Hammertoe Og Mallet Toe

Hammertoe og mallet toe er fodproblemer, der forårsager en bøjning i en eller flere tæer. At bære sko, der ikke passer ordentligt, kan forårsage hammertoe og mallet toe. Andre årsager er fodskader og visse sygdomme, såsom diabetes. Ofte kendes årsagen ikke. En hammertoe har en usædvanlig bøjning i midterleddet af en tå. Mallet toe har en bøjning i leddet nærmest tåneglen. Hammertoe og mallet toe forekommer sædvanligvis i anden, tredje og fjerde tå. Ændring af fodtøj, brug af sålindsatser og andre hjælpemidler kan lindre smerten og trykket fra hammertoe og mallet toe. Kirurgi kan korrigere tilstanden og lindre trykket, hvis disse behandlinger ikke virker.

Hammertoe og mallet toe er karakteriseret ved en unormal bøjning i leddene på en eller flere tæer. Andre symptomer omfatter: Smerter fra at bære sko. Besvær med at bevæge den berørte tå. Stivhed i tåen. Rødme og hævelse. Vækst af ligtorne og hård hud fra gnidning mod sko eller jorden. Søg læge, hvis du har vedvarende fodsmerter, der påvirker din evne til at gå.

Kontakt en sundhedsperson, hvis du har vedvarende fodsmerter, der påvirker din evne til at gå.

Hammertoe and mallet toe problems are often connected to a few things:

Tight or ill-fitting shoes: Shoes that are too narrow or have high heels can squeeze your toes, preventing them from resting naturally. Over time, this can cause the toes to stay curled up, even when you're not wearing those shoes. Think about shoes that are too short or narrow for your feet. This can be a significant contributing factor.

Injuries: If you've stubbed, jammed, or broken a toe, it might be more prone to developing hammertoe or mallet toe. These kinds of injuries can damage the tissues and structures around the toe, making it more likely to curve abnormally.

Muscle imbalances: If the muscles in your foot aren't working properly, it can put extra stress on the tendons and joints in your toes. This imbalance can gradually lead to hammertoe and mallet toe. Think of it like a seesaw; if one side is stronger, it will pull on the other side, causing a strain. This strain can lead to the toe bending in a way that it shouldn't.

Faktorer, der kan øge risikoen for hammertå og mallet-tå, omfatter:

• Køn. Kvinder har større sandsynlighed for at udvikle hammertå eller mallet-tå end mænd.
• Visse sygdomme. Gigt og diabetes kan øge risikoen for fodproblemer. Gener kan også spille en rolle.

I et stykke tid kan tåen stadig være i stand til at rette sig ud. Men over tid kan sener og led i en hammertå eller mallet tå stramme sig. Dette kan få tåen til at forblive bøjet. Sko kan gnide mod den højere del af den bøjede tå. Den bøjede stilling kan også føre til overdreven tryk på tåspidsens knogle i stedet for fedtpude på tåen. Dette kan forårsage smertefulde ligtorne eller hård hud.

Sko, der passer godt, kan forebygge mange fod-, hæl- og ankelproblemer. Her er, hvad du skal kigge efter, når du køber sko:

• Tilstrækkelig plads til tæerne. Undgå sko med spidse tæer.
• Lav hæl. At undgå høje hæle vil hjælpe med at forebygge tå- og rygproblemer.
• Sko, der kan justeres. Sko med snørebånd eller remme er mere rummelige og lettere at gøre komfortable. Disse ekstra tips kan hjælpe med at købe de rigtige sko:
• Køb sko sidst på dagen. Føddderne svulmer op i løbet af dagen.
• Tjek størrelsen. Skostørrelse — især bredden — kan ændre sig med alderen. Mål begge fødder og køb til den største fod.

For at diagnosticere hammertoe eller mallet toe, inspicerer en sundhedsperson foden. Røntgenbilleder kan hjælpe med at vise knoglerne og leddene i fødderne og tæerne. Men de er ikke altid nødvendige.

For tæer, der stadig kan bøjes ud, kan rummeligere fodtøj og såler, kaldet ortopædiske indlæg, eller puder give lindring. Indlæg, puder eller tapning kan bevæge tåen og lindre tryk og smerte. Din sundhedsperson kan også foreslå øvelser for at strække og styrke tåmusklerne. Dette kan omfatte at bruge tæerne til at samle kugler op eller krølle et håndklæde sammen. Hvis disse behandlinger ikke hjælper, kan din læge foreslå en operation. Operationen kan frigøre den sene, der holder tåen krøllet. Nogle gange fjerner kirurgen også et stykke knogle for at rette tåen ud. Bestil en tid