Voksen Adhd

Voksen attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD) er en psykisk sygdom, der omfatter en kombination af vedvarende problemer, såsom vanskeligheder med at være opmærksom, hyperaktivitet og impulsiv adfærd. Voksen ADHD kan føre til ustabile relationer, dårlig præstation på arbejdet eller i skolen, lavt selvværd og andre problemer. Selvom det kaldes voksen ADHD, begynder symptomerne i tidlig barndom og fortsætter ind i voksenalderen. I nogle tilfælde bliver ADHD ikke genkendt eller diagnosticeret, før personen er voksen. Symptomer på voksen ADHD er måske ikke så tydelige som ADHD-symptomer hos børn. Hos voksne kan hyperaktiviteten aftage, men problemer med impulsivitet, rastløshed og vanskeligheder med at være opmærksom kan fortsætte. Behandlingen af voksen ADHD ligner behandlingen af ADHD hos børn. Behandling af voksen ADHD omfatter medicin, psykologisk rådgivning (psykoterapi) og behandling af eventuelle psykiske sygdomme, der opstår sammen med ADHD.

Nogle mennesker med ADHD får færre symptomer, når de bliver ældre, men nogle voksne fortsat har betydelige symptomer, der påvirker den daglige funktion. Hos voksne kan de vigtigste træk ved ADHD omfatte vanskeligheder med at være opmærksom, impulsivitet og rastløshed. Symptomerne kan variere fra milde til svære. Mange voksne med ADHD er ikke klar over, at de har det – de ved bare, at hverdagsopgaver kan være en udfordring. Voksne med ADHD kan have svært ved at fokusere og prioritere, hvilket fører til overskredne deadlines og glemte møder eller sociale planer. Manglende evne til at kontrollere impulser kan variere fra utålmodighed med at vente i kø eller køre i trafik til humørsvingninger og vredesudbrud. Symptomer på ADHD hos voksne kan omfatte: Impulsivitet Desorganisering og problemer med at prioritere Dårlige tidsstyringsfærdigheder Problemer med at fokusere på en opgave Besvær med multitasking Overdreven aktivitet eller rastløshed Dårlig planlægning Lav frustrationstolerance Hyppige humørsvingninger Problemer med at følge igennem og fuldføre opgaver Voldsomt temperament Problemer med at håndtere stress Næsten alle har nogle symptomer, der ligner ADHD, på et eller andet tidspunkt i deres liv. Hvis dine vanskeligheder er nye eller kun er opstået lejlighedsvis i fortiden, har du sandsynligvis ikke ADHD. ADHD diagnosticeres kun, når symptomerne er alvorlige nok til at forårsage vedvarende problemer i mere end ét område af dit liv. Disse vedvarende og forstyrrende symptomer kan spores tilbage til tidlig barndom. Diagnose af ADHD hos voksne kan være vanskelig, fordi visse ADHD-symptomer ligner dem, der er forårsaget af andre tilstande, såsom angst eller humørsygdomme. Og mange voksne med ADHD har også mindst én anden psykisk helbredstilstand, såsom depression eller angst. Hvis nogen af ​​de ovenfor anførte symptomer kontinuerligt forstyrrer dit liv, skal du tale med din læge om, hvorvidt du muligvis har ADHD. Forskellige typer sundhedspersonale kan diagnosticere og overvåge behandling af ADHD. Søg en udbyder, der har uddannelse og erfaring i at pleje voksne med ADHD.

Hvis nogen af ​​de ovenfor anførte symptomer kontinuerligt forstyrrer dit liv, så tal med din læge om, hvorvidt du muligvis har ADHD. Forskellige typer sundhedspersonale kan diagnosticere og føre tilsyn med behandling af ADHD. Søg en udbyder, der har uddannelse og erfaring i pleje af voksne med ADHD.

Selvom den præcise årsag til ADHD ikke er klar, fortsætter forskningsindsatsen. Faktorer, der kan være involveret i udviklingen af ADHD, omfatter: Genetik. ADHD kan være arvelig, og undersøgelser tyder på, at gener kan spille en rolle. Miljø. Visse miljøfaktorer kan også øge risikoen, såsom blyeksponering i barndommen. Problemer under udviklingen. Problemer med centralnervesystemet på centrale tidspunkter i udviklingen kan spille en rolle.

