Beth yw Chwibanu? Symptomau, Achosion, & Triniaeth Gartref

Mae chwibanu yn sŵn chwiban uchel sy'n digwydd pan fydd aer yn llifo trwy ddarnau anadlu cul yn eich ysgyfaint. Efallai y byddwch chi'n ei glywed pan fyddwch chi'n anadlu allan, yn anadlu i mewn, neu'r ddau. Mae'r sŵn hwn yn digwydd oherwydd bod rhywbeth yn rhwystro neu'n tynhau eich llwybrau anadlu, gan ei gwneud yn anoddach i aer symud yn rhydd trwy eich system resbiradol.

Beth yw Chwibanu?

Mae chwibanu yn ffordd eich corff o ddweud wrthych fod eich llwybrau anadlu wedi dod yn gulach na'r arfer. Meddyliwch amdano fel ceisio chwythu aer trwy welltyn sydd wedi'i binsio'n rhannol - mae'n rhaid i'r aer weithio'n galetach i fynd drwodd, gan greu'r sŵn chwibanu nodedig hwnnw.

Gall y sŵn anadlu hwn ddigwydd yn eich gwddf, eich blwch llais, neu'n ddyfnach yn eich ysgyfaint. Gall lleoliad ac amseriad eich chwibanu roi cliwiau pwysig i feddygon am yr hyn sy'n ei achosi. Weithiau gallwch chi glywed chwibanu heb stethosgop, tra bod eraill yn amserau dim ond yn amlwg yn ystod archwiliad meddygol.

Sut Mae Chwibanu'n Teimlo?

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn disgrifio chwibanu fel sŵn cerddorol neu chwibanu sy'n dod o'u brest. Efallai y byddwch chi'n sylwi ei fod yn uwch pan fyddwch chi'n anadlu allan, er y gall ddigwydd yn ystod anadlu i mewn hefyd. Mae'r sŵn yn aml yn teimlo fel ei fod yn dod o ddyfnderoedd eich brest.

Ynghyd â'r sŵn, efallai y byddwch chi'n profi teimlad tynn yn eich brest, fel bod rhywun yn ei wasgu'n ysgafn. Mae llawer o bobl hefyd yn sylwi bod yn rhaid iddynt weithio ychydig yn galetach i anadlu, yn enwedig wrth geisio gwthio aer allan o'u hysgyfaint. Mae rhai yn disgrifio teimlo na allant gael digon o aer, hyd yn oed os ydynt yn anadlu.

Gall y sŵn chwibanu amrywio o bron yn anamlwg i eithaf uchel. Weithiau mae'n digwydd yn unig yn ystod gweithgarwch corfforol, tra bod eraill yn amserau yn bresennol hyd yn oed pan fyddwch chi'n gorffwys yn dawel.

Beth Sy'n Achos Chwibanu?

Mae gwichian yn digwydd pan fydd rhywbeth yn culhau eich llwybrau anadlu, ac mae sawl rheswm y gallai hyn ddigwydd. Y rheswm mwyaf cyffredin yw llid sy'n gwneud i waliau eich llwybrau anadlu chwyddo, gan leihau'r lle i aer lifo drwyddo.

Dyma'r prif resymau y gallai eich llwybrau anadlu gulhau, gan ddechrau gyda'r rhai mwyaf cyffredin:

• Asthma - mae eich llwybrau anadlu yn llidus ac yn tynhau mewn ymateb i sbardunau
• Heintiau anadlol fel broncitis neu niwmonia
• Adweithiau alergaidd i bethau fel paill, llwch, neu ddander anifeiliaid anwes
• Clefyd rhwystrol yr ysgyfaint cronig (COPD)
• Cronni mwcws sy'n rhwystro'ch llwybrau anadlu
• Ysmygu neu amlygiad i fygdarthau llidus
• Clefyd adlif gastroesophageal (GERD) - asid stumog yn mynd yn ôl i'ch gwddf

Yn llai cyffredin, gall gwichian ddeillio o wrthrych tramor sy'n sownd yn eich llwybr anadlu, rhai meddyginiaethau, neu broblemau'r galon sy'n achosi cronni hylif yn eich ysgyfaint.

Beth mae Gwichian yn Arwydd neu'n Symptom ohono?

Mae gwichian yn aml yn dynodi cyflyrau sy'n effeithio ar eich system resbiradol. Y troseddwr mwyaf cyffredin yw asthma, lle mae eich llwybrau anadlu yn dod yn sensitif ac yn ymateb yn gryf i rai sbardunau trwy chwyddo a chynhyrchu mwcws ychwanegol.

