Cyclotymi

Cyclothymia (sy-kloe-THIE-me-uh), også kaldet cyclothymisk lidelse, er en sjælden stemningslidelse. Cyclothymia forårsager følelsesmæssige op- og nedture, men de er ikke så ekstreme som dem i bipolar I eller II lidelse. Med cyclothymia oplever du perioder, hvor dit humør mærkbart skifter op og ned fra din baseline. Du kan føle dig på toppen af verden i en periode, efterfulgt af en lav periode, hvor du føler dig lidt nede. Mellem disse cyclothymiske højder og lavpunkter kan du føle dig stabil og fin. Selvom højderne og lavpunkterne i cyclothymia er mindre ekstreme end dem i bipolar lidelse, er det vigtigt at søge hjælp til at håndtere disse symptomer, fordi de kan forstyrre din evne til at fungere og øge din risiko for bipolar I eller II lidelse. Behandlingsmuligheder for cyclothymia omfatter samtaleterapi (psykoterapi), medicin og tæt, løbende opfølgning med din læge.

Cyclothymia-symptomer veksler mellem følelsesmæssige højder og lavpunkter. Højdepunkterne i cyclothymia omfatter symptomer på et forhøjet humør (hypomane symptomer). Lavpunkterne består af milde eller moderate depressive symptomer. Cyclothymia-symptomer ligner dem ved bipolar I eller II lidelse, men de er mindre alvorlige. Når du har cyclothymia, kan du typisk fungere i dit daglige liv, omend ikke altid godt. Den uforudsigelige karakter af dine humørsvingninger kan forstyrre dit liv betydeligt, fordi du aldrig ved, hvordan du kommer til at føle dig. Tegn og symptomer på højdepunkterne i cyclothymia kan omfatte: En overdreven følelse af lykke eller velvære (eufori) Ekstrem optimisme Oppustet selvværd At tale mere end sædvanligt Dårlig dømmekraft, der kan føre til risikabel adfærd eller ukloge valg Tankemylder Irritabel eller ophidset adfærd Overdreven fysisk aktivitet Øget drivkraft til at udføre eller opnå mål (seksuelle, arbejdsrelaterede eller sociale) Nedsat søvnbehov Tendens til at blive let distraheret Manglende evne til at koncentrere sig Tegn og symptomer på lavpunkterne i cyclothymia kan omfatte: At føle sig ked af det, håbløs eller tom Tårer Irritabilitet, især hos børn og teenagere Tab af interesse for aktiviteter, der engang blev betragtet som behagelige Ændringer i vægt Følelser af værdiløshed eller skyld Søvnproblemer Rastløshed Træthed eller følelse af at være langsom Problemer med at koncentrere sig Tanker om død eller selvmord Hvis du har symptomer på cyclothymia, skal du søge lægehjælp hurtigst muligt. Cyclothymia bliver generelt ikke bedre af sig selv. Hvis du er tilbageholdende med at søge behandling, så tag mod til dig til at betro dig til en, der kan hjælpe dig med at tage det første skridt. Hvis en du holder af har symptomer på cyclothymia, så tal åbent og ærligt med vedkommende om dine bekymringer. Du kan ikke tvinge nogen til at søge professionel hjælp, men du kan tilbyde støtte og hjælpe med at finde en kvalificeret læge eller mental sundhedsperson. Selvom selvmordstanker kan forekomme ved cyclothymia, er de mere tilbøjelige til at forekomme, hvis du har bipolar I eller II lidelse. Hvis du overvejer selvmord lige nu: Ring 112 eller dit lokale alarmnummer, eller gå til en hospitalsafdeling. Kontakt en selvmords-hotline. I Danmark kan du kontakte Livsliniens døgnåbne telefon 70 20 12 12 eller deres chat. Tjenesterne er gratis og fortrolige. Hvis du bare ikke kan foretage det opkald, så kontakt en anden – straks – såsom din læge, mental sundhedsperson, familiemedlem, ven eller en i dit trossamfund.

Hvis du har symptomer på cyclothymi, skal du søge lægehjælp hurtigst muligt. Cyclothymi bliver generelt ikke bedre af sig selv. Hvis du er tilbageholdende med at søge behandling, så tag mod til dig og fortæl det til en, der kan hjælpe dig med at tage det første skridt. Hvis en du holder af har symptomer på cyclothymi, så tal åbent og ærligt med vedkommende om dine bekymringer. Du kan ikke tvinge nogen til at søge professionel hjælp, men du kan tilbyde støtte og hjælpe med at finde en kvalificeret læge eller mental sundhedsperson.

Det vides ikke præcist, hvad der forårsager cyclothymi. Som med mange psykiske lidelser viser forskning, at det kan skyldes en kombination af: Genetik, da cyclothymi har tendens til at være arvelig Forskelle i hjernens funktion, såsom ændringer i hjernens neurobiologi Miljømæssige faktorer, såsom traumatiske oplevelser eller længere perioder med stress

Cyclothymia menes at være relativt sjælden. Men sande estimater er svære at foretage, fordi personer kan være udiagnosticerede eller fejlagtigt diagnosticerede med andre stemningslidelser, såsom depression. Cyclothymia starter typisk i teenageårene eller den tidlige voksenalder. Det påvirker omtrent lige mange mænd og kvinder.

Hvis du har cyclotymi: Manglende behandling kan føre til betydelige følelsesmæssige problemer, der påvirker alle områder af dit liv. Der er en høj risiko for senere at udvikle bipolar I eller II lidelse. Misbrug af stoffer er almindeligt. Du kan også have en angstlidelse. Du kan have en øget risiko for selvmordstanker og selvmord.