Chwys nos
Beth ydyw
Mae chwys nos yn gyfres o ysgytiadau chwys trwm iawn yn ystod cysgu, mor drwm fel eu bod yn gwlychu eich dillad nos neu'ch gwely. Yn aml, maen nhw'n cael eu hachosi gan gyflwr neu salwch sylfaenol. Weithiau, efallai y byddwch chi'n deffro ar ôl chwysu'n drwm, yn enwedig os ydych chi'n cysgu o dan ormod o blancedi neu os yw eich ystafell wely yn rhy gynnes. Er eu bod yn anghyfforddus, nid yw'r ysgytiadau hyn fel arfer yn cael eu hystyried yn chwys nos ac nid ydyn nhw'n arwydd o gyflwr neu salwch sylfaenol. Mae chwys nos fel arfer yn digwydd gyda symptomau eraill sy'n peri pryder, megis twymyn, colli pwysau, poen mewn ardal benodol, peswch neu ddolur rhydd.
Pryd i weld meddyg
Trefnwch ymweliad gyda'ch darparwr gofal iechyd os yw chwys nos yn: Digwydd yn rheolaidd Yn ymyrryd â'ch cwsg Yn cael eu cyd-fynd â thwymyn, colli pwysau, poen mewn ardal benodol, peswch, dolur rhydd neu symptomau eraill o bryder Yn dechrau misoedd neu flynyddoedd ar ôl i symptomau menopos ddod i ben Achosion