Risikoen for ADHD kan øges, hvis: Du har blodfamiliemedlemmer, såsom en forælder eller søskende, med ADHD eller en anden psykisk sygdom Din mor røg, drak alkohol eller brugte stoffer under graviditeten Du som barn var udsat for miljøgifte — såsom bly, der hovedsageligt findes i maling og rør i ældre bygninger Du blev født for tidligt

ADHD kan gøre livet vanskeligt for dig. ADHD er blevet kædet sammen med: Dårlig skole- eller arbejdspræstation Arbejdsløshed Økonomiske problemer Problemer med loven Misbrug af alkohol eller andre stoffer Hyppige bilulykker eller andre ulykker Ustabile forhold Dårlig fysisk og psykisk helbred Dårligt selvbillede Selvmordsforsøg Selvom ADHD ikke forårsager andre psykologiske eller udviklingsproblemer, opstår andre lidelser ofte sammen med ADHD og gør behandlingen mere udfordrende. Disse omfatter: Stemningslidelser. Mange voksne med ADHD har også depression, bipolar lidelse eller en anden stemningslidelse. Selvom stemningsproblemer ikke nødvendigvis skyldes ADHD direkte, kan et gentaget mønster af fiaskoer og frustrationer på grund af ADHD forværre depressionen. Angstlidelser. Angstlidelser forekommer ret ofte hos voksne med ADHD. Angstlidelser kan forårsage overvældende bekymring, nervøsitet og andre symptomer. Angst kan forværres af de udfordringer og tilbageslag, der er forårsaget af ADHD. Andre psykiatriske lidelser. Voksne med ADHD har en øget risiko for andre psykiatriske lidelser, såsom personlighedsforstyrrelser, intermitterende eksplosiv lidelse og stofbrugsforstyrrelser. Læringsvanskeligheder. Voksne med ADHD kan score lavere på akademiske tests end forventet for deres alder, intelligens og uddannelse. Læringsvanskeligheder kan omfatte problemer med forståelse og kommunikation.

Tegn og symptomer på ADHD hos voksne kan være svære at få øje på. Kerne symptomerne starter dog tidligt i livet – før 12 års alderen – og fortsætter ind i voksenalderen, hvilket skaber store problemer. Ingen enkelt test kan bekræfte diagnosen. Diagnosestilling vil sandsynligvis omfatte: Lægefaglig undersøgelse, for at hjælpe med at udelukke andre mulige årsager til dine symptomer Informationssamling, såsom at stille dig spørgsmål om eventuelle aktuelle medicinske problemer, personlig og familiemæssig sygehistorie og historikken over dine symptomer ADHD-rating skalaer eller psykologiske tests for at hjælpe med at indsamle og evaluere information om dine symptomer Andre tilstande, der ligner ADHD Nogle medicinske tilstande eller behandlinger kan forårsage tegn og symptomer, der ligner dem ved ADHD. Eksempler inkluderer: Psykiske lidelser, såsom depression, angst, adfærdsforstyrrelser, indlærings- og sprogvanskeligheder eller andre psykiatriske lidelser Medicinske problemer, der kan påvirke tænkning eller adfærd, såsom en udviklingsforstyrrelse, epilepsi, skjoldbruskkirtelproblemer, søvnforstyrrelser, hjerneskade eller lavt blodsukker (hypoglykæmi) Stoffer og medicin, såsom alkohol eller andet misbrug af stoffer og visse lægemidler

