Indgroet Hår
Oversigt
En indgroet hårstrå opstår, når et hår, der er blevet fjernet, begynder at vokse tilbage og krummer ind i huden. Barbering, pincettering eller voksning kan forårsage dette. En indgroet hårstrå kan forårsage små, hævede knopper på huden, der kan gøre ondt. Tilstanden rammer oftest sorte mennesker med krøllet hår, der barberer sig.
De fleste tilfælde af indgroede hårstrå bliver bedre uden behandling. Du kan undgå denne tilstand ved ikke at fjerne hår eller ikke at barbere dig meget tæt på huden. Hvis det ikke er en mulighed, kan du prøve andre hårfjerningsmetoder, der mindsker risikoen for at udvikle indgroede hårstrå.
Symptomer
Tegn og symptomer på indgroede hår omfatter:
- Små, hævede knopper, hvor du barberer, fjerner med pincet eller vokser
- Små knopper, der ligner blærer eller er fyldt med pus
- Små knopper, der er mørkere end den omkringliggende hud (hyperpigmentering)
- Brændende eller stikkende fornemmelse
- Kløe
- Hår i form af en løkke, fordi hårspidsen krummer og vokser ind i huden
Et enkelt indgroet hår er ikke alarmerende. Søg lægehjælp, hvis tilstanden ikke forbedres, eller hvis den regelmæssigt giver problemer.
Hvornår skal man søge læge
Et lejlighedsvis indgroet hår er ikke alarmerende. Søg lægehjælp, hvis din tilstand ikke forbedres, eller hvis den regelmæssigt forårsager problemer.
Årsager
En indgroet hårstrå opstår, når et hår, der er blevet fjernet, begynder at vokse ud igen og krummer ind i huden. Dette sker sædvanligvis efter barbering, pincettering eller voksning.
Hårstruktur og vækstretning spiller en rolle i indgroede hårstrå. En krum hårsæk, som producerer stramt krøllet hår, menes at tilskynde håret til at trænge ind i huden igen, når håret er klippet og begynder at vokse ud igen. Barbering skaber en skarp kant på håret, hvilket gør det lettere at gennembore huden.
Indgroede hårstrå kan også skyldes:
- At trække i huden, når du barberer dig. Denne handling får håret til at trækkes tilbage ind i huden.
- Pincettering.
Når et hår trænger ind i huden, reagerer huden som den ville på en fremmedlegeme — den bliver irriteret.
Risikofaktorer
Den største risikofaktor for indgroede hår er at have tæt krøllet hår.
Komplikationer
Razor bumps påvirker personer med krøllet skæg. Tilstanden kaldes også pseudofolliculitis barbae. Den udvikler sig, når afskårne hår buer tilbage ind i huden, hvilket fører til betændelse.
Indgroede hår, der ikke forsvinder, kan føre til:
- Bakteriel infektion (fra ridser)
- Hudpletter, der er mørkere end normalt (postinflammatorisk hyperpigmentering)
- Hævede ar, der er mørkere end den omgivende hud (keloider)
- Pseudofolliculitis barbae, også kendt som razor bumps
Forebyggelse
For at hjælpe med at forhindre indgroede hår, skal du undgå at barbere, fjerne hår med pincet og vokse. Hvis det ikke er en mulighed, kan du bruge disse tips til at gøre indgroede hår mindre sandsynlige:
- Vask din hud med varmt vand og en mild ansigtsrens før barbering.
- Påfør smørende barberskum eller -gel et par minutter før barbering for at blødgøre håret. Eller påfør en varm, fugtig klud.
- Påfør barberskum og brug en skarp, enkeltbladet barberkniv. Dette hjælper med at undgå en for tæt barbering.
- Træk ikke i din hud, mens du barberer dig.
- Barber dig i hårets vækstretning.
- Skyl bladet efter hvert strøg.
- Skyl din hud og påfør en kølig, våd klud i cirka fem minutter. Brug derefter et beroligende aftershave-produkt eller en glycolic acid lotion til at hjælpe med at fjerne døde hudceller (eksfoliere). Følgende hårfjerning metoder kan også hjælpe med at forhindre indgroede hår:
- Elektrisk barbermaskine eller trimmer. Med barbermaskinen skal du undgå den tætteste barberindstilling. Hold barbermaskinen eller trimmeren lidt væk fra din hud.
- Kemisk hårfjerner (depilator). Kemikalierne i hårfjerningsprodukter kan irritere din hud, så test på en lille hårlok først.
Diagnose
Din sundhedspersonale vil sandsynligvis diagnosticere en indgroet hår ved at se på din hud og spørge om dine hårfjernelsesvaner.
Behandling
For at behandle indgroede hår, skal du stoppe med at barbere, fjerne hår med pincet eller vokse, indtil tilstanden forbedres – normalt 1 til 6 måneder. Hvis du ønsker det, kan du trimme et skæg med saks eller elektrisk trimmer. Begynd ikke at barbere igen, før al huden er blevet ren, og de indgroede hår er væk. Disse trin hjælper med at kontrollere tilstanden. De vil ikke få den til at forsvinde permanent.
Hvis du ikke kan undgå at fjerne hår i så lang tid, og andre selvplejeteknikker ikke hjælper, kan din sundhedsudbyder anbefale medicin, laserassisteret hårfjerning eller begge dele.
Din sundhedsudbyder kan ordinere visse lægemidler til at hjælpe med at håndtere din tilstand. De omfatter:
- Lægemidler, der hjælper med at fjerne døde hudceller. En natlig påføring af en retinoidcreme såsom tretinoin (Renova, Retin-A, andre) hjælper med at fjerne døde hudceller (eksfoliere). Du kan begynde at se resultater inden for to måneder. En retinoid kan også hjælpe med at reparere eventuel misfarvning (postinflammatorisk hyperpigmentering). En lotion med glycolsyre hjælper med at reducere hårets krumning, hvilket mindsker risikoen for, at et hår vokser ind i huden.
- Cremer til at berolige din hud. Steroidcremer hjælper med at reducere irritation og kløe.
- Cremer eller piller til at kontrollere infektion. Antibiotika cremer behandler milde infektioner forårsaget af ridser. Antibiotika piller kan være nødvendige for en mere alvorlig infektion.
- Cremer til at mindske hårvækst. Et produkt kaldet eflornithin (Vaniqa) er en receptpligtig creme, der mindsker hårvækst, når det kombineres med en anden hårfjerningsmetode, såsom laserterapi.
Din sundhedsudbyder kan anbefale laserassisteret hårfjerning, som fjerner hår på et dybere niveau end barbering, voksning, pincet eller elektrolyse. Laserbehandling forsinker genvækst og er en mere langsigtet løsning. Mulige bivirkninger af denne metode er blærer, ar og tab af hudfarve (dyspigmentering).