Piskesmæld

Hvippeskade er en nakkeskade forårsaget af en kraftig, hurtig frem-og-tilbage bevægelse af nakken, ligesom et piskesmæld.

Hvippeskade er almindeligvis forårsaget af påkørsler bagfra. Men hvippeskade kan også skyldes sportsulykker, fysisk misbrug og andre typer traumer, såsom et fald. Hvippeskade kan kaldes en nakkeforstuvning eller -strækning, men disse betegnelser omfatter også andre typer nakkeskader.

De fleste mennesker med hvippeskade bliver bedre i løbet af et par uger ved at følge en behandlingsplan, der omfatter smertestillende medicin og motion. Nogle mennesker har dog vedvarende nakkesmerter og andre komplikationer.

Symptomer på piskesmæld starter oftest inden for få dage efter skaden. De kan omfatte: Nakkesmerter og stivhed. Smerter, der forværres ved nakkebevægelser. Begrænset bevægelighed i nakken. Hovedpine, oftest startende i bunden af kraniet. Ømhed eller smerter i skulder, øvre ryg eller arme. Kløen eller følelsesløshed i armene. Træthed. Svimmelhed. Nogle personer har også: Sløret syn. Ringelyd i ørerne, kaldet tinnitus. Søvnbesvær. Irritabilitet. Koncentrationsproblemer. Hukommelsesproblemer. Depression. Kontakt din læge, hvis du har nakkesmerter eller andre symptomer på piskesmæld efter en bilulykke, sportskade eller anden skade. Det er vigtigt at få en hurtig diagnose. Dette er for at udelukke brud eller anden skade, der kan forårsage eller forværre symptomerne.

Kontakt din læge, hvis du har nakkesmerter eller andre symptomer på piskesmæld efter en bilulykke, sportskade eller anden skade. Det er vigtigt at få en hurtig diagnose. Dette er for at udelukke brud eller anden skade, der kan forårsage eller forværre symptomerne.

Hvippeskader opstår oftest, når hovedet hurtigt kastes bagud og derefter fremad med kraft. Dette sker ofte som følge af en påkørsel bagfra. Denne bevægelse kan forårsage skade på musklerne og vævet i nakken.

Risikofaktorer for piskesmæld inkluderer:

• Bagfra påkørsel. Dette er den mest almindelige risikofaktor for at få piskesmæld.
• Fysisk misbrug eller overfald. Piskesmæld kan opstå, hvis du bliver slået eller rystet. Det er en af de skader, man ser ved shaken baby syndrom.
• Kontaktsport. Fodboldtacklinger og andre sportsrelaterede kontaktslag kan sommetider forårsage piskesmæld.

De fleste mennesker, der har piskesmæld, føler sig bedre i løbet af et par uger. De synes ikke at have varige følger af skaden. Men nogle mennesker har smerter i måneder eller år efter skaden.

Det er svært at forudsige, hvordan bedring fra piskesmæld kan gå. Som en regel kan du være mere tilbøjelig til at have vedvarende smerter, hvis dine første symptomer var intense, startede hurtigt og omfattede:

• Alvorlige nakkesmerter.
• Mere begrænset bevægelighed.
• Smerter, der spredte sig til armene.

Følgende risikofaktorer er blevet knyttet til et dårligere udfald:

• At have haft piskesmæld før.
• Ældre alder.
• Allerede have lændesmerter eller nakkesmerter.
• En højhastighedsskade.

Din sundhedspersonale vil spørge om hændelsen og dine symptomer. Du kan også blive stillet spørgsmål, der hjælper din sundhedspersonale med at forstå, hvor slemt dine symptomer er, og hvor ofte de opstår. Din sundhedspersonale vil også gerne vide, hvor godt du kan klare dagligdagens opgaver.

Under undersøgelsen skal din sundhedspersonale røre ved og bevæge dit hoved, din nakke og dine arme. Du vil blive bedt om at bevæge dig og udføre simple opgaver for at kontrollere:

• Bevægeligheden i din nakke og skuldre.
• Graden af bevægelse, der forårsager smerte eller øget smerte.
• Ømhed i nakke, skuldre eller ryg.
• Reflekser, styrke og følelse i dine lemmer.

