Beth yw Spirometreg? Pwrpas, Gweithdrefn a Chanlyniadau

Mae spirometreg yn brawf anadlu syml sy'n mesur faint o aer y gallwch chi ei anadlu i mewn ac allan, a pha mor gyflym y gallwch chi wneud hynny. Meddyliwch amdano fel prawf ffitrwydd ar gyfer eich ysgyfaint - mae'n helpu meddygon i ddeall pa mor dda y mae eich system resbiradol yn gweithio ac a allai fod unrhyw broblemau'n effeithio ar eich anadlu.

Beth yw spirometreg?

Mae spirometreg yn brawf di-boen o swyddogaeth yr ysgyfaint sy'n mesur eich gallu anadlu a llif aer. Yn ystod y prawf, byddwch yn anadlu i ddyfais o'r enw sbiromedr, sy'n cofnodi gwybodaeth fanwl am berfformiad eich ysgyfaint.

Mae'r prawf yn canolbwyntio ar ddau brif fesuriad: faint o aer y gall eich ysgyfaint ei ddal a pha mor gyflym y gallwch chi wthio'r aer hwnnw allan. Mae'r rhifau hyn yn helpu meddygon i adnabod problemau anadlu yn gynnar ac i olrhain pa mor dda y mae triniaethau'n gweithio dros amser.

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn canfod bod spirometreg yn syml ac yn gyfforddus. Fel arfer, mae'r broses gyfan yn cymryd tua 15-30 munud, a byddwch yn gallu mynd ymlaen â'ch diwrnod arferol yn syth ar ôl hynny.

Pam mae spirometreg yn cael ei wneud?

Mae meddygon yn argymell spirometreg i ddiagnosio cyflyrau anadlu, i fonitro problemau ysgyfaint sy'n bodoli eisoes, ac i wirio pa mor dda y mae triniaethau'n gweithio. Mae'n un o'r ffyrdd mwyaf dibynadwy i gael darlun clir o iechyd eich ysgyfaint.

Os ydych chi wedi bod yn profi symptomau fel diffyg anadl, pesychu parhaus, neu dynn yn y frest, gall spirometreg helpu i nodi'r achos sylfaenol. Mae'r prawf yn arbennig o ddefnyddiol ar gyfer canfod cyflyrau fel asthma, clefyd rhwystrol yr ysgyfaint cronig (COPD), ac anhwylderau anadlol eraill.

Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn archebu spirometreg fel rhan o wiriad iechyd arferol, yn enwedig os oes gennych chi ffactorau risg ar gyfer clefyd yr ysgyfaint. Gallai'r rhain gynnwys hanes o ysmygu, dod i gysylltiad â chemegau yn y gweithle, neu hanes teuluol o gyflyrau anadlol.

Weithiau gwneir sbirometreg cyn llawdriniaeth i sicrhau bod eich ysgyfaint yn ddigon iach ar gyfer anesthesia. Mae hefyd yn ddefnyddiol ar gyfer monitro pa mor dda y mae meddyginiaethau'n rheoli cyflyrau fel asthma neu COPD.

Beth yw'r weithdrefn ar gyfer sbirometreg?

Mae'r weithdrefn sbirometreg yn syml ac yn digwydd yn swyddfa eich meddyg neu gyfleuster profi arbenigol. Byddwch yn eistedd yn gyfforddus mewn cadair tra bydd technegydd hyfforddedig yn eich tywys trwy'r broses gyfan.

Yn gyntaf, bydd y technegydd yn gosod clip meddal ar eich trwyn i sicrhau bod yr holl aer yn mynd trwy eich ceg yn ystod y prawf. Yna byddwch yn gosod eich gwefusau o amgylch geglen sterileiddiedig sy'n gysylltiedig â'r peiriant sbiromedr.

