaeth. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn profi rhywfaint o lid ar y croen ar y safle cymhwyso, sy'n hollol normal ac yn hylaw.
Dyma'r sgil effeithiau y gallech eu profi, gan ddechrau gyda'r rhai mwyaf cyffredin sy'n effeithio ar eich cysur dyddiol:
Mae'r sgil effeithiau cyffredin hyn fel arfer yn pylu o fewn ychydig ddyddiau i wythnos wrth i'ch corff addasu i'r cyflenwi nicotin cyson. Gall cylchdroi safleoedd clytiau a chadw'ch croen yn lân helpu i leihau llid.
Er yn llai cyffredin, mae rhai pobl yn profi sgil effeithiau mwy amlwg a allai fod angen sylw:
Os byddwch yn profi unrhyw un o'r sgîl-effeithiau mwy difrifol hyn, cysylltwch â'ch darparwr gofal iechyd. Gallant helpu i addasu eich triniaeth neu argymell dulliau amgen i gefnogi eich taith rhoi'r gorau iddi.
Nid yw patshis nicotin yn ddiogel i bawb, ac mae rhai cyflyrau iechyd yn eu gwneud yn amhriodol neu'n beryglus o bosibl. Daw eich diogelwch yn gyntaf, felly mae'n bwysig deall pryd efallai na fydd patshis yn y dewis cywir i chi.
Ni ddylech ddefnyddio patshis nicotin os ydych wedi cael trawiad ar y galon, strôc, neu broblemau rhythm y galon difrifol yn ddiweddar. Gall nicotin effeithio ar eich system gardiofasgwlaidd, ac mae'r cyflyrau hyn yn gofyn am sylw meddygol arbennig yn ystod rhoi'r gorau i ysmygu.
Mae angen i bobl sydd â rhai cyflyrau iechyd parhaus osgoi patshis nicotin neu eu defnyddio dim ond o dan oruchwyliaeth feddygol agos:
Dylai menywod beichiog a llaetha osgoi patshis nicotin yn gyffredinol, er mewn rhai achosion, efallai y bydd meddyg yn penderfynu bod patshis yn fwy diogel na pharhau i ysmygu. Mae'r penderfyniad hwn yn gofyn am werthusiad meddygol gofalus.
Os ydych chi dan 18 oed, bydd angen arweiniad meddygol arbennig arnoch cyn defnyddio patshis nicotin. Mae cyrff pobl ifanc yn prosesu nicotin yn wahanol, ac efallai y bydd dulliau rhoi'r gorau i ysmygu amgen yn fwy priodol.
Mae sawl brand adnabyddus yn cynhyrchu patshis nicotin, gyda NicoDerm CQ yn cael ei gydnabod fwyaf fel opsiwn dros y cownter. Mae'r brand hwn yn cynnig gwahanol gryfderau ac mae ar gael yn y rhan fwyaf o fferyllfeydd heb bresgripsiwn.
Mae enwau brandiau cyffredin eraill yn cynnwys Habitrol, sy'n aml ar gael ar bresgripsiwn, a gwahanol fersiynau generig a werthir o dan frandiau siopau fferyllfa. Mae'r opsiynau generig hyn yn cynnwys yr un cynhwysyn gweithredol ac yn gweithio yr un mor effeithiol â phatches brand.
Gall eich fferyllydd eich helpu i ddewis rhwng gwahanol frandiau yn seiliedig ar eich anghenion, eich cyllideb, ac unrhyw sensitifrwydd croen a allai fod gennych. Rhaid i bob patch nicotin sydd wedi'i gymeradwyo gan yr FDA fodloni'r un safonau diogelwch ac effeithiolrwydd.
Os nad yw'r patshis nicotin yn ymddangos yn iawn i chi, mae sawl dull profedig arall a all eich helpu i roi'r gorau i ysmygu'n llwyddiannus. Mae pob dull yn gweithio'n wahanol, felly efallai y byddwch chi'n dod o hyd i un sy'n gweddu'n well i'ch ffordd o fyw a'ch dewisiadau.
Mae gwm nicotin a losin yn cynnig mwy o reolaeth dros pryd y byddwch chi'n cael nicotin, sy'n well gan rai pobl na'r cyflenwi cyson o batshis. Mae'r opsiynau hyn yn eich galluogi i reoli chwantau wrth iddynt ddigwydd trwy gydol y dydd.
Mae meddyginiaethau presgripsiwn fel varenicline (Chantix) neu bupropion (Zyban) yn gweithio'n wahanol i therapi amnewid nicotin. Maent yn effeithio ar gemeg ymennydd i leihau chwantau a symptomau ymatal heb ddarparu nicotin.
Mae dulliau ymddygiadol yn cynnwys cynghori, grwpiau cymorth, ac apiau ffôn clyfar sydd wedi'u cynllunio ar gyfer rhoi'r gorau i ysmygu. Mae llawer o bobl yn canfod bod cyfuno'r dulliau hyn â meddyginiaeth yn creu'r sylfaen gryfaf ar gyfer rhoi'r gorau'n llwyddiannus.