Dyma'r cyflyrau sy'n achosi gwichian yn gyffredin:

• Asthma - yn effeithio ar tua 25 miliwn o Americanwyr ac yn achosi pennodau gwichian dro ar ôl tro
• Broncitis acíwt - llid dros dro ar eich tiwbiau bronciolaidd, yn aml o annwyd neu ffliw
• Clefyd rhwystrol yr ysgyfaint cronig (COPD) - difrod ysgyfaint hirdymor, fel arfer o ysmygu
• Niwmonia - haint sy'n llidio sachau aer yn eich ysgyfaint
• Adweithiau alergaidd - eich system imiwnedd yn gor-ymateb i sylweddau diniwed
• Firws syncytial anadlol (RSV) - yn arbennig o gyffredin mewn plant ifanc

Gall rhai cyflyrau llai cyffredin ond difrifol hefyd achosi gwichian. Mae'r rhain yn cynnwys methiant y galon gorlenwadol, lle na all eich calon bwmpio gwaed yn effeithiol, gan arwain at groniad hylif yn eich ysgyfaint. Gall emboledd ysgyfeiniol, sef ceulad gwaed yn eich ysgyfaint, hefyd achosi gwichian sydyn ynghyd â phoen yn y frest a diffyg anadl.

Yn anaml iawn, gall gwichian ddangos tiwmor neu dwf sy'n rhwystro'ch llwybr anadlu, neu gyflwr o'r enw camweithrediad cortynnau lleisiol lle nad yw eich cortynnau lleisiol yn agor yn iawn pan fyddwch chi'n anadlu.

A all Gwichian Fynd i Ffwrdd ar Ei Ben Ei Hun?

Weithiau gall gwichian wella ar ei ben ei hun, yn enwedig os caiff ei achosi gan lid dros dro neu haint anadlol ysgafn. Os ydych chi wedi bod yn agored i fwg, persawr cryf, neu aer oer, efallai y bydd y gwichian yn pylu ar ôl i chi fod i ffwrdd o'r sbardun ac mae gan eich llwybrau anadlu amser i dawelu.

Ar gyfer achosion ysgafn sy'n gysylltiedig ag annwyd neu haint anadlol uchaf, mae'r gwichian yn aml yn gwella wrth i'ch corff ymladd yn erbyn yr haint a llai o lid. Mae hyn fel arfer yn cymryd ychydig ddyddiau i wythnos.

Fodd bynnag, ni ddylid anwybyddu gwichian sy'n parhau, yn gwaethygu, neu'n dod gydag symptomau eraill sy'n peri pryder. Mae cyflyrau fel asthma neu COPD fel arfer yn gofyn am reolaeth barhaus, ac mae'r gwichian yn debygol o ddychwelyd heb driniaeth briodol.

Sut Gellir Trin Gwichian Gartref?

Os yw eich gwichian yn ysgafn ac nad ydych chi'n cael trafferth anadlu, mae yna sawl dull ysgafn y gallwch chi roi cynnig arnyn nhw gartref. Mae'r dulliau hyn yn canolbwyntio ar leihau llid y llwybr anadlu a'ch helpu i anadlu'n fwy cyfforddus.

Dyma rai meddyginiaethau cartref diogel a allai helpu i leddfu gwichian ysgafn:

• Arhoswch yn hydradol trwy yfed dŵr cynnes, te llysieuol, neu gawl clir i helpu i deneuo mwcws
• Defnyddiwch lleithydd neu anadlwch stêm o gawod boeth i ychwanegu lleithder i'r llwybrau anadlu sych
• Osgoi sbardunau hysbys fel mwg, arogleuon cryf, neu alergenau
• Ymarferwch ymarferion anadlu araf, dwfn i helpu i ymlacio'ch llwybrau anadlu
• Eisteddwch yn syth yn hytrach na gorwedd yn fflat i wneud anadlu'n haws
• Rhowch gynnig ar yfed hylifau cynnes fel te mêl, a allai helpu i leddfu llwybrau anadlu llidiog

Mae'r meddyginiaethau cartref hyn yn gweithio orau ar gyfer gwichian ysgafn a achosir gan lid dros dro. Nid ydynt yn lle i driniaeth feddygol, yn enwedig os oes gennych gyflwr wedi'i ddiagnosio fel asthma.

Beth yw'r Driniaeth Feddygol ar gyfer Gwichian?

Mae triniaeth feddygol ar gyfer gwichian yn dibynnu ar yr hyn sy'n ei achosi. Bydd angen i'ch meddyg yn gyntaf adnabod y cyflwr sylfaenol cyn argymell yr ymagwedd driniaeth fwyaf effeithiol.