Dyma beth sy'n digwydd yn ystod y profion anadlu gwirioneddol:

1. Byddwch yn cymryd yr anadl ddyfnaf posibl, gan lenwi eich ysgyfaint yn llwyr
2. Yna byddwch yn chwythu allan mor galed a chyflym ag y gallwch am mor hir ag y bo modd
3. Bydd y technegydd yn eich hyfforddi trwy bob anadl, gan roi cyfarwyddiadau clir
4. Byddwch yn ailadrodd y broses hon sawl gwaith i sicrhau canlyniadau cywir
5. Weithiau byddwch hefyd yn gwneud profion anadlu araf, cyson ar gyfer mesuriadau ychwanegol

Bydd y technegydd yn eich annog trwy gydol y prawf a gall ofyn i chi roi cynnig arni ychydig o weithiau i gael eich ymdrech orau. Peidiwch â phoeni os ydych chi'n teimlo ychydig yn benysgafn - mae hyn yn normal a bydd yn mynd heibio'n gyflym.

Mewn rhai achosion, efallai y bydd eich meddyg eisiau gweld sut mae eich ysgyfaint yn ymateb i feddyginiaeth. Os felly, byddwch yn defnyddio anadlydd ac yna'n ailadrodd y prawf sbirometreg tua 15 munud yn ddiweddarach i gymharu'r canlyniadau.

Sut i baratoi ar gyfer eich prawf sbirometreg?

Mae paratoi ar gyfer sbirometreg yn syml, ond bydd dilyn ychydig o ganllawiau yn helpu i sicrhau'r canlyniadau mwyaf cywir. Bydd swyddfa eich meddyg yn rhoi cyfarwyddiadau penodol i chi, ond dyma'r camau paratoi cyffredinol.

Ar ddiwrnod eich prawf, gwisgwch ddillad rhydd, cyfforddus na fydd yn cyfyngu ar eich anadlu. Osgoi gwregysau tynn, crysau cyfyngol, neu unrhyw beth a allai ei gwneud yn anoddach anadlu'n ddwfn.

Efallai y bydd eich meddyg yn gofyn i chi roi'r gorau i rai meddyginiaethau dros dro cyn y prawf. Mae'r paratoadau hyn yn helpu i sicrhau bod eich canlyniadau'n adlewyrchu swyddogaeth naturiol eich ysgyfaint:

• Osgoi defnyddio anadlwyr achub am 4-6 awr cyn y prawf
• Peidiwch â defnyddio broncoledyddion hir-weithredol am 12-24 awr ymlaen llaw
• Sgipiwch gaffein ac osgoi ysmygu am o leiaf 4 awr o'r blaen
• Bwyta dim ond pryd ysgafn cyn eich apwyntiad
• Parhewch i gymryd eich meddyginiaethau rheolaidd oni bai y dywedir yn benodol fel arall

Gwnewch yn siŵr eich bod yn dweud wrth eich darparwr gofal iechyd am yr holl feddyginiaethau ac atchwanegiadau rydych chi'n eu cymryd. Byddant yn eich helpu i greu cynllun diogel ar gyfer eich sefyllfa benodol.

Ceisiwch gyrraedd eich apwyntiad gan deimlo'n ymlaciol ac wedi gorffwys yn dda. Os oes gennych annwyd, twymyn, neu haint anadlol, mae'n well aildrefnu'r prawf ar gyfer pan fyddwch chi'n teimlo'n hollol dda.

Sut i ddarllen eich canlyniadau sbirometreg?

Mae deall eich canlyniadau sbirometreg yn dod yn haws pan wyddoch beth mae'r prif rifau'n ei olygu. Bydd eich meddyg yn esbonio eich canlyniadau penodol, ond dyma beth mae'r prif fesuriadau'n ei ddweud wrthym am swyddogaeth eich ysgyfaint.

Y ddau fesuriad pwysicaf yw FEV1 a FVC. Mae FEV1 yn sefyll am "Cyfaint Anadlol Gorfodol mewn 1 eiliad" - mae hyn yn mesur faint o aer y gallwch chi ei chwythu allan yn yr eiliad gyntaf o'ch anadl galedaf.

