Beth yw Cyfrif Gwaed Cyflawn (CBC)? Pwrpas, Lefelau/Gweithdrefn & Canlyniadau

Mae Cyfrif Gwaed Cyflawn (CBC) yn un o'r profion gwaed mwyaf cyffredin y gall eich meddyg ei archebu. Mae'n brawf syml sy'n rhoi darlun manwl i'ch darparwr gofal iechyd o'r gwahanol fathau o gelloedd yn eich gwaed a pha mor dda y mae eich corff yn gweithredu yn gyffredinol.

Meddyliwch am eich gwaed fel priffordd brysur sy'n cludo gweithwyr hanfodol trwy gydol eich corff. Mae'r prawf CBC yn cyfrif y gwahanol "weithwyr" hyn ac yn gwirio a ydyn nhw'n gwneud eu gwaith yn iawn. Mae'r wybodaeth hon yn helpu meddygon i adnabod heintiau, anemia, anhwylderau gwaed, a llawer o gyflyrau iechyd eraill cyn iddynt ddod yn broblemau difrifol.

Beth yw Cyfrif Gwaed Cyflawn (CBC)?

Mae CBC yn mesur tri phrif fath o gelloedd gwaed sy'n eich cadw'n iach ac yn gryf. Mae'r rhain yn cynnwys celloedd gwaed coch sy'n cludo ocsigen, celloedd gwaed gwyn sy'n ymladd heintiau, a phlatennau sy'n helpu eich gwaed i geulo pan fyddwch chi'n cael eich anafu.

Mae'r prawf hefyd yn mesur sawl gwerth pwysig ar gyfer pob math o gell. Ar gyfer celloedd gwaed coch, mae'n gwirio lefelau haemoglobin, hematocrit (canran y celloedd gwaed coch yn eich gwaed), a maint a siâp y celloedd hyn. Ar gyfer celloedd gwaed gwyn, mae'n cyfrif y cyfanswm nifer ac yn chwalu'r gwahanol fathau sydd gan bob un ohonynt rolau arbennig sy'n ymladd heintiau.

Daw eich canlyniadau CBC fel adroddiad manwl gyda'r ystodau arferol wedi'u rhestru wrth ymyl eich gwerthoedd. Mae hyn yn ei gwneud hi'n hawdd i'ch meddyg adnabod unrhyw rifau a allai fod angen sylw a phenderfynu a oes angen profion pellach.

Pam mae Cyfrif Gwaed Cyflawn (CBC) yn cael ei wneud?

Mae meddygon yn archebu profion CBC am lawer o wahanol resymau, ac mae'n aml yn rhan o archwiliadau iechyd arferol. Mae'r prawf yn helpu i sgrinio am ystod eang o gyflyrau ac yn rhoi gwybodaeth sylfaenol werthfawr i'ch darparwr gofal iechyd am eich iechyd cyffredinol.

Gall eich meddyg argymell CBC os ydych chi'n profi symptomau a allai nodi problemau sy'n gysylltiedig â gwaed. Gall y symptomau hyn deimlo'n llethol, ond cofiwch fod llawer o gyflyrau sy'n achosi'r arwyddion hyn yn hawdd iawn eu trin pan gânt eu canfod yn gynnar:

• Blinder neu wendid anarferol nad yw'n gwella gydag ymlacio
• Heintiau neu afiechydonau aml sy'n ymddangos i bara
• Clais neu waedu hawdd sy'n eich poeni
• Croen golau, yn enwedig o amgylch eich llygaid neu welyau ewinedd
• Anadl yn fyr yn ystod gweithgareddau arferol
• Curiad calon cyflym neu deimlo fel bod eich calon yn rasio
• Twymyn neu oerfelau heb esboniad
• Nodau lymff chwyddedig y gallwch eu teimlo

Mae'r CBC hefyd yn helpu i fonitro pa mor dda y mae triniaethau'n gweithio os ydych chi eisoes yn rheoli cyflwr iechyd. Gall llawer o feddyginiaethau effeithio ar eich cyfrif celloedd gwaed, felly mae profion CBC rheolaidd yn helpu i sicrhau bod eich triniaeth yn parhau i fod yn ddiogel ac yn effeithiol.

Beth yw'r weithdrefn ar gyfer CBC?

