Depersonalisations- Og Derealisationsforstyrrelse

Depersonalisations-derealisationssyndrom opstår, når du altid eller ofte føler, at du ser dig selv udefra din krop, eller du føler, at tingene omkring dig ikke er virkelige – eller begge dele. Følelser af depersonalisering og derealisering kan være meget forstyrrende. Du kan føle, at du lever i en drøm. Mange mennesker har en forbigående oplevelse af depersonalisering eller derealisering på et eller andet tidspunkt. Men når disse følelser vedvarer eller aldrig helt forsvinder, og de gør det svært for dig at fungere, er det sandsynligvis depersonalisations-derealisationssyndrom. Denne tilstand er mere almindelig hos mennesker, der oplever traumer, såsom vold, misbrug eller andre former for ekstrem stress. Depersonalisations-derealisationssyndrom kan være alvorligt og kan forstyrre dine relationer og dit arbejde. Det kan også forstyrre andre daglige aktiviteter. Hovedbehandlingen for depersonalisations-derealisationssyndrom er psykoterapi, også kendt som samtaleterapi. Nogle gange bruges medicin også.

Kortvarige oplevelser af depersonalisering eller derealisering er ret almindelige. Men vedvarende og tilbagevendende anfald af disse symptomer kan forårsage problemer på arbejdet eller i skolen eller i andre vigtige områder af dit liv. Under disse anfald ved du, at din følelse af ikke at være forbundet med din krop eller dine omgivelser kun er følelser og ikke virkeligheden. Det kan være svært at beskrive oplevelsen og følelserne ved tilstanden. Bekymring for at "gå fra forstanden" kan få dig til at fokusere på at kontrollere, at du eksisterer, og finde ud af, hvad der er virkeligt. Symptomerne begynder sædvanligvis i midten eller slutningen af teenageårene eller i den tidlige voksenalder. Depersonalisering-derealiseringsforstyrrelse er sjælden hos børn og ældre. Symptomer på depersonalisering omfatter: Følelser af, at du ser dine tanker, følelser eller krop eller dele af din krop udefra. For eksempel kan du føle, at du svæver i luften over dig selv. Følelse af at være en robot eller at du ikke har kontrol over, hvad du siger eller hvordan du bevæger dig. Følelsen af, at din krop, ben eller arme ser snoede ud eller ikke har den rigtige form. Eller de kan virke større eller mindre end normalt. Du kan også føle, at dit hoved er pakket ind i vat. Følelsesmæssig eller fysisk følelsesløshed i dine sanser eller reaktioner på verden omkring dig. En følelse af, at dine minder mangler følelser, og de kan eller kan ikke være dine egne minder. Symptomer på derealisering omfatter: Følelse af, at mennesker og dine omgivelser ikke er virkelige, som om du lever i en film eller en drøm. Følelse af følelsesmæssig frakobling fra mennesker, du holder af, som om du var adskilt af en glasvæg. Omgivelser, der ser ud til at være ude af deres sædvanlige form, eller som er slørede eller farveløse. Eller de kan virke som om de kun har to dimensioner, så de er flade uden dybde. Eller du kan være mere opmærksom på dine omgivelser, og de kan virke klarere end normalt. Tanker om tid, der ikke er virkelige, såsom at nylige begivenheder føles som den fjerne fortid. Urealistiske tanker om afstand og størrelse og form af genstande. Anfald af depersonalisering-derealiseringsforstyrrelse kan vare timer, dage, uger eller måneder. Hos nogle mennesker bliver disse anfald til vedvarende følelser af depersonalisering eller derealisering, der kan blive bedre eller værre til tider. Forbigående følelser af depersonalisering eller derealisering er almindelige og er ikke altid en grund til bekymring. Men vedvarende eller alvorlige følelser af løsrivelse og forvrængning af dine omgivelser kan være et tegn på depersonalisering-derealiseringsforstyrrelse eller en anden fysisk eller psykisk helbredstilstand. Kontakt en læge, hvis du har følelser af depersonalisering eller derealisering, der: Generer dig eller forstyrrer dine følelser. Ikke forsvinder eller bliver ved med at komme tilbage. Kommer i vejen for arbejde, relationer eller daglige aktiviteter.

'Forbigående følelser af depersonalisering eller derealisering er almindelige og er ikke altid en årsag til bekymring. Men vedvarende eller alvorlige følelser af løsrivelse og forvrængning af dine omgivelser kan være et tegn på depersonalisering-derealiseringsforstyrrelse eller en anden fysisk eller psykisk helbredstilstand. Kontakt en læge, hvis du har følelser af depersonalisering eller derealisering, der: Generer dig eller forstyrrer dine følelser. Ikke går væk eller bliver ved med at komme tilbage. Kommer i vejen for arbejde, relationer eller daglige aktiviteter.'

Årsagen til depersonalisations-derealisationssyndrom er ikke velforstået. Nogle mennesker kan være mere tilbøjelige til at opleve depersonalisering og derealisering end andre. Dette skyldes muligvis genetiske og miljømæssige faktorer. Høje niveauer af stress og frygt kan forårsage anfald. Symptomer på depersonalisations-derealisationssyndrom kan være relateret til traumer i barndommen eller andre oplevelser eller begivenheder, der forårsager alvorlig følelsesmæssig stress eller traumer.

Faktorer, der kan øge risikoen for depersonalisations-derealisationssyndrom, omfatter: Bestemte personlighedstræk, der får dig til at ville undgå stressende situationer eller gør det svært at beskrive din følelsesmæssige oplevelse. Alvorlig traume som barn eller voksen, såsom at gennemgå eller være vidne til en traumatisk begivenhed, f.eks. vold eller misbrug. Alvorlig stress, såsom store problemer i forhold, økonomi eller arbejde. Depression eller angst, især alvorlig depression, langvarig depression eller angst med panikangreb. Misbrug af stoffer, hvilket kan forårsage anfald af depersonalisering eller derealisering.