Mae FVC yn golygu "Cynhwysedd Hanfodol Gorfodol" ac yn cynrychioli cyfanswm yr aer y gallwch chi ei anadlu allan ar ôl cymryd eich anadl ddyfnaf posibl. Meddyliwch am FVC fel maint tanc aer eich ysgyfaint, tra bod FEV1 yn dangos pa mor gyflym y gallwch chi ei wagio.

Mae eich canlyniadau'n cael eu cymharu â gwerthoedd arferol rhagfynegol yn seiliedig ar eich oedran, uchder, rhyw, ac ethnigrwydd. Dyma sut mae meddygon fel arfer yn dehongli'r canrannau:

• 80% neu uwch o werthoedd a ragwelwyd: Swyddogaeth yr ysgyfaint arferol
• 70-79% o werthoedd a ragwelwyd: Gostyngiad ysgafn yn swyddogaeth yr ysgyfaint
• 60-69% o werthoedd a ragwelwyd: Gostyngiad cymedrol
• 50-59% o werthoedd a ragwelwyd: Gostyngiad cymedrol ddifrifol
• O dan 50% o werthoedd a ragwelwyd: Gostyngiad difrifol yn swyddogaeth yr ysgyfaint

Mae'r gymhareb rhwng FEV1 a FVC hefyd yn bwysig. Mae cymhareb arferol fel arfer yn 0.75 neu'n uwch, sy'n golygu y gallwch chi chwythu allan o leiaf 75% o'ch cyfanswm capasiti'r ysgyfaint yn yr eiliad gyntaf.

Bydd eich meddyg yn edrych ar yr holl rifau hyn gyda'i gilydd, ynghyd â'ch symptomau a'ch hanes meddygol, i gael darlun cyflawn o'ch iechyd ysgyfaint. Cofiwch mai dim ond cipolwg yw un prawf - efallai y bydd eich meddyg yn argymell profion ailadroddus i olrhain newidiadau dros amser.

Sut i wella'ch canlyniadau spirometreg?

Er na allwch chi newid eich capasiti ysgyfaint naturiol, mae sawl ffordd i optimeiddio'ch swyddogaeth ysgyfaint a gwella'ch canlyniadau spirometreg dros amser o bosibl. Y allwedd yw canolbwyntio ar iechyd anadlol cyffredinol a dilyn cynllun triniaeth eich meddyg.

Os ydych chi'n ysmygu, mae rhoi'r gorau iddi yn y cam pwysicaf y gallwch ei gymryd ar gyfer eich iechyd ysgyfaint. Hyd yn oed os ydych chi wedi bod yn ysmygu ers blynyddoedd, mae eich ysgyfaint yn dechrau gwella a gweithredu'n well o fewn wythnosau i roi'r gorau iddi.

Gall ymarfer corff rheolaidd wella'ch swyddogaeth ysgyfaint ac effeithlonrwydd anadlu yn sylweddol. Gall y gweithgareddau hyn fod yn arbennig o fuddiol i'ch iechyd anadlol:

• Cerdded, nofio, neu feicio ar gyfer ffitrwydd cardiofasgwlaidd
• Ymarferion anadlu a thechnegau fel anadlu diaffragmatig
• Ioga neu tai chi ar gyfer rheoli anadl ac ymlacio
• Canu neu chwarae offerynnau gwynt i gryfhau cyhyrau anadlol
• Rhaglenni adsefydlu ysgyfeiniol os argymhellir gan eich meddyg

Mae cymryd eich meddyginiaethau presgripsiwn yn union fel y cyfarwyddir yn hanfodol ar gyfer rheoli cyflyrau fel asthma neu COPD. Peidiwch â hepgor dosau na rhoi'r gorau i feddyginiaethau heb siarad â'ch darparwr gofal iechyd yn gyntaf.

Gall osgoi cythruddiant anadlol hefyd helpu i amddiffyn eich swyddogaeth ysgyfaint. Mae hyn yn cynnwys aros i ffwrdd o fwg ail-law, mygdarthau cemegol cryf, a llygredd aer pan fo hynny'n bosibl.

