Strækmærker

Strækmærker (striae) er indfaldne striber, der optræder på maven, brysterne, hofterne, balderne eller andre steder på kroppen. De er almindelige hos gravide kvinder, især i sidste trimester. Strækmærker er ikke smertefulde eller skadelige, men nogle mennesker kan ikke lide, hvordan de får huden til at se ud.

Strækmærker kræver ikke behandling. De falmer ofte over tid, med eller uden behandling. De forsvinder måske aldrig helt.

Strækmærker ser ikke alle ens ud. De varierer afhængigt af hvor længe du har haft dem, hvad der forårsagede dem, hvor de er på din krop og din hudtype. Almindelige variationer omfatter:

• Indrykkede striber eller linjer på maven, brysterne, hofterne, balderne eller andre steder på kroppen
• Pink, røde, misfarvede, sorte, blå eller lilla striber
• Lyse striber, der falmer til en lysere farve
• Striber, der dækker store områder af kroppen

Kontakt din læge, hvis du er bekymret over udseendet af din hud, eller hvis strækmærkerne dækker store områder af din krop. Din læge kan hjælpe med at bestemme årsagen til strækmærkerne og drøfte behandlingsmuligheder.

Årsagen til strækmærker er strækning af huden. Alvorligheden påvirkes af flere faktorer, herunder din genetik og graden af stress på huden. Dit niveau af hormonet cortisol kan også spille en rolle. Cortisol er et hormon produceret af binyrerne. Det svækker elastiske fibre i huden.

Alle kan udvikle strækmærker, men nogle faktorer øger sandsynligheden for at få dem, herunder:

• At være kvinde
• At have en personlig eller familiær historie med strækmærker
• At være gravid, især hvis du er ung
• Hurtig vækst i ungdomsårene
• Hurtigt at tage på eller tabe sig
• Brug af kortikosteroider
• At have fået foretaget en brystforstørrende operation
• At dyrke motion og bruge anabolske steroider
• At have en genetisk sygdom som for eksempel Cushing syndrom eller Marfans syndrom

Strækmærker behøver normalt ikke at blive diagnosticeret. Din sundhedspersonale kan undersøge din hud og gennemgå din sygehistorie. Hvis din sundhedspersonale mistænker en stigning i dit niveau af hormonet kortisol, kan du blive tilbudt flere tests.

Strækmærker kræver ikke behandling. De er harmløse og falmer ofte med tiden. Behandling kan få dem til at falme, men de forsvinder måske aldrig helt.

Følgende behandlinger er blandt dem, der er tilgængelige for at forbedre udseendet og strukturen af strækmærker. Ingen har vist sig at være mere konsekvent succesfuld end de andre.

Retinoidcreme. Afledt af vitamin A, retinoider - såsom tretinoin (Retin-A, Renova, Avita) - som du påfører din hud, kan forbedre udseendet af strækmærker, der er mindre end et par måneder gamle. Tretinoin, når det virker, hjælper med at genopbygge et protein i huden kaldet kollagen, hvilket får strækmærkerne til at ligne din normale hud mere. Tretinoin kan irritere din hud.

Hvis du er gravid eller ammer, skal du tale med din sundhedsudbyder om andre behandlingsmuligheder, da mulige bivirkninger af retinoidcreme kan påvirke barnet.

Samarbejd med din sundhedsudbyder for at vælge den rigtige behandling eller kombination af behandlinger for dig. Faktorer at overveje omfatter:

• Retinoidcreme. Afledt af vitamin A, retinoider - såsom tretinoin (Retin-A, Renova, Avita) - som du påfører din hud, kan forbedre udseendet af strækmærker, der er mindre end et par måneder gamle. Tretinoin, når det virker, hjælper med at genopbygge et protein i huden kaldet kollagen, hvilket får strækmærkerne til at ligne din normale hud mere. Tretinoin kan irritere din hud.

Hvis du er gravid eller ammer, skal du tale med din sundhedsudbyder om andre behandlingsmuligheder, da mulige bivirkninger af retinoidcreme kan påvirke barnet.

• Lys- og laserterapier. En række lys- og laserterapier er tilgængelige, der kan stimulere væksten af kollagen eller fremme elasticitet. Din sundhedsudbyder kan hjælpe dig med at bestemme, hvilken teknik der er den rigtige for dig.

• Microneedling. Denne behandling involverer en håndholdt enhed med små nåle, der stimulerer kollagenvækst. Denne teknik har mindre risiko for hudfarveændringer end laserterapi, så det er den foretrukne første tilgang for personer med mørkere hud.

• Hvor længe du har haft strækmærkerne

• Din hudtype

• Bekvemmelighed, da nogle terapier kræver gentagne besøg på klinikken

• Omkostninger, da behandlinger til at forbedre hudens udseende (kosmetiske terapier) ofte ikke er dækket af sygesikringen

• Hvad du forventer, at din hud skal se ud efter behandlingen

Mange cremer, salver og andre produkter hævder at forebygge eller behandle strækmærker. Disse omfatter produkter fremstillet af kakaosmør, vitamin E og glycolsyre. De er ikke skadelige, men de vil sandsynligvis heller ikke hjælpe meget.

Strækmærker falmer normalt over tid og kræver ikke selvbehandling eller hjemmebehandling.