Mae cael prawf CBC yn syml ac fel arfer yn cymryd llai na phum munud. Bydd gweithiwr gofal iechyd yn tynnu sampl fach o waed o wythïen yn eich braich gan ddefnyddio nodwydd denau, yn debyg i'r hyn y gallech ei brofi yn ystod rhoi gwaed arferol.

Mae'r broses yn dechrau pan fyddwch chi'n cyrraedd y labordy neu swyddfa'r meddyg. Gofynnir i chi eistedd mewn cadair gyfforddus ac ymestyn eich braich. Bydd y gweithiwr gofal iechyd yn glanhau'r ardal gyda sypyn antiseptig i atal haint, yna'n lleoli gwythïen addas, fel arfer ar du mewn eich penelin.

Byddwch chi'n teimlo pinsied cyflym pan fydd y nodwydd yn mynd i mewn, ac yna teimlad tynnu byr wrth i'r gwaed lifo i'r tiwb casglu. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn canfod bod yr anghysur hwn yn hawdd iawn ei reoli ac yn llai brawychus o lawer nag yr oeddent yn ei ddisgwyl i ddechrau.

Ar ôl casglu'r sampl, bydd y gweithiwr gofal iechyd yn tynnu'r nodwydd ac yn rhoi pwysau ysgafn gyda rhwymyn. Efallai y byddwch chi'n teimlo ychydig yn benysgafn, ond mae hyn yn mynd heibio'n gyflym. Mae'r broses gyfan o'r dechrau i'r diwedd fel arfer yn cymryd llai na deng munud, gan gynnwys gwaith papur.

Sut i baratoi ar gyfer eich CBC?

Y newyddion da am brofion CBC yw eu bod yn gofyn am ychydig iawn o baratoi ar eich rhan. Yn wahanol i rai profion gwaed eraill, gallwch chi fwyta ac yfed yn normal cyn eich CBC, sy'n gwneud amserlennu yn llawer mwy cyfleus.

Fodd bynnag, mae yna ychydig o gamau syml a all helpu i sicrhau canlyniadau cywir a gwneud eich profiad yn fwy cyfforddus. Yn gyntaf, arhoswch yn dda-hydradol trwy yfed digon o ddŵr yn ystod ychydig oriau cyn eich prawf. Mae hydradiad da yn gwneud eich gwythiennau'n haws i'w canfod a gall wneud y broses dynnu gwaed yn fwy llyfn.

Rhowch wybod i'ch darparwr gofal iechyd am unrhyw feddyginiaethau neu atchwanegiadau rydych chi'n eu cymryd. Er nad oes angen stopio'r rhan fwyaf cyn CBC, gall rhai meddyginiaethau effeithio ar eich cyfrif celloedd gwaed, ac mae angen i'ch meddyg gael y wybodaeth hon i ddehongli eich canlyniadau'n gywir.

Ar ddiwrnod eich prawf, gwisgwch ddillad gyda llewys y gellir eu rholio i fyny neu eu gwthio o'r neilltu yn hawdd. Mae hyn yn rhoi mynediad gwell i'r gweithiwr gofal iechyd i'ch braich ac yn eich helpu i deimlo'n fwy cyfforddus yn ystod y weithdrefn.

Sut i ddarllen eich CBC?

Mae deall eich canlyniadau CBC yn dod yn llawer haws pan wyddoch beth mae pob mesuriad yn ei ddweud wrthych am eich iechyd. Bydd eich canlyniadau'n dangos eich gwerthoedd gwirioneddol ochr yn ochr â'r ystodau arferol, gan ei gwneud yn syml i weld pa rifau a allai fod angen sylw.

Mae'r adran celloedd gwaed coch yn cynnwys sawl mesuriad allweddol sy'n gweithio gyda'i gilydd i ddangos pa mor dda y mae eich gwaed yn cario ocsigen. Mae lefelau haemoglobin yn nodi faint o brotein sy'n cario ocsigen sydd gennych, tra bod hematocrit yn dangos y ganran o'ch gwaed sy'n cynnwys celloedd gwaed coch. Mae'r gwerthoedd hyn yn helpu i ganfod anemia a chyflyrau eraill sy'n effeithio ar ddarpariaeth ocsigen.