Os oes gennych alergeddau, gall eu rheoli'n effeithiol leihau llid yn eich llwybrau anadlu a gwella eich anadlu. Efallai y bydd eich meddyg yn argymell meddyginiaethau alergedd neu'n awgrymu ffyrdd i osgoi eich sbardunau penodol.

Beth yw'r ffactorau risg ar gyfer canlyniadau sbirometreg annormal?

Gall nifer o ffactorau gynyddu eich tebygolrwydd o gael canlyniadau sbirometreg annormal, a gall deall y rhain eich helpu i gymryd camau i amddiffyn eich iechyd ysgyfaint. Mae rhai ffactorau risg y gallwch eu rheoli, tra bod eraill yn rhan o'ch cyfansoddiad naturiol.

Ysmygu yw'r ffactor risg rheoledig mwyaf o bell ffordd ar gyfer swyddogaeth ysgyfaint wael. Mae hyn yn cynnwys sigaréts, sigarau, pibau, a hyd yn oed amlygiad i fwg ail-law dros nifer o flynyddoedd.

Gall amlygiadau amgylcheddol a galwedigaethol hefyd effeithio'n sylweddol ar eich iechyd ysgyfaint dros amser. Mae'r ffactorau risg hyn yn haeddu sylw arbennig:

• Amlygiad hirdymor i lwch, cemegau, neu fygdarthau yn y gwaith
• Byw mewn ardaloedd â lefelau llygredd aer uchel
• Amlygiad i asbestos, silica, neu ronynnau niweidiol eraill
• Llygredd aer dan do o stofiau llosgi coed neu awyru gwael
• Heintiau anadlol aml yn ystod plentyndod

Mae rhai ffactorau risg y tu hwnt i'ch rheolaeth ond yn dal i fod yn bwysig bod yn ymwybodol ohonynt. Gall hanes teuluol o afiechydon yr ysgyfaint fel asthma, COPD, neu ffibrosis ysgyfeiniol gynyddu eich risg.

Mae oedran yn effeithio'n naturiol ar swyddogaeth yr ysgyfaint - ar ôl tua 25 oed, mae capasiti'r ysgyfaint yn lleihau'n raddol fesul symiau bach bob blwyddyn. Mae hyn yn hollol normal, ond gall cyflyrau fel COPD gyflymu'r dirywiad hwn.

Gall rhai cyflyrau meddygol hefyd effeithio ar ganlyniadau eich sbirometreg. Mae'r rhain yn cynnwys clefyd y galon, anffurfiannau wal y frest, anhwylderau niwrogyhyrol, a heintiau neu anafiadau blaenorol i'r ysgyfaint.

Beth yw'r cymhlethdodau posibl o ganlyniadau sbirometreg isel?

Mae canlyniadau sbirometreg isel yn aml yn dynodi cyflyrau ysgyfaint sylfaenol a all, os na chaiff eu trin, arwain at gymhlethdodau amrywiol. Gall deall y materion posibl hyn eich helpu i'ch cymell i weithio'n agos gyda'ch tîm gofal iechyd ar driniaeth a rheolaeth.

Gall swyddogaeth yr ysgyfaint sydd wedi'i lleihau wneud gweithgareddau bob dydd yn fwy heriol dros amser. Efallai y byddwch chi'n canfod eich hun yn mynd yn fyr o anadl yn haws wrth ddringo grisiau, cerdded pellteroedd hir, neu hyd yn oed yn ystod tasgau dyddiol arferol.