Ar gyfer gwichian sy'n gysylltiedig ag asthma, mae meddygon fel arfer yn rhagnodi broncoledyddion, sef meddyginiaethau sy'n ymlacio ac yn agor eich llwybrau anadlu. Daw'r rhain mewn anadlwyr rhyddhad cyflym ar gyfer symptomau uniongyrchol a meddyginiaethau rheoli tymor hir i atal pennodau gwichian.

Dyma driniaethau meddygol cyffredin yn seiliedig ar wahanol achosion:

• Anadlwyr broncoledydd (fel albuterol) ar gyfer rhyddhad cyflym o dynn llwybrau anadlu
• Meddyginiaethau corticosteroid i leihau llid yn eich llwybrau anadlu
• Gwrthfiotigau os yw haint bacteriol yn achosi'r gwichian
• Gwrth-histaminau ar gyfer adweithiau alergaidd
• Therapi ocsigen ar gyfer achosion difrifol lle mae lefelau ocsigen yn y gwaed yn isel
• Triniaethau anweddydd sy'n cyflenwi meddyginiaeth yn uniongyrchol i'ch ysgyfaint

Ar gyfer cyflyrau cronig fel COPD, gallai triniaeth gynnwys meddyginiaethau tymor hir, adsefydlu ysgyfeiniol, a newidiadau i'r ffordd o fyw. Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn argymell profion alergedd os nad yw sbardunau'n glir.

Pryd ddylwn i weld meddyg am wichian?

Dylech geisio sylw meddygol os yw eich gwichian yn newydd, yn barhaus, neu wedi'i gyfeilio gan symptomau eraill sy'n eich poeni. Er na fydd gwichian ysgafn o annwyd o reidrwydd angen gofal uniongyrchol, mae angen gwerthusiad meddygol prydlon ar rai sefyllfaoedd.

Dyma arwyddion sy'n cyfiawnhau ymweliad â'r meddyg:

• Gwichian sy'n ymyrryd â'ch gweithgareddau dyddiol neu gwsg
• Anhawster anadlu neu deimlo na allwch gael eich anadl
• Gwichian sy'n dod gyda phoen yn y frest neu dynn
• Twymyn ynghyd â gwichian, a allai nodi haint
• Gwichian nad yw'n gwella ar ôl ychydig ddyddiau
• Gwichian am y tro cyntaf heb achos amlwg

Ceisiwch ofal meddygol brys ar unwaith os ydych yn profi anhawster difrifol i anadlu, gwefusau neu ewinedd glas, neu deimlo eich bod yn mygu. Mae'r symptomau hyn yn awgrymu y gallai eich lefelau ocsigen fod yn beryglus o isel.

Hefyd ffoniwch 999 os daw gwichian ymlaen yn sydyn ac yn ddifrifol, yn enwedig os yw'n cael ei gyfeilio gan chwyddo'ch wyneb, tafod, neu wddf, oherwydd gallai hyn nodi adwaith alergaidd difrifol.

Beth yw'r Ffactorau Risg ar gyfer Datblygu Gwichian?

Gall nifer o ffactorau gynyddu eich tebygolrwydd o brofi gwichian. Gallwch chi reoli rhai o'r rhain, tra bod eraill yn gysylltiedig â'ch geneteg neu hanes meddygol.

Gall deall y ffactorau risg hyn eich helpu i gymryd camau i atal pennodau gwichian:

• Bod â'r asthma neu hanes teuluol o asthma
• Ysmygu neu amlygiad rheolaidd i fwg ail-law
• Alergeddau amgylcheddol i baill, gwiddon llwch, neu ddander anifeiliaid anwes
• Heintiau anadlol aml, yn enwedig yn ystod plentyndod
• Amlygiad i lygredd aer neu gythruddiant galwedigaethol
• Clefyd adlif gastroesophageal (GERD)
• Bod dros bwysau, a all roi pwysau ychwanegol ar eich ysgyfaint

Mae plant yn fwy tebygol o wichian na phobl sy'n oedolion oherwydd bod eu llwybrau anadlu'n llai ac yn haws i'w rhwystro. Mae babanod cynamserol a'r rhai sydd â hanes o heintiau anadlol difrifol hefyd yn wynebu risgiau uwch.

Beth yw Compliications Posibl Gwichian?

Mae'r rhan fwyaf o benodau gwichian yn datrys heb achosi problemau tymor hir, yn enwedig pan gânt eu trin yn iawn. Fodd bynnag, gall gwichian parhaus neu ddifrifol arwain at gymhlethdodau weithiau os nad yw'r cyflwr sylfaenol yn cael ei reoli'n dda.

