Bivirkninger ved influenzavaccination: Hvad er normalt, og hvordan får du det bedre hurtigt

Kort sagt:

• Almindelige bivirkninger som smerter i armen, hovedpine og træthed er milde og midlertidige og varer typisk 24-48 timer.
• Influenzavaccination kan ikke give dig influenza, da den indeholder inaktivt virus, der udløser beskyttende immunitet.
• Simple midler som at bevæge armen, trykke på området og tage håndkøbsmedicin kan hurtigt lindre ubehag.

---

At få influenzavaccination behøver ikke at være skræmmende. Ja, du kan opleve lidt ubehag bagefter, men det er lettere, når du ved, hvad du kan forvente.

Lad os tale om, hvad der rent faktisk er normalt, og hvordan du håndterer det.

Hvad er influenzavaccination, og hvordan virker den?

Influenzavaccinen lærer din krop at bekæmpe influenzavirus.

Den er lavet med dræbte (inaktiverede) vira, der ikke kan gøre dig syg, eller med proteiner fra influenzavirus. Dit immunsystem ser disse harmløse partikler og skaber antistoffer, som er din krops forsvarsteam.

Næsesprayversionen bruger svækkede levende vira, der er kuldeadaptionerede, hvilket betyder, at de kun virker ved de køligere temperaturer i næsen og ikke kan reproducere sig i lungerne.

Du skal have en ny vaccine hvert år, fordi influenzavirus konstant ændrer sig. Sidste års vaccine vil ikke beskytte dig mod dette års stammer.

Hvad er almindelige bivirkninger ved influenzavaccination?

De fleste oplever milde reaktioner, der forsvinder af sig selv.

De mest almindelige bivirkninger ved influenzavaccination inkluderer:

Ømhed, rødme og hævelse på injektionsstedet er de hyppigste klager.

Du kan også opleve hovedpine, muskelsmerter eller føle dig træt.

Nogle mennesker får let feber eller mister appetitten i en dag eller to.

Hvorfor disse reaktioner opstår:

Dit immunsystem gør sit arbejde. Når det opdager vaccinen, går det i gang og skaber disse beskyttende antistoffer.

Denne proces forårsager inflammation, som føles som ømhed og smerter.

Tænk på det som din krops træning. Lidt ubehag nu betyder beskyttelse senere.

Hvilken tidsramme kan du forvente:

Bivirkninger er milde og forsvinder af sig selv inden for et par dage uden behandling.

De fleste symptomer viser sig inden for 24 timer efter vaccination.

De forsvinder typisk inden for 48 timer.

Kan man få influenza af influenzavaccination?

Nej. Det er umuligt.

Virus i en influenzavaccine er dræbt (inaktiveret), så du kan ikke få influenza af en influenzavaccination.

Selv næsesprayen bruger vira, der er så svækkede, at de ikke kan forårsage sygdom.

Hvorfor du måske føler dig utilpas:

Hvis du føler dig syg efter din vaccine, skyldes det sandsynligvis, at dit immunsystem reagerer på vaccinen. Dette er anderledes end at have faktisk influenza.

Du kan også være blevet udsat for influenza, før du blev vaccineret. Det tager to uger at udvikle fuld beskyttelse.

Nogle gange bliver folk forkølede eller får en anden virus omkring samme tid som deres influenzavaccination og bebrejder vaccinen.

Min arm gør ondt efter influenzavaccination, er det normalt?

Ja, smerter i armen er den mest almindelige reaktion.

Hvorfor smerter på injektionsstedet opstår:

Nålen går ind i din muskel og forårsager mindre vævsskade. Dit immunsystem sender hvide blodlegemer til dette sted, hvilket skaber inflammation.

Dette er faktisk godt, det betyder, at din krop reagerer på vaccinen.

Hvad der betragtes som normalt:

Ømhed, der gør det ubehageligt at løfte armen, er typisk.

Mild rødme eller en lille bule på injektionsstedet er fint.

Nogle mennesker bemærker varme eller let hævelse.

Hvor længe varer smerter i armen typisk:

De fleste smerter i armen topper inden for 24 timer og aftager inden for to dage.

Hvis det stadig generer efter tre dage, er det usædvanligt.

