Beth yw Fferdod yn y Dwylo? Symptomau, Achosion, a Threuliad Cartref

Fferdod yn y dwylo yw'r teimlad rhyfedd hwnnw o goglais neu "pinnau a nodwyddau" lle mae eich dwylo'n teimlo'n llai sensitif i gyffwrdd, tymheredd, neu bwysau. Mae fel pan fydd eich llaw yn "syllu i gysgu" ar ôl gorwedd arni'n anghywir, ac eithrio y gall ddigwydd am lawer o wahanol resymau a para am wahanol gyfnodau o amser.

Mae'r teimlad hwn yn digwydd pan fydd rhywbeth yn ymyrryd â'r signalau nerfau arferol rhwng eich dwylo a'ch ymennydd. Er y gall deimlo'n frawychus, yn enwedig pan fydd yn digwydd yn sydyn, mae gan y rhan fwyaf o achosion o fferdod yn y dwylo achosion rheoledig sy'n ymateb yn dda i driniaeth.

Sut mae fferdod yn y dwylo'n teimlo?

Mae fferdod yn y dwylo'n creu set arbennig o deimladau y mae llawer o bobl yn eu disgrifio fel teimlo'n ddatgysylltiedig o'u dwylo. Efallai y byddwch yn sylwi bod eich dwylo'n teimlo'n "gysgu," yn goglais, neu fel eu bod wedi'u lapio mewn menig anweledig sy'n lleihau eich synnwyr o gyffwrdd.

Gall y teimlad amrywio o goglais ysgafn i golli teimlad yn llwyr. Mae rhai pobl yn ei brofi fel teimlad llosgi neu bigog, tra bod eraill yn ei ddisgrifio fel teimlo fel bod eu dwylo wedi chwyddo hyd yn oed pan maen nhw'n edrych yn normal.

Efallai y byddwch yn ei chael hi'n anoddach i deimlo gweadau, tymheredd, neu hyd yn oed boen yn yr ardaloedd yr effeithir arnynt. Gall tasgau syml fel botwmio crys, codi gwrthrychau bach, neu deipio ddod yn fwy heriol oherwydd nad yw eich dwylo'n darparu'r adborth arferol y mae eich ymennydd yn ei ddisgwyl.

Gall y fferdod effeithio ar eich bysedd yn unig, eich llaw gyfan, neu fysedd penodol yn dibynnu ar ba nerfau sy'n gysylltiedig. Gall ddod a mynd trwy gydol y dydd neu barhau am oriau neu hyd yn oed ddyddiau ar y tro.

Beth sy'n achosi fferdod yn y dwylo?

Mae fferdod yn y dwylo'n digwydd pan fydd nerfau sy'n cario teimlad o'ch dwylo i'ch ymennydd yn cael eu cywasgu, eu difrodi, neu eu cythruddo. Meddyliwch am y nerfau hyn fel gwifrau trydanol - pan fydd rhywbeth yn pwyso arnynt neu'n llidus, nid yw'r signalau'n teithio'n iawn.

Dyma'r rhesymau mwyaf cyffredin pam y gallai eich dwylo deimlo'n ffer, gan ddechrau gyda'r cyflyrau a welwn amlaf:

• Syndrom twnnel carpal - pwysau ar y nerf canol yn eich arddwrn o symudiadau ailadroddus neu chwyddo
• Safle cysgu - gorwedd ar eich braich neu law mewn ffordd sy'n cywasgu'r nerau
• Straen ailadroddus - o deipio, defnyddio offer, neu symudiadau llaw ailadroddus eraill
• Nerfau pinsiedig yn y gwddf - disgiau herniated neu bigau esgyrn yn pwyso ar nerau
• Cylchrediad gwael - o dymheredd oer, dillad tynn, neu eistedd mewn un safle
• Diabetes - gall siwgr gwaed uchel niweidio nerau dros amser
• Diffygion fitamin - yn enwedig B12, sy'n hanfodol ar gyfer iechyd nerfol
• Anhwylderau thyroid - gall thyroid gorweithgar ac isweithgar effeithio ar nerau

Mae achosion llai cyffredin ond yn dal i fod yn bwysig yn cynnwys arthritis, cyflyrau hunanimiwn, a rhai meddyginiaethau. Er bod y rhain yn digwydd yn llai aml, maent yn werth eu hystyried os nad yw'r achosion mwy cyffredin yn ymddangos i gyd-fynd â'ch sefyllfa.