Nid yw patshis nicotin na gwm yn well yn gyffredinol - mae'r dewis gorau yn dibynnu ar eich patrymau ysmygu, ffordd o fyw, a dewisiadau personol. Mae'r ddau yr un mor effeithiol ar gyfer helpu pobl i roi'r gorau i ysmygu pan gânt eu defnyddio'n iawn.
Mae patshis yn darparu cyflenwi nicotin cyson, di-law sy'n berffaith os yw'n well gennych beidio â meddwl am eich dull rhoi'r gorau iddi trwy gydol y dydd. Maent yn ddelfrydol ar gyfer pobl a oedd yn ysmygu'n gyson trwy gydol y dydd ac eisiau cefnogaeth syml, barhaus.
Mae gwm nicotin yn rhoi mwy o reolaeth a hyblygrwydd i chi, gan eich galluogi i reoli chwantau wrth iddynt ddigwydd. Mae'r dull gweithredol hwn yn gweithio'n dda i bobl a oedd yn ysmygu mewn ymateb i sbardunau neu sefyllfaoedd penodol.
Mae rhai pobl hyd yn oed yn defnyddio'r ddau ddull gyda'i gilydd o dan oruchwyliaeth feddygol - clytiau ar gyfer cefnogaeth gefndir gyson a gwm ar gyfer chwantau torri trwodd. Gall eich darparwr gofal iechyd eich helpu i benderfynu pa ddull sy'n cyd-fynd orau â'ch cynllun rhoi'r gorau iddi.
Mae clytiau nicotin yn gofyn am ofal arbennig os oes gennych glefyd y galon, ond maent yn gyffredinol yn llawer mwy diogel na pharhau i ysmygu. Dylai eich cardiolegydd asesu eich cyflwr penodol cyn i chi ddechrau defnyddio clytiau.
I bobl â chlefyd y galon sefydlog, ystyrir bod clytiau yn aml yn fwy diogel na ysmygu oherwydd eu bod yn darparu nicotin heb y carbon monocsid a chemegau niweidiol eraill mewn sigaréts. Fodd bynnag, gall nicotin effeithio ar gyfradd curiad y galon a phwysedd gwaed o hyd, felly mae goruchwyliaeth feddygol yn bwysig.
Os byddwch yn ddamweiniol yn rhoi dau glyt neu'n defnyddio dos uwch na'r rhagnodedig, tynnwch y clyt ychwanegol ar unwaith a golchwch yr ardal â sebon a dŵr. Peidiwch â cheisio gwneud i chi'ch hun chwydu na chymryd unrhyw feddyginiaethau oni bai y cyfarwyddir hynny gan ddarparwr gofal iechyd.
Gwyliwch am arwyddion o orddos nicotin fel cyfog difrifol, chwydu, pendro, curiad calon cyflym, neu ddryswch. Os byddwch yn profi'r symptomau hyn, ceisiwch sylw meddygol ar unwaith. Ffoniwch reoli gwenwyn ar 1-800-222-1222 i gael arweiniad ar unwaith.
Os anghofiwch roi eich clyt yn y bore, rhowch ef ymlaen cyn gynted ag y cofiwch, oni bai ei bod bron yn amser i'ch cais nesaf. Peidiwch â rhoi dau glyt i wneud iawn am y dos a gollwyd.
Gall colli diwrnod gynyddu eich chwant a symptomau ymatal dros dro, ond nid yw hyn yn golygu bod eich ymgais i roi'r gorau iddi wedi methu. Yn syml, ail-ddechreuwch eich amserlen reolaidd y diwrnod canlynol a chofiwch gysylltu â'ch darparwr gofal iechyd am gefnogaeth ychwanegol os oes angen.
Gallwch roi'r gorau i ddefnyddio clytiau nicotin pan fyddwch wedi cwblhau eich amserlen driniaeth a gynlluniwyd a theimlo'n hyderus yn rheoli hebddynt. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn dilyn cynllun lleihau graddol dros 8-12 wythnos, ond mae rhai yn teimlo'n barod i roi'r gorau iddi yn gynharach.
Mae arwyddion y gallech fod yn barod i roi'r gorau iddi yn cynnwys cael ychydig o chwant, teimlo'n hyderus mewn sefyllfaoedd heb fwg, a defnyddio'ch clytiau dos isaf yn llwyddiannus heb anhawster. Trafodwch eich cynllun bob amser gyda'ch darparwr gofal iechyd, yn enwedig os ydych chi eisiau rhoi'r gorau iddi yn gynharach na'r hyn a gynlluniwyd yn wreiddiol.
Ni ddylech ysmygu wrth ddefnyddio clytiau nicotin oherwydd gall hyn arwain at orddos nicotin a sgîl-effeithiau a allai fod yn beryglus. Mae'r clytiau yn darparu nicotin i'ch corff, ac mae ychwanegu sigaréts yn creu gormod o nicotin yn eich system.
Os oes gennych awydd cryf i ysmygu wrth wisgo clytiau, ceisiwch ddefnyddio strategaethau ymdopi eraill fel anadlu'n ddwfn, mynd am dro, neu ffonio person cymorth. Os byddwch chi'n ysmygu, tynnwch y clytiau i ffwrdd ar unwaith a chysylltwch â'ch darparwr gofal iechyd i gael arweiniad ar addasu eich cynllun rhoi'r gorau iddi.
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.