Pan fydd swyddogaeth yr ysgyfaint yn cael ei amharu'n sylweddol, efallai na fydd eich corff yn cael digon o ocsigen yn ystod gweithgarwch corfforol neu hyd yn oed ar adegau gorffwys. Gall hyn arwain at sawl cymhlethdod sy'n peri pryder:

• Mwy o risg o heintiau anadlol fel niwmonia
• Straen ar y galon o weithio'n galetach i bwmpio gwaed trwy ysgyfaint sydd wedi'u difrodi
• Goddefgarwch ymarfer corff a ffitrwydd corfforol llai
• Anhwylderau cysgu oherwydd anawsterau anadlu
• Pryder neu iselder sy'n gysylltiedig ag anawsterau anadlu

Mewn achosion difrifol, gall swyddogaeth yr ysgyfaint isel ddatblygu i fethiant anadlol, lle na all yr ysgyfaint ddarparu digon o ocsigen neu gael gwared ar ddigon o garbon deuocsid o'r gwaed. Mae hwn yn gyflwr difrifol sy'n gofyn am sylw meddygol ar unwaith.

Efallai y bydd angen therapi ocsigen ychwanegol ar rai pobl â swyddogaeth ysgyfaint sydd wedi'i lleihau'n sylweddol i gynnal lefelau ocsigen digonol yn eu gwaed. Er y gallai hyn swnio'n frawychus, gall therapi ocsigen eich helpu i deimlo'n fwy egnïol ac yn gyfforddus.

Y newyddion da yw, gyda thriniaeth a rheolaeth briodol, y gellir atal neu ohirio llawer o'r cymhlethdodau hyn yn sylweddol. Mae canfod yn gynnar trwy brofi spirometreg yn caniatáu ymyrraeth amserol a chanlyniadau gwell yn y tymor hir.

Pryd ddylwn i weld meddyg am spirometreg?

Dylech ystyried gofyn i'ch meddyg am spirometreg os ydych chi'n profi symptomau anadlu parhaus neu os oes gennych chi ffactorau risg ar gyfer clefyd yr ysgyfaint. Gall profi'n gynnar ddal problemau cyn iddynt ddod yn fwy difrifol.

Os ydych chi'n cael anhawster anadlu, mae'n bwysig peidio ag anwybyddu'r symptomau hyn. Mae diffyg anadl parhaus, yn enwedig yn ystod gweithgareddau yr oeddech chi'n arfer eu gwneud yn hawdd, yn gwarantu gwerthusiad gyda spirometreg.

Mae'r symptomau hyn yn awgrymu y gallai fod yn amser i drafod profi spirometreg gyda'ch darparwr gofal iechyd:

• Peswch cronig sy'n para mwy nag ychydig wythnosau
• Diffyg anadl yn ystod gweithgareddau arferol
• Sŵn gwichian neu chwibanu pan fyddwch chi'n anadlu
• Tyndra yn y frest neu deimlo na allwch chi gael digon o aer
• Heintiau anadlol aml
• Blinder a allai fod yn gysylltiedig â phroblemau anadlu

Hyd yn oed os nad oes gennych chi symptomau, efallai y bydd eich meddyg yn argymell spirometreg os oes gennych chi ffactorau risg sylweddol. Mae hyn yn arbennig o wir os ydych chi'n ysmygwr presennol neu gyn-ysmygwr, yn gweithio mewn amgylchedd gydag ysgogyddion yr ysgyfaint, neu os oes gennych chi hanes teuluol o glefyd yr ysgyfaint.

Os ydych chi eisoes wedi cael diagnosis o gyflwr yr ysgyfaint fel asthma neu COPD, mae profi spirometreg rheolaidd yn helpu'ch meddyg i fonitro'ch cyflwr ac addasu triniaethau yn ôl yr angen. Peidiwch ag aros i symptomau waethygu - mae monitro ataliol yn allweddol.

Ymddiriedwch yn eich greddfau am eich anadlu. Os yw rhywbeth yn teimlo'n wahanol neu'n peri pryder, mae bob amser yn well ei wirio. Gall eich meddyg helpu i benderfynu a yw spirometreg yn iawn ar gyfer eich sefyllfa.

Cwestiynau cyffredin am spirometreg

C.1 A yw prawf sbirometreg yn dda ar gyfer diagnosis asthma?