Beth yw fferdod yn y dwylo yn arwydd neu symptom o?

Gall fferdod dwylo arwyddo sawl cyflwr sylfaenol, yn amrywio o faterion dros dro i broblemau iechyd cronig sydd angen rheolaeth barhaus. Mae'r patrwm a'r amseriad o'ch fferdod yn aml yn darparu cliwiau pwysig am yr hyn sy'n ei achosi.

Yn fwyaf cyffredin, mae fferdod dwylo yn nodi cywasgiad nerf neu lid rhywle ar hyd y llwybr o'ch asgwrn cefn i'ch bysedd. Mae syndrom twnnel carpal yn arwain y rhestr hon, yn enwedig os byddwch yn sylwi bod y fferdod yn waeth yn y nos neu'n effeithio ar eich bawd, mynegai, a bysedd canol yn fwyaf.

Pan fydd diffyg teimlad yn effeithio ar y ddwy law neu'n dod gyda symptomau eraill, gallai bwyntio at gyflyrau systemig. Gall diabetes achosi niwroopathi ymylol, lle mae siwgr gwaed uchel yn graddol niweidio nerfau trwy gydol eich corff, gan amlaf gan ddechrau yn eich dwylo a'ch traed.

Gall problemau asgwrn cefn serfigol, fel disgiau herniated neu arthritis yn eich gwddf, achosi diffyg teimlad sy'n teithio i lawr eich braich i'ch llaw. Mae hyn yn aml yn dod gyda phoen gwddf neu stiffrwydd, a gall y diffyg teimlad waethygu gyda rhai safleoedd pen.

Yn llai cyffredin, gall diffyg teimlad yn y llaw fod yn arwydd cynnar o gyflyrau hunanimiwn fel sglerosis ymledol neu arthritis gwynegol. Gall diffyg fitamin B12, anhwylderau thyroid, a rhai meddyginiaethau hefyd achosi diffyg teimlad parhaus yn eich dwylo.

Mewn achosion prin, gall diffyg teimlad yn y llaw signalau gyflyrau mwy difrifol fel strôc, yn enwedig os daw ymlaen yn sydyn gyda gwendid, dryswch, neu anhawster siarad. Gall problemau'r galon hefyd achosi diffyg teimlad o bryd i'w gilydd, yn enwedig os yw'n cael ei ddwyn gan boen yn y frest neu fyrder anadl.

A all diffyg teimlad yn y dwylo fynd i ffwrdd ar ei ben ei hun?

Ydy, mae llawer o achosion o ddiffig teimlad yn y dwylo yn datrys ar eu pennau eu hunain, yn enwedig pan gânt eu hachosi gan ffactorau dros dro fel cysgu mewn safle anghyfforddus neu eistedd gyda safiad gwael. Mae'r math hwn o ddiffig teimlad fel arfer yn gwella o fewn munudau i oriau ar ôl i chi newid safle ac adfer llif gwaed arferol.

Mae achosion ysgafn sy'n gysylltiedig â gweithgareddau ailadroddus yn aml yn gwella gyda gorffwys ac osgoi'r gweithgaredd sbarduno am ychydig ddyddiau. Mae angen amser ar eich nerfau i wella rhag llid, yn union fel y mae angen gorffwys ar gyhyr ar ôl cael ei orweithio.

Fodd bynnag, ni fydd diffyg teimlad sy'n para am fwy na ychydig ddyddiau neu'n parhau i ddod yn ôl fel arfer yn datrys heb fynd i'r afael â'r achos sylfaenol. Mae cyflyrau fel syndrom twnnel carpal neu niwed i'r nerfau sy'n gysylltiedig â diabetes fel arfer yn gofyn am driniaeth weithredol i atal gwaethygu.

Y allwedd yw rhoi sylw i batrymau. Os yw eich diffyg teimlad yn achlysurol ac wedi'i gysylltu'n glir â gweithgareddau neu safleoedd penodol, mae'n fwy tebygol o wella gyda newidiadau syml. Ond mae diffyg teimlad parhaus neu waeth yn haeddu sylw meddygol i atal cymhlethdodau posibl.

Sut gellir trin diffyg teimlad yn y dwylo gartref?

Gall sawl meddyginiaeth gartref ysgafn helpu i leddfu diffyg teimlad yn y dwylo, yn enwedig pan fo'n gysylltiedig â lleoliad, llid nerf ysgafn, neu broblemau cylchrediad dros dro. Mae'r dulliau hyn yn gweithio orau ar gyfer diffyg teimlad ysgafn, achlysurol yn hytrach na symptomau parhaus.

