Beth yw Gorlenwi'r Trwyn? Symptomau, Achosion, a Thriniaeth Gartref

Mae gorlenwi'r trwyn yn digwydd pan fydd y meinweoedd y tu mewn i'ch trwyn yn chwyddo ac yn llidus, gan ei gwneud yn anodd anadlu trwy eich ffroenau. Efallai y byddwch chi'n adnabod y teimlad hwn fel cael "trwyn llawn" neu deimlo'n "rhwystredig". Mae'r cyflwr cyffredin hwn yn effeithio ar bron pawb ar ryw adeg ac fel arfer yn arwydd bod eich corff yn ymateb i gythruddiant, haint, neu sbardun arall.

Beth yw Gorlenwi'r Trwyn?

Mae gorlenwi'r trwyn yn digwydd pan fydd pibellau gwaed a meinweoedd yn eich darnau trwynol yn chwyddo â gormod o hylif. Mae'r chwydd hwn yn culhau'r gofod y tu mewn i'ch trwyn, gan ei gwneud yn anodd i aer lifo. Meddyliwch amdano fel pibell gardd sy'n cael ei phinsio - gall y dŵr barhau i lifo, ond mae llawer llai yn mynd drwodd.

Mae'r chwydd yn digwydd oherwydd bod eich corff yn anfon gwaed ychwanegol a chelloedd imiwnedd i ymladd yn erbyn beth bynnag sy'n poeni eich darnau trwynol. Er bod yr ymateb hwn yn eich helpu i'ch amddiffyn, mae hefyd yn creu'r teimlad rhwystredig anghyfforddus hwnnw. Efallai y bydd eich trwyn hefyd yn cynhyrchu mwcws ychwanegol yn ystod y broses hon, a all ychwanegu at y gorlenwi.

Sut mae Gorlenwi'r Trwyn yn Teimlo?

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn disgrifio gorlenwi'r trwyn fel teimlo fel bod eu trwyn yn "stuffed up" neu wedi'i rwystro. Efallai y byddwch chi'n canfod eich hun yn anadlu trwy eich ceg yn fwy nag arfer, yn enwedig pan fyddwch chi'n gorwedd i lawr. Gall y teimlad amrywio o anystwythder ysgafn i rwystr llwyr ar un neu ddwy ochr eich trwyn.

Ynghyd â'r teimlad rhwystredig, efallai y byddwch chi'n sylwi ar deimladau eraill sy'n mynd law yn llaw â gorlenwi:

• Pwysau neu lawnder o amgylch eich trwyn, talcen, neu bochau
• Anhawster arogli neu flasu bwyd yn iawn
• Trwyn yn rhedeg gyda mwcws clir neu liw
• Snorcio neu anadlu swnllyd yn ystod cwsg
• Cur pen o anadlu trwy'r geg neu bwysau sinws
• Teimlo'n flinedig o ansawdd cwsg gwael
• Newidiadau llais sy'n eich gwneud chi'n swnio'n drwynol

Gall y symptomau hyn newid trwy gydol y dydd, gan aml deimlo'n waeth pan fyddwch chi'n deffro gyntaf neu pan fyddwch chi'n gorwedd yn wastad. Gall y tagfeydd newid o un ffroen i'r llall, sy'n rhan arferol o sut mae'ch trwyn yn gweithredu.

Beth Sy'n Achosi Tagfeydd Trwynol?

Mae tagfeydd trwynol yn datblygu pan fydd rhywbeth yn llidro'r meinweoedd cain y tu mewn i'ch trwyn. Mae eich corff yn ymateb trwy anfon llif gwaed ychwanegol i'r ardal, sy'n achosi chwyddo a chynhyrchu mwcws cynyddol. Gall y sbardunau amrywio o gythruddyddion bob dydd i gyflyrau sylfaenol mwy difrifol.

