Beth yw Trwyn yn Rhedeg? Symptomau, Achosion, a Threuliad Cartref

Mae trwyn yn rhedeg yn digwydd pan fydd eich llwybrau trwynol yn cynhyrchu gormod o fwcws sy'n diferu neu'n llifo o'ch ffroenau. Mae'r cyflwr cyffredin hwn, a elwir yn feddygol yn rhinorrhea, yn ffordd naturiol eich corff o fflysio llidwyr, alergenau, neu heintiau o'ch ceudod trwynol.

Er y gall deimlo'n anghyfforddus ac anghyfleus, mae trwyn yn rhedeg fel arfer yn golygu bod eich system imiwnedd yn gwneud ei waith. Mae'r rhan fwyaf o achosion yn datrys ar eu pennau eu hunain o fewn ychydig ddyddiau i wythnos, er bod yr achos sylfaenol yn pennu pa mor hir y mae symptomau'n para.

Sut mae trwyn yn rhedeg yn teimlo?

Mae trwyn yn rhedeg yn creu teimlad diferu neu lifo cyson o un neu ddau ffroen. Efallai y byddwch yn sylwi ar ollwng clir, dyfrllyd sy'n ymddangos i ymddangos heb rybudd, gan eich gwneud chi'n cyrraedd am feinweoedd trwy gydol y dydd.

Gall cysondeb y mwcws amrywio yn dibynnu ar yr hyn sy'n achosi eich trwyn yn rhedeg. Yn ystod alergeddau neu gamau cynnar o annwyd, mae'r ollwng yn tueddu i fod yn denau ac yn glir fel dŵr. Wrth i heintiau fynd rhagddynt, gall y mwcws ddod yn fwy trwchus a newid lliw i felyn neu wyrdd.

Efallai y byddwch hefyd yn profi tagfeydd trwynol ochr yn ochr â'r trwyn yn rhedeg, gan greu cylch rhwystredig lle mae eich trwyn yn teimlo'n rhwystredig ac yn diferu. Mae'r cyfuniad hwn yn aml yn arwain at anadlu trwy'r geg, yn enwedig gyda'r nos, a all achosi sychder y gwddf ac anghysur.

Beth sy'n achosi trwyn yn rhedeg?

Gall eich trwyn yn rhedeg ddatblygu o sawl sbardun gwahanol, yn amrywio o lidwyr dros dro i gyflyrau iechyd parhaus. Mae deall yr achos yn eich helpu i ddewis y dull triniaeth mwyaf effeithiol.

Dyma'r rhesymau mwyaf cyffredin y gallai eich trwyn ddechrau rhedeg:

• Heintiau firaol fel yr annwyd cyffredin neu'r ffliw
• Alergeddau tymhorol i baill, glaswellt, neu goed
• Alergenau dan do fel gwiddon llwch, dandruff anifeiliaid anwes, neu fowld
• Newidiadau yn y tywydd, yn enwedig amlygiad i aer oer
• Bwydydd sbeislyd neu arogleuon cryf
• Aer sych o systemau gwresogi neu gyflyru aer
• Mwg sigaréts neu lygryddion aer eraill

Achosion llai cyffredin ond posibl yw newidiadau hormonaidd yn ystod beichiogrwydd, rhai meddyginiaethau, neu faterion strwythurol o fewn eich darnau trwynol. Mae'r sefyllfaoedd hyn fel arfer yn gofyn am werthusiad meddygol i benderfynu ar y dull triniaeth gorau.

Beth mae trwyn yn rhedeg yn arwydd neu'n symptom o?

Mae trwyn yn rhedeg yn aml yn arwydd bod eich corff yn ymateb i gythruddiant neu'n ymladd yn erbyn haint. Y rhan fwyaf o'r amser, mae'n rhan o gyflyrau cyffredin, rheoladwy sy'n datrys gydag amser a gofal priodol.

Dyma'r prif gyflyrau sy'n achosi trwynau yn rhedeg yn gyffredin:

• Annwyd cyffredin (haint anadlol uchaf firaol)
• Rhinitis alergaidd tymhorol (gwair)
• Rhinitis alergaidd parhaol (alergeddau trwy gydol y flwyddyn)
• Sinwsitis acíwt (haint sinws)
• Ffliw (ffliw)
• Rhinitis nad yw'n alergaidd (a achosir gan gythruddiant)

Weithiau gall trwyn yn rhedeg nodi cyflyrau llai cyffredin sy'n elwa ar sylw meddygol. Mae'r rhain yn cynnwys sinwsitis cronig, polypau trwynol, neu septwm gwyro, sy'n tueddu i achosi symptomau parhaus nad ydynt yn gwella gyda thriniaethau nodweddiadol.