Dechreuwch gyda newidiadau safle syml a symudiad ysgafn i adfer swyddogaeth nerfau a llif gwaed arferol:

• Ysgwyd ac ymestyn eich dwylo - gall rholiau arddwrn ysgafn ac ymestyniadau bysedd leddfu pwysau
• Newidiwch eich safle cysgu - osgoi gorwedd ar eich breichiau neu ddwylo
• Cymerwch seibiannau aml - o weithgareddau ailadroddus fel teipio neu ddefnyddio offer
• Rhowch wres ysgafn ar waith - gall cywasgiadau cynnes wella cylchrediad
• tylino eich dwylo - pwysau ysgafn o flaenau'r bysedd i'r arddyrnau
• Gwisgwch ddillad rhydd - gall llewys tynn neu gemwaith gywasgu nerfau
• Arhoswch yn hydradol - gall dadhydradiad waethygu problemau cylchrediad

Mae'r camau syml hyn yn aml yn darparu rhyddhad o fewn 15-30 munud ar gyfer diffyg teimlad sy'n gysylltiedig â safle. Ar gyfer symptomau sy'n digwydd dro ar ôl tro, gall cynnal ystum da a chymryd seibiannau symud rheolaidd trwy gydol y dydd atal pennodau yn y dyfodol.

Cofiwch fod triniaeth gartref yn gweithio orau ar gyfer diffyg teimlad ysgafn, dros dro. Os yw eich symptomau'n parhau, yn gwaethygu, neu'n ymyrryd â gweithgareddau dyddiol, mae'n bryd ceisio gofal meddygol proffesiynol.

Beth yw'r driniaeth feddygol ar gyfer diffyg teimlad yn y dwylo?

Mae'r driniaeth feddygol ar gyfer diffyg teimlad yn y llaw yn dibynnu ar yr achos sylfaenol, ond mae gan feddygon sawl opsiwn effeithiol i helpu i adfer teimlad arferol ac atal cymhlethdodau. Y nod bob amser yw mynd i'r afael â'r achos gwreiddiol yn hytrach na dim ond cuddio symptomau.

Ar gyfer problemau cywasgu nerfau fel syndrom twnnel carpal, efallai y bydd eich meddyg yn dechrau gyda thriniaethau ceidwadol. Mae'r rhain yn cynnwys sblintiau arddwrn a wisgir yn y nos, meddyginiaethau gwrthlidiol, neu chwistrelliadau corticosteroid i leihau chwydd o amgylch nerfau cywasgedig.

Pan nad yw triniaeth geidwadol yn ddigonol, gall gweithdrefnau llawfeddygol bach leddfu pwysau ar nerfau cywasgedig. Llawfeddygaeth rhyddhau twnnel carpal, er enghraifft, yw gweithdrefn cleifion allanol gyffredin a all ddarparu rhyddhad parhaol i lawer o bobl.

Ar gyfer cyflyrau systemig sy'n achosi diffyg teimlad, mae'r driniaeth yn canolbwyntio ar reoli'r afiechyd sylfaenol. Gall rheoli diabetes trwy reoli siwgr gwaed, atchwanegiadau fitamin B12 ar gyfer diffyg, neu amnewid hormonau thyroid i gyd helpu i wella swyddogaeth nerfau dros amser.

Mae ffisiotherapi yn chwarae rhan bwysig mewn llawer o gynlluniau triniaeth. Gall therapyddion eich dysgu ymarferion i wella symudedd nerfau, cryfhau cyhyrau cefnogol, ac addasu gweithgareddau a allai fod yn cyfrannu at eich symptomau.

Mewn rhai achosion, efallai y bydd meddygon yn rhagnodi meddyginiaethau'n benodol ar gyfer poen nerfau, fel gabapentin neu pregabalin. Gall y rhain helpu i leihau teimladau anghyfforddus tra bod eich nerfau'n gwella neu'n addasu i gyflyrau parhaus.

Pryd ddylwn i weld meddyg am ddiffig teimlad yn y dwylo?

Dylech weld meddyg os yw'ch diffyg teimlad yn y llaw yn para am fwy nag ychydig ddyddiau, yn parhau i ddychwelyd, neu'n ymyrryd â'ch gweithgareddau dyddiol. Gall gwerthusiad meddygol cynnar atal problemau bach rhag dod yn gymhlethdodau mwy difrifol.

