Laryngitis

Laryngitis er en betændelse i stemmebåndet (larynx) forårsaget af overbelastning, irritation eller infektion.

Inde i larynx findes stemmebåndene — to folder af slimhinde, der dækker muskel og brusk. Normalt åbner og lukker stemmebåndene sig jævnt og danner lyde gennem deres bevægelse og vibration.

I de fleste tilfælde varer symptomerne på laryngitis mindre end et par uger og skyldes noget mindre alvorligt, såsom en virus. Mindre ofte skyldes symptomerne på laryngitis noget mere alvorligt eller langvarigt. Tegn og symptomer på laryngitis kan omfatte:

• Hæshed
• Svag stemme eller stemmetab
• Kildefornemmelse og irritation i halsen
• Halssmerter
• Tør hals
• Tør hoste

De fleste akutte tilfælde af laryngitis kan behandles med selvhjælpstiltag, såsom at hvile stemmen og drikke rigeligt med væske. Anstrengende brug af stemmen under et akut laryngitis anfald kan beskadige stemmebåndene.

Lav en aftale med en læge, hvis dine laryngitis symptomer varer mere end to uger.

Akut laryngitis

De fleste tilfælde af laryngitis er midlertidige og forbedres, når den underliggende årsag bliver bedre. Årsager til akut laryngitis omfatter:

• Virusinfektioner, der ligner dem, der forårsager forkølelse
• Stemmebelastning, forårsaget af råben eller overforbrug af stemmen
• Bakterielle infektioner, selvom disse er mindre almindelige

Risikofaktorer for laryngitis omfatter:

• At have en luftvejsinfektion, såsom forkølelse, bronkitis eller bihulebetændelse
• Eksponering for irriterende stoffer, såsom cigaretrøg, overdrevent alkoholindtag, mavesyre eller kemikalier på arbejdspladsen
• Overforbrug af stemmen, ved at tale for meget, tale for højt, råbe eller synge

I nogle tilfælde af laryngitis forårsaget af infektion, kan infektionen sprede sig til andre dele af luftvejene.

For at forhindre tørhed eller irritation af dine stemmebånd:

• Undgå rygning og hold dig væk fra passiv rygning. Rygning udtørrer din hals. Det kan også irritere dine stemmebånd.
• Begræns alkohol og koffein. Disse får dig til at tabe kropsvæske.
• Drik masser af vand. Væske hjælper med at holde slimhinden i din hals tynd og nem at fjerne.
• Undgå stærk mad. Stærk mad kan få mavesyre til at løbe op i halsen eller spiserøret. Dette kan føre til halsbrand eller gastroøsofageal reflukssygdom (GERD).
• Spis en varieret kost med sund mad. Spis frugt, grøntsager og fuldkorn. Disse indeholder flere vitaminer, såsom A-, E- og C-vitamin, der er vigtige for helbredet. Disse fødevarer kan også hjælpe med at holde slimhinderne i halsen sunde.
• Undgå at rydde din hals. Dette gør mere skade end gavn, fordi det forårsager unormal vibration af dine stemmebånd og kan øge hævelsen. At rydde halsen får også din hals til at udskille mere slim og føles mere irriteret, hvilket får dig til at ville rydde halsen igen.
• Undgå øvre luftvejsinfektioner. Vask dine hænder ofte, og undgå kontakt med personer, der har øvre luftvejsinfektioner som forkølelse.

Det mest almindelige symptom på laryngitis er heshed. Ændringer i din stemme kan variere afhængigt af infektionens eller irritationens grad, lige fra mild heshed til næsten totalt stemmetab. Hvis du har kronisk heshed, kan din læge gennemgå din sygehistorie og dine symptomer. Han eller hun vil måske lytte til din stemme og undersøge dine stemmebånd, og han eller hun kan henvise dig til en øre-, næse- og halslæge.

Disse teknikker bruges sommetider til at hjælpe med at diagnosticere laryngitis:

• Laryngoskopi. Ved en procedure kaldet laryngoskopi kan din læge visuelt undersøge dine stemmebånd ved hjælp af et lys og et lille spejl til at kigge ned i bagsiden af din hals. Eller din læge kan bruge fiberoptisk laryngoskopi. Dette indebærer at indsætte et tyndt, fleksibelt rør (endoskop) med et lille kamera og lys gennem din næse eller mund og ned i bagsiden af din hals. Derefter kan din læge se bevægelsen af dine stemmebånd, når du taler.
• Biopsi. Hvis din læge ser et mistænkeligt område, kan han eller hun foretage en biopsi — tage en vævsprøve til undersøgelse under et mikroskop.

Akut laryngitis bliver ofte bedre af sig selv i løbet af en uge eller deromkring. Selvhjælpsforanstaltninger, såsom stemmehvile, væskeindtagelse og fugtning af luften, kan også bidrage til at forbedre symptomerne.

Behandling af kronisk laryngitis er rettet mod behandling af de underliggende årsager, såsom halsbrand, rygning eller overdreven alkoholforbrug.

Medicin, der anvendes i nogle tilfælde, omfatter:

Du kan også få stemmetræning for at lære at mindske adfærd, der forværre din stemme.

I nogle tilfælde kan du have brug for en operation.

• Antibiotika. I næsten alle tilfælde af laryngitis vil et antibiotikum ikke have nogen gavnlig effekt, fordi årsagen normalt er viral. Men hvis du har en bakterieinfektion, kan din læge anbefale et antibiotikum.
• Kortikosteroider. Nogle gange kan kortikosteroider bidrage til at reducere betændelse i stemmebåndene. Denne behandling bruges dog kun, når der er et akut behov for at behandle laryngitis — såsom i nogle tilfælde, hvor en småbørn har laryngitis i forbindelse med croup.

Nogle selvplejemetoder og hjemmebehandlinger kan lindre symptomerne på laryngitis og reducere belastningen på din stemme:

• Ånd fugtig luft. Brug en luftfugter til at holde luften i dit hjem eller kontor fugtig. Inhalér damp fra en skål med varmt vand eller et varmt brusebad.
• Hvil din stemme så meget som muligt. Undgå at tale eller synge for højt eller for længe. Hvis du skal tale foran store grupper, så prøv at bruge en mikrofon eller megafon.
• Drik masser af væske for at forhindre dehydrering (undgå alkohol og koffein).
• Fugtig din hals. Prøv at suge på halspastiller, gurgle med saltvand eller tygge tyggegummi.
• Undgå decongestanter. Disse medicin kan udtørre din hals.
• Undgå at hviske. Dette belaster din stemme endnu mere end normal tale gør.