Yn anaml iawn, gall trwyn yn rhedeg nodi cyflyrau mwy difrifol fel gollyngiadau hylif serebro-sbinol, er bod hyn fel arfer yn dilyn trawma i'r pen ac yn cynnwys rhyddhau clir, dyfrllyd o un ffroen yn unig. Os ydych chi'n profi hyn ar ôl anaf, ceisiwch ofal meddygol ar unwaith.

A all trwyn yn rhedeg fynd i ffwrdd ar ei ben ei hun?

Ydy, mae'r rhan fwyaf o drwynau'n rhedeg yn datrys yn naturiol o fewn 7-10 diwrnod heb unrhyw ymyrraeth feddygol. Mae system imiwnedd eich corff fel arfer yn clirio heintiau firaol ar ei ben ei hun, tra bod cythruddiadau dros dro yn stopio achosi symptomau ar ôl i chi beidio â bod yn agored iddynt.

Mae trwynau'n rhedeg sy'n gysylltiedig ag annwyd fel arfer yn cyrraedd eu huchafbwynt tua diwrnod 3-5 ac yn gwella'n raddol wrth i'ch system imiwnedd ymladd yn erbyn y firws. Gall symptomau sy'n gysylltiedig ag alergedd glirio'n gyflym ar ôl i chi gael gwared ar yr alergen neu ar ôl i'r tymor paill ddod i ben.

Fodd bynnag, mae rhai trwynau'n rhedeg yn para'n hirach ac efallai y bydd angen sylw arnynt. Os yw eich symptomau'n para mwy na 10 diwrnod neu'n ymddangos yn gwaethygu ar ôl gwelliant cychwynnol, efallai y bydd angen triniaeth ar yr achos sylfaenol i'w ddatrys yn llawn.

Sut gellir trin trwyn yn rhedeg gartref?

Gall sawl meddyginiaeth gartref ysgafn helpu i reoli symptomau eich trwyn yn rhedeg a chefnogi proses iacháu naturiol eich corff. Mae'r dulliau hyn yn gweithio orau pan fyddwch chi'n eu dechrau'n gynnar ac yn eu defnyddio'n gyson.

Dyma driniaethau cartref effeithiol y gallwch chi roi cynnig arnynt:

• Arhoswch yn dda-hydradedig gyda dŵr cynnes, te llysieuol, neu frothau clir
• Defnyddiwch leithydd neu anadlwch stêm o gawod boeth
• Rhowch gywasgiadau cynnes dros eich trwyn a'ch sinysau
• Rhowch gynnig ar rinsiau neu chwistrellau trwynol halen i fflysio cythruddiadau
• Uwchwch eich pen wrth gysgu i wella draeniad
• Osgoi alergenau neu gythruddiadau hysbys pan fo hynny'n bosibl
• Cael digon o orffwys i gefnogi eich system imiwnedd

Gall chwythu'r trwyn yn ysgafn helpu i glirio mwcws, ond osgoi chwythu'n rhy gryf oherwydd gallai hyn wthio bacteria i'ch sinysau. Defnyddiwch feinweoedd meddal a golchwch eich dwylo'n aml i atal lledaeniad unrhyw haint.

Beth yw'r driniaeth feddygol ar gyfer trwyn yn rhedeg?

Mae triniaeth feddygol yn dibynnu ar yr hyn sy'n achosi eich trwyn yn rhedeg a pha mor ddifrifol yw eich symptomau. Bydd eich meddyg yn argymell therapïau penodol yn seiliedig ar a oes gennych alergeddau, haint, neu gyflwr sylfaenol arall.

Ar gyfer trwynau sy'n rhedeg sy'n gysylltiedig ag alergeddau, gall gwrth-histaminau fel loratadine neu cetirizine rwystro'r adwaith alergaidd. Gall chwistrellau corticosteroid trwynol helpu i leihau llid ar gyfer achosion alergaidd a rhai nad ydynt yn alergaidd.