Ceisiwch sylw meddygol yn brydlon os ydych chi'n profi'r symptomau hyn sy'n peri pryder ochr yn ochr â diffyg teimlad yn y llaw:

• Dechrau sydyn - fferdod sy'n ymddangos yn gyflym heb achos amlwg
• Gwendid neu anhawster i afael - gollwng gwrthrychau neu anallu i wneud dwrn
• Y ddwy law yn cael eu heffeithio - yn enwedig os digwyddodd yn raddol
• Fferdod yn ymledu i fyny eich braich - neu'n effeithio ar rannau eraill o'ch corff
• Poen difrifol - nad yw'n gwella gyda gorffwys neu newidiadau i'r safle
• Newidiadau i liw'r croen - dwylo gwelw, glas, neu goch annormal
• Colli cydsymudiad - anhawster gyda thasgau modur manwl

Gall y symptomau hyn nodi cyflyrau mwy difrifol sydd angen sylw meddygol ar unwaith. Peidiwch ag aros os ydych chi'n profi sawl arwydd pryderus gyda'i gilydd.

Ewch i gael gofal meddygol brys os daw fferdod y dwylo gyda phoen yn y frest, anhawster i anadlu, dryswch, gwendid sydyn ar un ochr i'ch corff, neu anhawster i siarad. Gallai'r rhain fod yn arwyddion o drawiad ar y galon neu strôc.

Beth yw'r ffactorau risg ar gyfer datblygu fferdod yn y dwylo?

Gall sawl ffactor gynyddu eich tebygolrwydd o brofi fferdod yn y dwylo, gyda rhai o fewn eich rheolaeth a rhai eraill yn gysylltiedig â'ch geneteg neu hanes meddygol. Gall deall y ffactorau risg hyn eich helpu i gymryd camau ataliol lle bo hynny'n bosibl.

Mae oedran yn un o'r ffactorau risg mwyaf arwyddocaol, gan fod ein nerfau a'r strwythurau o'u cwmpas yn newid dros amser. Mae pobl dros 50 oed yn fwy tebygol o ddatblygu cyflyrau fel syndrom twnnel carpal, arthritis, a phroblemau nerfau sy'n gysylltiedig â diabetes.

Mae eich galwedigaeth a'ch gweithgareddau dyddiol yn chwarae rhan fawr yn eich lefel risg. Mae swyddi neu hobïau sy'n cynnwys symudiadau llaw ailadroddus, offer sy'n dirgrynu, neu afael hirfaith yn rhoi straen ychwanegol ar y nerfau yn eich dwylo a'ch arddyrnau.

Dyma'r prif ffactorau risg a all gynyddu eich siawns o ddatblygu fferdod yn y dwylo:

• Gweithgareddau dwylo ailadroddus - teipio, gwaith ymgynnull, chwarae offerynnau cerdd
• Diabetes - mae siwgr gwaed uchel yn niweidio nerfau dros amser
• Beichiogrwydd - gall newidiadau hormonaidd a chwyddo gywasgu nerfau
• Anhwylderau thyroid - mae thyroid gorweithgar a thanweithgar yn effeithio ar swyddogaeth nerfol
• Arthritis - gall llid yn y cymalau roi pwysau ar nerfau cyfagos
• Gorbwysedd - gall pwysau ychwanegol gynyddu pwysau ar nerfau
• Clefyd yr arennau - gall achosi cadw hylif a chywasgu nerfau
• Hanes teuluol - tueddiad genetig i rai cyflyrau

Er na allwch chi newid ffactorau fel oedran neu eneteg, gallwch addasu llawer o risgiau sy'n gysylltiedig ag arddull byw. Gall cymryd seibiannau rheolaidd o weithgareddau ailadroddus, cynnal ystum da, a rheoli cyflyrau cronig fel diabetes leihau eich risg yn sylweddol.

Beth yw'r cymhlethdodau posibl o fferdod yn y dwylo?

Gall fferdod dwylo heb ei drin arwain at sawl cymhlethdod sy'n effeithio ar eich bywyd bob dydd a swyddogaeth gyffredinol y dwylo. Y newyddion da yw bod modd atal y rhan fwyaf o gymhlethdodau gyda diagnosis a thriniaeth briodol.

Y cymhlethdod mwyaf cyffredin yw colli swyddogaeth a deheurwydd y dwylo'n raddol. Pan na allwch chi deimlo'ch dwylo'n iawn, mae'n fwy tebygol y byddwch chi'n gollwng gwrthrychau, yn cael trafferth gyda thasgau modur manwl, neu'n anafu'ch hun yn ddamweiniol heb sylweddoli hynny.

