Varmeudslæt

Varmeudslæt — også kendt som svedkløe og miliaria — er ikke kun for babyer. Det rammer også voksne, især under varme og fugtige forhold.

Varmeudslæt opstår, når sved bliver fanget i huden. Symptomerne kan variere fra små blærer til dybe, betændte knopper. Nogle former for varmeudslæt klør meget.

Voksne får typisk varmeudslæt i hudfolder og hvor tøj gnider mod huden. Hos spædbørn findes udslættet hovedsageligt på nakken, skuldrene og brystet. Det kan også optræde i armhulerne, albuebøjningerne og lysken.

Varmeudslæt heler normalt ved at køle huden ned og undgå eksponering for den varme, der forårsagede det. Kontakt din læge, hvis du eller dit barn har symptomer, der varer mere end et par dage, eller hvis udslættet ser ud til at blive værre.

Varmeudslæt opstår, når en kanal, der fører fra en svedkirtlen til hudens overflade, er blokeret eller betændt. Dette blokerer derefter åbningen af svedkanalen på hudens overflade (svedpore). I stedet for at fordampe, bliver sveden fanget under huden, hvilket forårsager irritation og knopper på huden.

Faktorer, der øger risikoen for varmeudslæt, omfatter:

• At være nyfødt, da nyfødte har umodne svedkanaler
• At bo i et varmt, fugtigt klima
• At være fysisk aktiv
• At være sengeliggende i lang tid og have feber

Varmeudslæt heler normalt uden ar. Personer med brun eller sort hud har risiko for pletter på huden, der bliver lysere eller mørkere som reaktion på inflammatoriske hudlidelser (postinflammatorisk hypopigmentering eller hyperpigmentering). Disse ændringer forsvinder normalt i løbet af uger eller måneder.

En almindelig komplikation er infektion med bakterier, der forårsager betændte og kløende pustler.

For at beskytte dig selv eller dit barn mod varmeudslæt:

• I varmt vejr, klæd dig i løstsiddende, let tøj, der leder fugtighed væk fra huden. Svøb ikke nyfødte ind i for mange lag.
• I varmt vejr, begræns fysisk aktivitet. Hold dig i skyggen eller i en bygning med aircondition. Eller brug en ventilator til at cirkulere luften.
• Hold dit soveområde køligt og godt ventileret.
• Undgå cremer og salver, der kan tilstoppe porerne.
• Undgå medicin, der forårsager sved, såsom clonidin, beta-blokkere og opioider.

Du behøver ikke tests for at diagnosticere varmeudslæt. Din sundhedsperson kan som regel diagnosticere det ved at undersøge huden. En tilstand, der ligner varmeudslæt, er transient neonatal pustuløs melanose (TNPM). Transient neonatal pustuløs melanose (TNPM) påvirker hovedsageligt nyfødte med brun eller sort hud. Det er harmløst og forsvinder i løbet af et par dage uden behandling.

Behandling af mild varmeudslæt består i at køle huden ned og undgå eksponering for den varme, der forårsagede tilstanden. Når huden er kølet ned, forsvinder mild varmeudslæt typisk hurtigt.