Dyma'r rhesymau mwyaf cyffredin y gallai eich trwyn ddod yn dagfau:

• Heintiau firaol fel yr annwyd cyffredin neu'r ffliw
• Heintiau sinws bacteriol
• Alergeddau tymhorol i baill, glaswellt, neu goed
• Alergeddau amgylcheddol i lygod llwch, dandruff anifeiliaid anwes, neu fowld
• Aer sych o systemau gwresogi neu gyflyru aer
• Arogleuon cryf, persawr, neu gythruddyddion cemegol
• Mwg sigaréts neu lygredd aer
• Newidiadau hormonaidd yn ystod beichiogrwydd neu mislif
• Rhagoriaethau meddyginiaethau fel cyffuriau pwysedd gwaed

Mae achosion llai cyffredin ond yn dal i fod yn bwysig yn cynnwys problemau strwythurol yn eich trwyn, fel septwm gwyro, neu dyfiannau fel polyps trwynol. Weithiau mae tagfeydd yn datblygu o or-ddefnyddio chwistrellau dadgongestant trwynol, a all greu effaith adlam lle mae eich trwyn yn dod yn fwy tagfau pan fydd y feddyginiaeth yn gwisgo i ffwrdd.

Beth Mae Tagfeydd Trwynol yn Arwydd neu Symptom o?

Mae tagfeydd trwynol yn aml yn arwydd bod eich system imiwnedd yn gweithio i'ch amddiffyn rhag cythruddyddion neu heintiau. Y rhan fwyaf o'r amser, mae'n rhan o gyflyrau cyffredin, ysgafn sy'n datrys ar eu pennau eu hunain. Fodd bynnag, gall deall beth allai fod yn achosi eich tagfeydd eich helpu i ddod o hyd i'r dull triniaeth cywir.

Mae cyflyrau cyffredin sy'n cynnwys tagfeydd trwynol fel prif symptom yn cynnwys:

• Annwyd cyffredin (heintiau anadlol uchaf firaol)
• Rhinitis alergaidd tymhorol (gwair)
• Sinwsitis acíwt (heintiau sinws)
• Rhinitis nad yw'n alergaidd (tagfeydd a achosir gan gythruddo)
• Ffliw (ffliw)

Gall tagfeydd mwy parhaus neu ddifrifol nodi cyflyrau sydd angen sylw meddygol:

• Sinwsitis cronig sy'n para mwy na 12 wythnos
• Polyps trwynol (tyfiannau meddal, di-ganser)
• Septwm gwyro (wal trwynol gam)
• Adenoidau chwyddedig, yn enwedig mewn plant
• Rhinitis a achosir gan feddyginiaeth oherwydd defnyddio chwistrellau trwynol yn ormodol

Yn anaml, gellir cysylltu tagfeydd trwynol â chyflyrau mwy difrifol fel tiwmorau, anhwylderau hunanimiwn, neu anghydbwysedd hormonaidd. Os bydd eich tagfeydd yn para am wythnosau heb wella neu'n dod gyda symptomau sy'n peri pryder, mae'n werth trafod gyda'ch darparwr gofal iechyd.

A all tagfeydd trwynol ddiflannu ar eu pen eu hunain?

Ydy, mae tagfeydd trwynol yn aml yn datrys ar eu pen eu hunain, yn enwedig pan gânt eu hachosi gan sbardunau dros dro fel heintiau firaol neu amlygiad tymor byr i gythruddo. Mae'r rhan fwyaf o dagfeydd sy'n gysylltiedig ag annwyd yn clirio o fewn 7-10 diwrnod wrth i'ch system imiwnedd ymladd yn erbyn y firws a'r llid leihau.

Mae'r amserlen ar gyfer gwella yn dibynnu i raddau helaeth ar yr hyn sy'n achosi eich tagfeydd. Efallai y bydd tagfeydd sy'n gysylltiedig ag alergedd yn clirio'n gyflym ar ôl i chi gael gwared ar y sbardun neu gymryd meddyginiaeth briodol. Mae tagfeydd o aer sych yn aml yn gwella pan fydd lefelau lleithder yn dychwelyd i normal neu pan fyddwch chi'n defnyddio lleithydd.

Fodd bynnag, mae angen triniaeth weithredol ar rai mathau o dagfeydd i wella'n llwyr. Mae heintiau sinws bacteriol fel arfer yn gofyn am wrthfiotigau, tra gall problemau strwythurol fel septwm gwyro fod angen cywiriad llawfeddygol. Mae cyflyrau cronig yn aml yn elwa o reolaeth barhaus yn hytrach na disgwyl am welliant digymell.

Sut gellir trin tagfeydd trwynol gartref?