Mae cyfrif eich celloedd gwaed gwyn yn datgelu pa mor dda y mae eich system imiwnedd yn gweithredu. Mae'r cyfrif cyfan yn dangos eich gallu cyffredinol i ymladd heintiau, tra bod y cyfrif gwahaniaethol yn rhannu'r mathau penodol o gelloedd gwaed gwyn. Mae gan bob math rôl arbennig, o ymladd heintiau bacteriol i reoli adweithiau alergaidd.

Mae cyfrifon platennau yn dweud wrthych am allu eich gwaed i geulo'n iawn. Gall gormod o ychydig o blatennau arwain at waedu gormodol, tra gall gormod gynyddu'r risgiau ceulo. Bydd eich meddyg yn ystyried yr holl werthoedd hyn gyda'i gilydd yn hytrach na chanolbwyntio ar rifau unigol ar wahân.

Sut i drwsio eich lefelau CBC?

Yn aml, mae gwella eich canlyniadau CBC yn cynnwys mynd i'r afael â'r achos sylfaenol o unrhyw werthoedd annormal. Bydd eich meddyg yn gweithio gyda chi i greu cynllun personol yn seiliedig ar ba fesuriadau penodol sydd angen sylw a beth sy'n achosi'r newidiadau.

Ar gyfer cyfrifon celloedd gwaed coch isel neu anemia, gallai triniaeth gynnwys newidiadau dietegol i gynyddu'r cymeriant haearn neu atchwanegiadau i fynd i'r afael â diffygion maethol. Gall bwydydd sy'n llawn haearn fel cigau heb lawer o fraster, gwyrddion deiliog, a grawnfwydydd wedi'u hatgyfnerthu helpu, tra bod fitamin C yn helpu'ch corff i amsugno haearn yn fwy effeithiol.

Os yw eich cyfrif celloedd gwaed gwyn yn annormal, bydd eich meddyg yn canolbwyntio ar drin unrhyw heintiau neu gyflyrau sylfaenol sy'n effeithio ar eich system imiwnedd. Gallai hyn gynnwys gwrthfiotigau ar gyfer heintiau bacteriol, meddyginiaethau ar gyfer cyflyrau hunanimiwn, neu addasiadau i driniaethau cyfredol a allai fod yn effeithio ar eich celloedd gwaed.

Ar gyfer problemau platennau, mae triniaeth yn dibynnu ar a yw eich cyfrif yn rhy uchel neu'n rhy isel. Efallai y bydd eich meddyg yn argymell meddyginiaethau, newidiadau i'r ffordd o fyw, neu driniaeth o gyflyrau sylfaenol sy'n effeithio ar gynhyrchu neu swyddogaeth platennau.

Beth yw'r lefel CBC orau?

Y lefelau CBC "gorau" yw'r rhai sy'n dod o fewn yr ystodau arferol a sefydlwyd ar gyfer eich oedran, rhyw, a statws iechyd cyffredinol. Mae'r ystodau hyn yn cynrychioli gwerthoedd a welir mewn unigolion iach ac yn darparu fframwaith dibynadwy ar gyfer dehongli eich canlyniadau.

Yn nodweddiadol, mae lefelau haemoglobin arferol yn amrywio o 12-15.5 gram fesul decilitr i fenywod a 14-17.5 gram fesul decilitr i ddynion. Dylai eich hematocrit fod rhwng 36-46% i fenywod a 41-50% i ddynion yn gyffredinol. Gall yr ystodau hyn amrywio ychydig rhwng labordai, felly cymharwch eich canlyniadau bob amser â'r ystodau penodol a ddarperir gyda'ch prawf.

Yn nodweddiadol, mae cyfrif celloedd gwaed gwyn yn amrywio o 4,000 i 11,000 o gelloedd fesul microlitr o waed. O fewn yr ystod hon, mae gan wahanol fathau o gelloedd gwaed gwyn eu canrannau arferol eu hunain. Bydd eich meddyg yn edrych ar y cyfrif cyfan a'r cydbwysedd rhwng gwahanol fathau o gelloedd.

Fel arfer, mae cyfrif platennau iach yn disgyn rhwng 150,000 a 450,000 o blatennau fesul microlitr. Mae gwerthoedd o fewn yr ystodau hyn yn nodi y gall eich gwaed geulo'n iawn pan fo angen, gan osgoi ceulo gormodol a allai achosi problemau.

Beth yw'r ffactorau risg ar gyfer gwerthoedd CBC isel?