En piskesmældsskade ses ikke på billeddiagnostiske undersøgelser. Men billeddiagnostiske undersøgelser kan udelukke andre tilstande, der kan forværre din nakkesmerter. Billeddiagnostiske undersøgelser omfatter:

• Røntgen. Røntgenbilleder af nakken taget fra mange vinkler kan vise brudte knogler, gigt og andre problemer.
• CT-scanning. Denne specielle type røntgen kan lave detaljerede billeder af knogler og vise skader.
• MR-scanning. Denne billeddiagnostiske undersøgelse bruger radiobølger og et magnetfelt til at lave detaljerede 3D-billeder. Udover knogleskader kan MR-scanninger vise nogle bløddelsskader, såsom skader på rygmarven, diske eller ledbånd.

Målene med piskesmældbehandling er at: Kontrollere smerter. Gendan bevægeligheden i nakken. Få dig tilbage til dine sædvanlige aktiviteter. Din behandlingsplan afhænger af omfanget af din piskesmældskade. Nogle mennesker har kun brug for medicin, der er tilgængelig uden recept, og hjemmepleje. Andre kan have brug for receptpligtig medicin, smertebehandling eller fysioterapi. Smertehåndtering Din sundhedspersonale kan foreslå en eller flere af følgende behandlinger for at mindske smerter: Hvile. Hvile kan være nyttigt i en dag eller to efter din skade. Men for meget sengeleje kan forsinke heling. Varme eller kulde. Enten varme eller kulde på nakken i 15 minutter hver tredje time kan hjælpe dig med at føle dig bedre. Smertestillende medicin uden recept. Smertestillende midler, såsom paracetamol (Panodil, andre) og ibuprofen (Ibuprofen, andre), kan ofte kontrollere milde til moderate piskesmældssmerter. Receptpligtig medicin. Personer med mere alvorlige smerter kan få visse antidepressive lægemidler, der har vist sig at lindre nervesmerter. Muskelafslappende midler. Kortvarig brug af disse lægemidler kan hjælpe med at løsne stramme muskler og lindre smerter. Medicinen kan også gøre dig søvnig. Den kan bruges til at hjælpe med at genoprette din sædvanlige søvn, hvis smerter forhindrer dig i at få en god nats søvn. Bedøvelsesskud. Et skud lidokain (Xylocain) i smertefulde muskelområder kan mindske smerter, så du kan udføre fysioterapi. Træning Din sundhedspersonale kan ordinere stræk- og bevægelsesøvelser, som du kan udføre derhjemme. Disse øvelser kan hjælpe med at genoprette bevægeligheden i nakken og få dig tilbage til dine sædvanlige aktiviteter. Du kan blive bedt om at lægge fugtig varme på det smertefulde område eller tage et varmt brusebad før træning. Øvelser kan omfatte: At dreje nakken til hver side. At vippe hovedet fra side til side. At bøje nakken mod brystet. At rulle skuldrene. Fysioterapi Hvis du har vedvarende piskesmældssmerter eller har brug for hjælp med bevægelighedsøvelser, kan fysioterapi hjælpe dig med at føle dig bedre og forhindre yderligere skader. Din fysioterapeut vil guide dig gennem øvelser for at styrke dine muskler, forbedre din kropsholdning og genoprette bevægelsen. I nogle tilfælde kan en procedure kaldet transkutan elektrisk nervestimulering (TENS) bruges. TENS sender en mild elektrisk strøm til huden. Begrænset forskning tyder på, at denne behandling kan lindre nakkesmerter og forbedre muskelstyrken i en kort periode. Antallet af fysioterapisessioner afhænger af personens behov. Din fysioterapeut kan også oprette et træningsprogram, som du kan udføre derhjemme. Skumkraver Bløde skumkraver blev engang brugt til piskesmældskader for at holde nakken og hovedet stille. Men undersøgelser har vist, at at holde nakken stille i lange perioder kan mindske muskelstyrken og forsinke bedring. Men brug af en krave til at begrænse bevægelse kan hjælpe med at reducere smerter kort efter din skade. Og det kan hjælpe dig med at sove om natten. Eksperter er dog ikke enige om, hvordan man bruger en krave. Nogle eksperter foreslår at bruge den i højst 72 timer. Andre siger, at den kan bæres op til tre timer om dagen i et par uger. Din sundhedspersonale kan fortælle dig, hvordan du bruger kraven, og hvor længe. Mere information Akupunktur Kiropraktisk justering Bestil en tid