Ydy, mae sbirometreg yn ardderchog ar gyfer diagnosio asthma ac fe'i hystyrir yn un o'r profion mwyaf dibynadwy ar gyfer y cyflwr hwn. Gall ddangos y patrwm nodweddiadol o rwystro'r llwybrau anadlu sy'n gwella gyda meddyginiaeth broncoledydd.

Yn ystod y prawf, mae pobl ag asthma fel arfer yn dangos llif aer llai sy'n gwella'n sylweddol ar ôl defnyddio anadlydd. Mae'r gwrthdroi hwn yn nodwedd allweddol sy'n helpu meddygon i wahaniaethu asthma rhag cyflyrau anadlu eraill.

C.2 A yw canlyniadau sbirometreg isel yn achosi pryder?

Nid yw canlyniadau sbirometreg isel yn uniongyrchol achosi pryder, ond gallant yn sicr gyfrannu at deimladau o bryder neu straen am eich iechyd. Mae'n hollol naturiol teimlo'n bryderus pan fyddwch yn dysgu am swyddogaeth yr ysgyfaint sydd wedi lleihau.

Fodd bynnag, gall anawsterau anadlu eu hunain weithiau sbarduno symptomau pryder, gan greu cylch lle mae pryder am anadlu yn gwneud i'r broblem deimlo'n waeth. Gall gweithio gyda'ch tîm gofal iechyd ar agweddau corfforol ac emosiynol cyflyrau'r ysgyfaint fod yn ddefnyddiol iawn.

C.3 A all sbirometreg ganfod canser yr ysgyfaint?

Ni all sbirometreg ganfod canser yr ysgyfaint yn uniongyrchol, gan ei fod yn mesur swyddogaeth yr ysgyfaint yn hytrach na chwilio am diwmorau neu dyfiannau annormal. Fodd bynnag, gallai ddangos swyddogaeth yr ysgyfaint sydd wedi lleihau os yw tiwmor yn ddigon mawr i rwystro'r llwybrau anadlu neu effeithio ar anadlu.

Os yw eich meddyg yn amau canser yr ysgyfaint, byddant yn archebu gwahanol brofion fel pelydrau-X y frest, sganiau CT, neu astudiaethau delweddu eraill. Mae sbirometreg yn fwy defnyddiol ar gyfer diagnosio cyflyrau fel asthma, COPD, a phroblemau ysgyfaint swyddogaethol eraill.

C.4 Pa mor aml y dylwn i ailadrodd profion sbirometreg?

Mae amlder profion sbirometreg yn dibynnu ar eich sefyllfa unigol ac unrhyw gyflyrau ysgyfaint a allai fod gennych. I bobl ag asthma neu COPD, mae meddygon yn aml yn argymell profi bob 6-12 mis i fonitro'r cyflwr.

Os ydych chi'n cael eich trin ar gyfer cyflwr yr ysgyfaint, efallai y bydd eich meddyg eisiau profion amlach i weld pa mor dda y mae eich triniaeth yn gweithio. Ar gyfer sgrinio iechyd cyffredinol mewn unigolion sydd â risg uchel, efallai y bydd profion bob ychydig flynyddoedd yn briodol.

C.5 A oes unrhyw risgiau neu sgîl-effeithiau o sbirometreg?

Mae sbirometreg yn ddiogel iawn gyda risgiau lleiaf posibl i'r rhan fwyaf o bobl. Y sgîl-effeithiau mwyaf cyffredin yw rhai dros dro a ysgafn, fel teimlo ychydig yn benysgafn neu'n ben ysgafn ar ôl yr ymarferion anadlu grymus.

Efallai y bydd rhai pobl yn profi peswch byr neu'n teimlo'n flinedig ar ôl y prawf, ond mae'r effeithiau hyn fel arfer yn datrys o fewn munudau. Yn anaml iawn, gallai'r prawf sbarduno anawsterau anadlu mewn pobl ag asthma difrifol, ond mae technegwyr hyfforddedig yn gwybod sut i drin y sefyllfaoedd hyn yn ddiogel.