Mae meddygaeth ategol a chynhwysfawr (CAM) yn enw poblogaidd ar arferion gofal iechyd nad oeddent yn draddodiadol yn rhan o feddygaeth gonfensiynol. Yn aml, wrth i dystiolaeth o ddiogelwch ac effeithiolrwydd dyfu, mae'r therapi hyn yn cael eu cyfuno â meddygaeth gonfensiynol.
Gall meddygaeth integredig helpu pobl sydd â symptomau fel blinder, pryder a phoen. Gall helpu pobl i ymdopi â chyflyrau fel canser, cur pen a fibromyalgia. Enghreifftiau o arferion cyffredin yn cynnwys: Acwpwnctwr Therapi anifeiliaid-wedi'i gynorthwyo Aromatherapi Atodiadau dietegol a llysieuol Therapi tylino Therapi cerddoriaeth Myfyrdod Hyfforddiant gwytnwch Tai chi neu ioga
Nid yw'r triniaethau a hyrwyddir mewn meddygaeth integredig yn lle i ofal meddygol confensiynol. Dylid eu defnyddio ynghyd â thriniaeth feddygol safonol. Nid yw rhai therapïau a chynhyrchion yn cael eu hargymell o gwbl. Neu efallai na fyddant yn cael eu hargymell ar gyfer rhai cyflyrau neu bobl. Mae gwefan y Ganolfan Genedlaethol ar gyfer Iechyd Atodol ac Integredig yn offeryn da ar gyfer ymchwilio i therapi rydych chi'n ei ystyried. Mae hefyd yn bwysig siarad â'ch darparwr gofal iechyd cyn rhoi cynnig ar rywbeth newydd.