Dyma gymhlethdodau posibl i fod yn ymwybodol ohonynt:

• Blinder cronig o weithio'n galetach i anadlu
• Tarfu ar gwsg sy'n arwain at flinder yn ystod y dydd
• Llai o allu i ymarfer corff neu fod yn gorfforol weithgar
• Heintiau anadlol sy'n anoddach i'w hymladd
• Pryder am anhawsterau anadlu
• Mewn achosion difrifol, lefelau ocsigen yn eich gwaed sy'n beryglus o isel

I bobl ag asthma, gall gwichian sydd heb ei reoli'n dda arwain at newidiadau parhaol yn swyddogaeth yr ysgyfaint dros amser. Dyma pam ei bod yn bwysig gweithio gyda'ch darparwr gofal iechyd i ddatblygu cynllun triniaeth effeithiol.

Yn anaml iawn, gall penodau gwichian difrifol arwain at fethiant anadlol, lle na all eich ysgyfaint ddarparu digon o ocsigen i'ch corff. Mae hwn yn argyfwng meddygol sy'n gofyn am driniaeth ysbyty ar unwaith.

Beth y gellir camgymryd gwichian amdano?

Gall gwichian gael ei ddrysu weithiau â synau anadlu neu gyflyrau eraill. Mae'r sŵn chwibanu uchel yn eithaf nodedig, ond gall symptomau anadlol eraill ymddangos yn debyg, yn enwedig i glustiau heb eu hyfforddi.

Dyma gyflyrau a allai gael eu camgymryd am wichian:

• Stridor - sŵn garw, uchel o rwystr yn y llwybrau anadlu uchaf
• Rhonchi - synau ratiog isel o fwcws yn y llwybrau anadlu mwy
• Rales (craciau) - synau cracio mân o hylif mewn sachau aer bach
• Snorcio - dirgryniadau o feinweoedd gwddf ymlaciol yn ystod cwsg
• Dysffwntsiwn cortynau lleisiol - cau annormal y cortynau lleisiol yn ystod anadlu

Weithiau mae pobl yn camgymryd y teimlad o dynn yn y frest am chwibanu, hyd yn oed pan nad oes sŵn yn bresennol. Gall eraill ddrysu synau anadlu arferol sy'n dod yn fwy amlwg yn ystod salwch â chwibanu go iawn.

Mae darparwyr gofal iechyd yn defnyddio sethosgopau ac weithiau profion ychwanegol i wahaniaethu rhwng y synau gwahanol hyn a nodi union achos eich anhawster anadlu.

Cwestiynau Cyffredin am Chwibanu

A yw chwibanu bob amser yn arwydd o asthma?

Na, nid asthma sydd bob amser yn achosi chwibanu, er mai asthma yw un o'r achosion mwyaf cyffredin. Gall heintiau anadlol, alergeddau, COPD, a hyd yn oed broblemau'r galon achosi chwibanu. Bydd angen i'ch meddyg asesu eich symptomau a'ch hanes meddygol i benderfynu ar yr union achos.

A all straen achosi chwibanu?

Nid yw straen ei hun yn achosi chwibanu'n uniongyrchol, ond gall sbarduno symptomau asthma mewn pobl sydd â'r cyflwr. Gall straen hefyd arwain at anadlu cyflym, bas a allai wneud i broblemau anadlol presennol deimlo'n waeth. Gall dysgu technegau rheoli straen helpu os byddwch yn sylwi bod eich problemau anadlu'n gwaethygu yn ystod cyfnodau llawn straen.

A yw chwibanu'n heintus?

Nid yw chwibanu ei hun yn heintus, ond efallai y bydd yr achos sylfaenol. Os achosir eich chwibanu gan haint anadlol firaol neu facteria, gallech ledaenu'r haint hwnnw i eraill. Fodd bynnag, nid yw cyflyrau fel asthma neu COPD sy'n achosi chwibanu yn heintus.

A all plant dyfu allan o chwibanu?

Mae llawer o blant sy'n gwichian gyda heintiau anadlol yn tyfu allan o'r duedd hon wrth i'w llwybrau anadlu fynd yn fwy ac i'w systemau imiwnedd aeddfedu. Fodd bynnag, gall plant ag asthma go iawn barhau i gael symptomau i mewn i oedolaeth, er y gellir rheoli'r rhain yn aml yn dda gyda thriniaeth briodol.

A yw gwichian bob amser yn golygu bod angen anadlydd arnaf?

Ddim o reidrwydd. Er bod anadlyddion yn driniaethau cyffredin ar gyfer gwichian a achosir gan asthma neu COPD, efallai y bydd angen triniaethau gwahanol ar achosion eraill. Er enghraifft, efallai y bydd gwichian oherwydd haint bacteriol angen gwrthfiotigau, tra gall gwichian alergaidd ymateb yn well i wrth-histaminau. Bydd eich meddyg yn penderfynu ar y driniaeth orau yn seiliedig ar yr hyn sy'n achosi eich symptomau.