Kronisk Træthedssyndrom

Myalgisk encephalomyelitis/kronisk træthedssyndrom (ME/CFS) er en kompliceret lidelse.

Den forårsager ekstrem træthed, der varer i mindst seks måneder. Symptomerne forværres af fysisk eller mental aktivitet, men forbedres ikke fuldt ud ved hvile.

Arsagen til ME/CFS er ukendt, selvom der er mange teorier. Eksperter mener, at den kan udløses af en kombination af faktorer.

Der er ingen enkelt test til at bekræfte en diagnose. Du kan have brug for en række medicinske tests for at udelukke andre sundhedsproblemer, der har lignende symptomer. Behandlingen af ​​lidelsen fokuserer på at lindre symptomerne.

Symptomer på ME/CFS kan variere fra person til person, og sværhedsgraden af symptomerne kan svinge fra dag til dag. Ud over træthed kan symptomerne omfatte: Ekstrem udmattelse efter fysisk eller mental anstrengelse. Problemer med hukommelse eller tænkning. Svimmelhed, der forværres ved at gå fra liggende eller siddende til stående stilling. Muskel- eller ledsmerter. Ikke-opfriskende søvn. Nogle mennesker med denne tilstand har hovedpine, ondt i halsen og ømme lymfeknuder i nakken eller armhulerne. Personer med tilstanden kan også blive ekstra følsomme over for lys, lyd, lugt, mad og medicin. Træthed kan være et symptom på mange sygdomme. Generelt bør du kontakte din læge, hvis du har vedvarende eller overdreven træthed.

Træthed kan være et symptom på mange sygdomme. Generelt bør du kontakte din læge, hvis du har vedvarende eller overdreven træthed.

Årsagen til myalgisk encephalomyelitis/kronisk træthedssyndrom (ME/CFS) er stadig ukendt. En kombination af faktorer kan være involveret, herunder:

• Genetik. ME/CFS synes at forekomme i nogle familier, så nogle mennesker kan være født med en højere sandsynlighed for at udvikle lidelsen.
• Infektioner. Nogle mennesker udvikler ME/CFS-symptomer efter at være blevet raske fra en viral eller bakteriel infektion.
• Fysisk eller følelsesmæssig traume. Nogle mennesker rapporterer, at de oplevede en skade, operation eller betydelig følelsesmæssig stress kort før deres symptomer begyndte.
• Problemer med energiforbrug. Nogle mennesker med ME/CFS har problemer med at omdanne kroppens brændstof, primært fedtstoffer og sukkerarter, til energi.

Faktorer, der kan øge din risiko for ME/CFS, omfatter:

• Alder. ME/CFS kan forekomme i alle aldre, men rammer oftest unge til midaldrende voksne.
• Køn. Kvinder får diagnosticeret ME/CFS langt oftere end mænd, men det kan være, at kvinder blot er mere tilbøjelige til at rapportere deres symptomer til en læge.
• Andre medicinske problemer. Personer med en historie med andre komplekse medicinske problemer, såsom fibromyalgi eller postural ortostatisk takykardi syndrom, kan være mere tilbøjelige til at udvikle ME/CFS.

Symptomer på ME/CFS kan komme og gå, og de udløses ofte af fysisk aktivitet eller følelsesmæssig stress. Dette kan gøre det vanskeligt for mennesker at opretholde en regelmæssig arbejdsplan eller endda at tage sig af sig selv derhjemme.

Mange mennesker kan være for svage til at komme ud af sengen på forskellige tidspunkter under deres sygdom. Nogle kan have brug for at bruge en kørestol.

Der findes ingen enkelt test til at bekræfte en diagnose af myalgisk encephalomyelitis/kronisk træthedssyndrom (ME/CFS). Symptomerne kan ligne dem ved mange andre helbredsproblemer, herunder: Søvnforstyrrelser. Træthed kan være forårsaget af søvnforstyrrelser. Et søvnstudie kan afgøre, om din hvile bliver forstyrret af lidelser som obstruktiv søvnapnø, rastløse ben-syndrom eller søvnløshed. Andre medicinske problemer. Træthed er et almindeligt symptom ved flere sygdomme, såsom anæmi, diabetes og underaktiv skjoldbruskkirtel. Laboratorietests kan undersøge dit blod for tegn på nogle af de mest sandsynlige årsager. Psykiske problemer. Træthed er også et symptom på en række psykiske problemer, såsom depression og angst. En rådgiver kan hjælpe med at afgøre, om et af disse problemer forårsager din træthed. Det er også almindeligt for personer med ME/CFS også at have andre helbredsproblemer samtidig, såsom søvnforstyrrelser, irritabel tarmsyndrom eller fibromyalgi. Faktisk er der så mange overlappende symptomer mellem denne tilstand og fibromyalgi, at nogle forskere betragter de to lidelser som forskellige aspekter af den samme sygdom. Diagnostiske kriterier Retningslinjer foreslået af det amerikanske lægevidenskabelige institut definerer den træthed, der er forbundet med ME/CFS, som værende: Så alvorlig, at den forstyrrer evnen til at deltage i aktiviteter før sygdommen. Af ny eller definitiv begyndelse. Ikke væsentligt lindret af hvile. Forværret af fysisk, mental eller følelsesmæssig anstrengelse. For at opfylde det amerikanske lægevidenskabelige instituts diagnostiske kriterier for denne tilstand, skal en person også opleve mindst et af disse to symptomer: Vanskeligheder med hukommelse, fokus og koncentration. Svimmelhed, der forværres ved at bevæge sig fra liggende eller siddende til stående stilling. Disse symptomer skal vare i mindst seks måneder og forekomme mindst halvdelen af tiden med moderat, betydelig eller alvorlig intensitet.