Gall sawl meddyginiaeth gartref ysgafn, effeithiol helpu i leddfu tagfeydd trwynol a chefnogi proses iacháu naturiol eich corff. Mae'r dulliau hyn yn gweithio drwy leihau llid, teneuo mwcws, neu ychwanegu lleithder i ddarnau trwynol sych.

Dyma driniaethau cartref profedig y mae llawer o bobl yn eu cael yn ddefnyddiol:

• Defnyddiwch lleithydd neu anadlwch stêm o gawod boeth
• Rhowch gynnig ar rinsiau trwynol halen gyda phot neti neu botel wasgu
• Rhowch gywasgiadau cynnes ar eich wyneb a'ch sinysau
• Arhoswch yn dda-hydradol trwy yfed digon o hylifau
• Cysgwch gyda'ch pen wedi'i godi ar glustog ychwanegol
• Osgoi alergenau neu gythruddiant hysbys pan fo hynny'n bosibl
• Defnyddiwch rwbiau menthol ar eich brest (nid y tu mewn i'ch trwyn)

Mae rinsiau halen yn haeddu sylw arbennig oherwydd eu bod yn ddiogel ac yn effeithiol i'r rhan fwyaf o bobl. Mae'r dŵr hallt yn helpu i fflysio mwcws ac alergenau allan tra'n lleihau llid. Gallwch brynu datrysiadau halen parod neu wneud eich rhai eich hun gyda dŵr distyll a halen.

Cofiwch fod meddyginiaethau cartref yn gweithio orau ar gyfer tagfeydd ysgafn i gymedrol. Os yw eich symptomau'n ddifrifol neu ddim yn gwella ar ôl ychydig ddyddiau, efallai ei bod yn bryd ystyried opsiynau triniaeth feddygol.

Beth yw'r Driniaeth Feddygol ar gyfer Tagfeydd Trwynol?

Mae triniaethau meddygol ar gyfer tagfeydd trwynol yn targedu'r achos sylfaenol ac yn darparu rhyddhad mwy penodol na meddyginiaethau cartref yn unig. Efallai y bydd eich darparwr gofal iechyd yn argymell gwahanol ddulliau yn seiliedig ar yr hyn sy'n achosi eich tagfeydd a pha mor ddifrifol yw eich symptomau.

Mae meddyginiaethau cyffredin dros y cownter yn cynnwys:

• Chwistrellau dadgestynnol (i'w defnyddio am gyfnod byr yn unig, uchafswm o 3 diwrnod)
• Dadgestynnwyr llafar fel pseudoephedrine
• Gwrth-histaminau ar gyfer tagfeydd sy'n gysylltiedig ag alergedd
• Chwistrellau trwynol gwrthlidiol gyda corticosteroidau
• Meddyginiaethau cyfuniad sy'n trin symptomau lluosog

Ar gyfer tagfeydd mwy parhaus neu ddifrifol, gall eich meddyg ragnodi meddyginiaethau cryfach. Gallai'r rhain gynnwys gwrth-histaminau presgripsiwn, corticosteroidau trwynol cryfach, neu wrthfiotigau os amheuir haint bacteriol.

Mewn achosion lle mae problemau strwythurol yn achosi tagfeydd cronig, gellir ystyried opsiynau llawfeddygol. Gall y gweithdrefnau hyn gywiro septwm gwyro, tynnu polybau trwynol, neu fynd i'r afael â materion anatomegol eraill sy'n rhwystro llif aer arferol.

Pryd ddylwn i weld meddyg am dagfeydd trwynol?

Mae'r rhan fwyaf o dagfeydd trwynol yn datrys gydag amser a gofal cartref, ond mae rhai sefyllfaoedd yn gwarantu gwerthusiad meddygol proffesiynol. Gall gwybod pryd i geisio help atal cymhlethdodau a sicrhau eich bod yn cael triniaeth briodol ar gyfer cyflyrau sylfaenol mwy difrifol.