Gall sawl ffactor gynyddu eich siawns o ddatblygu cyfrif celloedd gwaed isel, ac mae deall y rhain yn eich helpu i gymryd camau i amddiffyn eich iechyd. Mae llawer o'r ffactorau risg hyn yn hylaw gyda gofal meddygol priodol ac addasiadau ffordd o fyw.

Mae diffygion maeth yn cynrychioli un o'r achosion mwyaf cyffredin a thrinadwy o werthoedd CBC isel. Mae angen haearn, fitamin B12, a ffolad digonol ar eich corff i gynhyrchu celloedd gwaed iach, felly gall diet gwael neu broblemau amsugno arwain at ddiffygion:

• Diffyg haearn o dderbyniad dietegol annigonol neu golli gwaed
• Diffyg fitamin B12, yn enwedig mewn llysieuwyr neu bobl â phroblemau amsugno
• Diffyg ffolad o ddeiet gwael neu rai meddyginiaethau
• Clefydau cronig fel clefyd yr arennau neu gyflyrau llidiol
• Rhain meddyginiaethau sy'n effeithio ar gynhyrchu celloedd gwaed
• Anhwylderau mêr esgyrn sy'n effeithio ar gynhyrchu celloedd
• Cyflyrau hunanimiwn lle mae eich corff yn ymosod ar ei gelloedd gwaed ei hun
• Canser neu driniaethau canser sy'n effeithio ar swyddogaeth mêr esgyrn

Gall newidiadau sy'n gysylltiedig ag oedran hefyd ddylanwadu ar eich gwerthoedd CBC, er bod llawer o oedolion hŷn yn cynnal cyfrif gwaed arferol gyda maethiad a gofal iechyd priodol. Mae monitro rheolaidd yn dod yn bwysicach wrth i chi heneiddio i ddal unrhyw newidiadau yn gynnar.

A yw'n well cael gwerthoedd CBC uchel neu isel?

Nid yw gwerthoedd CBC uchel na isel yn ddelfrydol ar gyfer eich iechyd. Mae eich corff yn gweithio orau pan fydd cyfrif celloedd gwaed yn aros o fewn ystodau arferol, gan fod hyn yn nodi bod eich mêr esgyrn, system imiwnedd, ac organau eraill yn gweithredu'n iawn.

Er na allai amrywiadau ysgafn o ystodau arferol achosi symptomau uniongyrchol, gall gwyriadau sylweddol i unrhyw gyfeiriad nodi problemau iechyd sylfaenol sydd angen sylw. Gall cyfrifon isel nodi diffygion maethol, problemau mêr esgyrn, neu glefydau cronig, tra gallai cyfrifon uchel awgrymu heintiau, llid, neu anhwylderau gwaed.

Mae eich meddyg yn gwerthuso canlyniadau eich CBC yng nghyd-destun eich iechyd cyffredinol, symptomau, a chanlyniadau profion eraill. Efallai y bydd newidiadau dros dro yn ymatebion arferol i salwch neu straen, tra bod annormaleddau parhaus fel arfer yn gofyn am ymchwiliad a thriniaeth bellach.

Y nod yw cynnal gwerthoedd sefydlog, arferol dros amser yn hytrach na cheisio cyflawni'r niferoedd uchaf neu isaf posibl. Mae canlyniadau cyson o fewn ystodau arferol yn nodi bod systemau cynhyrchu gwaed eich corff yn gweithio fel y dylent.

Beth yw'r cymhlethdodau posibl o ganlyniadau CBC isel?

Gall cyfrif celloedd gwaed isel arwain at sawl cymhlethdod sy'n effeithio ar eich bywyd bob dydd ac iechyd cyffredinol. Mae deall y materion posibl hyn yn eich helpu i adnabod pryd i geisio sylw meddygol ac yn eich cymell i ddilyn eich cynllun triniaeth.