Os yw bacteria yn achosi haint sinws eilaidd, efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi gwrthfiotigau. Fodd bynnag, nid oes angen gwrthfiotigau ar y rhan fwyaf o drwynau sy'n rhedeg oherwydd heintiau firaol a byddant yn gwella gyda gofal cefnogol.

Gall meddyginiaethau dadgestio ddarparu rhyddhad dros dro, ond mae meddygon fel arfer yn argymell eu defnyddio am ddim ond 3-5 diwrnod i osgoi gor-gestio. Gall eich darparwr gofal iechyd eich helpu i ddewis yr opsiynau mwyaf diogel ac effeithiol ar gyfer eich sefyllfa.

Pryd ddylwn i weld meddyg am drwyn sy'n rhedeg?

Nid oes angen sylw meddygol ar y rhan fwyaf o drwynau sy'n rhedeg ac maent yn gwella gydag amser a gofal cartref. Fodd bynnag, mae rhai arwyddion yn awgrymu y dylech ymgynghori â darparwr gofal iechyd i sicrhau triniaeth briodol.

Ystyriwch weld meddyg os ydych chi'n profi unrhyw un o'r symptomau pryderus hyn:

• Symptomau'n para mwy na 10 diwrnod heb wella
• Mwcws trwchus, lliw (melyn neu wyrdd) gyda phoen yn yr wyneb
• Twymyn uwch na 101.5°F (38.6°C) am fwy na 3 diwrnod
• Cur pen difrifol neu bwysau yn yr wyneb
• Gwaed yn eich rhyddhad trwynol
• Hylif clir yn draenio o un ffroen yn unig ar ôl anaf i'r pen
• Anhawster anadlu neu chwibanu

Os oes gennych chi drwynau sy'n rhedeg yn aml sy'n ymyrryd â'ch gweithgareddau dyddiol, gall trafod hyn gyda'ch meddyg helpu i adnabod sbardunau a datblygu cynllun rheoli. Mae hyn yn arbennig o bwysig os ydych chi'n amau alergeddau neu os oes gennych chi gyflyrau iechyd parhaus eraill.

Beth yw'r ffactorau risg ar gyfer datblygu trwyn sy'n rhedeg?

Gall sawl ffactor eich gwneud yn fwy tebygol o brofi trwynau sy'n rhedeg yn aml. Mae deall y ffactorau risg hyn yn eich helpu i gymryd camau ataliol a rheoli'ch symptomau yn fwy effeithiol.

Mae ffactorau risg cyffredin yn cynnwys amlygiad i alergenau fel paill, gwiddon llwch, neu ddander anifeiliaid anwes os oes gennych alergeddau. Mae pobl sydd ag asthma yn aml yn profi symptomau trwynol yn amlach oherwydd eu hymateb imiwnedd uwch.

Mae oedran hefyd yn chwarae rhan, gan fod plant ifanc fel arfer yn cael 6-8 annwyd y flwyddyn tra bod oedolion yn cael 2-3 annwyd yn flynyddol. Mae gweithio mewn gofal iechyd, gofal plant, neu amgylcheddau amlygiad uchel eraill yn cynyddu eich risg o heintiau firaol.

Mae ysmygu neu amlygiad i fwg ail-law yn llidro darnau trwynol ac yn eich gwneud yn fwy agored i heintiau. Gall aer dan do sych o systemau gwresogi hefyd sbarduno trwynau rhedeg nad ydynt yn alergaidd mewn unigolion sensitif.

Beth yw'r cymhlethdodau posibl o drwyn yn rhedeg?

Er bod y rhan fwyaf o drwynau rhedeg yn ddiniwed, gall cymhlethdodau ddatblygu o bryd i'w gilydd os yw'r cyflwr sylfaenol yn lledaenu neu'n parhau heb ei drin. Mae'r cymhlethdodau hyn yn fwy tebygol gyda heintiau bacteriol neu gyflyrau cronig.

Y cymhlethdod mwyaf cyffredin yw sinwsitis acíwt, sy'n datblygu pan fydd bacteria yn heintio'r darnau sinws llidus. Mae hyn yn achosi pwysau ar yr wyneb, cur pen, a mwcws trwchus, lliw sydd efallai angen triniaeth gwrthfiotig.

