Brækket Håndled

Håndleddet består af otte små knogler plus to lange knogler i underarmen — radius og ulna.

Distal radiusfraktur er en af de mest almindelige frakturer i håndleddet. Den opstår sædvanligvis, når folk falder på en strakt hånd.

Et brækket håndled er et brud eller en revne i en eller flere af knoglerne i dit håndled. Den mest almindelige af disse skader opstår i håndleddet, når folk forsøger at gribe sig fast under et fald og lander hårdt på en strakt hånd.

Du kan have en øget risiko for et brækket håndled, hvis du dyrker sportsgrene som rulleskøjteløb eller snowboarding, eller hvis du har en tilstand, hvor knoglerne bliver tyndere og mere skrøbelige (osteoporose).

Det er vigtigt at behandle et brækket håndled så hurtigt som muligt. Ellers kan knoglerne muligvis ikke hele i korrekt stilling, hvilket kan påvirke din evne til at udføre hverdagsaktiviteter, såsom at skrive eller knappe en skjorte. Tidlig behandling vil også bidrage til at minimere smerter og stivhed.

Et brækket håndled kan forårsage disse tegn og symptomer:

• Svære smerter, der kan forværres ved at gribe, klemme eller bevæge hånden eller håndledet
• Hævelse
• Ømhed
• Blå mærker
• Tydelig deformitet, såsom et bøjet håndled

Hvis du tror, du har et brækket håndled, skal du straks søge læge, især hvis du har følelsesløshed, hævelse eller har svært ved at bevæge fingrene. Forsinkelse af diagnose og behandling kan føre til dårlig heling, nedsat bevægelighed og nedsat gribestyrke.

Et brækket håndled kan skyldes:

• Fald. At falde på en strakt hånd er en af de mest almindelige årsager til et brækket håndled.
• Sportskader. Mange håndledsfrakturer opstår under kontaktsport eller sportsgrene, hvor man kan falde på en strakt hånd – såsom rulleskøjteløb eller snowboarding.
• Bilulykker. Bilulykker kan medføre brud på håndleds knogler, sommetider i mange stykker, og kræver ofte kirurgisk reparation.

Deltagelse i visse sportsaktiviteter og at have den knogleskærende sygdom osteoporose kan øge dine chancer for at brække et håndled.

Kontaktsport og aktiviteter, der øger din risiko for at falde, kan øge din risiko for at brække knogler i dit håndled. Eksempler inkluderer:

• Fodbold, især på kunstgræs
• Rugby
• Ridning
• Ishockey
• Skiløb
• Snowboarding
• Rulleskøjteløb
• Hop på en trampolin

Komplikationer ved et brækket håndled er sjældne, men de kan omfatte:

• Vedvarende stivhed, smerter eller handicap. Stivhed, smerte eller ømhed i det berørte område forsvinder generelt efterhånden, når din gips fjernes eller efter operation. Nogle mennesker har dog permanent stivhed eller smerter. Vær tålmodig med din restitution, og tal med din læge om øvelser, der kan hjælpe, eller om en henvisning til fysio- eller ergoterapeut.
• Osteoarthritis. Frakturer, der strækker sig ind i et led, kan forårsage arthritis år senere. Hvis dit håndled begynder at gøre ondt eller hæve længe efter et brud, skal du kontakte din læge for en vurdering.
• Nerveskader eller blodkarbeskadigelse. Traume mod håndledet kan beskadige tilstødende nerver og blodkar. Søg øjeblikkelig behandling, hvis du har følelsesløshed eller kredsløbsproblemer.

Det er umuligt at forhindre uforudsete hændelser, der ofte forårsager et brækket håndled. Men disse tips kan give en vis beskyttelse. For at opbygge stærke knogler:

• Spis en nærende kost med tilstrækkelig calcium og D-vitamin
• Få masser af vægtbærende motion, såsom rask gang
• Stop med at ryge, hvis du er ryger De fleste brækkede håndled opstår, når folk falder fremad på en strakt hånd. For at forhindre denne almindelige skade:
• Brug fornuftige sko
• Fjern ting, du kan snuble over i dit hjem, såsom løse tæpper
• Lys dit opholdsrum op
• Få tjekket dit syn og, om nødvendigt, korrigeret
• Installer greb i dit badeværelse
• Installer håndlister på dine trapper
• Undgå glatte overflader, hvis muligt, såsom sne- eller isdækkede gangarealer Brug håndledsbeskyttere til aktiviteter med høj risiko, såsom:
• Rulleskøjteløb
• Snowboarding
• Rugby
• Fodbold

Diagnosen af et brækket håndled omfatter generelt en fysisk undersøgelse af den berørte hånd og røntgenbilleder.

Nogle gange kan andre billeddiagnostiske tests give din læge flere detaljer. De er:

• CT-scanning. CT-scanninger kan afsløre håndledsfrakturer, som røntgenbilleder overser. Skader på blødt væv og blodkar kan ses på CT-scanninger. Denne teknologi tager røntgenbilleder fra en række vinkler og kombinerer dem for at vise tværsnitsbilleder af kroppens indre strukturer.
• MR-scanning. Ved hjælp af radiobølger og en kraftig magnet til at producere detaljerede billeder af knogler og blødt væv, er MR-scanninger meget mere følsomme end røntgenbilleder og kan identificere meget små frakturer og ledbåndsskader.