Gall cyfrif celloedd gwaed coch isel (anemia) effeithio'n sylweddol ar eich lefelau egni ac ansawdd bywyd. Mae'r cymhlethdodau'n datblygu'n raddol, ac mae llawer o bobl yn addasu i symptomau ysgafn heb sylweddoli bod eu cyfrif gwaed yn isel:

• Blinder parhaus nad yw'n gwella gydag ymlacio
• Prinder anadl yn ystod gweithgareddau arferol
• Anhawster canolbwyntio neu broblemau cof
• Palpitationau'r galon neu guriad calon cyflym
• Dwylo a thraed oer oherwydd gwaedlif gwael
• Syndrom coesau aflonydd neu drafferth cysgu
• Penodau a phendro, yn enwedig wrth sefyll
• Croen gwelw, gwelyau ewinedd, neu amrannau mewnol

Mae cyfrif celloedd gwaed gwyn isel yn eich gwneud yn fwy agored i heintiau y mae eich corff fel arfer yn eu hymladd yn hawdd. Efallai y byddwch yn sylwi bod toriadau bach yn cymryd mwy o amser i wella, neu eich bod yn dal annwyd a salwch eraill yn amlach nag arfer.

Gall cyfrif platennau isel achosi problemau gwaedu sy'n amrywio o anghyfleustra bach i argyfyngau meddygol difrifol. Efallai y byddwch yn brifo'n hawdd, yn cael gwaedlifau trwynol yn aml, neu'n sylwi bod toriadau bach yn gwaedu'n hirach na'r disgwyl.

Beth yw'r cymhlethdodau posibl o ganlyniadau CBC uchel?

Gall cyfrif celloedd gwaed uchel hefyd greu problemau iechyd, er bod y cymhlethdodau'n wahanol i'r rhai a achosir gan gyfrifon isel. Mae llawer o bobl â chyfrifon ychydig yn uchel yn teimlo'n normal i ddechrau, ond gall problemau ddatblygu dros amser os na chaiff yr achos sylfaenol ei fynd i'r afael ag ef.

Mae cyfrif celloedd gwaed coch uchel yn gwneud eich gwaed yn fwy trwchus ac yn anoddach i'ch calon ei bwmpio'n effeithiol. Gall y trwchus hwn gynyddu arwain at gymhlethdodau cardiofasgwlaidd difrifol sy'n gofyn am sylw meddygol prydlon:

• Mwy o risg o geulo gwaed yn y coesau, yr ysgyfaint, neu'r ymennydd
• Pwysedd gwaed uchel sy'n anodd ei reoli
• Risg strôc oherwydd llif gwaed gwael i'r ymennydd
• Risg trawiad ar y galon o rydwelïau coronaidd wedi'u blocio
• Cur pen a phroblemau golwg oherwydd cylchrediad gwael
• Pendro a'r anallu i ganolbwyntio
• Croen cosi, yn enwedig ar ôl baddonau neu gawodydd cynnes
• Spleen chwyddedig o weithio'n galetach i hidlo gwaed

Efallai y bydd cyfrif celloedd gwaed gwyn hynod o uchel yn dynodi cyflyrau difrifol fel lewcemia neu heintiau difrifol. Er bod y sefyllfaoedd hyn yn llai cyffredin, maent yn gofyn am werthusiad a thriniaeth feddygol ar unwaith.

Gall cyfrif platennau uchel gynyddu eich risg o geulo gwaed annormal, a allai arwain at strôc, trawiadau ar y galon, neu geulo mewn rhannau eraill o'ch corff. Bydd eich meddyg yn monitro'r lefelau hyn yn agos ac efallai y bydd yn argymell meddyginiaethau i leihau'r risgiau ceulo.

Pryd ddylwn i weld meddyg am ganlyniadau CBC?

Dylech gysylltu â'ch darparwr gofal iechyd os cewch ganlyniadau CBC annormal, yn enwedig os ydych chi'n profi symptomau sy'n eich poeni. Peidiwch ag aros i'r symptomau waethygu, gan fod llawer o gyflyrau sy'n gysylltiedig â gwaed yn ymateb yn well i driniaeth gynnar.

Trefnwch apwyntiad yn brydlon os yw eich CBC yn dangos gwerthoedd annormal yn sylweddol, hyd yn oed os ydych chi'n teimlo'n iawn. Mae rhai anhwylderau gwaed yn achosi ychydig o symptomau yn y camau cynnar, a gall eich meddyg benderfynu a oes angen profion neu driniaeth bellach.

Ceisiwch sylw meddygol ar unwaith os ydych chi'n profi symptomau sy'n awgrymu cymhlethdodau difrifol. Mae'r arwyddion rhybuddio hyn yn nodi y gallai'ch annormaleddau celloedd gwaed fod yn effeithio ar swyddogaeth organau hanfodol ac yn gofyn am ofal brys.