Hvornår skal du være bekymret:

Alvorlig hævelse, der spreder sig ned ad armen, kræver lægehjælp.

Smerter, der bliver værre i stedet for bedre efter 48 timer, bør undersøges.

Hvis du slet ikke kan bevæge armen eller har tegn på infektion (varm hud, røde striber, pus), skal du ringe til din læge.

Hvordan kan du håndtere bivirkninger ved influenzavaccination?

For smerter i armen:

Anvend forsigtigt tryk lige efter injektionen i cirka to minutter. Gnid eller massér ikke området.

Hold din arm i bevægelse. Lav armcirkler, ræk opad eller fortsæt dine normale aktiviteter. Bevægelse forhindrer stivhed.

Prøv en kold komprimering i 15-20 minutter, hvis det er meget ømt. Pak is ind i et håndklæde, læg det aldrig direkte på huden.

Lav lette armstrækninger i løbet af dagen.

For kropssmerter og hovedpine:

Tag håndkøbsmedicin som ibuprofen eller paracetamol. Følg pakningsvejledningen.

Disse virker bedst, hvis du tager dem, når symptomerne starter, i stedet for at vente, til smerten er alvorlig.

Hvil, når du har brug for det, men du behøver ikke at blive i sengen hele dagen.

Hold dig hydreret, drik vand, te eller klar bouillon.

For træthed:

Giv dig selv lov til at tage det roligt i 24 timer. Spring den intense træning over.

Få ekstra søvn, hvis din krop beder om det.

Drik masser af væske.

Lyt til din krop, hvis du er udmattet, hvil.

Hvornår skal du kontakte din læge?

De fleste bivirkninger håndterer sig selv. Men nogle gange har du brug for hjælp.

Ring 112 straks, hvis du ser tegn på en alvorlig allergisk reaktion: nældefeber, hævelse af ansigt og hals, åndedrætsbesvær, hurtig hjertebanken, svimmelhed eller svaghed.

Dette er sjældent, men alvorligt.

Kontakt din læge, hvis du har:

Høj feber (over 39,4°C), der varer mere end to dage.

Alvorlige smerter, der ikke forbedres eller bliver værre.

Usædvanlige symptomer som synsændringer, ringen for ørerne eller forvirring.

Enhver reaktion, der bekymrer dig.

Er der alvorlige bivirkninger, du skal være opmærksom på?

Nogle undersøgelser har fundet en mulig lille sammenhæng mellem injicerbar influenzavaccine og Guillain Barré syndrom (GBS), anslået til færre end 1 eller 2 tilfælde per en million vaccinerede personer.

Denne nervesygdom er ekstremt sjælden.

GBS er mere almindeligt efter influenzasygdom end efter influenzavaccination.

Små børn, der får influenzavaccinationen sammen med pneumokokkonjugatvaccine eller DTaP-vaccine samtidigt, kan have en lidt større risiko for at få et feberkrampeanfald.

Fortæl din læge, hvis dit barn nogensinde har haft et krampeanfald.

Alvorlige allergiske reaktioner kan forekomme med enhver vaccine, men er meget sjældne.

Er det stadig værd at blive vaccineret på trods af bivirkninger?

Absolut ja.

Hvis du alligevel får influenza efter vaccination, kan den være mildere.

Vaccinen reducerer din risiko for hospitalsindlæggelse og alvorlige komplikationer.

Hvert år dør tusindvis af mennesker af influenzakomplikationer. Vaccinen forhindrer mange af disse dødsfald.

En dag eller to med mild ømhed er bedre end ugers influenzamiseri. Influenzasymptomer inkluderer høj feber, alvorlige kropssmerter, udmattelse og hoste, der kan vare uger.

Du beskytter også mennesker omkring dig: spædbørn, ældre familiemedlemmer og personer med svækket immunsystem, der ikke kan vaccineres, eller som ikke reagerer godt på vacciner.

Konklusion

Bivirkninger ved influenzavaccination er normalt milde og kortvarige. En øm arm eller mild hovedpine i en dag er det værd for beskyttelsen mod alvorlig influenzasygdom. Bestil din vaccination i dag, og beskyt dig selv og dine kære denne influenzasæson.