Poen Cefn
Beth ydyw
Mae'r asgwrn cefn yn golofn o esgyrn sy'n cael eu dal at ei gilydd gan gyhyrau, tendynau a ligamentau. Mae disgiau sy'n amsugno sioc yn cushoni'r esgyrn cefn. Gall problem unrhyw ran o'r asgwrn cefn achosi poen yn y cefn. I rai pobl, mae poen yn y cefn yn flinder yn unig. I eraill, gall fod yn anghyfforddus ac yn anabl. Mae'r rhan fwyaf o boen cefn, hyd yn oed poen cefn difrifol, yn diflannu ar ei ben ei hun o fewn chwe wythnos. Fel arfer nid yw llawdriniaeth yn cael ei awgrymu ar gyfer poen cefn. Yn gyffredinol, dim ond os nad yw triniaethau eraill yn effeithiol y mae llawdriniaeth yn cael ei hystyried. Os bydd poen cefn yn digwydd ar ôl trawma, ffoniwch 911 neu gymorth meddygol brys.
Achosion
Gall poen yn y cefn gael ei achosi gan newidiadau mecanyddol neu strwythurol yn y asgwrn cefn, cyflyrau llidiol, neu gyflyrau meddygol eraill. Achos cyffredin o boen yn y cefn yw anaf i gyhyr neu i gymal. Gall y straenau a'r cymalau hyn ddigwydd am sawl rheswm, gan gynnwys codi'n amhriodol, statws gwael a diffyg ymarfer corff rheolaidd. Gall bod yn ordew gynyddu'r risg o straenau a chymalau yn y cefn. Gall poen yn y cefn hefyd gael ei achosi gan anafiadau mwy difrifol, megis ffracsiwn asgwrn cefn neu ddisg wedi torri. Gall poen yn y cefn hefyd deillio o arthritis a newidiadau eraill sy'n gysylltiedig ag oedran yn yr asgwrn cefn. Gall heintiau penodol achosi poen yn y cefn. Mae achosion posibl o boen yn y cefn yn cynnwys: Problemau mecanyddol neu strwythurol Disg herniated Straenau cyhyrau (Anaf i gyhyr neu i feinwe sy'n cysylltu cyhyrau ag esgyrn, a elwir yn denon.) Osteoarthritis (y math mwyaf cyffredin o arthritis) Scoliosis Ffracsiynau asgwrn cefn Spondylolisthesis (pan fydd esgyrn asgwrn cefn yn llithro allan o'u lle) Cymalau (Ymestyn neu rwygo band meinwe a elwir yn gymal, sy'n cysylltu dau esgyn gyda'i gilydd mewn cymal.) Cyflyrau llidiol Ankylosing spondylitis Sacroiliitis Cyflyrau meddygol eraill Endometriosis - pan fydd meinwe sy'n debyg i'r feinwe sy'n llinellu'r groth yn tyfu y tu allan i'r groth. Fibromyalgia Haint yr arennau (a elwir hefyd yn pyelonephritis) Cerrig yr arennau (Adeiladau caled o fwynau a halen sy'n ffurfio y tu mewn i'r arennau.) Gordewdra Osteomyelitis (haint mewn esgyn) Osteoporosis Statws gwael Beichiogrwydd Sciatica (Poen sy'n teithio ar hyd llwybr nerf sy'n rhedeg o'r cefn is i bob coes.) Tiwmor y llinyn asgwrn cefn Diffinisiwn Pryd i weld meddyg
Pryd i weld meddyg
Mae'r rhan fwyaf o boen cefn yn gwella o fewn ychydig wythnosau heb driniaeth. Nid yw gorffwys gwely yn cael ei argymell. Mae meddyginiaethau poen sydd ar gael heb bresgripsiwn yn aml yn helpu i leihau poen cefn. Felly gallech geisio rhoi oer neu wres ar yr ardal boenus. Ceisiwch ofal meddygol brys Ffoniwch 999 neu gael cymorth meddygol brys neu gael rhywun i'ch gyrru i'r ystafell argyfwng os yw eich poen cefn: Yn digwydd ar ôl trawma, fel damwain car, cwymp drwg neu anaf chwaraeon. Yn achosi problemau rheoli coluddyn neu bledren newydd. Yn digwydd gyda thwymyn. Trefnwch ymweliad â'r meddyg Ffoniwch eich gweithiwr gofal iechyd os nad yw eich poen cefn wedi gwella ar ôl wythnos o driniaeth gartref neu os yw eich poen cefn: Yn gyson neu'n ddwys, yn enwedig yn ystod y nos neu wrth orwedd i lawr. Yn lledaenu i lawr un neu ddwy goes, yn enwedig os yw'n ymestyn islaw'r pen-glin. Yn achosi gwendid, llindag neu deimladau pinsio mewn un neu ddwy goes. Yn digwydd gyda cholli pwysau diangen. Yn digwydd gyda chwydd neu newid mewn lliw croen ar y cefn. Yn achosi
Ymwadiad: Mae Awst yn blatfform gwybodaeth iechyd ac nid yw ei ymatebion yn gyngor meddygol. Ymgynghorwch â gweithiwr meddygol proffesiynol trwyddedig gerllaw bob amser cyn gwneud unrhyw newidiadau.
Gwneuthurwyd yn India, i'r byd