Ffoniwch eich meddyg ar unwaith os byddwch chi'n datblygu blinder difrifol, anhawster anadlu, poen yn y frest, neu arwyddion o haint difrifol fel twymyn uchel neu ddryswch. Mae'r symptomau hyn ynghyd â chanlyniadau CBC annormal angen gwerthusiad ar unwaith.

Cwestiynau cyffredin am Gyfrif Gwaed Cyflawn (CBC)?

C.1 A yw prawf CBC yn dda ar gyfer canfod canser?

Gall profion CBC weithiau ganfod arwyddion sy'n awgrymu y gallai canser fod yn bresennol, ond ni allant wneud diagnosis pendant o ganser ar eu pennau eu hunain. Gall y prawf ddangos cyfrif celloedd gwaed annormal sy'n annog eich meddyg i ymchwilio ymhellach gyda phrofion ac arholiadau ychwanegol.

Mae rhai canserau gwaed fel lewcemia yn aml yn achosi newidiadau nodedig yn y cyfrif celloedd gwaed gwyn sy'n ymddangos ar brofion CBC. Fodd bynnag, gall llawer o gyflyrau eraill achosi newidiadau tebyg, felly bydd angen mwy o brofion penodol ar eich meddyg i wneud diagnosis o ganser.

C.2 A yw hemoglobin isel yn achosi blinder?

Ydy, mae lefelau hemoglobin isel yn gyffredin yn achosi blinder oherwydd na all eich gwaed gario digon o ocsigen i ddiwallu anghenion eich corff. Mae'r diffyg ocsigen hwn yn gwneud i'ch calon weithio'n galetach ac yn eich gadael yn teimlo'n flinedig hyd yn oed ar ôl gorffwys.

Mae'r blinder o hemoglobin isel yn aml yn datblygu'n raddol, felly efallai na fyddwch yn sylwi arno ar y dechrau. Mae llawer o bobl yn addasu i anemia ysgafn heb sylweddoli bod eu lefelau egni wedi gostwng nes bod triniaeth yn adfer eu hemoglobin i lefelau arferol.

C.3 Pa mor aml y dylwn i gael prawf CBC?

Dylai'r rhan fwyaf o oedolion iach gael prawf CBC fel rhan o'u harholiad corfforol blynyddol neu sgrinio iechyd arferol. Mae hyn yn helpu i sefydlu gwerthoedd sylfaenol a dal unrhyw newidiadau yn gynnar pan fyddant yn fwyaf hytrachadwy.

Efallai y bydd angen profion CBC amlach arnoch os oes gennych gyflyrau iechyd cronig, os ydych yn cymryd meddyginiaethau sy'n effeithio ar gynhyrchu celloedd gwaed, neu os oes gennych hanes teuluol o anhwylderau gwaed. Bydd eich meddyg yn argymell yr amserlen brofi briodol yn seiliedig ar eich anghenion iechyd unigol.

C.4 A all dadhydradiad effeithio ar ganlyniadau CBC?

Ydy, gall dadhydradiad effeithio ar eich canlyniadau CBC trwy ganoli eich gwaed a gwneud i gyfrif celloedd ymddangos yn uwch nag y maent mewn gwirionedd. Dyma pam mae aros yn dda-hydradedig cyn eich prawf yn helpu i sicrhau canlyniadau cywir.

Gall dadhydradiad difrifol newid eich lefelau hematocrit a haemoglobin yn sylweddol, gan guddio anemia o bosibl neu greu darlleniadau ffug. Mae yfed digon o ddŵr cyn eich prawf yn helpu eich darparwr gofal iechyd i gael y darlun mwyaf cywir o iechyd eich gwaed.

C.5 Ydy canlyniadau CBC yn wahanol i ddynion a menywod?

Ydy, mae ystodau CBC arferol yn wahanol rhwng dynion a menywod, yn enwedig ar gyfer mesuriadau celloedd gwaed coch. Mae gan fenywod fel arfer werthoedd haemoglobin a hematocrit ychydig yn is na dynion oherwydd colli gwaed mislif a gwahaniaethau hormonaidd.

Mae'r ystodau penodol i'r rhywiau hyn yn sicrhau bod eich canlyniadau'n cael eu dehongli'n gywir ar gyfer eich rhyw a'ch grŵp oedran. Bydd eich adroddiad labordy yn dangos yr ystodau arferol priodol i'w cymharu â'ch gwerthoedd gwirioneddol.