Dylech gysylltu â'ch darparwr gofal iechyd os ydych yn profi:

• Tagfeydd sy'n para mwy na 10 diwrnod heb welliant
• Twymyn dros 101.5°F (38.6°C) gyda thagfeydd trwynol
• Cur pen difrifol neu boen yn yr wyneb
• Rhyddhau trwynol trwchus, lliw sy'n parhau
• Arwyddion o haint sinws fel poen dannedd neu anadl ddrwg
• Anawsterau anadlu neu fyrder anadl
• Tagfeydd sy'n ymyrryd yn sylweddol â chwsg neu weithgareddau dyddiol

Ceisiwch sylw meddygol ar unwaith os byddwch yn datblygu symptomau difrifol fel anhawster llyncu, twymyn uchel gyda oerfel, neu arwyddion o adwaith alergaidd difrifol. Dylai plant a phobl sydd â systemau imiwnedd â chyfaddawd weld meddyg yn gynt yn hytrach nag yn hwyrach pan fydd tagfeydd yn datblygu.

Peidiwch ag oedi cyn cysylltu â'ch darparwr gofal iechyd os nad ydych yn siŵr am eich symptomau neu os nad yw triniaethau cartref yn darparu rhyddhad. Gall ymyrraeth gynnar yn aml atal materion bach rhag dod yn broblemau mwy cymhleth.

Beth yw'r Ffactorau Risg ar gyfer Datblygu Tagfeydd Trwynol?

Gall rhai ffactorau eich gwneud yn fwy tebygol o brofi tagfeydd trwynol neu ei gwneud yn fwy difrifol pan fydd yn digwydd. Gall deall y ffactorau risg hyn eich helpu i gymryd camau ataliol a gwybod beth i'w ddisgwyl yn ystod gwahanol adegau o'r flwyddyn neu gamau bywyd.

Mae ffactorau risg cyffredin sy'n cynyddu eich tebygolrwydd o ddatblygu tagfeydd trwynol yn cynnwys:

• Oedran (mae plant ifanc ac oedolion hŷn yn fwy agored i niwed)
• Amlygiad i alergenau fel paill, llwch, neu ddander anifeiliaid anwes
• Byw mewn ardaloedd â llygredd aer uchel
• Gweithio mewn amgylcheddau gydag ysgogyddion cemegol
• Cael hanes teuluol o alergeddau neu asthma
• Ysmygu neu amlygiad rheolaidd i fwg ail-law
• Teithio awyr yn aml neu newidiadau uchder
• Beichiogrwydd oherwydd newidiadau hormonaidd
• Rhai cyflyrau meddygol fel asthma neu ddiffygion imiwnedd

Mae gan rai pobl ffactorau strwythurol sy'n eu gwneud yn fwy tueddol i dagfeydd, fel darn trwynol cul neu adenoidau chwyddedig. Efallai y bydd eraill yn fwy sensitif i newidiadau yn y tywydd, yn enwedig pontio rhwng tymhorau neu newidiadau tymheredd sydyn.

Er na allwch reoli'r holl ffactorau risg, gall bod yn ymwybodol o'ch sbardunau personol eich helpu i gymryd mesurau ataliol a cheisio triniaeth briodol pan fo angen.

Beth yw Compliications Posibl Tagfeydd Trwynol?

Er bod tagfeydd trwynol fel arfer yn ddiniwed ac yn dros dro, gall tagfeydd parhaus neu ddifrifol weithiau arwain at gymhlethdodau sy'n effeithio ar eich cysur ac iechyd. Mae'r rhan fwyaf o gymhlethdodau yn datblygu pan fydd tagfeydd yn atal draeniad arferol neu pan fydd heintiau sylfaenol yn lledaenu i ardaloedd cyfagos.

Mae cymhlethdodau posibl o dagfeydd trwynol heb eu trin neu gronig yn cynnwys:

• Heintiau sinws (sinwsitis) o ddraeniad rhwystredig
• Heintiau clust oherwydd tiwbiau eustachiaidd rhwystredig
• Aflonyddwch cwsg a blinder yn ystod y dydd
• Cur pen o bwysau sinws
• Llai o synnwyr arogli a blas
• Llid yn y gwddf o anadlu trwy'r geg
• Problemau deintyddol o anadlu trwy'r geg yn barhaus

Mewn achosion prin, gall heintiau sinws difrifol ledaenu i ardaloedd cyfagos, a allai effeithio ar y llygaid neu'r ymennydd. Mae hyn yn fwy tebygol o ddigwydd mewn pobl sydd â systemau imiwnedd â chyfaddawd neu'r rhai sy'n gohirio triniaeth ar gyfer heintiau difrifol.