Gall symptomau trwynol cronig weithiau arwain at polyps trwynol, sy'n dyfiannau bach, di-ganseraidd yn y darnau trwynol. Gall y rhain achosi tagfeydd parhaus a lleihad yn yr ymdeimlad o arogl.

Mewn achosion prin, gall heintiau sinws heb eu trin ledaenu i strwythurau cyfagos, gan achosi heintiau clust neu, yn anaml iawn, gymhlethdodau mwy difrifol. Fodd bynnag, mae'r canlyniadau difrifol hyn yn anghyffredin gyda gofal priodol ac sylw meddygol pan fo angen.

Beth y gellir camgymryd trwyn yn rhedeg amdano?

Weithiau gall cyflyrau eraill achosi symptomau trwynol tebyg, gan arwain at ddryswch ynghylch yr hyn sy'n achosi eich anghysur mewn gwirionedd. Mae adnabod y gwahaniaethau hyn yn eich helpu i ddewis y driniaeth fwyaf priodol.

Mae alergeddau tymhorol ac annwydau firaol yn rhannu llawer o symptomau, gan gynnwys trwyn yn rhedeg, tisian, a gorlenwi. Fodd bynnag, mae alergeddau fel arfer yn achosi llygaid a thrwyn cosi, tra bod annwydau yn aml yn cynnwys poenau corff a blinder.

Gall heintiau sinws bacteriol edrych yn debyg i annwydau firaol i ddechrau ond maent yn tueddu i waethygu ar ôl diwrnod 5-7 yn hytrach na gwella. Mae'r mwcws hefyd yn dod yn fwy trwchus ac yn fwy lliwiedig gyda heintiau bacteriol.

Mae rhinitis nad yw'n alergaidd yn achosi symptomau trwy gydol y flwyddyn sy'n debyg i alergeddau ond heb ymwneud â'r system imiwnedd. Mae'r cyflwr hwn yn aml yn deillio o gythruddiant fel arogleuon cryf, newidiadau yn y tywydd, neu amrywiadau hormonaidd.

Cwestiynau cyffredin am drwyn yn rhedeg

C: A yw'n well gadael i drwyn sy'n rhedeg ddraenio neu geisio ei atal?

Yn gyffredinol, mae'n well gadael i'ch trwyn sy'n rhedeg ddraenio'n naturiol, oherwydd mae hyn yn helpu'ch corff i fflysio cythruddiant a bacteria. Fodd bynnag, gallwch ddefnyddio triniaethau ysgafn fel rinsiau halen i gefnogi'r broses wrth reoli anghysur.

C: A all straen achosi trwyn yn rhedeg?

Ydy, gall straen sbarduno trwyn yn rhedeg mewn rhai pobl. Mae straen emosiynol yn effeithio ar eich system imiwnedd a gall waethygu adweithiau alergaidd neu eich gwneud yn fwy agored i heintiau sy'n achosi symptomau trwynol.

C: Pam mae fy nhrwyn yn rhedeg pan fydda i'n bwyta bwyd sbeislyd?

Mae bwydydd sbeislyd yn cynnwys cyfansoddion fel capsaicin sy'n ysgogi derbynyddion nerfau yn eich trwyn a'ch ceg. Mae hyn yn sbarduno cynnydd yn y cynhyrchiad mwcws wrth i'ch corff geisio fflysio'r hyn y mae'n ei ganfod fel cythruddiant.

C: A ddylwn i ymarfer corff gyda thrwyn yn rhedeg?

Mae ymarfer corff ysgafn fel arfer yn iawn gyda thrwyn yn rhedeg os nad oes gennych dwymyn neu boenau corff. Fodd bynnag, osgoi ymarferion dwys os ydych chi'n teimlo'n sâl, oherwydd gall hyn ymestyn yr amser adfer a gwaethygu symptomau o bosibl.

C: A all alergeddau achosi trwyn yn rhedeg trwy gydol y flwyddyn?

Ydy, gall alergeddau parhaol i alergenau dan do fel gwiddon llwch, dandruff anifeiliaid anwes, neu fowld achosi symptomau trwyn yn rhedeg trwy gydol y flwyddyn. Mae'r alergeddau hyn yn aml yn gofyn am wahanol strategaethau rheoli na'r rhai tymhorol.