'Der findes ingen kur mod myalgisk encephalomyelitis/kronisk træthedssyndrom (ME/CFS). Behandlingen fokuserer på at lindre symptomerne. De mest forstyrrende eller invalidiserende symptomer bør behandles først. Medicin Nogle problemer forbundet med ME/CFS kan forbedres med visse medicin. Eksempler inkluderer: Smerter. Hvis medicin som ibuprofen (Advil, Motrin IB, andre) og naproxen natrium (Aleve) ikke hjælper tilstrækkeligt, kan receptpligtig medicin, der undertiden bruges til at behandle fibromyalgi, være en mulighed for dig. Disse inkluderer pregabalin (Lyrica), duloxetin (Cymbalta), amitriptylin eller gabapentin (Neurontin). Ortostatisk intolerance. Nogle mennesker med denne tilstand, især unge, føler sig svimle eller kvalme, når de står eller sidder oprejst. Medicin til at regulere blodtryk eller hjerterytme kan være nyttig. Depression. Mange mennesker med langvarige helbredsproblemer, såsom ME/CFS, er også deprimerede. Behandling af din depression kan gøre det lettere for dig at håndtere de problemer, der er forbundet med at have en kronisk sygdom. Lave doser af nogle antidepressiva kan også hjælpe med at forbedre søvnen og lindre smerter. Pacing for post-exertional malaise Personer med ME/CFS oplever en forværring af deres symptomer efter fysisk, mental eller følelsesmæssig anstrengelse. Dette kaldes post-exertional malaise. Det begynder normalt inden for 12 til 24 timer efter aktiviteten, og det kan vare i dage eller uger. Personer, der har post-exertional malaise, kæmper ofte for at finde en god balance mellem aktivitet og hvile. Målet er at forblive aktiv uden at overdrive det. Dette kaldes også pacing. Målet med pacing er at reducere post-exertional malaise, snarere end at vende tilbage til det samme aktivitetsniveau, som du havde, da du var rask. Når du bliver bedre, kan du muligvis sikkert deltage i mere aktivitet uden at udløse post-exertional malaise. Det kan være nyttigt at føre en daglig dagbog over dine aktiviteter og symptomer, så du kan spore, hvor meget aktivitet der er for meget for dig. At håndtere søvnproblemer Manglende søvn kan gøre andre symptomer sværere at håndtere. Dit sundhedsteam kan foreslå at undgå koffein eller ændre din sengetidsrutine. Søvnapnø kan behandles ved hjælp af en maskine, der leverer lufttryk gennem en maske, mens du sover. Mere information Akupunktur Massage terapi Bestil en tid Der er et problem med informationen fremhævet nedenfor, og send formularen igen. Fra Mayo Clinic til din indbakke Tilmeld dig gratis og hold dig opdateret om forskningsfremskridt, sundhedstips, aktuelle sundhedsemner og ekspertise i håndtering af sundhed. Klik her for et eksempel på en e-mail. E-mail-adresse 1 Fejl E-mail-feltet er påkrævet Fejl Indtast en gyldig e-mail-adresse Få mere at vide om Mayo Clinics brug af data. For at give dig de mest relevante og nyttige oplysninger og forstå, hvilke oplysninger der er gavnlige, kan vi kombinere dine e-mail- og webstedsbrugsoplysninger med andre oplysninger, vi har om dig. Hvis du er en Mayo Clinic-patient, kan dette omfatte beskyttede sundhedsoplysninger. Hvis vi kombinerer disse oplysninger med dine beskyttede sundhedsoplysninger, vil vi behandle alle disse oplysninger som beskyttede sundhedsoplysninger og vil kun bruge eller videregive disse oplysninger som beskrevet i vores meddelelse om privatlivspraksis. Du kan til enhver tid fravælge e-mail-kommunikation ved at klikke på afmeldingslinket i e-mailen. Abonner! Tak for din tilmelding! Du vil snart begynde at modtage de seneste Mayo Clinic-sundhedsoplysninger, du anmodede om, i din indbakke. Beklager, der gik noget galt med din tilmelding Prøv igen om et par minutter Prøv igen'

Erfaringen med ME/CFS varierer fra person til person. Emotionel støtte og rådgivning kan hjælpe dig og dine kære med at håndtere usikkerheden og begrænsningerne ved denne lidelse. At tale med en rådgiver kan hjælpe med at opbygge coping-færdigheder til at håndtere kronisk sygdom, adressere begrænsninger på arbejdspladsen eller i skolen og forbedre familiedynamikken. Det kan også være nyttigt, hvis du kæmper med symptomer på depression. Du kan finde det hjælpsomt at deltage i en støttegruppe og møde andre mennesker med din tilstand. Støttegrupper er ikke for alle, og du kan opleve, at en støttegruppe øger din stress i stedet for at lindre den. Eksperimentér og brug din egen dømmekraft til at bestemme, hvad der er bedst for dig.