Standard behandlinger for ADHD hos voksne omfatter typisk medicin, undervisning, færdighedstræning og psykologisk rådgivning. En kombination af disse er ofte den mest effektive behandling. Disse behandlinger kan hjælpe med at håndtere mange symptomer på ADHD, men de helbreder det ikke. Det kan tage noget tid at finde ud af, hvad der virker bedst for dig. Medicin Tal med din læge om fordele og risici ved medicin. Stimulerende midler, såsom produkter der indeholder methylphenidat eller amfetamin, er typisk de mest almindeligt ordinerede lægemidler mod ADHD, men anden medicin kan ordineres. Stimulerende midler synes at øge og balancere niveauer af hjernekemikalier kaldet neurotransmittere. Andre lægemidler, der bruges til at behandle ADHD, omfatter det ikke-stimulerende atomoxetin og visse antidepressiva såsom bupropion. Atomoxetin og antidepressiva virker langsommere end stimulerende midler, men disse kan være gode muligheder, hvis du ikke kan tage stimulerende midler på grund af helbredsproblemer, eller hvis stimulerende midler forårsager alvorlige bivirkninger. Den rigtige medicin og den rigtige dosis varierer mellem individer, så det kan tage tid at finde ud af, hvad der er rigtigt for dig. Fortæl din læge om eventuelle bivirkninger. Psykologisk rådgivning Rådgivning for voksen ADHD omfatter generelt psykologisk rådgivning (psykoterapi), undervisning om lidelsen og læring af færdigheder, der kan hjælpe dig med at få succes. Psykoterapi kan hjælpe dig med at: Forbedre din tidsstyring og organisatoriske færdigheder Lære at reducere din impulsive adfærd Udvikle bedre problemløsningsfærdigheder Håndtere tidligere akademiske, arbejdsmæssige eller sociale fiaskoer Forbedre dit selvværd Lære måder at forbedre relationer med din familie, kolleger og venner Udvikle strategier til at kontrollere dit temperament Almindelige typer af psykoterapi for ADHD omfatter: Kognitiv adfærdsterapi. Denne strukturerede type rådgivning lærer specifikke færdigheder til at håndtere din adfærd og ændre negative tankemønstre til positive. Det kan hjælpe dig med at håndtere livets udfordringer, såsom skole, arbejde eller relationsproblemer, og hjælpe med at håndtere andre psykiske helbredstilstande, såsom depression eller misbrug af stoffer. Ægteskabsrådgivning og familieterapi. Denne type terapi kan hjælpe kære med at håndtere stressen ved at leve sammen med en person, der har ADHD, og lære, hvad de kan gøre for at hjælpe. En sådan rådgivning kan forbedre kommunikation og problemløsningsfærdigheder. Arbejde på relationer Hvis du er som mange voksne med ADHD, kan du være uforudsigelig og glemme aftaler, misse deadlines og træffe impulsive eller irrationelle beslutninger. Denne adfærd kan belaste tålmodigheden hos den mest tilgivende kollega, ven eller partner. Terapi, der fokuserer på disse problemer og måder at overvåge din adfærd bedre på, kan være meget nyttig. Det samme kan kurser til at forbedre kommunikation og udvikle konfliktløsning og problemløsningsfærdigheder. Parterapi og kurser, hvor familiemedlemmer lærer mere om ADHD, kan forbedre dine relationer betydeligt. Mere information Kognitiv adfærdsterapi Anmod om en aftale Der er et problem med informationen fremhævet nedenfor, og send formularen igen. Fra Mayo Clinic til din indbakke Tilmeld dig gratis og hold dig opdateret om forskningsfremskridt, sundhedstips, aktuelle sundhedsemner og ekspertise i håndtering af sundhed. Klik her for en e-mail-forhåndsvisning. E-mail-adresse 1 Fejl E-mail-feltet er påkrævet Fejl Indtast en gyldig e-mail-adresse Lær mere om Mayo Clinics brug af data. For at give dig de mest relevante og nyttige oplysninger og forstå, hvilke oplysninger der er gavnlige, kan vi kombinere dine e-mail- og webstedsbrugsoplysninger med andre oplysninger, vi har om dig. Hvis du er en Mayo Clinic-patient, kan dette omfatte beskyttede sundhedsoplysninger. Hvis vi kombinerer disse oplysninger med dine beskyttede sundhedsoplysninger, vil vi behandle alle disse oplysninger som beskyttede sundhedsoplysninger og vil kun bruge eller videregive disse oplysninger som angivet i vores meddelelse om privatlivspraksis. Du kan til enhver tid fravælge e-mail-kommunikation ved at klikke på afmeldingslinket i e-mailen. Abonner! Tak for din tilmelding! Du vil snart begynde at modtage de seneste Mayo Clinic-sundhedsoplysninger, du anmodede om, i din indbakke. Beklager, der gik noget galt med din tilmelding Prøv igen om et par minutter Prøv igen

Selvom behandling kan gøre en stor forskel ved ADHD, kan andre tiltag hjælpe dig med at forstå ADHD og lære at håndtere det. Nogle ressourcer, der kan hjælpe dig, er anført nedenfor. Spørg dit sundhedspersonale om mere rådgivning om ressourcer. Støttegrupper. Støttegrupper giver dig mulighed for at møde andre mennesker med ADHD, så du kan dele erfaringer, information og strategier til at klare dig. Disse grupper findes personligt i mange lokalsamfund og også online. Social støtte. Involver din ægtefælle, nære slægtninge og venner i din ADHD-behandling. Du føler måske tøven ved at fortælle folk, at du har ADHD, men at lade andre vide, hvad der foregår, kan hjælpe dem med at forstå dig bedre og forbedre dine relationer. Kolleger, chefer og lærere. ADHD kan gøre arbejdet og skolen til en udfordring. Du føler måske generthed ved at fortælle din chef eller professor, at du har ADHD, men sandsynligvis vil han eller hun være villig til at foretage små tilpasninger for at hjælpe dig med at lykkes. Bed om, hvad du har brug for for at forbedre din præstation, såsom mere uddybende forklaringer eller mere tid til bestemte opgaver.