Mae niwed parhaol i'r nerfau yn bryder difrifol os na chaiff cyflyrau sylfaenol eu trin am gyfnod rhy hir. Gall nerfau cywasgedig ddioddef niwed anadferadwy, gan arwain at fferdod cronig, gwendid, neu boen nad yw'n gwella hyd yn oed gyda thriniaeth.

Dyma'r prif gymhlethdodau a all ddatblygu o fferdod dwylo parhaus:

• Gwendid a chrebachu cyhyrau - gall cyhyrau yn eich llaw wanhau a chrebachu oherwydd diffyg signalau nerfol priodol
• Poen cronig - gall llid nerfol parhaus ddatblygu i anghysur parhaus
• Mwy o risg o anaf - anallu i deimlo toriadau, llosgiadau, neu anafiadau eraill
• Tarfu cwsg - gall diffyg teimlad a goglais ymyrryd â chwsg gorffwysol
• Anawsterau gyda thasgau dyddiol - problemau ysgrifennu, coginio, neu weithgareddau arferol eraill
• Ansawdd bywyd llai - rhwystredigaeth a chyfyngiadau yn y gwaith neu hobïau

Mae'r cymhlethdodau hyn yn datblygu'n raddol, a dyna pam mae ymyrraeth gynnar mor bwysig. Gall y rhan fwyaf o bobl osgoi cymhlethdodau difrifol trwy geisio triniaeth pan fydd symptomau'n ymddangos gyntaf ac yn dilyn argymhellion eu meddyg.

Mewn achosion prin, efallai y bydd cymhlethdodau difrifol yn gofyn am driniaeth fwy dwys, gan gynnwys llawdriniaeth neu adsefydlu tymor hir. Dyma un rheswm arall pam mai mynd i'r afael â diffyg teimlad yn y llaw yn brydlon yw'r ymagwedd orau bob amser.

Beth y gellir camgymryd diffyg teimlad yn y dwylo amdano?

Weithiau gellir drysu diffyg teimlad yn y llaw â chyflyrau eraill sy'n achosi teimladau tebyg, a dyna pam mae cael diagnosis cywir yn bwysig. Mae'r symptomau'n aml yn gorgyffwrdd, ond gall deall y gwahaniaethau eich helpu chi a'ch meddyg i nodi'r gwir achos.

Efallai mai cylchrediad gwael yw'r cyflwr mwyaf cyffredin y gellir ei gamgymryd â diffyg teimlad sy'n gysylltiedig â'r nerfau. Gall y ddau achosi i'ch dwylo deimlo'n "gysgu" neu'n goglais, ond fel arfer mae problemau cylchrediad yn gwella'n gyflym gyda symudiad a gall fod yn gysylltiedig â newidiadau lliw yn eich croen.

Gall poen arthritis hefyd deimlo'n debyg i ddiffig teimlad, yn enwedig yn y camau cynnar. Fodd bynnag, mae arthritis fel arfer yn achosi poen a stiffrwydd yn y cymalau sy'n fwy amlwg, tra bod diffyg teimlad oherwydd problemau nerfau yn aml yn dod gyda llai o anghysur yn y cymalau.

Gall sawl cyflwr arall efelychu diffyg teimlad yn y llaw a chreu dryswch diagnostig:

• Straen neu densiwn cyhyrol - gall achosi dolur sy'n teimlo fel diffyg teimlad
• Ymosodiadau pryder neu banig - gall achosi teimladau goglais yn y dwylo
• Effaith andwyol meddyginiaeth - gall rhai cyffuriau achosi symptomau tebyg i ddiffig teimlad
• Clefyd Raynaud - yn achosi i'r bysedd deimlo'n ddideimlad pan yn oer
• Awara migren - gall achosi goglais yn y llaw o bryd i'w gilydd
• Hyper-awyr-awyr-iad - gall anadlu'n gyflym achosi goglais yn y dwylo a'r bysedd

Fel arfer, mae'r gwahaniaethau allweddol yn gorwedd yn yr amseriad, y sbardunau, a'r symptomau cysylltiedig. Mae diffyg teimlad gwirioneddol sy'n gysylltiedig â'r nerfau yn tueddu i fod yn fwy parhaus ac yn dilyn patrymau penodol yn seiliedig ar ba nerfau sy'n cael eu heffeithio.

