Gwasanaethau rhoi'r gorau i ysmygu
Ynglŷn â'r prawf hwn
Os ydych chi fel llawer o ysmygwyr a defnyddwyr tybaco, rydych chi'n gwybod y dylech chi roi'r gorau iddo. Ond nid ydych chi'n siŵr sut i wneud hynny. Efallai y bydd rhoi'r gorau i ysmygu ar unwaith yn gweithio i rai pobl. Ond byddwch chi'n gwella eich siawns o lwyddo drwy gael cymorth gan eich darparwr gofal iechyd a gwneud cynllun.