Gall plant â gorlenwi trwynol cronig brofi cymhlethdodau ychwanegol fel problemau datblygu lleferydd neu broblemau gyda pherfformiad ysgol oherwydd ansawdd cwsg gwael. Y newyddion da yw bod y rhan fwyaf o gymhlethdodau yn ataladwy gyda thriniaeth a gofal priodol.

Beth y gellir camgymryd gorlenwi trwynol amdano?

Weithiau gellir drysu gorlenwi trwynol â chyflyrau eraill sy'n achosi symptomau tebyg neu deimladau o rwystr trwynol. Gall deall y gwahaniaethau hyn eich helpu i gyfathrebu'n fwy effeithiol â'ch darparwr gofal iechyd a chael y dull triniaeth cywir.

Mae cyflyrau a allai deimlo'n debyg i orlenwi trwynol yn cynnwys:

• Adenoidau chwyddedig sy'n achosi anadlu trwy'r geg
• Polyps trwynol sy'n creu teimlad rhwystredig
• Gwrthrychau tramor yn y trwyn (yn enwedig mewn plant)
• Sgil effeithiau meddyginiaeth sy'n achosi sychder trwynol
• Ymosodiadau pryder neu banig sy'n achosi anawsterau anadlu
• Symptomau apnoea cwsg sy'n gwaethygu yn y nos
• Adlif asid sy'n effeithio ar y gwddf a'r darnau trwynol

Weithiau mae pobl yn camgymryd y teimlad o ddarnau trwynol sych am orlenwi, er bod y dulliau triniaeth yn eithaf gwahanol. Gall eraill ddrysu cur pen pwysau sinws â gorlenwi, pan allai'r ddau symptom fod yn bresennol ond mae angen strategaethau rheoli gwahanol.

Os ydych chi'n ansicr am yr hyn rydych chi'n ei brofi neu os nad yw eich symptomau'n cyfateb i batrymau tagfeydd nodweddiadol, gall trafod eich pryderon gyda darparwr gofal iechyd helpu i egluro'r sefyllfa a sicrhau triniaeth briodol.

Cwestiynau Cyffredin am Dagfeydd Trwynol

C1: A yw'n normal i dagfeydd trwynol newid o un ffroen i'r llall?

Ydy, mae hyn yn hollol normal ac mewn gwirionedd yn dangos bod eich trwyn yn gweithredu fel y dylai. Gelwir y patrwm newid hwn yn y

Yn aml, mae tagfeydd trwynol yn teimlo'n waeth gyda'r nos am sawl rheswm sy'n gysylltiedig â safle eich corff a rhythmau dyddiol naturiol. Pan fyddwch chi'n gorwedd i lawr, ni all disgyrchiant helpu i ddraenio mwcws o'ch sinysau mor effeithiol ag y gall pan fyddwch chi'n unionsyth. Mae hyn yn caniatáu i hylif gronni ac yn gwneud i'r tagfeydd deimlo'n fwy difrifol.

Mae eich corff hefyd yn cynhyrchu rhai hormonau gyda'r nos a all gynyddu llid a chynhyrchu mwcws. Efallai y bydd yr aer yn eich ystafell wely yn sychach nag yn ystod y dydd, yn enwedig os ydych chi'n defnyddio systemau gwresogi neu oeri. Gall defnyddio lleithydd a chysgu gyda'ch pen ychydig yn uchel helpu i leihau tagfeydd gyda'r nos.

C4: A all tagfeydd trwynol effeithio ar fy synnwyr blas?

Ydy, gall tagfeydd trwynol effeithio'n sylweddol ar eich gallu i flasu bwyd yn iawn. Daw llawer o'r hyn rydyn ni'n ei brofi fel

Gall bwydydd sy'n llawn fitamin C a gwrthocsidyddion gefnogi gallu eich system imiwnedd i ymladd yn erbyn heintiau sy'n achosi tagfeydd. Mae gan garlleg a sinsir briodweddau gwrthlidiol naturiol y mae rhai pobl yn eu cael yn ddefnyddiol. Fodd bynnag, cofiwch fod newidiadau dietegol yn gweithio orau fel rhan o ymagwedd gynhwysfawr sy'n cynnwys triniaethau profedig eraill.