Dyma pam mae gwerth mawr i werthusiad meddygol trylwyr pan fyddwch chi'n profi diffyg teimlad parhaus yn y llaw. Gall eich meddyg berfformio profion penodol i wahaniaethu rhwng yr achosion amrywiol hyn a sicrhau eich bod yn cael y driniaeth gywir.

Cwestiynau a ofynnir yn aml am ddiffig teimlad yn y dwylo

C1: A yw diffyg teimlad yn y llaw yn y nos yn normal?

Mae diffyg teimlad achlysurol yn y llaw yn y nos yn eithaf cyffredin ac fel arfer yn digwydd pan fyddwch chi'n cysgu mewn safle sy'n cywasgu'r nerfau neu'n lleihau llif y gwaed i'ch dwylo. Fel arfer, mae hyn yn datrys yn gyflym ar ôl i chi newid safle a symud eich dwylo o gwmpas.

Fodd bynnag, gall diffyg teimlad aml yn y nos, yn enwedig os yw'n eich deffro'n rheolaidd, nodi syndrom twnnel carpal neu gyflwr arall sydd angen sylw meddygol. Gall y nerf canol yn eich arddwrn gael ei gywasgu'n haws pan fydd eich arddyrnau wedi'u plygu yn ystod cwsg.

C2: A all straen achosi diffyg teimlad yn y dwylo?

Ydy, gall straen a gorbryder achosi diffyg teimlad yn y dwylo, er ei fod fel arfer yn dros dro ac yn gysylltiedig â newidiadau yn eich anadlu neu densiwn cyhyrau. Pan fyddwch dan straen, efallai y byddwch yn anadlu'n gyflymach neu'n dal tensiwn yn eich ysgwyddau a'ch gwddf, a all effeithio ar swyddogaeth nerfau.

Yn aml, daw diffyg teimlad sy'n gysylltiedig â straen gyda symptomau eraill fel curiad calon cyflym, chwysu, neu deimlo'n fyr o anadl. Mae fel arfer yn gwella ar ôl i chi ymlacio a dychwelyd i batrymau anadlu arferol.

C3: A oes angen llawdriniaeth bob amser ar gyfer diffyg teimlad yn y dwylo?

Na, gellir trin y rhan fwyaf o achosion o ddiffig teimlad yn y dwylo heb lawdriniaeth. Mae triniaethau ceidwadol fel sblintio, ffisiotherapi, meddyginiaeth, a newidiadau i'r ffordd o fyw yn aml yn effeithiol, yn enwedig pan gânt eu dechrau'n gynnar.

Fel arfer, mae llawdriniaeth yn cael ei chadw ar gyfer achosion difrifol nad ydynt yn ymateb i driniaethau eraill neu pan fo risg o niwed parhaol i'r nerfau. Bydd eich meddyg bob amser yn ceisio dulliau llai ymledol yn gyntaf.

C4: A all diffygion fitamin achosi diffyg teimlad yn y dwylo?

Ydy, gall diffygion fitamin penodol achosi diffyg teimlad yn y dwylo, gyda diffyg fitamin B12 yn achos mwyaf cyffredin. Mae B12 yn hanfodol ar gyfer swyddogaeth nerfau priodol, a gall diffyg achosi diffyg teimlad a goglais yn eich dwylo a'ch traed.

Gall fitaminau eraill fel B6, ffolad, a fitamin D hefyd effeithio ar iechyd nerfau pan fo diffyg. Gall prawf gwaed syml wirio eich lefelau fitamin, a gall atchwanegiadau ddatrys y diffyg teimlad yn aml os mai diffyg yw'r achos.

C5: Pa mor hir y mae diffyg teimlad yn y dwylo fel arfer yn para?

Mae hyd y diffyg teimlad yn y dwylo yn dibynnu'n llwyr ar yr achos sylfaenol. Fel arfer, mae diffyg teimlad sy'n gysylltiedig â safle yn datrys o fewn munudau i oriau, tra gall diffyg teimlad o gyflyrau fel syndrom twnnel carpal barhau nes bod y cyflwr yn cael ei drin yn iawn.

Mae achosion dros dro fel cysgu mewn safle anghyfforddus yn datrys yn gyflym, ond gall cyflyrau cronig achosi diffyg teimlad parhaus sy'n gofyn am reolaeth feddygol. Yn gyffredinol, mae triniaeth gynnar yn arwain at ganlyniadau gwell ac amseroedd adfer byrrach.